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...时特别关心国家大事，如今最大的爱好就是看电视。起居规律 营养均衡“我平时早睡早起，不抽烟，也不喝酒。”老人用一句话道出了自己的长寿秘诀。她说，自己每天6时起床，简单洗漱，然后吃早饭。12时以前吃午饭，午觉...……更多
2023-12-27 01:06:00老人,社区,老人,社区,生日,生活
...殖密切相关，正常情况下，我们的身体细胞会按照一定的规律生长、繁殖，并最终走向死亡。然而，当某些细胞受到基因突变、环境因素等影响时，它们会失去控制，无限制地增殖，形成肿瘤，这些肿瘤中的细胞往往形态异常，...……更多
2023-12-15 18:10:00抗癌,法宝,癌症,癌症,筛查,患者
...然出现呕吐、腹泻等症状。一开始，父母以为他只是患上肠胃炎，就给他喂了一点药，并未就医。不料，几个小时后，亮亮的病情逐渐严重，剧烈哭闹且呕吐不止，甚至出现了像番茄酱一样的大便。这可吓坏了亮亮的父母，他们...……更多
2023-10-10 09:38:00肠套叠,呕吐,孩子,肠套叠,呕吐,肠管
...进行乳腺检查。调整激素水平：保持健康的生活方式，如规律作息、健康饮食等，以维持体内激素水平的平衡。避免长期服用激素类药物。改变不良生活习惯：戒烟限酒，保持适量运动，避免长期静坐不动。饮食中应控制高脂肪...……更多
2023-12-14 16:42:00乳腺癌,乳腺,易得,发病率,共同点,研究
...脂肪，减少摄入油炸、烧烤、油腻等不健康食品。其次，规律的作息对增强体质至关重要。确保每天充足的睡眠，有助于身体恢复和调节免疫功能。同时，遵循“早睡早起”的原则，保证充足的白天光照时间，有利于身体健康。...……更多
2024-03-12 13:11:00体质,体质,身体,运动,健康,有利
...今各个城市的年轻人因为工作，不得不开始熬夜，饮食不规律，这尤其对女性是有很严重的伤害的，当女性朋友总是处于一种睡眠不足的状态下，其月经势必会受到影响，对此一定要多加重视，及时排解郁闷的情绪。
3.激素分...……更多
2024-01-18 10:18:00月经,痛经,月经,女性,经期,子宫
...吸烟、过度饮酒以及社交活动的缺乏。身体活动的力量：规律的身体锻炼不仅能改善心血管健康，还能促进大脑中神经元的生长和连接，从而降低老年痴呆症的风险。每周至少150分钟的中等强度活动，如快步走、游泳或园艺工作...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...润滑剂和甘油，否则会导致小蝌蚪受到损伤。女性在月经规律的情况下，从下次月经周期第一天往回倒数14天称为排卵日。排卵日及排卵日的前两天和后两天，共5天一起被称为排卵期，是受孕的好时机。3、放松心情年龄大的女...……更多
2023-11-06 08:42:00高龄女性该怎么备孕？五个小方法，提高受孕率
...，会耗气伤精，进一步损伤阳气，因此人们在春天应适当节制情欲。最后推荐几款适合春天食用的果蔬~1、春韭春韭即春天的韭菜，其性温升发，是春天补药，可促进人体胃肠蠕动，起着血管清道夫作用，以其补益肝肾而增加人...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...，因此生、冷、硬、辣等食物尽量少吃或不吃，以免引起肠胃炎。5 远离呼吸道感染人群尤其是流感季节，请尽量远离或不接触这一类感染人群，包括儿童感染者。因为孕妇在前三个月内抵抗力较差，目前病毒性感冒没有特效药...……更多
2023-10-28 08:50:00不孕症,注意事项,事项,女性,孕妇,子宫
...吃肉，这样可以增加饱腹感，减少肉类的摄入，也可以为肠胃提供一些纤维素，促进蠕动，防止便秘。
建议以下涮锅顺序：先蔬菜、菌类、豆制品，然后选择肉类和淀粉类（主食）。如果不想吃主食，也可以选择薯类代替，如...……更多
2024-01-25 16:57:00火锅,健康,火锅,做法,胃肠,上三
...害的。不论是茶水还是咖啡，都是这个道理。一个失眠、肠胃不好的人，若是长期喝茶，可能会反酸、睡不着觉，给安康带来损伤。
在养生人士眼中，茶叶中含有多种有益成分，研讨也标明了，坚持喝绿茶有助于防糖尿病。可...……更多
2024-02-16 21:53:00一文,白开水,身体,健康,水分,安康
...向我们发出的警告信号。在现代社会，由于工作压力、不规律的饮食习惯和生活节奏的加快，脾虚已经成为了一个普遍的健康问题，影响着越来越多人的生活质量。因此，了解如何通过日常饮食和生活方式来养护脾胃，对于我们...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...温烹煮，注意卫生的饮食。第三，重口味的食物可能会对肠胃引起不适。螺蛳粉的特点是辣，爽，鲜，酸，烫，这也是螺蛳粉受人喜爱的原因。 ……更多
2023-11-19 13:11:00螺蛳,方面,身体,影响,螺蛳,寄生虫
...对阵奥萨苏纳的比赛前，皇马俱乐部官方宣布，何塞卢因肠胃炎将缺席本场比赛。皇马官方声明如下：“何塞卢将无法参加今天下午对阵奥萨苏纳的西甲第29轮比赛，这名前锋因为肠胃炎在最后一刻退出。” ……更多
2024-03-17 12:40:00何塞,萨苏,皇马,肠胃炎,对阵,肠胃
...，因此春茶的品质和口感都是一年最佳。需要提醒的是，肠胃不好的人慎喝春茶，因为其中含有很多未被氧化的多酚类、醛类、醇类物质，再加上春茶的咖啡因含量比较高，对肠胃刺激较大。买回来的春茶最好放上半个月再喝。...……更多
