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寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
商报讯 在萧瑟的秋风里,我们迎来了二十四节气中的第17个节气——寒露。作为秋季的第5个节气,寒露的到来意味着天气已进入深秋时节,进入寒露,时有冷空气南下,此时昼夜温差较大,秋燥越发明显。寒露时节,养生方面...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
寒露,是秋季的第五个节气,意味着寒气逐渐渗透进入大地,温度逐渐下降。这个时候正是寒冷和干燥的季节,对于身体的保健尤为重要。为了抵抗秋季的干燥和寒冷,一碗热腾腾的汤品成了深秋必不可少的美食之一。正如老...……更多
山药豆的作用与功效
...药豆益肺气,能够治疗痰多咳嗽等疾病,同时也能够调理肠胃。4、润肤祛燥:山药豆能够润泽皮肤,滋养毛发,防止皮肤干燥老化等现象。5、提高免疫力:山药豆能够提高身体的各项机能,防止动脉硬化,增强机体免疫力。山...……更多
分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...中老年人所喜欢的,但是在立秋之后最好少吃,避免刺激肠胃。另外豆腐食用过多的话容易胀气,而且会增加消化负担,中老年人最好谨慎食用。应季而食多受益,下面就来跟中老年人分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有...……更多
叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...笋不仅富含叶酸,还含有多种维生素和纤维素,可以提高肠胃的消化功能。一种推荐的做法是制作莴笋炒蛋。首先,将莴笋去皮洗净后切成丝,用清水浸泡。然后,将鸡蛋打入碗中,加盐并搅散。接着,烧热锅后倒入少许油,待...……更多
没吃大鱼大肉,为什么还是查出了高血脂?可能和5个原因有关
...也能够满足人们的食欲,但是辛辣食物吃多了不仅会伤害肠胃,也可能会导致血管受到刺激,影响血脂的水平。关于稳定血脂,你还有其他需要补充的吗?欢迎在下方留言评论。 ……更多
患上甲状腺结节,除了纠正饮食以下几点不可忽视
...虽然受到大众喜欢,但是却不利于人体健康,不仅会加重肠胃负担,也会诱发身体内分泌紊乱。辛辣刺激的食物摄入体内也会导致甲状腺受到刺激,更不利于甲状腺病情的恢复,甚至会导致甲状腺结节越来越严重。所以当患上甲...……更多
糖尿病人吃黄瓜能降糖吗?要注意什么?
...素,不要把“黄瓜头儿”全部丢掉;有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,都不要吃腌黄瓜;脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的老人应少吃。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
...美食家告诉记者,作为粗纤维含量较高的蔬菜,韭菜能清肠胃治疗便秘,还能降血脂。注重养生的街坊陈姐表示,初春时节,食用韭菜,可帮助人体阳气回升,增强抵抗力。各大超市也准备了充足的春卷、春饼以及包括北方传统...……更多
有些人的生活习惯却并不健康,这比熬夜还要耗气血
...们的食欲增加,容易暴饮暴食。然而,饮食不规律会导致肠胃功能紊乱,引发腹泻、胃痛等问题。同时,摄入过多的高热量食物也会增加体重,对身体健康不利。建议:在冬季,应该注意饮食规律,适量摄入高热量食物,同时也...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...季,保护脾胃也很重要,如果心情不好,容易引起慢性的肠胃病,也很容易出现胃胀、胃痛的情况,所以要保持心情舒畅。在春季,有高血压、心脏病的患者要特别注意控制情绪,不能急躁,心情一急躁容易引起血压的急剧升高...……更多
男人吃大蒜时加点“它”,坚持一个月,这3个“变化”会悄悄降临
...快血液循环速度也会因此加快,进而保护血管健康,提高肠胃蠕动的速度,尽快将体内的毒素与垃圾排出体外,从而达到清除血管的作用, ……更多
儿童肚子痛的原因有哪些
...。儿童腹痛可能是饮食不洁、腹部受凉、消化不良、急性胃肠炎、急性阑尾炎等因素引起的。家长应尽快带其前往医院就诊,检查明确原因后进行处理。具体分析如下:1、饮食不洁当儿童摄入不洁或过期食物时,食物中的有害...……更多
枸杞泡水好处多,但要谨记“3不要”,看看你泡对了没?
