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...藕、芋头与红薯。这些食物不仅营养丰富，而且顺应秋季节气，滋阴润燥的效果丝毫不逊于昂贵的保健品。### 莲藕：水中珍馐，润肺清热莲藕，生长于泥泞之中，却出淤泥而不染，自古以来便是文人墨客笔下的清廉象征，而在...……更多
2024-10-31 14:06:00三宝,节气,滋补,要强,保健品,保健
...一味传统的中药材和美食调料，自古以来就被广泛应用于养生保健和烹饪佳肴。它源于柑橘果皮，经过长时间的晾晒和发酵，赋予了独特的香气和药用价值。、陈皮的五大养生功效1.理气消食陈皮含有丰富的挥发油、橙皮苷等成...……更多
2023-12-12 11:22:00陈皮,滋补,功效,养生,身体,陈皮
本文转自：恩施日报本报讯 （全媒体记者曾月 通讯员陈烨）1月22日，由州人力资源和社会保障局主办、州公共就业和人才服务局承办的全州首期劳务品牌培训示范班（2024年“恩施州茶艺师”第一期培训示范班）在恩施硒茶学...……更多
2024-01-26 15:03:00示范班,首期,劳务,示范,品牌,培训
大暑，作为夏季最后一个节气，是一年中阳气最鼎盛且将由阳转阴的时节。此时，天气非常炎热，空气水分较多，呈现偏湿热的气候特点。因此，大暑养生应以防暑、防湿为主。中医五行学说认为“心应夏，脾应长夏”，而心...……更多
2024-07-29 14:56:00重在,养生,阳气,时节,血脉,养生
...的余热，又蕴藏着秋天的凉意，因此，末伏是为秋冬季养生作准备的关键时期。俗话说“末伏不补，秋冬受苦”，这句话说明了末伏进补的重要性，在经历了一个苦夏后，我们的身体需要及时补充营养，为即将到来的秋冬储备...……更多
2024-08-19 06:49:00秋冬,条件,生抽,莲藕,豇豆,切成
暑气消散，秋意渐浓，秋季养生正当时。下面由中医中药专家为大家讲解秋季养生知识。专家指出，影响健康的因素中，生活习惯占60%，环境因素占20%，遗传因素占20%，养成良好的生活习惯至关重要。秋天气候干燥，如果调养...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...，所产的锌硒茶名扬海内外。据了解，秋茶是立秋至寒露节气期间采制的茶叶，经过夏季数月的涵养，茶叶不仅清香、耐泡，而且形成的茶多酚等物质含量也较高，香气和口感较为独特而深受消费者喜爱。(饶云)秋阳高照下的知...……更多
2024-09-26 19:00:00金风,玉露,遵义,凤冈,秋光,图片
...将为大家介绍陈皮泡水喝的“2要2不要”，帮助大家正确养生，避免伤身。一、陈皮泡水喝的“2要”1.要选择优质陈皮：优质的陈皮香气浓郁、口感醇厚，具有较高的药用价值。在购买陈皮时，建议选择颜色自然、干燥、无霉变...……更多
2024-04-01 06:33:00陈皮,养生,帮助,陈皮,养生,建议
本文转自：恩施日报本报讯 （全媒体记者曾月）12月28日，我州召开农产品供港基地建设业务培训暨产销对接会，会议介绍了全州农产品产业发展概况和农产品外贸出口及产销对接情况。副州长许强出席会议。会议指出，近年来...……更多
2023-12-30 10:46:00恩施州,恩施,供港,对接会,农产,基地建设
...统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果：茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。南瓜。南瓜性温味甘，入脾、...……更多
2024-08-23 06:12:00中医养生,蔬果,养生,中医,功效,秋燥
...又方便！”近日，作为“一站数办”改革的受益者，湖北恩施居民谭女士连连夸赞。红土乡是恩施市最偏远的乡镇之一，距离恩施城区130公里。以前，群众补办户口簿，需要返回户籍地派出所申请办理，往返要花费足足一天的时...……更多
2024-05-02 08:41:00恩施,市域,户籍,业务,恩施,恩施市
...卫生院的参赛选手分工有序、配合默契，围绕中医元素、节气养生、常见病证等，以鸽子、鸭等新鲜食材，以及黄芪、天麻、陈皮等药材为原料，灵活运用炖、蒸、炒等烹调技法，完成养生鸽韵汤、天麻枸杞西洋鸭、举元膏等菜...……更多
2024-06-12 00:13:00忻城县,忻城,代表队,奖项,两个,代表
