- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
运动是现代人常常提到的一个话题，很多人都倾向于将运动与放松联系在一起。但是，运动到底能不能真正放松身心呢？本文小编羊大师将通过多个角度，对这个话题展开深入探讨。首先，从生理角度来看，运动对于身体的放...……更多
2023-10-10 16:49:00良药,身心,大师,运动,运动,身体
...60以上的老年人，他们更注重养生，都说“走路是长寿的良药”，想要身体健康，多走路肯定是益处多多。但是医生也对60岁以上的提出了建议，走路有六要素要牢牢记住。一、走路是长寿的良药生活节奏越来越快，很多人一天...……更多
2024-05-27 10:53:00长寿,良药,要素,医生,身体,运动
...对生活的挑战。三、坚持运动运动是保持身体健康的最佳良药。即使在中年，我们也应该保持适量的运动。定期进行有氧运动，如散步、慢跑等，可以帮助我们降低血压、保持体重、提高心肺功能。让运动成为我们生活的一部分...……更多
2023-10-05 13:32:00中年人,看吧,就是,生活,生活,健康
随着夏日的脚步渐近，气温逐渐攀升，我们是否应该继续坚持运动呢？或许有人会觉得，炎炎夏日，运动似乎成了一种负担，容易导致晒伤、中暑，甚至大量出汗导致身体缺水。然而，放弃运动这一既经济又高效的降糖方式，...……更多
2024-06-28 11:15:00延年,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,良药
...这几个方法，也可以轻松地“降血糖”。走路是降血糖“良药”？一些研究也证实了走路对血糖的降低效果。例如，一项发表于《糖尿病研究与临床实践》的研究发现，每天进行30分钟的步行训练，可以显著降低2型糖尿病患者的...……更多
2024-06-28 10:43:00高血糖,降血糖,走法,良药,运动,血糖
...因素。04运动除了能抗癌，还延年益寿！3种运动是长寿的良药想象一下，当晨曦初露，鸟儿开始欢歌，人们还在甜美的梦乡中徜徉时，一些晨跑爱好者已经迎着微风，踏上了他们的征途。他们在跑道上挥洒汗水，每一次脚步落地...……更多
2023-12-29 18:37:00延年,长寿,运动,抗癌,良药,运动
...方法，一直以来被认为具有显著的健身效果，尤其在调理身心平衡、增强体质方面，深受老年群体和养生爱好者的喜爱。然而，随着张志俊先生的离世，部分人开始对太极拳是否真正具有延年益寿的效果产生质疑，认为这种传统...……更多
2024-09-14 16:35:00太极,养生,大师,先生,生命,太极
...与缺乏体力活动相关。反过来说，充足的锻炼是抗癌的“良药”。JAMA子刊上发表过一项涉及144万名受试者数据的研究称，中等到剧烈的体育活动与13种癌症风险下降相关。其中效果最好的为食管腺癌，可让患病风险下降42%，其次...……更多
2024-11-20 01:01:00运动,发生率,抗癌,癌症,研究,运动
...达到长寿的效果，真的是这样吗?走路是抗癌、长寿的“良药”?对于这个问题，早就有多国研究为了做出解答，众多国家联合研究发现，走路对预防疾病、抵抗癌症、帮助长寿等对人体有利的方面确实是有积极作用的。钟南山表...……更多
2022-12-16 17:37一文,长寿,抗癌,良药,答案
...一、农村幼儿园特色足球游戏开展的价值（一）促进幼儿身心健康发展幼儿园特色足球游戏的设计，要针对不同年龄段幼儿，让幼儿在游戏中提高对足球运动的兴趣。足球游戏具有集体性特点，幼儿在参与足球游戏的过程中，能...……更多
2023-11-25 11:26:00幼儿园,幼儿,特色,农村,足球,方法
...康水平均比非运动人群要高。”运动，是治愈内耗情绪的良药。不仅适用于年轻人，也适用于我们退休后的女人。当你运动起来，甩开负面情绪的纠缠，生活自然清爽透亮，余生必将会越过越舒畅。生活里，虽然很多人嘴巴上说...……更多
2024-07-20 10:34:00内耗,情绪,方式,运动,女人,内耗
...吸运动，配合情绪意念调理，达到气血流通、舒筋活络、身心调节的作用，十分非常适合居家养生保健。施氏十二字养生功具体包括：准备：双脚自然分开与肩同宽，双手叠放于下腹部，左手在上，全身尽量放松，腹式呼吸6次...……更多
2024-02-02 10:11:00国医,大师,运动,快乐,双手,养生功
...些野生的蒲公英；蒲公英在中医中被称为“清热解毒”的良药，于是我便采摘了一些，晒干后用来泡茶；蒲公英茶味道清新，具有清热解毒、利尿散结的功效，对于家庭主妇来说，是一款不错的养生茶；通过这些简单的家庭运动...……更多