2024-03-27 00:34:00春茶,肠胃,不好,春茶,酚类,肠胃
...强体质，提高免疫力，预防感冒。三、秋季作息与保健1.规律作息秋季白天短、夜晚长，因此要调整作息时间，保证充足的睡眠。晚上尽量早睡，以养阴润燥；早上要早起，以顺应阳气的升发。2.调节情绪秋季气候干燥，易导致...……更多
2023-11-08 14:06:00免疫力,体质,免疫,感冒,运动,感冒
...，提高身体阴液的生成和供应。保持良好的生活习惯，如规律作息、保持心情愉快等，也是滋阴的重要因素。滋阴养生可以带来许多益处。首先，它能够改善皮肤健康，减少皱纹和色斑的出现，延缓皮肤老化。滋阴还可以改善记...……更多
2024-03-13 10:27:00越来,年纪,活力,越来越,养生,身体
...中老年人都爱吃。所以平时我们一定要注意，作息时间要规律，不酗酒，饮食要规律，多吃一些养肝护肝的食物。今天大强推荐2道有利于肝脏的美食食谱，供大家参考。
推荐食谱一：芹菜木耳炒鸡蛋准备一把新鲜的芹菜，摘干...……更多
2023-10-25 10:44:00一口,大户,备用,切成,芹菜,木耳
...质、维生素c丰富的食品，减少食盐的摄入量。三、生活规律，戒除不良嗜好：血管喜欢健康规律的生活，生活杂乱无章可影响血压稳定，对血管不利，尤其是嗜酒嗜烟对血管危害更大，常是高血压诱发中风和冠心病诱发猝死的...……更多
2023-12-14 11:09:00老年人,血管,保护,血管,血压,老年人
...按压神门、内关两个穴位来缓解，并及时就医，此外平时规律按压这两个穴位，还可以起到养心安神的作用，并嘱咐他要少熬夜、少饮用咖啡和浓茶等饮品、规律饮食、避免受凉等，图儿表示自己学到了很多。在大家的帮助下，...……更多
2024-03-13 11:29:00小伙,难题,石家,石家庄市,中医,穴位
...泌，增强胰岛素的敏感性。它还富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，延缓餐后血糖上升。另外，西兰花还富含抗坏血酸、黄酮类物质，能增强肝脏的解毒能力，防治肝脏疾病及高血压高血脂。5.山药山药含有胰岛素分泌必不可少...……更多
2024-04-08 03:31:00血糖,食物,最好,血糖,胰岛,胰岛素
...者要限制油脂摄入等。3.良好的生活习惯保持良好的作息规律、适量运动、戒烟限酒等生活习惯，有助于提高患者的营养健康水平，促进慢性病的治疗和康复。综上所述，慢性病的治疗与营养健康有着密切的关系。患者在治疗过...……更多
2023-11-06 13:25:00营养健康,慢性病,康复,营养,作用,过程
...方式也会发生改变，工作压力大、运动时间减少、饮食不规律等因素都可能导致体重增加。长时间的久坐不动，加上不健康的饮食习惯，容易造成能量摄入大于消耗，从而使身体产生积聚。男性标准体重对照表，170cm的男性，体...……更多
2023-10-30 06:57:00体重,男性,对照表,标准,体重,男性
...养。营养的充足获取可以从三个方面获得：饮食、运动和规律的生活作息。1、饮食中要注意营养的均衡摄入：包括蛋白质、维生素、矿物质等；从而达到合理的饮食和均衡的饮食；同时，鸡蛋、牛奶等富含钙、蛋白质的食物可...……更多
2023-12-26 06:02:00年龄,个子,身高,错过,两个,黄金
...术。日常生活中可以通过调整饮食习惯、排便习惯、保持规律的生活等来预防。痔疮高发人群1、长时间久坐的人经常久坐不动的人，出现痔疮的概率非常高，久坐会致肛门局部充血，血液循环受阻，会更容易诱发痔疮。2、妊娠...……更多
2024-02-11 09:30:00痔疮,人群,痔疮,长时,肛门,孕妇
...蔬和全谷类，可以有效降低消化系统癌症的风险。此外，规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于调整体内的生物钟，从而维持免疫系统的正常运作，降低癌症风险。2.定期体检的必要性定期体检在早期发现癌症方面发挥着不...……更多
2024-02-25 12:03:00肺腑,忠告,肿瘤,医生,癌症,健康
...睡眠质量是非常关键的。在日常生活中，我们要注意保持规律的作息时间、适量的体育锻炼、远离熬夜等，同时合理选择安神助眠的食物，对于帮助入眠起到积极的作用。香菇炒油菜的制作与安神助眠的功效香菇是一种非常营养...……更多
2023-10-31 17:10:00健康,至关重要,心理健康,睡眠,人们,身体
...午则常常在照料自己的小花园中度过。他的生活简单而有规律，看似平静无波。然而，最近几个月，李老伯开始注意到自己的一些不寻常的变化。开始时，他只是觉得口渴得厉害，常常需要喝很多水，但他并未对此太过在意，以...……更多
2024-01-23 12:32:00糖尿,糖尿病,前期,请看,症状,老伯
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本文转自：人民日报（意大利）毛 立《 人民日报 》（ 2024年07月29日 第 16 版）距离我第一次来到中国已经有10年时间
2024-07-29 06:38:00
本文转自：人民日报图利奥·布切拉托《 人民日报 》（ 2024年07月29日 第 02 版）近年来，中国科技创新能力持续增强
2024-07-29 06:38:00