- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...木耳含有丰富的氨基酸、而花菜含有丰富的粗纤维、多种维生素，它们两个简单搭配在一起，味道营养都极高，随手一拌，尽享美味呢。虽然很多人以为花菜拌木耳是很简单的一道菜，其实从焯水时间到调味，都是有讲究的，接...……更多
2023-11-15 06:32:00花菜,维生素,纤维,多种,花菜,木耳
...丰富的营养，为健康加分黄花菜富含蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、以及多种矿物质如钙、铁、磷。这些营养物质共同作用，为人体提供必要的营养，同时促进健康。提升视力：黄花菜中的维生素A是维护视力健康的关键...……更多
2024-02-28 09:10:00黄花,黄花菜,中医,问题,黄花,黄花菜
...菜之一。它的嫩花蕾和嫩叶都可以作为美味的食材，富含维生素C、维生素K、叶酸、膳食纤维等营养成分。花菜的口感清脆，而且在饺子馅料中更是能够带来独特的鲜美。【花菜猪肉馅饺子】
准备食材：花菜、猪肉馅、饺子皮...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...，它具有温补肾阳、养血益气的作用。韭菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，可以帮助调节人体内部的平衡。清洁豆芽后，切丝了胡萝卜和韭菜，热锅炒煮，加入适量的食盐、鸡精进行调味，最后淋入一些香油，翻炒均匀...……更多
2023-12-01 14:42:00补肾壮阳,免疫,营养,洋葱,山药,韭菜
...。在这个季节里，多吃蔬菜少吃肉，不仅可以摄入丰富的维生素和矿物质，更重要的是可以获得膳食纤维，对于中老年人来说，更具有促进健康的作用。本文将介绍4种春天上市的蔬菜，它们富含膳食纤维，不仅可以帮助通便排...……更多
2024-03-25 11:43:00中老年人,香蕉,建议,健康,奶白菜,花菜
...鼻又美味可口。
黄花菜富含多种营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。猪肉的丰富蛋白质和维生素B群也为此道菜肴增添了营养价值。木耳含有丰富的膳食纤维和微量元素，有助于改善便秘问题。这道菜既味道鲜美又营养丰...……更多
2023-11-24 06:13:00道菜,一道,味道,食物,营养,理想
...不仅丰富多彩，更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质，有助于润肺增免疫，使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、菠菜： 菠菜是冬季的一道营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、叶酸和铁元素。这些成...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...处，其实木耳还含有蛋白质、糖类、脂肪和多种矿物质和维生素，其中木耳还有丰富的磷脂质，对脑细胞有很好的营养作用，也是老人、小孩必吃的营养好食材。今天与木耳搭配的也是个“补脑”小明星，这就是有忘忧草之称的...……更多
2024-02-19 17:19:00太油,木耳,食欲,不好,木耳,黄花
...管的清洁作用花菜作为一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾以及多种膳食纤维等营养成分。维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收，维生素B6有助于维持中枢神经系统的正常功能，而叶酸则...……更多
2023-11-24 15:09:00花菜,血管,营养,作用,价值,花菜
...油麦菜，是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有丰富的叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是一种重要的B族维生素，对中老年人来说尤为重要，它有助于维持神经系统的正常功能，预防老年痴呆和认知功能下降。此外，上...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...一些叶酸高的食材。叶酸是女性都非常熟悉的一种水溶性维生素，不仅对胎儿，对成人提升身体的免疫力有很积极的影响，中老年人补充叶酸有助于提高记忆力。日常生活中，很多绿色蔬菜都含有天然叶酸，这次我推荐春天要常...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...人医生”的赞誉。花椰菜的营养价值很高，富含蛋白质、维生素C、叶酸、维生素K和膳食纤维，其中叶酸含量95微克每一百克，虽不及卷心菜和它的同胞兄弟西兰花，但也是补充叶酸高手般的存在，是白萝卜的4倍左右，和山药叶...……更多