...转自：农民日报一片茶，绘就绿色富民新画卷——湖北省恩施州全方位建强茶产业链农民日报·中国农网记者乐明凯地处武陵山腹地，北纬30度“黄金产茶带”，湖北省恩施土家族苗族自治州享有“世界硒都”的美誉，是全国最...……更多
2024-04-16 05:57:00画卷,绿色,恩施,恩施州,产业,茶农
...转为收藏，人体的气血亦同。进补、“秋冻”因人而异，养生调理正当时。白天、夜晚温差进一步拉大，此时容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结等症状，这就是中医常说的“秋燥”。秋燥有温燥、凉燥之分，天气渐冷...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
2024年7月16日晚，“趣恩施 嗨一夏”恩施州第三届“凉交会”在武汉启动，带来避暑“凉”方，邀请武汉市民去恩施度过22℃的清凉夏日。
推介会上，恩施州文旅局围绕人文荟萃的土苗风情园、生态优良的洗肺目的地、风光绝...……更多
2024-07-17 13:54:00恩施州,恩施,江城,凉风,第三届,恩施
...端午节还没到，“520”这天，成都中医药大学温江校区的养生粽就迎来了一波订单高峰。区别于传统粽子，养生粽将“健康”作为新卖点，独特之处在于，它们加入了老陈皮、鸡内金、桑叶、淡竹叶等药食同源的材料。红星新闻...……更多
2024-05-22 09:53:00成都,高峰,养生,预订,陈皮,养生
本文转自：人民日报国家卫生健康委介绍时令节气与健康有关情况大暑时节如何清热祛暑本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年07月23日 第 15 版）7月22日是二十四节气中的大暑。国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请有关专家...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”刘珈均提醒，饮食上多食温润之物，中医认为秋季与肺对应，...……更多
2024-09-22 08:52:00中医师,中医,食物,市民,涌泉,二科
...必备场所。丰富科学教育软环境，将日晷、司南和二十四节气、十二生肖“请进”校园，利用科普长廊、校园广播等进行科学宣传，营造讲科学、爱科学、学科学、用科学的浓厚氛围。建设国家课程+校本拓展课程+班本特色课程...……更多
2024-04-19 12:18:00科学,种子,梦想,恩施,科学,恩施市
本文转自：恩施日报本报讯 （全媒体记者杨亚玲 通讯员费予恩）10月28日，由省经济和信息化厅、恩施州人民政府共同主办，州经信局、州硒资源保护与开发中心承办的第八届硒博会硒产业高质量发展研讨会召开，此次研讨会...……更多
2023-10-29 22:23:00研讨会,高质量,研讨,产业,发展,恩施
...会不定期邀请会员参加丰富多彩的线下活动，包括二十四节气养生、八段锦体验、咖啡品鉴、香囊制作、中医养生讲堂等。知嘛健康这条新零售转型道路的探索，带动百年老店实现“年轻化”转型。2019年至今，知嘛健康陆续在...……更多
2024-02-24 04:41:00老字号,年轻人,健康,同仁堂,饮品,老字号
...津润燥，清热化痰。再配上滋阴润肺的银耳，简直是秋季养生的绝配！-雪梨银耳羹-食材：雪梨1个（中等大小），去皮去核切块
银耳半朵，提前泡发撕成小朵
冰糖适量（根据个人口味调整）
清水适量做法步骤：泡发银耳：提...……更多
2024-08-15 09:56:00秋燥,中老年,食物,黄金,建议,莲子
...膳指导。工作人员还向群众发放即墨区中医医院“二十四节气药膳推荐”等中医药健康宣传资料。现场还有八段锦表演吸引大批群众模仿学习。 ……更多
2024-02-07 10:04:00药膳,推广,文化,旅游,即墨,中医医院
重阳节过后，天气会越来越冷，养生保健就显得尤为重要。若此时还不重视起来的话，那接下来的深秋和寒冬，肯定会特别难熬。都说未雨绸缪，在真正的寒冷没有到来之前，提前把身体养好了。那等寒冬来袭，自然就不会害...……更多
2023-11-09 17:13:00养生,方面,三个,重点,养生,运动
在春季时刻，随着春分节气的来临，大地复苏，一切万物充满生机。然而，转眼间气温就要逐渐上升，阴阳之气开始趋于平衡，这也是我们身体需要补充能量的时候。寒冷的天气往往容易消耗身体的营养，使人体虚弱，免疫力...……更多
