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...健康食谱分享
1.白茅根瘦肉汤：白茅根是一种被誉为“天然解毒神器”的食材。准备好一把白茅根、马蹄、胡萝卜等食材，将它们加入砂锅中，搅拌均匀，然后小火煮一个小时。最后加入适量的冰糖，再煮10分钟，即可享用。这...……更多
2023-12-07 16:31:00肝脏,养护,美味,肝脏,乌梅,保护
...产的柿子品种已经是低鞣酸的了。要知道胃石的出现是由多种因素影响的，比如有胃手术史、糖尿病、精神心理异常的患者，还有消化性溃疡、反流性食管炎这类与酸相关疾病也是密切相关的。所以，诊断结石时只关心柿子摄入...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...的药材种类繁多，其中，黄芪作为补气固表、利尿消肿的良药，备受瞩目，特别是在当今社会，许多注重养生的人对黄芪都耳熟能详。甚至有老一辈的人常说“黄芪一味胜百药”，虽然这种说法略显夸张，但也确实突显了黄芪在...……更多
2024-01-21 06:43:00黄芪,副作用,黄芪,身体,作用,症状
...很大的作用。像中医认为“百病不离肝”，强调了肝脏跟多种疾病之间有了紧密的联系。像我们现在的生活水平确实比以前好太多，但是一些不好的生活习惯跟饮食对于肝脏健康有非常大的不利影响。春天到了，是一个养肝的好...……更多
2024-03-03 20:05:00肝脏,解毒,道菜,苦菜,小肠,肝脏
...让人回味无穷。而农村中流传着一句老话，“秋败丝瓜胜良药”，意思就是说秋天生长的丝瓜就像良药一样，对身体有很大的好处。确实，在如今这个立冬时节之后，常吃丝瓜不仅能够滋润身体，还能起到润燥不上火的作用。然...……更多
2023-11-12 11:06:00丝瓜,口感,季节,丝瓜,维生素,食用
...。这些脂肪对心脏健康和脑功能有益；维生素：鸡蛋含有多种维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K和维生素B族，这些维生素在维持身体正常功能和促进细胞生长发育方面十分重要；矿物质：鸡蛋也含有多种矿物质...……更多
2023-10-08 06:54:00上一,开水,鸡蛋,身体,时间,鸡蛋
...味层次。炒制出来的菠菜鸡蛋色泽翠绿，清香扑鼻，富含多种维生素和矿物质，营养丰富。二、猪肝：滋阴养血，猪肝富含丰富的铁元素和维生素A，对改善贫血症状有一定的辅助作用。此外，猪肝还富含优质蛋白质，有助于提...……更多
2024-03-20 13:20:00李兰娟,李兰,肝脏,老年人,保护,黄金
...能抗氧化，降低前列腺癌及心血管疾病的发生。茄子含有多种维生素、纤维素、脂肪、蛋白质、糖及钙、磷等矿物质，具有降低胆固醇的作用；由于在茄子中含有大量的维生素P，维生素P可增强人体细胞间的黏着力，改善微细血...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...改善甲状腺问题。张先生认为药物肯定有副作用，不如纯天然的药材要好便宜，开始停止服用药物，开始每天喝蒲公英水。
而就这样一喝就是半年的时间，没想到张先生脖颈部位的结节不仅没有缩小反而更大了，而且疼痛感和...……更多
2023-10-06 13:01:00蒲公,吃法,蒲公英,养生,蒲公,蒲公英
...，可以清除体内的自由基，有着防辐射、防衰老、抗癌等多种功效。而且花青素还可以延缓脑神经的衰老，对于由于糖尿病所引起的一些毛细血管疾病，也有着一定的防治功效。且这种成分还可以保护肝脏，能够预防一系列心脑...……更多
2024-04-08 10:23:00营养,营养师,红薯,价值,红薯,胡萝卜素
...医治缺铁性贫血等疾病具有重要意义。维生素猪血中含有多种维生素，如维生素B12、叶酸等，这些维生素关于保持身体的正常代谢和健康具有重要作用。微量元素猪血中还含有多种微量元素，如钙、磷、锌等，这些微量元素关于...……更多
2024-01-09 10:10:00猪血,实情,身体,医生,还是,问题
...点枸杞可以为我们的身体带来很多的好处。枸杞本身具有多种功效，生活中枸杞的吃法有很多，做出的食物都比较美味。但是在这里却要提醒各位一点，虽说枸杞能够保持身体健康，但是在泡水喝的过程当中也存在着禁忌。如果...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...内起着非常重要的作用，它可以合成、储存、分解和排泄多种物质，包括蛋白质、脂肪和糖类等。肝脏还可以分解毒素和药物，保护身体免受有害物质的侵害。除此之外，肝脏还可以帮助身体维持正常的血糖水平和血液凝固功能...……更多
