• 我的订阅
  • 头条热搜
保证血糖稳定,糖友晚餐应遵循“5个字”
...少许姜丝和葱花,用蒸锅蒸熟即可。这样做出来的菜品既美味又健康。2、清蒸蔬菜选择多种蔬菜,如花菜、西红柿、青椒等,加入适量的清水和少许盐,放进蒸锅蒸熟后便可食用。此种做法可以保持蔬菜的原汁原味,同时又不...……更多
镁和钙可以做成离子态,让人体更易吸收
在人体中,肠道是吸收营养成分的主要部位,其中镁离子和钙离子是人体必需的矿物质。在肠道中,镁离子和钙离子可以被离子状态吸收,从而进入体内并发挥作用。因此,将镁离子和钙离子制成离子态口服液是可行的。首先...……更多
吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,冬天经常蒸一锅,特养人、还能扛饿
...口感糯叽叽,鲜香开胃,当作早餐吃就太棒了。再简单的菜肴也有烹饪小技巧:黑米是粗粮,煮米饭之前最好浸泡一段时间,可以软化外层,食用后利于消化。 ……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
...排出的大便是黑色的,这是什么缘由呢?理解一下猪血的营养价值猪血中含有身体所需求的8种氨基酸,且其含有人体必需的钾元素、钙元素、磷元素、钠元素等无机盐以及铁元素、锌元素、铜元素、锰元素等微量元素,这些营...……更多
春季中老年要养骨,少吃土豆白菜,多吃这菜,高钙高蛋白腿脚有力
...,它就是极佳之选。那些白菜土豆就少吃一些,虽然也有营养,但是跟豆腐比还是差了一些,毕竟对骨骼没啥助力。你发现没有,一年四季,不管哪种蔬菜价格变动,唯独豆腐总是老样子,稳稳当当,正因为如此,也成了老百姓...……更多
瑶乡“年味”别样浓
...舒服服泡好瑶浴,这边厨房的美食也已经做好。看着各种菜肴摆上长桌,因疫情已三年没回家过年的邓梅英激动不已。邓梅英2010年随丈夫去日本,在福冈县开了一间工厂,虽然旅居国外多年,但家乡一直是她最牵挂的地方。“...……更多
刘泽平 古法卤肉里的慢卤时光
...精确称重,严格控制各种材料的配比。一颗匠心成就舌尖美味“做餐饮一定要守底线,食品安全无小事。民以食为天,食以安为先,要让我的顾客买得放心,吃得安心,确保舌尖上的安全。”刘泽平坦言,他坚持“零添加”,不...……更多
黄豆和毛豆是不是一种东西
...黄色或者紫黑色。毛豆有五千多年的栽培历史,它味道好营养价值高,对身体有很多好处。毛豆的营养价值1、毛豆含有丰富的脂肪,其中以不饱和脂肪酸为主,可以改善让人体的脂肪代谢、降低胆固醇。毛豆还能清除血管壁上...……更多
吴尊做客《听说很好吃》花样秀厨艺 十分钟亲子餐再度升级
...客节目,更是带来了自己拿手的十分钟亲子餐2.0版,传授美味秘籍,带领观众们品味最好的“食”光。在《“尊”的好吃厨艺秀2.0版》创意秀中,吴尊再次把厨房搬上《听说很好吃》的节目现场,这次他带来了方便好吃的快速亲...……更多
熬小米粥,“这1步”不要忽略,熬出来的味道香浓,营养更丰富
...。熬小米粥,“这1步”不要忽略,熬出来的味道香浓,营养更丰富。不过在冬天的时候很多人可能不是很喜欢喝汤,而是更加的喜欢喝粥这样的一种食物,因为相对来说会比较的清淡,所以在很多的时候也是更加的适合我们,...……更多
化痰王不是雪梨而是它,每周吃一点祛痰止咳,但切记别与它们同吃,没病找病
...橄榄的滋味非常好。 青橄榄不仅滋味极好,还有很高的营养价值,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷等营养物质,有生津止渴、解毒解酒、清肺利咽等效果。我们小时候,如果出现咽喉部肿痛,津液减少时,就会吃...……更多
...……这些都要求学生注重养成良好的生活习惯,及时补充营养和能量,保持良好的学习状态。奶及奶制品因营养价值较高,成为学生群体成长发育过程中的重要伙伴。品类齐全、营养丰富、专供学生在校饮用的学生饮用奶,已成...……更多
广丰老夫妇义务照顾瘫痪邻居
...椅上的祝森江推至客厅,并帮着拿筷、盛饭,还贴心地将菜肴往祝森江面前挪了挪。1月9日,我们走进广丰区东阳乡龙溪村祝森江家时,恰逢中餐饭点,目睹着这平实却充满温情的娴熟动作,丝丝暖意顿时涌上心头。祝森江与毛...……更多
爱吃炸物、烤串怎样减少对身体和皮肤的伤害?
