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【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...变冷了。这时,我们除了要防寒保暖之外,还要注意预防高脂血症。冬至时节,天气寒冷,又近年底,大家难免会想要吃高能量、高油高糖的食物,或者在外就餐,聚在一起吃喝庆祝一番等。而高脂血症的发生大多和不合理的饮...……更多
血脂高,还能放心吃肉吗?|吃出健康来
...浊,阻碍气血的正常运行,导致脏腑功能失衡,进而诱发高脂血症。由此可见,膏脂本身并非无用或有害,其对维持人体正常生理功能具有积极意义。但任何事物都有其界限,膏脂过多则可能产生负面效应。吃肉的重要性《黄帝...……更多
揭秘:那一味能“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药是什么?
...精中的有效成分能够降低血糖和血脂水平,对于糖尿病、高脂血症等慢性疾病有一定的辅助治疗作用。长期食用黄精,可以帮助患者稳定病情,减轻症状。5.延缓衰老黄精中含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,减缓...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...30克,水煎,每晚睡前服。此外,麦麸为高膳食纤维,对高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用,因此面粉吃的切勿过于精细,应适当多吃一些含有麦麸的全麦粉。大麦:食积、腹胀者可用...……更多
多散步可以降血脂?
...单有效的方式。不过,医生说吃四种食物可能比走路好。高脂血症:。高脂血症是指血液中的脂质(如胆固醇和甘油三酯)水平超过正常范围。主要表现为血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白(HDL-C)降低,甘...……更多
...,比如过度进食高热量、高脂肪食物,可能会增加肥胖、高脂血症的发生风险。“贴秋膘”不光要吃肉,还要注意饮食均衡、营养结构合理,要包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。肉类,除了瘦猪肉,还可以少量食用牛肉、...……更多
“立秋”至 暑未消 怎样科学健康度过季节交替?专家提示来了↓↓↓
...过度进食一些高热量、高脂肪的食物,可能会增加肥胖、高脂血症,我们建议‘贴秋膘’不光要吃肉,还是饮食要均衡、营养结构要合理。这里面除了肉类,还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面,除了瘦猪肉,...……更多
血脂太高降不下来?日常饮食坚持四低原则,血脂不升还管饱
对于高脂血症患者来说,没有什么比降血脂更迫切的了。其实降低血脂的方法很多,除了遵医嘱吃药,戒掉生活中的不良习惯以外,最离不开的就是我们的日常饮食了,饮食要求不能少。高血脂患者在日常最好坚持\"四低\"饮食...……更多
池州螃蟹价格有所降,医生提醒吃时要注意方式方法
...心、呕吐,入院后检查发现血脂严重超标,最后被确诊为高脂血症胰腺炎。我们该如何正确、健康地吃蟹呢?吃蟹不当真的会引发胰腺炎吗?池州市第二人民医院消化内科副主任医师吴斌介绍,吃蟹不当确实可能会引起一些过敏...……更多
烟台疾控提醒您:高血脂——心脑血管疾病的“隐形杀手”
...专家就跟您一起来聊聊血管里的脂肪。1.什么是高血脂?高脂血症俗称高血脂,是指血脂水平过高,即胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白三项超标。高血脂可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如胰腺炎、动脉粥样硬化和冠...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...肝经,具有清热解毒、凉血止血的功效,可用于糖尿病、高脂血症、痢疾、疔疮疖肿、尿路感染等疾病的治疗,是一种药食两用的食材。从营养学角度看,马齿苋富含维生素A、胡萝卜素和多种矿物质,最为难得的在于马齿苋含...……更多
血脂高的人不能吃面条?提醒:若想稳定血脂,尽量远离这4种素食
高脂血症,现代社会常见的健康问题,正逐渐引起人们的广泛关注。随着生活节奏的加快和饮食结构的变化,每年被诊断为高脂血症的人数逐年增加。高血脂不仅导致心脑血管疾病,还可能引起一系列严重的并发症,对人们的...……更多
东城中医医院特聘专家雷秀珍:降血脂 需辨病与辨证相结合
...常时,人体没有什么不适的感觉,容易让人们放松警惕。高脂血症称为高血脂,又称为血脂异常,是指血浆中总胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白胆固醇的升高和高密度脂蛋白胆固醇的降低。胆固醇有好坏之分,高密度脂蛋白有...……更多
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
...加,动脉粥样硬化所致的心脑血管病、高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖等内分泌代谢病,以及消化不良、肝胆脾胃病已严重影响了我们的健康。对于期望保持健康,需要长期调理的广大人群,寻找一个有效且易于...……更多
血脂高,“脸”先知吗?建议:假如出现5种症状,尽量早做筛查
...5.72mmol/L;高甘油三酯血症:甘油三酯>1.70mmol/L;混合型高脂血症:总胆固醇>5.72mmol/L,甘油三酯>1.70mmol/L;低高密度脂蛋白血症:高密度脂蛋白胆固醇<0.91mmol/L。 血脂高,“脸”先知吗?高血脂对身体健康的损害不容小觑...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|高脂血症:中医视角下的调理与防治