2023-10-13 14:23:00肝病,症状,检查,肝脏,脂肪,食用
...用获得清凉感，而且泡茶喝之也有清凉感，是清热利尿的良药。4、薄荷酒准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒0.05升，将薄荷油与米酒、黄酒对在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、清咽的功效。薄荷的禁忌人群1、孕妇不...……更多
2024-04-03 05:31:00薄荷,功效,食用,方法,薄荷,功效
...相应的建议。一、肝功能不佳的原因肝功能不佳可能是由多种原因引起的，如长期饮酒、肝炎、肥胖、药物滥用等。无论原因如何，我们都应该采取措施改善饮食，以支持肝脏的健康功能。二、饮食中少酸的重要性1.酸性食物对...……更多
2024-03-15 11:07:00不好,饮食,肝脏,食物,饮食,肝功
...拌匀食用，用蜂蜜的甜香来遮盖王浆的味道，像是苦口的良药被无感地服下。最后提醒大家，蜂王浆有六怕，即怕热、怕光、怕空气、怕酸碱、金属和细菌污染，买回来的王浆在储存上一定要注意以上几点，以免其中的营养物质...……更多
2024-01-22 12:19:00食用,蜂王,蜂王浆,常见,方法,蜂王
...类食物，其中含有大量矿物质及微量元素，在为机体补充多种营养元素的同时，还可以提高患者的免疫力，对降转氨酶同样具有辅助作用。3.枸杞枸杞可以滋补肝肾，具有清热明目的作用，枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作...……更多
2023-12-21 06:47:00高要,转氨酶,医生,肝脏,转氨酶,食物
...决明子茶具有清肝明目、润肠通便的作用。决明子中含有多种有益成分，如决明子素、大黄素等，这些成分能够清肝明目，减轻肝脏的负担。同时，决明子茶还具有润肠通便的作用，可以帮助排出体内毒素，减轻肝脏的负担。此...……更多
2023-11-03 09:23:00桂花,牛蒡,花茶,金银,作用,肝脏
...示出其不可小觑的价值。无论是作为缓解经期不适的天然良药，还是作为保持肌肤健康和活力的护肤佳品，益母草都以其独特的功效和作用，赢得了人们的广泛认可。当然，在使用任何草药进行健康调理时，建议在专业医师的指...……更多
2024-02-27 13:01:00益母草,解毒,美白,效果,女人,益母草
...枸杞即可。
天然降脂药—山楂由于山楂含有山楂酸等等多种有机酸物质，并含有对于胆固醇特别针对的解脂酶，入胃后能增强胃部的消化，有助于胆固醇的转化，降低血液中的血脂含量。对降血糖也可起到一定的辅助作用。山...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...物65.5g、粗纤维7.0g、钙357mg、磷201mg、铁185mg，同时还含有多种维生素以及烟酸等成分。之所以会有木耳中毒事件频发，主要和不当的食用方式相关。北京协和医院临床营养科教授于康表示，木耳在长时间久泡的前提下，细菌会大...……更多
2023-10-28 18:57:00木耳,中毒,食用,木耳,食物,食用
...最终护理好自己的肝脏。2.保持心情愉快好心情胜过十服良药。中医认为肝脏有疏畅气脉、调节神志、促进胆汁分泌与疏泄、协助脾胃消化的功能。肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的...……更多
2023-10-13 15:32:00肝脏,解毒,蔬菜,人体,情况,黑眼圈
...只要食用该食物就会导致该疾病，更何况，肝病的形成是多种因素综合作用的结果，如遗传、生活习惯、环境等。那么，让我们来看看羊肉本身，羊肉富含优质蛋白质、铁、维生素B等人体必需的营养素，这些都是维持身体健康...……更多
2024-02-05 06:46:00肝脏,食物,健康,肝脏,肝病,食物
...生素A和E对于保护视力和皮肤健康尤为重要。鸡蛋还含有多种必需矿物质，如铁、锌和硒。铁质是制造红细胞和运输氧气的关键成分，特别是在补充气血方面起着重要作用。桂圆：甜蜜补益的秘密桂圆，又称龙眼，是一种甜美的...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...蜜峰等蜂的稚虫和蛹，蜂蛹是带有高蛋白食物、低热量、多种营养元素和营养元素的理想化营养成分食材。那么蜂蛹的营养价值和功效是怎样的呢？一起来看看吧。蜂蛹的营养价值蜂蛹含蛋白质20.3％，脂肪7.5％，碳水化合物19.5...……更多