...并认为那种油脂滴在炭火上冒青烟带来的烟熏味道是烧烤美味的重要组成部分。“看起来美、吃起来香”的美拉德反应会给身体带来一系列麻烦烧烤和煎炸食物还会产生很多促炎物质,这些物质对皮肤非常不友好,会促进痤疮,...……更多
它是女人的“命根子”,一周吃2次,活血补血,面色红润有光泽
...加工,可以直接用来煮粥,还是做汤或做成鸡蛋饼都非常美味可口,但是要想保存长久,还是需要处理一下,这样做好后,每天吃上几片,有利于活血补血、气色好,具体做法如下:人参去掉胡须,然后切成2~3毫米的片,在阳光...……更多
拥有健康体魄,从这7种食物开始!
...血糖稳定无忧!6.坚果:助你更健康,更强壮坚果,不仅美味可口,还是健康的代表。含有丰富的蛋白质,帮助脂溶性维生素的吸收,吃了它,健康与满足同时拥有!7.黄豆和红豆:女性朋友的健康选择黄豆和红豆,是女性朋友...……更多
...发展道路。我们建立顶尖科研平台,在中国母乳、婴幼儿营养健康等科研上保持国际领先,“揭榜挂帅”国家十四五重点专项,引领行业突破难题,以航天品质和真诚服务,重新赢得了消费者对国产奶粉的信心,成为中国婴配粉...……更多
韩庚晒丰盛年夜饭,与卢靖姗爱巢内景曝光,墙上情侣写真好瞩目
...得也太有氛围了。紧接着,韩庚晒出年夜饭,餐桌上摆满菜肴,有鱼有肉也有菜,营养搭配均衡别提多丰盛了。虽说并没有人露脸,但从摆放的碗筷和桌椅来看,与韩庚卢靖姗一起过节的还有其他人,趁着过节一大家人难得聚在...……更多
营养是人类维持生长发育和生命健康的重要物质基础,关系到国民素质提高和经济社会发展。业内研究显示,我国健康营养产业发展前景广泛,以增强免疫力为主要用途的营养品、中老年蛋白质营养品等将是热门的产业赛道。...……更多
吃红薯不只能减肥,还能降血糖?
...完后小贩的生意愈加火爆了。那么,红薯真的有这么高的营养价值吗?一、红薯营养价值高红薯是一种较为典型的高钾低钠食物,含有丰厚的膳食纤维和维生素C,食用红薯可让身体补充到大量的营养元素。而不同颜色的红薯,...……更多
谢可寅身材管理大揭秘!瘦气狂魔竟成国民女神,分享独家秘籍!
...且她特别喜欢吃水煮鸡胸肉、水果沙拉等健康餐食,不仅美味可口,还特别容易操作和坚持。除此之外,谢可寅还非常注重运动锻炼。她经常参加各种有氧运动,如游泳、跑步、瑜伽等,这些运动不仅能够帮助她塑造身材曲线,...……更多
...这么简单,危害会波及多个器官。1.伤血管武汉协和医院营养科营养师吴艳介绍,钠是人体的基本平衡物质,具有调节细胞外液的容量与渗透压、维持身体体液酸碱平衡、维持正常血压及参与身体能量代谢等重要功能。如果钠摄...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...西红柿可以降血糖吗?西红柿是一种常见的蔬菜,它不仅美味可口,还含有丰富的营养物质。关于西红柿是否可以降血糖水平,一直存在一些争议。 首先,西红柿富含膳食纤维,特别是非溶性纤维,这种纤维可以帮助促进肠道...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...三餐规律饮食,在饮食正确的情况下可以及时为人体提供营养,营养获取量充足生命活动才可以维持,同时保持抵抗力的正常。但是,很多人在饮食这方面没有掌握技巧,经常胡乱饮食,不规律饮食,久而久之疾病就容易出现。...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...市为春季的饮食提供了丰富的选择,不仅味美可口,而且营养丰富,是春季调养身体、增强体力的理想之选。春日阳光明媚,正是时候多吃这些富含钾元素的蔬菜,为身体注入源源不断的活力,让春日生机盎然。一、紫菜:紫菜...……更多
“饭前一碗汤,胜过良药方”,春天多喝这2碗汤,润燥滋补身体棒
...,瞬间勾起食欲;5、或者打入一枚鸡蛋,搅拌均匀,鲜美味道更胜一筹。味噌蛤蜊青菜汤味噌蛤蜊青菜汤,清爽中带着一丝咸鲜,每一口都让人舌尖留香。蛤蜊的鲜美与味噌的浓香相互交融,简单的食材在一起,却烹饪出如此...……更多
读了42本书,《亲密关系》成为年度最佳,它让我看懂爱情
...国婚姻史》陈顾远9.《中国法律与中国社会》瞿同祖10.《美味与权力》郭慧玲11.《中国食辣史》曹雨12.《长寿时代》陈东升三、小说(3)《奥斯丁小说全集》奥斯丁是我最爱的作家之一。如果你不懂她的好,可以先读一下苏珊娜...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...重要。以下是五种春天常吃的蔬菜,它们不仅富含丰富的营养成分,还具有清热降火、滋阴安神的功效,能够有效地调节体内的阴阳平衡,缓解焦虑情绪,提高睡眠质量,让身心得到充分的放松与修复。一、白菜白菜,又称大白...……更多
象州人“吃不离酸”