...、风湿类疾病等顽固性疑难杂症。出诊时间:每周四下午高脂血症,指的是血液中脂质水平过高的一种病症。在中医的理论体系中,它通常与体内的气血运行不畅、脏腑功能失调密切相关。中医没有高脂血症的病名,但可以根据...……更多
立秋时节健康防护有啥要点?专家支招
...过度进食一些高热量、高脂肪的食物,可能会增加肥胖、高脂血症、冠心病等风险。所以“贴秋膘”不光是要吃肉,还是饮食要均衡、营养结构要合理。这里面,除了肉类,还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面...……更多
关注血管健康!送给高血脂的人5个饮食建议,改善血脂水平
...了很多疾病“冒出头来”,就比如说大家熟知的高血脂。高脂血症可以说是一种常见疾病,而且发病率现如今也开始变得越来越年轻化。因此,在日常生活中,我们必须及时预防高脂血症。这是因为一旦患上高血脂,就很容易引...……更多
3款中成药,清热利湿、健脾祛痰,脂肪肝
...很多朋友在拿到检查单之后,对着上面的“脂肪肝”、“高脂血症”都会陷入深深的沉思:“高血脂?我也不胖,吃的也健康。好端端得这个病?”、“听说过脂肪肝,但没想过自己也会得,严重吗?其实,有果必有因,什么疾...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...民营养与慢性病状况报告》指出,我国 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率高达 35.6%,给居民健康造成严重的负担,是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的重要危险因素,并引起其致残、死亡率上升。引发高脂血症的危...……更多
对抗“节日后遗症”之调节血脂
...日宴饮造成的肠胃负担可能仍在影响很多人。特别是患有高脂血症的人群,这段时间更需注意科学地调整饮食。血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等物质的总称,与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和甘油三酯。近...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...的是什么呢?1、生腌海鲜春回大地,万物复苏,而雨水节气的到来,更是预示着湿气的增多。在这样的季节里,生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为,海鲜性质多寒凉,易于生湿生寒,特别是在湿气较重的春季...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
高脂血症患者熟悉他汀类药物,他汀类药物的主要功能是降低血脂、帮助稳定斑块和抵抗动脉硬化。例如,冠心病或脑血管病患者有动脉硬化和斑块狭窄。他们可以服用他汀类药物。如果他们有颈动脉狭窄,也可以服用他汀类...……更多
男子宵夜后血液变“牛奶”,甘油三脂飙升24倍!看看吧
...着浮油的血,这是身体在提醒你,体内脂肪含量过高了。高脂血症是指血浆中的胆固醇或者甘油三酯的水平增高,一般来说,高脂血症诱发的急性胰腺炎常见于甘油三酯高的患者。急性胰腺炎本身就属于非常严重的疾病,如果不...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...排除其他外因和眼部疾病后,应及时就诊,因为这可能是高脂血症的表现。 3、可能会出现耳垂干燥的情况这可能是由于高脂血症使血液循环变得缓慢,引发心脏供血不足,无法给耳垂提供必要的营养物质和流畅的血液循环。4...……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...多少?甘油三酯水平:一般认为在5mmol/L以上,可确诊为高脂血症。如果有其他疾病,如动脉硬化或者其他风险,可能此水平超过2.3mmol/L,便诊断为高脂血症;胆固醇:因人而异,要观察有无斑块、冠心病、脑血管病等,一般认...……更多
它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃,稳血糖护心脏!
...肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。高脂血症病人不宜多吃花生:因为花生中含脂肪较高,高脂血症病人食用后,会使血液中的脂肪升高,而血脂升高,往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等的重要因素之一...……更多
牛奶血,你了解多少
...中有早发病或早病死者。 4.有黄瘤或黄疣者。5.有家族性高脂血症者。6.40岁以上男性以及绝经期后女性也应该接受血脂检查。正确的血脂检测,应在隔夜禁食12~14小时后,抽取静脉血液进行测定。重视健康体检定期进行健康体检...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...”一、土豆是高血脂的发物?高血脂也被称为血脂异常、高脂血症等,是指磷脂、甘油三酯等血浆中一种或多种脂类物质高于正常水平。高血脂是一种很常见的疾病,不加以控制的话,会加速全身的动脉粥样硬化,增加心脑血管...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...有早发冠心病或其他动脉粥样硬化性疾病者,或有宗族性高脂血症患者的人,因为遗传要素或许导致血脂代谢反常,因而也应定时进行血脂查看。 正在接受降脂药物医治的患者,应每3~6个月查看一次血脂,以便评价医治作用并...……更多
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