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本文转自：海东日报膝关节养护减少爬坡 专家提醒老年人最好不要经常爬山。过多的负重屈伸活动会导致髌骨与股骨的关节面反复摩擦撞击，从而加剧关节软骨的磨损，加速膝关节退行性变。控制体重 有部分人群除了膝关节肿...……更多
2023-10-18 02:28:00腿脚,按摩,膝关节,脚心,手掌,摩擦
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。今天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
怕冷的女性还应确保脚部保暖。冬天的寒冷通常是从脚开始的。这个寒冷的冬天需要布置“雪球”。本期就给大家分享一套时尚又高挑的穿搭，一起来看看吧！什么是雪地靴？雪鞋作为一种鞋最初是在澳大利亚创造的。最初，...……更多
2024-01-02 16:45:00保暖,雪地,气质,雪地,时尚,短款
...任张利恒提醒广大冰雪运动爱好者。冰雪运动中踝关节、膝关节和腕关节极易受伤。冰雪运动的速度快、强度大，极易在运动过程中造成膝关节、踝关节以及腕关节的损伤。“不论是滑冰还是滑雪运动，我们的腿都保持X型，小...……更多
2023-11-07 07:27:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,冰雪运动,运动
...雨知时节，当春乃发生。”2月19日，我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水，这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节，我国大部地区气温回暖，雪渐少了，雨渐多了，万物静享春雨润泽，一个崭新的春...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
本文转自：人民网惊蛰是二十四节气中的第三个节气，旧时曾称“启蛰”，是仲春之始。时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...；也没干多少活，就是觉得累、浑身疼；上下楼的时候，膝关节酸痛；越来越容易腰痛、背痛、脖子痛。这很可能是骨关节炎！什么是骨关节炎骨关节炎，是指由多种因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增...……更多
2024-01-20 12:25:00中医医院,泰安市,泰安,骨关节炎,中医,骨关节
东风解冻，散而为雨2月19日12时13分我们迎来“雨水”节气在此时节天气渐暖草木萌发大雁北飞农事活动陆续展开…………关于“雨水”的知识你还知道多少？此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...发经常乱作一团这时，一顶帽子就可以解决这个麻烦不仅保暖舒适还可以避免与头盔直接接触既干净又卫生拍照时也是妥妥的出片利器帽子以弹性较好的绒线帽为最佳要能紧贴头部及耳朵部位方便后续佩戴头盔速干衣
速干衣可...……更多
2023-11-09 16:43:00雪地,保姆,指南,滑雪,保暖,头盔
...，尤其是儿童。专家提醒：早晚温差大，市民还是要注意保暖，该“捂”则“捂”。说到“春捂”，到底应该怎么“捂”？“捂”哪儿？“捂”到何时？一起来看看！春天为啥要“捂”？究竟什么是“春捂”？省疾控专家解释，...……更多
2024-03-19 01:04:00气温,专家,衣物,阳气,保暖,洋葱
本文转自：中国医药报二十四节气中的大雪来临之时，意味着已经进入冬天最冷的阶段，更应该注意保暖。张孜在《雪诗》中写道：“长安大雪天，鸟雀难相觅……岂止饥寒人，手脚生皴劈。”生动描绘了大雪时节天气寒冷，...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...主任医师王佰亮介绍，这句话指的是一种退行性病变——膝关节骨关节炎，实际是关节里的脆骨出现了老化、退化。“秋冬气温下降，膝关节骨关节炎容易发作或加重。”王佰亮提醒，人们常说的“春捂秋冻”其实是误区，老年...……更多
2023-11-13 03:46:00老人,疾病,患者,卒中,糖尿,治疗
...虎的事情。就像冬天一样，女生的大多数朋友都穿衣服来保暖和时尚。我们和静音搭配也有这个共同点，冬天就要穿时髦的衣服。在许多单品的帮助下，除了常见的外套和羽绒服之外，还有非常新的配饰或细节。比如今年秋冬，...……更多
2023-12-31 14:54:00围巾,时尚,围巾,选择,保暖,时尚
