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适当的运动有助于增强免疫系统,提高抵抗力,缓解炎症
...现和治疗结肠炎。怎样帮助身体消炎,对抗炎症呢?均衡营养营养均衡是维持身体健康的重要因素之一,多摄入蔬菜、水果、全谷类、健康脂肪等抗炎食物,如蔬菜每天至少摄入4份~5份,每份约80克;粗粮、面食、豆类每天要搭...……更多
眼花看不清?经常打打乒乓球、按按晴明穴或能预防或延缓“老花”
...。良好的血液循环对于眼部健康至关重要,它能有效输送营养和氧气到眼睛,同时帮助排除代谢废物,减少眼部疲劳。减少近距离工作带来的压力:对于经常进行近距离工作的人群,特别是中老年人,定期进行乒乓球运动,可以...……更多
原料健康杯型吸睛 奶茶升级了
...茶叶、水果、奶及其制品等原辅料通过色彩搭配、造型和营养成分配比等进行口味多元化调制的饮品。魔镜洞察一份关于2023现制茶饮行业市场的报告显示,今年以来,市场上的现制茶饮从口感、包装、文化、健康等多维度进行...……更多
沿河甘溪镇:盘活“冬闲田” 稻菌轮作促增收
...接下来六七天时间内,我们要完成土地平整、播种,以及营养袋的投放,不会影响明年水稻的耕种。”贵州洋睿农业科技有限公司法人周其芳说。据了解,羊肚菌冬种春收,经济价值高,贵州洋睿农业科技有限公司已连续几年种...……更多
早期肿瘤患者生活注意事项
...要情况下可以将水果蔬菜榨汁少量饮用。另外,肿瘤患者营养物质消耗较快,在饮食中也需要充分摄入优质蛋白质,确保营养补充,增加自身抵抗力,防止出现泌尿系统及呼吸道等感染;患者可多食用山药、红枣、红豆、红皮花...……更多
少做这些事情,能有效避免雌激素快速下降,建议了解下
...式,反而会影响身体的雌激素含量。因为节食,就意味着营养摄入不足,长时间下去还可能出现营养不良的情况。反而,会让自己看起来更加的显老,没有了富态时候的精致感。2、不过度熬夜在很多女性的认知里,熬夜会让自...……更多
秦皇岛北戴河:在“绿水青山”中兴百业富百姓
...网-河北频道实施生态环境保护系列工程、探索构建新型绿色生态经济体系、推动绿水青山转化为金山银山……近年来,河北省秦皇岛市北戴河区深入实施“生态先行”战略,以生态兴百业,以生态富百姓,探索出了具有地方特...……更多
小熊电器小气泡养生壶套装,养生搭子首选
...仅容易变色氧化,夹生、化水也是常有的事。这样一来,营养价值势必大打折扣。为了解决这一痛点,小熊电器推出了小气泡养生壶,通过“柔煮、柔声、柔护、柔养”四个方面进行技术升级,带来营养和口感兼具的养生新体验...……更多
老年人吃饭不方便怎么办?四川南充顺庆加快构建老年助餐服务网络
...营业时我就开始在这吃,吃了一个多月了,三个荤菜一个素菜一个汤才8块钱,菜软,味道好,吃得放心、舒心。”居民张昌兰乐呵呵地说。这里不仅是一个助老餐厅。顺庆区老年助餐网络中央厨房,就建在这里。西城街道地处...……更多
中秋家宴少不了这道菜,顺应时节寓意好,鲜香味美,上桌抢着吃
...、冰糖适量、料酒2勺、姜片适量、生抽3勺、老抽1勺、【做法】:1、鸡肉洗净切块,用料酒、胡椒粉、蚝油稍微腌一下。2、板栗洗干净这样用刀或者剪刀在表面切个口子,放入水中煮十分钟,趁热去剥除板栗的皮。3、锅里热油...……更多
患上糖尿病后不能吃主食,这4个饮食误区,需要大家特别注意
...体三大供能物质之一,同时也是人类利用起来最为便捷的营养物质。正常人的机体代谢、生理活动等,都离不开碳水分解带来的热能,如果限制了碳水的摄取,那么机体就可能转而分解脂质甚至蛋白质来提供能量,这不仅效率更...……更多
人民健康“五进”关爱服务计划走进自然资源部
...处,通过沉浸式体验让职工们切身感受如何将健康管理、营养膳食、科学健身落到实处。为更好地满足职工们的身心健康需求,提升自我保健意识,本场活动邀请北京大学第一医院急诊、全科医学科主任医师李秀清,北京中医药...……更多
...力因素影响,大豆粕用于饲料,但大豆粕中依然存在的抗营养因子和高蛋白导致动物体消化吸收并不完全,整体利用率还偏低;中小企业小麦产业链条中麸皮多作为了饲料,膳食纤维、蛋白肽等高附加值产品开发不足。消费环节...……更多
...融媒”开设“健康新清河”专栏,宣传推广健康行动典型做法。发挥县融媒中心技术优势,将健康直播课堂创新升级为健康促进公益大讲堂,全县300余名科普专家轮流做客直播间,实现了健康教育“面对面、进万家”。2023年,...……更多
【两会@你】筑好“大粮仓” 龙江代表委员共话农业农村现代化
...才表示,高品质的农产品能够更好地满足消费者的口感、营养和安全等方面的需求,从而赢得消费者的青睐和信任,为生产者和流通领域企业提供更为广阔的市场前景与发展机会。近年来,黑龙江省以建设农业强省为战略目标,...……更多
年纪轻轻就秃头?做好这4件小事,可以减少掉发