2024-04-25 14:21:00家庭,主妇,专为,养生,运动,设计
...一起做力所能及的家务劳动也很好。温情的陪伴是“一剂良药”。4.个体化评估，选择合适的运动方式。比如，肿瘤骨转移和骨质疏松症患者的骨折风险较高，不宜进行跳舞、球类、田径类等运动，可选择太极拳等健身运动。化...……更多
2024-02-19 13:59:00肿瘤,患者,健身,运动,科学,运动
...们的身心健康方面发挥了不可替代的作用。宠物：心灵的良药，身体的健身教练心灵的舒缓剂：宠物与压力的较量养宠物能显著减轻心理压力和焦虑。在日常生活中，宠物通过提供无条件的爱、陪伴以及肢体接触，如抚摸和拥抱...……更多
2024-03-06 08:56:00宠物,身心健康,现代人,身心,好处,健康
...油三酯，是缓解压力、抗焦虑抑郁、改善心理状态的良医良药。方法：选择适合自己的有氧运动方式，如跑步、游泳、骑车等，并坚持每周进行适当次数的锻炼。延伸：3种错误的锻炼方式，或让你衰老加速！别再去做过度有氧...……更多
2024-09-30 18:56:00运动,医生,效果,健康,运动,身体
...康、情绪甚至周围人的情绪带来好处，微笑本身就如一剂良药，它可以缓解心理压力，有助于改善负面情绪。其次，学会控制自己的不良情绪，避免过度激动或沮丧。再次，时刻保持乐观的态度，对生活充满希望和追求。最后，...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...膝酸软等症状有着明显的疗效，成为了许多人摄生的必备良药。此外，六味地黄丸还具有调度免疫、抗疲惫等多种功用。在现代社会，人们面临着许多压力和应战，身体简单呈现各种不适。而六味地黄丸正是人们应对这些应战的...……更多
2024-06-03 16:43:00六味地,黄丸,山东,男子,结果,六味地
养生之道：滋养脾胃，活力满满“一壶水？”我更加好奇了；小张开始娓娓道来：“你知道我们老祖宗留下的智慧吗？中医里讲究‘脾为后天之本’，意思是说，我们身体的活力很大程度上取决于脾胃的健康；脾胃好了，吃嘛...……更多
2024-04-25 14:31:00良药,效果,黄芪,小张,脾胃,身体
...，多巴胺的分泌反而会减少。二、 运动是治愈一切的“良药”！推荐3种“最佳运动”“运动才是治愈一切的良药”，常运动不仅能对抗癌症，还能带来不少好处。做等长运动，能降压运动是降低血压的好帮手。2023年，《英国运...……更多
2024-08-28 22:22:00抗癌,肿瘤专家,运动,肿瘤,建议,最好
...机体运行缓慢，还会影响我们的身体健康。它是祛湿的“良药”，每天吃一点，湿气排空了，体重也降下来马齿苋马齿苋对于祛湿消肿效果非常的好，因为它含有大量的钾盐，这种物质能够有效的帮助体内排出多余的水分。而且...……更多
2023-10-16 19:21:00湿气,良药,体重,湿气,糙米,红豆
...、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。在饮食方面，立冬过后，寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，立冬时节，我们的营养应以增加热能为主...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...日清淡、滋补养生的汤品，让您体验“饭前一碗汤，胜过良药方”的魅力。豆苗肉丸汤豆苗肉丸汤，润润口感中带着豌豆苗的清新，每一口都是一种滋补的享受。细滑的肉丸与清甜的豌豆苗，在汤汁的温润中融合，唤起味蕾的清...……更多
2024-03-26 11:39:00滋补,良药,身体,豆苗,板鸭,蛤蜊
...为大多人不得不面对的问题。事实上，运动是降血压的“良药”。《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动，可有效降低舒张压和收缩压。那什么运动才是最降血压的呢？一、运动是降...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...往往粗糙，气色不佳。9不断学习学习是保持年轻的精神良药。保持对新知识、新事物的好奇心和学习的热情，例如学习一门新的语言、一种新的技能，这有助于预防认知能力下降，让大脑保持活跃，思维敏捷。提升个人的内涵...……更多
2024-08-30 09:57:00越来,越来越,身体,活力,皮肤,生活