...专家提示冬季养生要点益阳日报全媒体记者 龚剑雄立冬节气刚刚过去，天气由凉爽开始转向寒冷。近日，我市昼夜温差明显增大，冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆主任、主任医师周博驰提醒，气温骤降要增添衣...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
...年1月5日窗外寒风吹起飞雪家里也备上年货2023年的第一个节气小寒如约而至“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红”小寒是一年中天最冷、雪最多的时节天虽寒、心尤暖不论是寒冬腊梅、残雪金阳的雅致还是同家人围炉谈笑的惬意...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...新妈妈们最为关心的问题。冬天坐月子要注意5个部位的保暖，预防落下月子病。1、头部保暖。坐月子时头部的保暖很重要。头部受风着凉，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易出现头疼等症状，不利于身体的恢复。所以在温度...……更多
2024-01-30 16:45:00保暖,部位,保暖,关节,头部,产后
...，握拳与屈肘动作同前，每日早晚2次，每次10分钟。五是膝关节操。平卧位，做膝关节主、被动屈曲训练，每次5～10分钟；坐于床沿，两腿下垂，双足悬床，似“钟摆”来回摆动膝关节，每次10～15分钟。六是踝关节操。坐位，...……更多
2024-03-28 07:22:00关节炎,类风湿,关节,患者,功能,关节
...日常私服中都常常可以见到\"露一截袜子\"的穿法，既能保暖又能凹造型的袜子，你难道还没有拥有一双么？袜子每个人都穿，但是能把它穿出花样的却很少，而李菲儿的这身穿搭恰恰给我们做了\"露一截袜子\"穿法的标准示范，...……更多
2023-01-04 19:42:00保暖,袜子,秋冬,造型,袜子,穿法
...我这边膝盖疼了好几天了，还有点肿。”50岁的陈先生因膝关节剧痛来到陶岩的诊室，医生查看了他疼痛的部位，右侧膝盖确实肿了，皮温也较左侧稍高。“您是哪天开始疼的？最近的饮食、作息与平常有什么不同吗？”陈先生...……更多
2024-01-11 14:40:00涮羊肉,患者,疼痛,医生,患者,尿酸
...湘兵实习生徐瑞泽1月20日，我们将迎来一年中的最后一个节气—大寒。大寒是冬天结束，春季到来的转折点。中医养生观点认为，冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令，养生也要顺应自然界的收藏之势，重点做好“冬藏”。与此...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...质都打破了。另外，冬天的时候。大家穿衣服主要是为了保暖。那么，当我们注重保暖的时候，如何才能展现自己的时尚感，运用个人魅力呢？今天我就给大家总结一下今年非常流行的一种穿搭方式，那就是露袜无脚踝、无围巾...……更多
2023-12-31 15:01:00围巾,组合,袜子,围巾,选择,保暖
本文转自：扬州日报“冬至大似年”，冬至是二十四节气中的一个重要的节气。从冬至起，将进入最寒冷的阶段，民间由此开始“数九”计算寒天。中医认为，冬至是一年中阴阳转化的转折点，是夏病冬治、冬病冬治的最好时...……更多
2023-12-22 07:59:00养生,中医,长春,阳气,寒冷,扬州
马上就要到大雪节气了，大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气，大雪节气的到来，意味着一年中最寒冷的时节将要到来，接下来的时间天气会越来越冷。月令七十二候集解》中说：“大雪，十一月节。大...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...化与磨损，并非“冻”出来的。不过，湿冷的环境会影响膝关节的血液循环，使得关节周围软组织及骨组织中各种炎性因子进一步产生和积蓄，导致已有的症状加重，甚至出现关节肿胀、积液。所以关节老化的老年人，一遇到湿...……更多
2023-12-21 10:50:00关节,膝关节,软骨,关节炎,群体,磨损
...女生们总是感觉非常难熬，因为，冬季的穿搭需要兼顾到保暖上的实用性，衣服会稍微厚重一些，而对于小个子女生来讲，本身身高上就没有优势，衣服穿的过于厚重的话，会显得整个人又矮又胖，完全脱离了时尚感。冬天，羽...……更多
2023-12-18 10:12:00羽绒服,羽绒,时髦,羽绒服,羽绒,小个
清香晨风远，溽彩寒露浓。寒露是秋末的一个节气，我国大部分地区进入深秋时节，层林尽染，黄叶飘飘。尤其是早上出门时，可以看到呼出的口腔鼻腔内呼出的白色热气，让人觉得仿佛是冬天的脚步缓缓而来。从气象上来看...……更多
2023-10-17 06:08:00马虎,秋冬,智慧,传统,身体,节气