...食结构。中医讲究“脑为髓海,髓为血池”。补充足够的营养对于保持头发的健康非常重要。可选择食物富含蛋白质、维生素A、维生素B和铁质等营养物质的食物,如绿叶蔬菜、豆类、鱼类、瘦肉等,有助于滋养头发。其次,保...……更多
...大会上,习近平总书记再次强调,要加强科技支撑,推进绿色低碳科技自立自强,把应对气候变化、新污染物治理等作为国家基础研究和科技创新重点领域,狠抓关键核心技术攻关。相较于大家熟悉的传统污染物,微塑料、抗生...……更多
42岁白手起家  曾三登内地“首富”
...一分一厘钱起家。同年7月,宗庆后筹建了杭州保灵儿童营养食品厂,为杭州保灵公司代加工“中国花粉口服液”,开始了娃哈哈的创业历程。1988年,宗庆后在浙江医科大学营养学系朱寿民教授指导下,成功研发出“儿童营养口...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...化之源,对于咱们气血虚的朋友,想要更好的吸收食物的营养,就需要养好脾胃。脾主运化,负责将食物中的水谷精微输布到全身,转化成气血。脾胃养好了,就能更好的转化吸收营养物质,我们的气血就足,如果脾胃的吸收运...……更多
经常吃“香菜”,不仅味道鲜美,而且还具有许多好处
...起到一定的辅助治疗作用。5.提供能量它富含许多重要的营养物质,如碳水化合物、蛋白质和脂肪等,这些营养物质是我们身体正常运转所需要的能量来源,所以,吃一些香菜可以为我们提供充足的能量,使我们保持旺盛的精力...……更多
吃龙眼会不会上火,一天吃多少合适?
...不适。接下来我给大家讲解一下龙眼怎么吃比较好?正确做法如下 正确的吃法是将龙眼剥皮去核后直接食用,或者搭配其他食材一起食用。比如:龙眼罗汉果水食材:罗汉果半个、新鲜龙眼肉100克、陈皮一小块、水2000毫升。步...……更多
胃靠三分治七分养,它被称为“养胃之宝”,用它煮汤,越吃胃越好
...受欢迎的蘑菇,不仅因为它口感鲜美,而且它还有很好的营养价值。猴头菇不仅含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,还具有很好的养胃作用。因此,在炖汤和炒菜中,猴头菇都是一种非常受欢迎的食材。1、猴头菇山药排骨汤。一...……更多
不负春光加速跑  转型发展阔步行
...,优化网上办事流程,推出更多“高效办成一件事”的好做法,助推市场主体集中精力搞经营谋发展。严格落实国家各项减税降费政策,着力解决好融资难融资贵问题,推动各项纾困措施直接惠及市场主体,实实在在为企业降本...……更多
青岛91个项目入选2024年省绿色低碳高质量发展重点项目
记者尚青龙日前,省发展改革委印发2024年省绿色低碳高质量发展重点项目名单,青岛市91个项目入选,总投资1501.5亿元。其中,建设类项目89个,准备类项目2个。总体看,青岛市入选项目呈现涵盖领域广、产业及相关类项目多...……更多
沁县小米檀山皇获世界“顶级美味奖”
...标志着檀山皇小米获得进入欧洲市场的绿色通行证。据SGS营养成分检测报告,檀山皇小米中所含胡萝卜素、生育酚、VE、钙、锌等13项营养物质均大幅优于同类产品。曾多次深入太行山区开展小米谷子研究的中国农科院研究员、...……更多
白芦笋富含维生素和纤维,是春季不可错过的美食
...水中焯水一分钟。这会让白芦笋保持脆嫩,而不会失去其营养。然后,将焯好的白芦笋放入冰水中浸泡,这样可以停止烹饪过程,并保持它们的美丽颜色和口感。接着,你可以选择烤、煎或者涮的方式来制作白芦笋料理。如果你...……更多
“5G+健康管理应用试点项目”在广西落地
...务模式,提高健康管理的效率;第一个3是指健康管理的做法,即“三早”,“早筛查、早评估、早干预”;第二个3是指健康管理的覆盖面,既“三全”,全人群、全方位、全周期,“533”通俗的说法是“我的生命健康,生生不...……更多
(乡村行·看振兴)擦亮“绿色名片” 江西彭泽解锁江水蟹产业“致富密码”
...范园”两块“国字号”招牌,成为该省现代农业的一张“绿色名片”。在基地的带动下,彭泽当地养殖户们都严格遵守江水螃蟹的养殖模式,使产品具有天然、绿色、健康的优势。受访者供图从彭泽县城驱车20公里,进入马当镇...……更多
让孩子像鲜花般绽放
...:聊城日报让孩子像鲜花般绽放——度假区实验小学打造绿色教育学校新样态机器人大赛古筝社团 3D打印创新课堂绘画长卷《我爱祖国》 ■ 岳耀军绿色象征生命与自然,也象征着成长与未来。度假区实验小学坐落于美丽的徒...……更多
徐州贾汪:以护苗“绿书签”助未成年人健康成长
...版权保护、法治教育相结合,用童诗创作分享的形式宣传绿色阅读氛围,充分展现新时代儿童积极向上的精神面貌。学生们在老师的带领下读诗。刘冰摄这样生动有趣的主题活动也是贾汪区开展“扫黄打非”护苗“绿书签”宣传...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00