...节,不时呼朋引伴,煮一锅酸辣汤,加入各类生鲜的荤素菜肴打火锅,随各人喜好,随烫随吃,热辣酸爽,百吃不腻。此外,酸还可作主要佐料,炒鱼仔、炒猪肚、炒排骨、炒牛杂,衍生出酸炒鱼仔、酸炒猪肚、酸炒排骨、酸炒...……更多
每天一杯“黄芪”泡水,坚持一段时间,4大“改观”或许悄悄出现
...观”或许悄悄出现很多懂保健懂养生的人都知道,黄芪的营养价值比较丰富的,含有大量的微量元素,这些微量元素能够起到一定的疏通血脉,提高人体血液循环速度的功效,不仅如此,还能够起到一定的养脾益气功效,所以说...……更多
更多关于健康的资讯:
帕金森患者失眠太严重?中医揭秘睡前生姜敷肚脐不到一小时有奇效
在这个快节奏、高压力的时代,不仅普通人群易受失眠困扰,帕金森,这一神经系统退行性疾病,不仅让患者面临身体活动的挑战,更在夜深人静时
2024-12-10 18:12:00
我国艾滋病感染人数达132.9万!携带者难辨,建议远离这“3种人”
艾滋病这个让人一听就心生恐惧的疾病,其感染人数在全球范围都居高不下形势严峻。截止2024年6月30日,我国现在已经有132
2024-12-10 18:12:00
不要错把脑梗当普通头痛,身体出现这几情况,或是脑梗的“信号”
听说有些头痛并不是简单的“压力大”或者“睡眠少”,而是脑梗的前兆,这是丁大爷最近听到的一件事。因为早上邻居老张头就是因为“以为是普通头痛”而延误了治疗
2024-12-10 18:13:00
医生提醒:有甲状腺问题的人群,冬季最好多吃这几物,早了解不亏
首先得说的就是海鲜类,特别是海带、紫菜这些。而海带和紫菜含有丰富的碘,这些食物进入身体后,可以有效补充缺失的碘,帮助甲状腺恢复到正常的工作状态
2024-12-10 18:13:00
河北馆陶:盘活闲置农房 描绘乡村新景
本文转自:人民网-河北频道“寿东村坐落于国家4A级景区粮画小镇之中,近年来,我们利用原来的闲置农房进行包装改造、提档升级
2024-12-10 12:53:00
河北阜平:壮大富民产业 助推乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道手工业工厂车间缝纫机声此起彼伏、香菇园区暖棚正值采摘季,硒鸽养殖基地鸽农正在饲喂调崽……初冬时节
2024-12-10 12:58:00
吃什么水果减肥-香蕉
吃什么水果减肥-香蕉1、香蕉香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,便便不但变软了,排泄时也畅通无阻呢。营养师指出,如果什麽都不吃
2024-12-10 13:00:00
吃什么水果减肥-葡萄柚
吃什么水果减肥-葡萄柚1、葡萄柚葡萄柚维他命C含量丰富,糖分又不算太高,如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐,热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜
2024-12-10 13:13:00
自贡富顺赵化镇:构建桑蚕产业“5+3”统分种养体系 实现联农带农致富新愿景
本文转自:人民网-四川频道近年来,自贡市富顺县赵化镇整镇推进以蚕桑为主导产业的集体经济提质增效,探索构建“5+3”统分种养体系
2024-12-10 13:16:00
吃什么水果减肥-苹果
吃什么水果减肥-苹果1、苹果这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的,但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果
2024-12-10 13:18:00
医保目录公布!肝癌医保药艾瑞卡上市所有适应症已全部纳入医保
11月28日,《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2024年)》公布,这一目录的调整对医药企业以及患者有着重要意义
2024-12-10 13:22:00
重庆曙光男科医院就诊流程指南
重庆曙光男科医院就诊流程主要分为挂号、候诊、看诊、医学仪器检查、个性化治疗方案制定、缴费取药用药、复诊;就医过程中有任何不清楚不明白的
2024-12-10 13:23:00
颈椎病怎么缓解?好医生骨痛灵酊有效镇痛,护航颈椎健康
在数字时代,手机与电脑几乎成了生活中的必需品。无论男女老少,长时间低头玩手机、使用电脑、保持相同的姿势,又缺乏运动,久而久之
2024-12-10 13:23:00
鸭病毒性肝炎病与什么有关  怎么降低鸭得病毒性肝炎的几率
降低鸭得病毒性肝炎的几率,是每一位养鸭户都需要密切关注的问题。鸭病毒性肝炎是一种由鸭肝炎病毒引起的、雏鸭高度致死性的传染病
2024-12-10 13:51:00
宫颈癌防控新动力:四川省妇女儿童医院荣获全国行动牵头殊荣
本文转自:人民网-四川频道今年7月,中国妇幼保健协会发起全国性的“加速消除宫颈癌行动”项目,旨在显著提升社会各界对宫颈癌防控的关注度与参与度
2024-12-10 13:52:00