• 我的订阅
  • 头条热搜
生病后多睡觉有何科学依据?了解睡眠对免疫系统的作用,减少熬夜
...是在生病之后,充足的睡眠似乎是自然界赋予我们的一剂良药,帮助我们战胜病毒和恢复健康。在探讨身体健康的众多要素中,睡眠经常被提及,但其对免疫系统的具体影响却往往不为人所深究。事实上,睡眠不仅仅是一种身体...……更多
爱喝茶的人赚到了!专家:喝茶防癌,建议首选这类茶!
...?在中国古老的养生智慧中,一杯好茶不仅是清晨的醒神良药,还可能是抵御疾病的神秘护盾。特别是对于癌症,这个时代的头号健康威胁,茶可能扮演了我们意想不到的英雄角色。我们生活在一个医学技术飞速发展的时代,但...……更多
...脾”。古医书中亦有记载:兔血、兔脑、兔骨等均为祛痛良药,兔肉中含有较多的卵磷脂,具抑制血小板黏聚的作用,能防止动脉粥样硬化和血栓的形成,还可改善人脑记忆,被称为“荤中之素”——按照人类正常的思维,兔子...……更多
情人之间,“缘尽”时,会有三个难以忽视的信号
...地面对。沟通是解决问题的桥梁,理解是弥合情感裂痕的良药。如果努力过后仍然无法挽回情感的颓势,那么或许我们应该勇敢地放手,去寻找真正属于我们的幸福。在人生的旅途中,我们会经历许多情感的波折与变迁,但每一...……更多
谈谈四肢骨折手术后护理常规
...、各类维生素等养分的摄入。蛋白质是促进骨折愈合的“良药”,家属可以选择一些优质蛋白,如鱼肉、奶制品等,让患者食用。除此之外,维生素D与钙元素对促进四肢骨折手术后患者骨骼康复同样具有积极作用。另一方面,...……更多
《三十而已》窦文涛:“月光族”的自我救赎
...生活中必不可少的重要选项。有时候,钱就是续命的最好良药,尤其是当亲人遇到危难的时候。2020年的疫情,也让无数的人领受了其中的滋味。因为疫情的影响,许多公司几个月都不开工,很多行业几个月没有收入,这样的情...……更多
随缘,是一种豁达,是生活的达观,更是人生的智慧
...,会笑对人生中的风风雨雨。有人说:“好心态,是一剂良药。”当我们拥有好心态的时候,会发现生活处处是阳光明媚、花香四溢。余生不长,愿你做一个好心态的人,活出自己独特的魅力和风采,活出人生的精彩和美好! ……更多
常吃一类食物,或能润肾燥,预防慢性肾脏病
...。04秋收冬藏,养好肾脏早起早睡睡眠可以是最好的补肾良药了,在秋季我们大家需要顺应早卧早起的睡眠规律,注意不要熬夜,早休息,避免睡懒觉。秋季养肾饮食原则秋季养肾可以常吃黑色食物,从中医的角度上来讲,黑色...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...,又能养肾益精,还可以滋阴润肺,当之无愧的一味滋补良药。在很多中药名方中,都有黄精的配伍。黄精这样搭配,效果更佳 1、补脾益气中医认为“脾胃后天之本”,只有脾胃功能正常,我们人体才能保持气血充足,消化功...……更多
心理学告诉你如何在婚姻中,让一个男人一次次爱上你
...我们在一起感到舒适。这是一剂让男人一次次爱上自己的良药。 ……更多
无花果被称为“生命之果”,钙含量是苹果的20倍,错过真可惜
...气息,那些带着烟火气的美食,就是治愈我们疲惫心灵的良药。无论生活多累,工作多忙,都应该停下脚步,去享受那些被美食治愈的瞬间。因为,在品味美食的同时,我们也在品味着生活的酸甜苦辣,感受着生活的美好与真实...……更多
决定生活广度的不是金钱,而是内心的动力
...路,这样我们为自律留下的每一滴汗水都将是对抗时间的良药。02好身材的背后是女人的自律在出演《揭秘人生》时,由于身材相对臃肿,闫妮被很多网友嘲笑不像情侣,更像夫妻。后来,当闫妮出现在春晚的舞台上时,她那笔...……更多
一个会如此回你消息的人,往往是早已对你动心多时的,可别错过了
...也怕惹你不高兴,所以伤人的话不愿意对你说出口。但是良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,一个愿意开导你,给你讲道理,引你向善的人,是不愿意看你误入歧途的。所以,要珍惜那些及时劝诫你,开导你的人。真正喜欢一个...……更多
女人一旦心里有了别人,她会怎么对待你?一切都有迹可循!