...，因为在冬日大家的搭配需求已经从追求时髦变成了追求保暖。靴子不仅保暖，同时又可以满足我们对时尚的追求，也因此在当下越来越常见，只不过今年不流行短靴，如果你想要买一双更时尚的鞋子，我觉得大家可以来看看这...……更多
2023-12-13 15:59:00靴子,保暖,技巧,时尚,靴子,保暖
...衣食住行要注意。防寒保暖 注意“春捂”现在正值雨水节气，降水开始增多，气温极易变化，即所谓“倒春寒”。北方冷空气活动频繁，如赶上寒潮，还会出现降雪天气。而此时，阳气刚刚生发，防寒保暖仍是重要的保健规律...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...围就是够格的。
在挑选长羽绒时，大家尽可能以基础款保暖性为主，正常情况下，博主身上这类基础纯色外加直筒修身模式的款式上身，效果是最nice的。经久不过时的同时还非常耐看，无论是在氛围感的呈现还是女人味的展示...……更多
2024-02-03 14:21:00羽绒服,连衣裙,保暖,羽绒,美观,黑色
...但千万不要掉以轻心每日商报讯 小雪，作为冬季的第2个节气，是寒潮和强冷空气活动较频繁的时候。浙江省立同德医院中医内科主任周天梅主任中医师介绍，小雪有三候，一候虹藏不见；二候天气上升，地气下降；三候闭塞而...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
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“晚上吃姜赛砒霜”这句话流传甚广，不少人因此对生姜避之不及。但真相果真如此吗？其实，这一说法并无科学依据。中科御方中医医学研究院表示
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通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中，很多人都被眼干眼涩的问题困扰，严重影响了生活和工作的质量。今天，我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
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近日，泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院，立刻做好相关准备
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63岁男子天天吃猪油渣，4年来从未间断，去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视！猪油渣真的那么可怕吗？李医生皱着眉头看着面前的中年男子
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为深化医保支付方式改革，推动DIP2.0版病种目录在医院顺利实施，2月26日下午，泰安市中医医院邀请泰安市医保中心DIP专班成员张鹏来院开展培训
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2月26日上午，东平县人民医院医共体在东平县精神病院（梯门镇中心卫生院）成功举办了“医疗资源下沉 助力健康乡村”基层医疗帮扶活动
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大众网记者 杨庆国 通讯员 尚健静 东平报道2月26日，东平县人民医院举办首届“师带徒”结对仪式。院党委书记李莉，院党委副书记
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为进一步提升医疗服务质量，强化特色科室建设，汲取中医药工作先进经验，加速推进医院高质量发展，近日，泰安市相关单位组成10人学习团队
2025-03-01 01:11:00
为扎实推进紧密型医共体建设，提升基层医院的康复医疗服务水平，加快推动康复医疗服务高质量发展，2月17日，泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
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2月23日，为提升县域消化内镜诊疗技术水平，推动学科高质量发展，东平县人民医院举办消化内镜高质量学术交流会。活动特邀泰安市中心医院消化内镜中心专家团队现场授课
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近日，新泰市中医医院组织召开2025年度安全生产“开工第一课”专题会议，会议由新泰市卫生健康局党组书记、局长张雷主持，新泰市副市长王翠出席会议并讲话
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