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健身康养共享良方
本文转自:三明日报3月29日,三明学院体育与康养学院教授陈彦彰博士带领康养团队,在沙县马岩康养基地举办了健身康养“享瘦人生”课程的成果发布会。这一共五天的课程活动是陈博士团队近年来经过研究和实践得出的,...……更多
身材苗条的她竟然查出了脂肪肝
本文转自:沈阳晚报经常到健身房练举重 晚饭后还会坚持散步……身材苗条的她竟然查出了脂肪肝中医提醒:改变坏习惯才能远离脂肪肝近年来,脂肪肝已经成为威胁我们健康的严重问题,它超过了病毒性肝炎,成为第一大肝...……更多
健康良方不止在医院
本文转自:湖州日报健康良方不止在医院我市深入推进“体卫融合”记者 张钰苑本报讯 在数字化平台上免费预约,再花1个多小时,就能完成一般体适能评估、运动心肺测试、等速肌力测定、步态测试等近10项测试,得到一份...……更多
全民健身!三明这19个地方免费开放
东南网8月8日讯(本网记者 蔡晓卿)8月8日是全国第16个“全民健身日”,福建各地共255个公共体育设施将向群众免费开放。其中,三明有19个场馆免费开放。 ……更多
男性健康不应依靠药物来守护,运动更是一剂良方
生命在于运动保定,就是这样一个以运动而出名的城市保定,人杰地灵有“跳水皇后”郭晶晶有乒乓球世界冠军牛剑锋有体操世界冠军范洪斌有跳水冠军王涵、游泳冠军李冰洁、射击冠军庞伟有……保定迄今为止走出了24位世界...……更多
消瘦人群的福音,8条实用增重经验,摆脱瘦弱的困扰
...动,才能有效地将热量转化为肌肉和体重。3、必须养成健身习惯这一点无需反驳,瘦子想增重增肌,健身必须做。如果你是一个瘦子,想要增加体重,你可能会听到各种各样的建议,各种增重方法,我现在要说的是,再多的方...……更多
...建日报记者 郭斌本报讯 (记者 郭斌) 2023年福建省全民健身运动会飞镖总决赛10日在福州落幕。经过2天的激烈角逐,来自三明市的吴金建获男子单人赛冠军,来自三明市的林文言获女子单人赛冠军,来自宁德市的缪少斌和曾智...……更多
...举办“登高迎新展未来 健康向上新时代”2024年新年登高健身大会。29支代表队齐聚一堂,以登高健步走形式表达登高望远、祝福新年、追求健康的美好愿望,展现奋发向上的精神风貌。上午9时,随着发令枪响起,活动正式开始...……更多
福建省第十一届老年人体育健身大会在南平闭幕
...>15日上午,福建省第十一届老年人体育健身大会在南平闭幕。 (黄杰敏 摄)15日...……更多
2023年福建省全民健身运动会飞镖项目总决赛在福州举办
...11日讯(本网记者 郑晓丹)12月9日-10日,由福建省全民健身领导小组、福建省体育局主办的2023年福建省全民健身运动会飞镖全省总决赛在福州举行。在男子单人赛中,来自三明市的吴金建获得冠军,宁德市的柯礼挺获得亚军,...……更多
...发扬好传统体育项目,既能更好满足人民群众日益增长的健身需要,也对弘扬中华优秀传统文化有着重要意义。一条“24岁女孩习武20年成峨眉武术非遗传承人”的视频火爆网络。不少网友在惊艳于“95后”女孩凌云行云流水般的...……更多
三明尤溪:多彩赛事 燃动新春
...育赛事相继在三明市尤溪县城乡开展,群众积极参与全民健身,在热闹喜庆的新春氛围里度过了一个别样的“体育年”。“村BA”出圈“抢篮板!”“防守!”“球进啦!”……1月28日,正月初七,在尤溪县新阳镇洋益体育馆,...……更多
健身达人胸口长出“拳头”
本文转自:福州晚报健身达人胸口长出“拳头”不是肌肉拉伤,而是胸骨肿瘤福州晚报讯“健身达人”小李胸口胀痛半年多,以为是肌肉拉伤的他并未在意,结果痛处长出大如拳头的肿物。近日,经就医检查,小李胸口肿物被...……更多
青岛市市南区:拓展“活力”空间 提升城区品质
...“提档升级”,居民的幸福感不断提升。为拓展居民群众健身空间,市南区将健身设施更新建设列为为民办实事项目,今年新建健身路径56处、安装健身设施400余件,区属公办中小学校园场地100%向社会开放。八大峡广场国球主题...……更多
...边小学操场运动了一个多月,不用花钱租场馆,也不用去健身房办卡,真的省钱又方便。”青岛市市南区八大湖街道居民陈怡女士说。为拓展居民群众健身空间,市南区连续10年将健身设施更新建设列为民办实事项目,今年新建...……更多
冬季健身注意这六个细节
...能会让人不太愿意外出运动,但正是在这个季节,正确的健身对于保持身体健康和活力尤为重要。无论你是运动爱好者还是初学者,正确的冬季健身方法都可以让你在这个季节中享受到更多的好处。冬季的运动方式可以多种多样...……更多