2024-01-30 14:35:00西红,叶酸,西红柿,萝卜,光盘,营养
...节的消散。二、红薯红薯是一种营养丰富的食物，它富含维生素A、维生素C和纤维素等多种营养物质。这些营养物质不仅可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，还可以促进结节的吸收和消散。此外，红薯还含有一种叫做薯...……更多
2023-12-09 11:40:00结节,食物,常见,作用,结节,黑豆
...喜爱。花菜的营养价值也是非常高的，富含蛋白质、多种维生素、膳食纤维以及大量的水分，尤其是维生素C的含量极高，常吃可以提高人体免疫力、促进肝脏解毒，增强人的体质、增强机体抗病能力，对身体好处特别多。我们...……更多
2023-11-13 19:57:00花菜,花菜,和黄,豆酱,口感,水分
...。菠菜不仅可以帮助中老年人预防贫血，还可以提供多种维生素和矿物质，对身体健康十分有益。建议的一种做法是制作菠菜蒸蛋。首先，将菠菜去根后放入开水中煮熟。煮熟后，捞出沥干水分，切成小段。接下来，在一个大碗...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...是吃它的最好季节。现代研究也证实，金花菜中富含多种维生素，包括维生素B族、维生素K、维生素C等，另外还含有粗纤维、胡萝卜素，以及铁、钙”等微量元素，这些营养物质组合搭配起来，具有“排毒、润肺、养肝、止血”...……更多
2024-03-22 13:27:00三养,人参,金花菜,金花,生抽,食盐
...（肉类）鸡肉是高蛋白、低脂肪的优质肉类，含有丰富的维生素B群和矿物质，特别是胸肉部分，更是健身爱好者的最爱。常吃鸡肉可以增强体力和免疫力。推荐菜谱：蜂蜜柠檬鸡食材：鸡胸肉、柠檬、蜂蜜、大蒜、生姜。鸡胸...……更多
2024-01-09 06:21:00免疫,高蛋白,免疫力,怎么办,建议,花菜
...又称菜花，是一种十分营养丰富的蔬菜。它富含蛋白质、维生素、叶酸、钾、膳食纤维等。维生素C是促进胶原蛋白合成的必需物质，有助于皮肤健康和免疫系统的增强。叶酸对孕妇的胎儿发育尤为重要。此外，花菜还富含天然...……更多
2023-10-25 19:39:00西红,花菜,口感,西红柿,作用,花菜
...强作用。一、白菜：白菜是一种常见的蔬菜，富含叶酸、维生素C、维生素K、钙、铁等多种营养成分。叶酸是一种B族维生素，对维持身体的正常生长和细胞功能至关重要。中老年人如果摄入足够的叶酸，有助于预防贫血、提高免...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
...值都很高，但它们所含的营养成分略有不同。西兰花富含维生素C、叶酸和钾等营养物质，而花菜则富含维生素A、维生素C和膳食纤维等成分。虽然这两种蔬菜都含有丰富的营养物质，但在选择时可以根据个人需求来选择摄入哪种...……更多
2024-02-02 17:52:00西兰,花菜,西兰花,叶酸,含量,又是
...好的人能否吃南瓜呢？胃病不能吃南瓜？南瓜含有丰富的维生素A和膳食纤维，维生素A有助于皮肤健康、加强免疫系统，而膳食纤维则能帮助消化和预防便秘，对于胃不好的人来说，南瓜所含的纤维可以起到保护胃壁、促进胃肠...……更多
2023-11-10 10:38:00南瓜,不好,南瓜,胃部,营养,黄花
...为大部分的蔬菜不仅含有丰富的粗纤维，而且还含有多种维生素，这些物质不仅可以起到润肠的作用，而且还能维持正常的新陈代谢。比如有些不爱吃蔬菜、水果的人，他就会经常便秘，而每餐吃一点蔬菜，上厕所不超过5分钟...……更多
2023-10-21 16:02:00蔬菜,从不,茭白,四季豆,花菜,金针菇
...性和西兰花的脆嫩相互衬托，给人带来口感上的享受。黄花菜木耳鸡蛋汤
这道汤品色香味俱佳，主要食材有黄花菜、木耳、土鸡蛋、花生油、盐和葱花。首先，将黄花菜和木耳用温水泡发后，清洗干净备用。接着，将土鸡蛋打...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...肠道蠕动，帮助清洁排毒，维持肠道健康。而西芹则富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。在制作过程中，可以在炒制豆干的时候加入适量的蒜末和生抽，提升菜肴的口感和层次感。这道菜色香味俱佳，是一道适合冬季的健...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...外表和独特的味道使其备受喜爱。韭菜苔不仅含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，还有活血化瘀、促进新陈代谢的功效。独特的辛香味不仅能够增加食欲，还有助于祛寒驱湿。尤其在凉爽的秋天，一道炒韭菜苔，不仅可...……更多