...她重新感受到你的温暖。当然,爱情并非一切问题的万能良药,有时候,放手也是一种成全。只有真诚地面对彼此,才能在爱情的路上破茧成蝶,重生美好。 ……更多
王大陆携新欢聚会,与友人谈笑风生不恋过往,女友被指不如蔡卓宜
...的确是在与王大陆的感情中受伤不少。都说时间是最好的良药,相信蔡卓宜会越来越好,至于她和王大陆,虽然男方有了新恋情,但分手后蔡卓宜并没有说过他一句不好,所以说也不能完全说是王大陆伤害了蔡卓宜,毕竟娱乐圈...……更多
中药不能长期喝的原因主要有以下几点
...经过精心挑选、炮制、配伍等过程,最终成为治病疗疾的良药。同时,中药的剂型也多种多样,包括汤剂、丸剂、散剂、膏剂等,为不同类型的病症提供了多种治疗选择。中药不能长期喝的原因主要有以下几点: ⑴:是药三分...……更多
不合适的饮食不仅会延缓康复进程,甚至可能加重病情
“每一口食物都可能是一剂良药或一种潜在的毒素。”这不仅仅是一句老话。对于李阿姨来说,这句话是她在与肺炎斗争中学到的最宝贵的教训。几周前,她像往常一样享受着她最爱的辣条和糖果,未曾想到,这些食物正悄悄...……更多
揭秘:那一味能“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药是什么?
...乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症的良药。二、黄精的功效与作用1.润肺养阴黄精具有很好的润肺养阴作用,对于肺燥、肺热引起的咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。在现代医学中,黄精也被证实对慢性...……更多
吃苹果时,万不可与这“3种食物”同吃,吃苹果的禁忌一定要牢记
...的气候特点为凉,微寒,极燥。水果是不可或缺的“天然良药”,使我们在寒凉的秋风中依然能够水润精神。这个季节里水果太多了,如果让你选一种最有代表性的,会是什么呢?我会脱口而出:是苹果,或许很多人也都会选择...……更多
谁愿意“接盘”二婚带娃的女子?新郎全程满脸苦笑,村民议论纷纷
...困顿而单身的男人来说,娶妻无疑是抚慰内心伤痛的一剂良药。然而,在这个现实而又物质的社会里,又有多少女子愿意接受一个一贫如洗的伴侣呢?于是乎,一些大龄单身男士在无奈之下选择了离异并带有孩子的女性作为结婚...……更多
吴永恩生日,王子文独自美丽,貌似要分手的节奏
...带有明显失落情绪的微博:“脚踏实地是一切负面情绪的良药。”这让人们不禁揣测她是否在无声地暗示着失恋的心境。再到去年的12月31日,吴永恩生日当天,王子文独自美丽地度过了这一天,而吴永恩则飞往美国与父母团聚...……更多
人民日报评论:“重疾年轻化”?年轻人如何拥抱健康生活
...立健康规律的生活方式,才是真正消解焦虑、预防疾病的良药。保证充足稳定的睡眠,培养良好的饮食和运动习惯,营造积极的人际关系,定期接受规范化的体检……少一些放纵、多一分自律、加一点坚持、带上良好的心态,我...……更多
...就安静平和了。于我家而言,汪曾祺先生的文章真是一味良药。感谢汪曾祺! ……更多
有故事的人,看这几点就知道了
...往,将自己经历的故事娓娓道来。同情、赞赏不是生活的良药,但缺一不可,在与人交往,记得慷慨大方。别人赞赏自己的同时,记得给别人的快乐鼓掌,只有分享才能带来感情的交流。友情如此,爱情亦是如此。 ……更多
坐骨神经痛的预防和缓解技巧
...适度的运动对于坐骨神经痛患者来说,适度的运动是一种良药。适当的活动可以帮助缓解疼痛,并维持身体的灵活性。首先,选择适合的运动,如散步、游泳、瑜伽或骑自行车。这些运动能够增强肌肉、提高柔韧性,又不会给坐...……更多
夜里两三点苏醒,多半是肝出了问题
...经湿热。对于肝火旺盛的人来说,是一种清热泻火的必备良药。归芍地黄丸主要陈芬为当归,茯苓,熟地黄等。这种药物针对肝肾两虚的人有好处,有养肝,滋阴,补肾,养血的效果,对于肝血虚的人群较为合适。《医方集解》...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...单易做,而且味道美妙,营养丰富。它们是冬季里的一剂良药,帮助我们清热生津、补元气,益气祛湿、化淤阻。记住,一个健康的脾胃是长寿的秘诀之一。所以,这个冬天,让我们一起用这些美味的汤水来呵护我们的脾胃,享...……更多
水果疗法真能让人完全健康?
...笃信“如何获得完美身材”的宣传的人,本书是一剂醒脑良药。本书的五个主要观点如下。第一,“没有伤痛则没有成功”的体育文化导致无数人伤病缠身。作者10多年前出现有关症状时,她坚信伤痛是可以战胜的。后来,周围...……更多
...解毒,可选用小柴胡汤类方加减。问:信心是一味良药,从中医的角度,您如何来看待这句话?答:中医经典著作《黄帝内经》说“正气存内,邪不可干”,“正气”二字,包含身体的抗病能力和饱满的精神状态,这...……更多
你深爱的人不爱你,不要活在自我欺骗你,要及时清醒
浪漫的爱情,是治愈生活的良药,让人可以拥抱温暖,远离悲凉,好的爱情,可以治愈心灵的伤痛,幸福过一生。人活一辈子,都想与喜欢的人在一起,笑看花开花落,淡看云卷云舒,与世无争,任凭外界如何纷扰,都毫不动...……更多
更多关于健康的资讯:
沧州新华区开展世界防治结核病日主题健康宣教活动
本文转自:人民网-河北频道沧州市新华区蔡御社区“世界防治结核病日”主题宣教活动现场。马鑫宇摄工作人员为老人讲解防治结核病相关知识
2025-03-21 23:39:00
龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00