2024-03-17 06:00:00营养,家人,毛桃,胡萝卜,滋补,五指
...相应增多，空气中的湿度也逐渐加大。在这样雨水交加的节气里，我们更需要防止“湿邪”侵袭伤身，所以还是得在养生方面多多注意，为身体能够健康地迎接炎热的夏天打好基础。如果我没有记错，在我的食谱里从开春的时候...……更多
2024-04-14 17:09:00肝火,脾胃,免疫力,免疫,鸡骨草,扇骨
本文转自：恩施日报本报讯 （全媒体记者刘天嗣）1月5日下午，政协恩施州第九届委员会第二次会议举行第二次全体会议。胡超文、夏锡璠、尹达、张远梅、田金培、单艳平、曾凡胜、杨盛僚等州领导到会听取委员大会发言。...……更多
2023-01-06 10:29:00会议,全体,恩施,委员,发展,清堂
本文转自：恩施日报胡超文率队赴浙江省上海市招商考察学习先进理念 加强品牌传播 开拓产品市场本报讯 （全媒体记者杜瑞芳）11月23日至26日，州委书记胡超文率队赴浙江省、上海市招商考察，为拓展恩施硒茶市场，一路访...……更多
2023-11-27 10:43:00产品市场,理念,传播,先进,品牌,学习
...”，分别指哪些？该怎么吃？老传统莫忘！明天就是立秋节气了，立秋是二十四节气”中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，还是二十四节气中，仅次于大暑小暑的第三热节气。立秋节气的到来，意味着降水、湿度下降或...……更多
2024-08-06 18:00:00老规矩,带鱼,红薯,南瓜,糯米,蒸锅
立秋节气是秋天的第一个节气，但往往这时候还没开始冷。那么2021年立秋是哪一天呢？接下来一起来了解一下吧。2021年立秋是哪一天2021年立秋时间：8月7日15:39:58，农历，2021年六月（小）十六，星期六。立秋吃什么传统美食1....……更多
2024-05-09 17:34:00饺子,龙眼,茄子,秋燥,人们,习俗
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好雨知时节，当春乃发生。雨水作为二十四节气中的第二个节气，气温回升、冰雪消融、降水增多、大地回暖、万物复苏。春风轻拂，细雨如丝
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怀孕需要良好的子宫环境，备孕这个时候子宫肌瘤显然是对女性很不友好，多数是在不孕检查时被发现的，那么，“肌瘤”了平时会有指征表现出来吗?它会给身体带来什么样的不舒服?子宫肌瘤有无体征表现
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本文转自：人民网2月18日，我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。从雨水开始，气温回升、冰雪融化、降水逐渐增多，气候渐暖却仍带寒湿
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70多岁的李大伯，绍兴人，几年前因冠心病做了心脏搭桥手术，长期服用活血抗凝类药物。前段时间，李大伯发现自己的大便发黑，一直以为是药物的关系
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总说，意外不知道什么时候会降临。春节前夕，67岁的钱先生（化名）万万没想到，一次常规的牙齿治疗让他险些不能在家过个团圆年
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编者按：为深入学习贯彻党的二十大精神，全面落实新时代党的建设总要求，充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
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都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后，上周末，朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
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