2023-10-25 20:07:00三宝,时光,生抽,小白,花菜,韭菜
...，它富含膳食纤维和蛋白质，并且含有丰富的胡萝卜素和维生素C。事实上，花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素C含量是大白菜的4倍。此外，花菜中还富含钙，而且其质地细嫩，口感甘美，容易消化。因此，经常食用花...……更多
2023-12-05 06:26:00大白菜,大白,含量,花菜,胡萝卜素,胡萝卜
...保护，让我们一起来了解它们吧。一、芹菜： 芹菜富含维生素、纤维素和矿物质，尤其是钾和镁，对于调节体内水分平衡、降低血压、保护心血管健康有着重要作用。芹菜还含有丰富的维生素C和维生素K，有助于提高免疫力，减...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...看吧！一、虾虾是一种营养丰富的海鲜，它富含蛋白质、维生素B和矿物质等多种营养物质。虾中含有丰富的锌元素，锌是促进免疫细胞生成和活性的重要元素。因此，适量食用虾对提高免疫力非常有益。推荐食谱：土豆芝士虾...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...处闻名。现在我们要分享的这种食材是黄花菜，它富含的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素A、卵磷脂和类黄酮成分等，对于提高免疫力、强身健体、改善记忆力、促进智力发展以及延缓大脑衰老都有显著的好处...……更多
2023-11-02 06:19:00老年人,黄花,黄花菜,五花,五花肉,大脑
...健康，如鱼、鸡肉、豆腐、青菜等都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。这些汤的做法都非常简单，所需时间也不长，非常适合忙碌的现代人。这些低卡营养汤的好处不仅限于提供丰富的营养。由于它们的热量较低，可以帮助...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
更多关于健康的资讯：
这种方法每天至少瘦一斤半，而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持，到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00
近日，日本厚生劳动省创业大赏名单出炉——日本知名解酒护肝产品“偷吃步”解酒丸斩获2024年日本最佳健康食品推荐大赏，成为唯一上榜的解酒护肝类产品
2025-01-20 20:37:00
本文转自：人民网-河北频道1月20日，在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里，淡淡的菌香便扑面而来，一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
2025-01-20 20:44:00
本文转自：人民网-河北频道随着春节的临近，河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
2025-01-20 20:45:00
新年新气象，家里到处都洋溢着温馨的气息，这时候要是再来上一杯香浓咖啡，别提多美了！对于我们这些爱喝咖啡的人来说，新年是不是也该给家里的咖啡机升升级呢
2025-01-20 21:42:00
1月15日至16日，黔东南州老年摄影学会在黔东南州老年大学举办“庆元旦 迎新春”摄影展，此次影展共收集作品284张，筛选后有166张作品入围
2025-01-20 23:02:00
十堰广电讯（丹江口融媒记者 巫铭铭 高重阳 曹晓露）年关将至，年味儿渐浓。在丹江口市石鼓镇举办的年货节上，当地通过抬年猪
2025-01-20 20:09:00
你是否曾在不经意间，摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块，顿时心里“咯噔”一下，担忧瞬间涌上心头？你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一，研究发现，恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
本文转自：人民网名医话养生长期伏案工作，腰背部酸？两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
多彩贵州网讯(思医)近日，思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至，玉屏家家户户开始精心准备年货
2025-01-20 16:42:00