...列症状，严重时甚至影响生育。但好消息是，有些天然“良药”不仅能帮助我们活血排毒，还能有效改善子宫环境，让子宫变得更加“干净”。子宫肌瘤：隐藏的威胁，不容忽视子宫肌瘤，这个在妇女中相对常见的疾病，虽然多...……更多
2024-02-28 09:12:00子宫,肌瘤,子宫肌瘤,良药,天然,女人
...习惯体育课成了天天见的“主课”“体育课是我的‘减肥良药’。”近日，深圳小学六年级学生洪子瀚告诉记者，学校每周上4节常规体育课、1节韵律体育课，让他逐渐掌握了多项体育技能，养成了锻炼习惯。在深圳小学，体育...……更多
2024-05-04 09:41:00主课,体育课,体育,体育,体育课,深圳
...的智慧与定力，拥有良好的生活心态。乐观的态度对维护身心健康的很重要。当老年人心中洋溢着愉悦与满足时，他们的身体会产生名为“内啡肽”的化学物质，这种物质有助于促进血液循环，调节血压和血脂水平，进而有效减...……更多
2024-06-05 17:38:00老人,研究,运动,老人,健康,老人家
...致各种疾病的危险添加。缺少运动运动是坚持身体健康的良药，但许多人因工作繁忙或懒散而疏于训练。长时间缺少运动会导致身体机能下降，免疫力减弱，添加患病危险。忽视体检许多人以为自己身体没有大问题，因而忽视了...……更多
2024-06-29 13:51:00长寿,好事,而是,老人,习气,身体
...睡眠质量，恢复健康的生活状态。
谷维素是治疗失眠的良药吗？谷维素，又称维生素B1，是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。它在神经系统的正常运作中扮演着重要角色，有助于维持神经传导物质的合成，对心脏功能...……更多
2024-08-16 17:57:00谷维素,良药,高血脂,治疗,问题,谷维素
更多关于健康的资讯：
3月28日，在第二十二届中国国际酒业博览会(以下简称“酒博会”)上，紫林醋业“汾黄古酿酿造料酒”获2025年度谷物酿造料酒“酝味奖”
2025-03-29 20:46:00
每个月经周期开始，会有多个原始卵泡受到激素的召唤，同时开始发育。到月经周期的第7天左右，在这批卵泡中，FSH(卵泡刺激素)阈值低的卵泡就会逐渐变成优势卵泡
2025-03-29 15:18:00
同房后倒立有的夫妻听说了这个每次同房后老婆都去倒立认为倒立的姿势更可以利用地心引力创造出让精子毫不费力就能顺利游进子宫的有利条件点评
2025-03-29 15:21:00
本文转自：人民网-安徽频道胡雨松3月29日上午，在安徽省妇女儿童医学中心（合肥市妇幼保健院）西区，来自上海、安徽两地的妇瘤科
2025-03-29 15:36:00
3月28日，山东省中医院肿瘤放疗规范化诊疗培训班暨肿瘤放疗直线加速器开机仪式召开。山东中医药大学附属医院院长邓华亮、副院长于杰出席活动
2025-03-29 15:54:00
本文转自：人民日报客户端我们每天都用淋浴花洒洗澡，但很多人没想过给它也“洗洗澡”。花洒使用一段时间后，不但会发生堵塞、出水不畅现象
2025-03-29 18:33:00
为积极响应国家人口老龄化战略，在成都市老体协指导下，由四川本草堂药业主办、昆药集团联合成都武侯区老年体育协会、成都金牛区老年体育协会
2025-03-29 19:25:00
如何打破壁垒，推动医疗资源跨区域共享？如何落实“三医协同”，实现医疗、医保、医药的协同与联动？3月28日，“创新引领发展
2025-03-29 19:45:00
2025年3月21日-22日，由重庆医科大学附属第二医院急救部主办、重庆医科大学附属大学城医院急诊科承办的“重庆市创面修复专科联盟（重医附二院牵头）2025学术宣讲·大学城站”在重庆大学城圣荷酒店成功举行
2025-03-29 11:30:00
材料：春笋、瘦肉、蒜、料酒、植物油、盐做法：1.瘦肉洗净、切薄片，倒入料酒腌制一会儿；春笋剥去外壳，洗净、切片，然后焯水（去除草酸和涩味）
2025-03-29 11:31:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾汤汁鲜美香甜软糯3月29日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
2025-03-29 11:59:00
宫外孕，一个听起来就让人心惊胆战的名词，它像一颗定时炸弹，随时可能威胁着女性的生命健康。那么，究竟什么是宫外孕？哪些女性更容易被它“盯上”呢
2025-03-29 08:48:00
随着生育政策的全面放开，医院涌现一批因想再生育、再婚想为新家庭添新丁的有结扎史的夫妻。可结扎后还能如愿以偿地再生育吗？这成了萦绕在他们心头的大疑问
2025-03-29 09:00:00