2024-04-11 09:01:00功效,营养,价值,中富,营养,并能
...常运作至关重要。口蘑不仅富含铁元素，还富含蛋白质和多种必需氨基酸，蛋白质是构成人体组织的基本要素，对维持身体的正常生理功能至关重要。而口蘑所含的蛋白质不仅丰富，而且氨基酸的种类也非常丰富，包括人体无法...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
...一道简单美味的家常菜，适合脂肪肝患者食用。香菇富含多种氨基酸和微量元素，有助于促进肝脏的代谢和排毒。而油菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于清除体内的自由基，减轻肝脏负担。这道菜色泽鲜艳，口感鲜美，...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...些伤肝的因素，并提供一些建议来养护肝脏。伤肝的因素多种多样，包括饮食不当、过量饮酒、吸烟、药物滥用、肥胖、长期暴露于毒性物质和病毒感染等。这些因素会对肝脏造成不同程度的损害，甚至导致肝炎、脂肪肝和肝硬...……更多
2023-12-26 15:36:00肝病,行为,肝脏,因素,健康,养护
...抑制肿瘤细胞生长。可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。3.洋葱——胃癌洋葱富含硒元素和槲皮素。硒能刺激人体免疫反应，抑制癌细胞的分裂和生长，降低致癌物的毒性。槲皮素能抑...……更多
2023-10-11 13:02:00克星,癌症,食物,发物,癌症,食物
...，一杯温暖的中药汤剂似乎成了解决诸多健康问题的必备良药。但今天，我要告诉你一个秘诀，一个让你不仅在冬日保持安神、健脾、补气血的方法，还能让你气色红润、容颜绽放，甚至抵挡岁月的侵蚀，那就是——红枣。红枣...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
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有圈友给小圈发来提问动脉斑块怎么（清）除呢？专家表示如果从早期控制风险因素动脉粥样硬化疾病的早期“治愈”（即斑块的完全消退）就能实现随着体检的普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长
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冬天，寒风凛冽，气温骤降，正是滋补养生的好时节。俗话说：“冬天一碗汤，来年心不慌。”一碗热腾腾的汤，不仅能驱寒暖身，更能补足营养
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白菜真的是一种让人平安的菜，稍稍有点凉，可以清理胃火，肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名，听起来高大上，说白了就是麻酱拌白菜
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通过合理膳食与适当运动为身体补充营养，激活免疫细胞，抵御病原体，减少冬季疾病。像泡脚之类的养生方法能扩张血管让血液畅行
2024-11-18 13:37:00
冬季孩子想要蹭蹭长，就多给孩子吃碱性食物，我收集了6道经常在家给孩子吃的菜，这些美味不仅能让孩子食欲大开，还能帮助他们更好地适应季节变化
2024-11-18 13:38:00
方法很土，补气血真的很好！经期后的保养，对于我们女生来说尤为重要，老一辈人留下来的方法，是真的管用。月经干净后的一周，是气血亏空的状态
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李时珍，一个在中医历史上如雷贯耳的名字。他的一生与采药紧密相连，而他编写的《本草纲目》更是成为中医宝库中最耀眼的明珠之一
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从春秋战国到明清时期，再到近现代，中医流派的形成与发展，不仅展现了中医的博大精深，更揭示了中医不断创新、与时俱进的生命力
2024-11-18 11:08:00