...的营养,那么泡水后的枸杞不要扔掉,食用后有助于促进肠胃吸收,还有着调理的作用,因此泡水后的枸杞尽量不要扔掉。 1.枸杞温热身体的作用比较强,因此患有感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃枸杞。另外,血...……更多
来大姨妈能吃柚子吗
...美化肌肤,防止高血压、动脉硬化,防止便秘,止咳,清肠胃的功效。经期是可以适当吃芒果的,不过不要吃太多。5.木瓜木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的...……更多
如何能够快速减肥
...除水肿。2、香蕉:香蕉不仅能帮助身体新陈代谢,帮助肠胃消化,还能治便秘哦。除此之外,香蕉还含有丰富维生素和较低的卡路里,是美容瘦身的首选水果。但是也要注意啦,香蕉不像苹果一样可以当正餐哦!香蕉使用过多...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...两面,白菜对某些人来说可能并非完美之选。尤其是那些胃肠和甲状腺有问题的朋友们,你们是否忽视了白菜的这一面?白菜,自然界的消化助手白菜,作为一种普遍的蔬菜,不仅丰富多样的营养成分为人体健康带来益处,更在...……更多
苏州市相城区望亭镇退休医生王巧珍定期为居民义诊
“王医生啊,我最近总是感觉肠胃不好还有点头晕,吃什么会好一些啊。”近日,志愿者王巧珍准时出现在苏州市相城区望亭镇鹤溪社区日间照料中心,早就在此等候的居民迎了上去。王巧珍,1949年出生,2004年从望亭卫生院退...……更多
花椒泡水喝的功效与作用
...。花椒泡水喝的功效与作用1.排毒通便花椒泡水喝能促进肠胃蠕动,提高吸收效率,还能帮助分解食物,提高新陈代谢效率,并迅速将体内多余的有毒物质排出体外,起到通便的作用。2.抗菌消炎花椒泡水中的挥发油和芳香物质...……更多
苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化
...等效果,对身体有诸多益处。熟吃软糯香甜,还可以调理肠胃道,特别是和橙子一起煮熟吃,功效就更好了,对于便秘的人来说,能够促进肠道的蠕动,帮助大便的顺利排出,缓解便秘症状。而对于一些消化不良导致的腹痛、腹...……更多
“鱼不蒜,羊不姜,牛不韭”,有没有道理?还有哪些饮食俗语?
...良好的心情,这样才能吃得美味又健康,否则很容易影响肠胃功能。“饿了不洗澡,饱了不剃头。”顾名思义,不要在饿的时候洗澡,因为你的血糖很低,很容易晕倒。如果你把头发剃光了,你会很容易犯困。如果你的头突然下...……更多
怀孕1一3月禁吃的十大水果
...为柿子属于是凉性水果,另一方面是因为柿子不易被孕妇肠胃消化吸收,所以为不影响孕妇和胎儿的健康建议还是尽量不要吃柿子为好。8.西瓜西瓜水分充足,解暑利尿,是人们夏季消暑的最佳水果。但对于孕妇来讲,西瓜性寒...……更多
诱发血压升高的原因是什么,一文了解下
...物的,但是如果平时经常吃辛辣刺激的食物,不仅会损伤肠胃,也会影响到血压的稳定。--西柚 并不是说高血压患者不能吃西柚,而是说那些服用降压药的人最好不要吃,因为西柚当中的呋喃香豆素和柚皮素会影响到降压药的...……更多
薏米的功效与食用方法
...加光滑柔顺。4、预防肠道疾病经常食用薏米仁对我们的肠胃也有非常好的好处,它不光可以清理我们身体的毒素,当然也可以让我们的肠道也变得更加的通畅,预防肠道疾病。5、降血糖、降血压经常食用薏米还可以起到降血糖...……更多
石榴吃多了会怎么样
...分中的木质成分还是比较多的,这种物质并不会很容易被肠胃消化,同时石榴还有着非常强的收敛效果,因为在大量食用的情况下,很容易引起消化不良以及便秘的情况出现,严重还会引发直肠炎。4.容易引发咳嗽石榴的甜味和...……更多
为什么指甲上有竖纹?医生提醒:指甲若出现这4种异常,要多留意
...纹可能预示着身体的一些潜在问题,如营养不良、贫血、肠胃功能失调等。指甲纵向裂纹可能是由于身体缺乏维生素、矿物质或其他营养物质所导致的,当身体无法提供足够的营养来支持指甲的正常生长时,就会发生这种情况。...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...效,可谓补钙佳品。此外,燕麦还富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,有益于排便,而且热量低、升糖指数低,对于调节血脂、降低血糖、减肥都有一定的帮助。如果你想品尝一下燕麦的美味,可以尝试制作一款简单的燕麦饼干。...……更多
冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
...膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效,是中年人保健的理想选择。红薯淀粉是红薯中一项重要的营养成分,很多人在买红薯淀粉时,会买到掺假的商品,其实红薯淀粉的制作方法...……更多
胃靠“7分养3分治”,少碰2菜,多吃3黄,胃会越来越健康!
...且对于胃部的消化和吸收可以起到很好的促进效果,加速肠胃蠕动,使是微博的垃圾和毒素,尽快排出体外,常吃南瓜,对于至今胃溃疡面的愈合效果也是不错的,所以胃不好的人不妨多吃一点,补中益气,消炎杀菌。2、想要...……更多
...移植后出现:(一)体重迅速增加。(二)腹水:腹胀、胃肠道不适、恶心、食欲减退、腹围明显增大。(三)胸水:出现胸闷、呼吸困难、难以平卧等症状。(四)少尿或者无尿。四、OHSS的预防目前预防OHSS的主要方法是临床...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00