...于改善和提升我市体育基础设施水平,为市民提供更好的健身活动场所,促进全民健身运动,提高市民的健康水平。(全媒体记者 朱丹宇 通讯员 吴宜勇) ……更多
...台的咨询件数量大幅下降。看到众多同学在系统上反映的健身诉求,学院专门开辟场地建设健身房,目前已经着手规划。学院还执行班主任制度,除了各院系的辅导员,班级还有专业老师担任的班主任,不但更贴心地了解学生需...……更多
最爱广场健身操
本文转自:三明日报●马晓炜前阵子,艺人刘畊宏的健身操红遍全网时,我不屑一顾。没想到时隔不久,我竟然也爱上了健身操,并为之痴迷不已。多年以来,风雨无阻坚持跑步是我的一种健身方式,作为精英跑者,也多次征...……更多
为学生心理健康开一剂体育良方
本文转自:云南日报本报美编 张维麟 绘背景今年年中,教育部等十七部门联合印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》,提出“五育并举”促进心理健康的要求,强调以德育心、以智慧...……更多
...办秋冬文化惠民精品文艺系列演出10场。为拓展居民群众健身空间,市南区将健身设施更新建设列入为民办实事项目,今年新建健身路径56处、安装健身设施400余件,区属公办中小学校园场地100%向社会开放。八大峡广场国球主题...……更多
让更多人从健身气功中受益
本文转自:三明日报王少文(右二)带领学员们练习健身气功●永安记者站 吴梦茜 文/图“两脚平行站立,与肩同宽,双臂从体侧向前合抱腹前……”上周末,永安市文化馆练习室内,学员们屏气凝神,在王少文老师的带领下...……更多
湖南蓝山:药材飘香 致富“良方”
本文转自:人民网2024年8月7日,湖南省永州市蓝山县所城镇所城村瑶浴加工坊,农民在晾晒制作瑶族药浴的药材。瑶族药浴是瑶族民间用植物药材烧煮而成的药水熏浴浸泡以治病健身的一种传统文化习俗,被列为第二批国家级...……更多
...体育事业发展的“十四五”规划,提出大力构建推动老年健身公共体育服务标准化、均等化、智慧化,推动当地体育赛事活动广泛开展。种种举措,诸如“大力加强老年人体育协会组织建设”“不断增加老年体育场地设施供给”...……更多
休闲时分  文明不丢
...小孙女到楼下休闲区域玩一会,自己则是利用一旁的公共健身器材锻炼身体。她说:“这样既能照顾孙女,又能拥有自己的锻炼时间,真是一举两得!”在这片休闲空地,有不少与吴秀梅相同的“老少组合”,丰富多样、老少皆...……更多
菏泽市第十四届全民健身运动会魔方比赛成功举办
鲁网8月13日讯8月11日,菏泽市第十四届全民健身运动会“魔域华梦杯”魔方比赛在菏泽工人文化宫开幕,菏泽市教育和体育局副局长张溪源讲话并宣布比赛开幕,菏泽工人文化宫主任毛彭波致欢迎词,菏泽市教育和体育局群体...……更多
不花钱,轻松养出好气血的6个方法
...运动能促进血液循环,加速新陈代谢,是提升气血的天然良方。无需复杂的健身计划,简单的如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等,每天坚持30分钟,就能有效促进气血流通,增强身体素质。运动时微微出汗,更是身体在进行自我调...……更多
...活方式,让运动陪伴其成长,便是提升青少年体质的一剂良方。儿童节,不妨送给孩子体育运动礼物。5月29日,《大同日报》刊登了一则题为“‘六一’临近 ‘宝贝经济’升温”的消息,对儿童节前商家针对童装、玩具、儿童...……更多
体考有“神器”?
...力体考,有效提升(中考/高考、短中长跑、体能测试、健身训练)”,暗示初中生、高中生等未成年人可以使用,然而在商品详情页最底部却标注了截然不同的“温馨提示”:本品不适宜孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童食用...……更多
“三明乐康养”春季课程 助力老年养生
...学员共计40余人参加了活动。市老年大学校长李长生参加健身康养活动。他表示,三明学院体育与康养学院的两岸康养融合工作团队,结合中医传统理论,联合长期的实践经验,将复杂的养生理论简明化,使得每个人都能在轻松...……更多
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晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00