最爱广场健身操

本文转自：三明日报

●马晓炜

前阵子，艺人刘畊宏的健身操红遍全网时，我不屑一顾。没想到时隔不久，我竟然也爱上了健身操，并为之痴迷不已。

多年以来，风雨无阻坚持跑步是我的一种健身方式，作为精英跑者，也多次征战马拉松赛场。正当我惬意地享受着极限奔跑带来酣畅淋漓之时，膝盖接连拉响“警报”，医生下了“最后通牒”：倘若不停止长跑，膝关节将出现不可逆的损伤。难道就这样和跑道说再见？难道就这样放弃奔跑？想到此处，我心里空空的。

从医院出来，我无精打采地走在大街上，路过一个新建的广场，耳畔突然响起喜庆热闹的音乐，转头望去，是一眼望不到头的广场舞队伍，时而挥舞手臂，时而扭动腰胯，时而欢腾跳跃。不知为何，我被吸引了，情不自禁地走到了队伍的后面，借着夜色掩护，跟着队伍一招一式地比划起来。以前看到广场舞，我总认为是“银发一族”的运动，然而，眼前的舞姿，却与众不同，动作比广场舞简洁了许多，只是融入了一些舞蹈元素，应称之为健身操。

看似简单的动作，我做起来特别不协调，手脚不同步，跟不上音乐的节奏。还没做上几个动作，我便不好意思地走开了。初次出场就这么尴尬地谢了幕。回家的路上，我的脑海里一直回荡着健身操激昂的旋律，走上几步，忍不住停下来比划比划，引得路人都投来异样的目光。

说不清是什么魔力，第二天我鬼使神差般又到了广场。让我有点儿奇怪的是，距离跳操开始不足十分钟，空旷的广场很是冷清。就在我怀疑今天的健身操是不是取消时，一位穿着蓝色运动短袖的女士，精神抖擞地将手提音箱放下，节奏明快的音乐随之响彻广场。人们如同听到了集结号，从四面八方涌过来。

既没口令，又无指挥，人们好像达成了默契，自觉排列成队，跟着领队热情奔放地跳了起来。有了昨天的经历，我不再感到拘谨，站在后面，慢慢跟着扭动，前后左右的大哥大姐，对我的冒昧闯入丝毫不介意。于是，我放开手脚，眼睛不离领队，照葫芦画瓢。一套动作做下来，大汗淋漓，胳膊酸疼。

从那以后，我天天去广场跳操，妻子非常支持，年幼的儿子有时也去凑热闹，每当我在跳操时，小家伙便跑到旁边玩耍，从不打扰。没了后顾之忧，我对健身操更加迷恋。上班倦了，不忘起身跳上一段，立即神清气爽、元气满满。遇上阴雨天，就在自家阳台，对着视频，欢快地又蹦又跳。

或许领操的两位老师见我是新手，经常手把手地教我怎么按鼓点和音律，配合着做动作。有了她们的悉心指导，我渐渐跟上了节拍，融入了队伍，加入了群聊。一年多下来，我已经能跳《笑纳》《浪子闲话》《快乐宝贝》《暂别离》等近50首曲子，虽然动作不是十分“丝滑”，但心情很舒畅。