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...以帮助体内的湿气排出，如果体内湿气比较重，会伴随着舌苔厚腻和身体虚胖等不良的症状，喝了甘草黑豆煮水之后，可以使这些症状逐渐有所好转。2、利尿：甘草和黑豆在一起煮水喝也具有利尿的作用，如果在生活当中出现...……更多
2023-03-07 16:17:00黑豆,甘草,作用,黑豆,甘草,身体
...迫的痕迹，也就是我们平时所说的齿痕舌。
再就是看看舌苔的颜色了，正常的舌苔颜色是淡红色微微发白的，而身体湿气重的话，舌苔颜色就会很白或者发黄，而且比较厚，舌头黄中带腻。3：大便不成形，湿气在体内不除，人...……更多
2024-02-09 17:56:00长寿,地方,女性,湿气,身体,肺活量
...，还会出现大便稀溏、干结便秘的现象。3、咳嗽出痰，舌苔淡红色喉咙中像是有什么东西，被锁了一样，其次，胸部像是被什么东西堵住。舌苔厚腻，且舌尖部位出现齿痕。4、白带过多或者过少对于脾脏虚弱的女性来说，会出...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
...黄。照镜子可以发现自己舌体胖大、或舌边有明显齿痕，舌苔多厚腻，这些都是湿气重的表现。饭时看食欲：湿气重的人夏季多会出现食欲减退以及消化功能下降的表现。到了吃饭时依旧没有想吃的欲望，或者吃一点东西之后就...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...喘吁吁的，并且脾胃也不好，看舌头还会发现舌头湿润、舌苔白厚、舌尖凹陷。这时我们就可以在参苓白术散的基础上搭配一个玉屏风散，它俩共同使用，可以起到补肺益气、脾肺同调的效果。其次，参苓白术散搭配二陈丸，可...……更多
2024-07-19 06:25:00白术,湿气,白术,湿气,益气,脾胃
...物新种，雨水滋润最有利于作物生长，因此，春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点。“谷雨节气之后气温变化较大，忽冷忽热，但‘春捂’也须有度，过度保暖只会助长‘春火’之势，反而不利于身体健康。”首都医...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...手脚冰凉、腹胀、腹痛、大便不成形，舌质淡胖有齿痕，舌苔白。由于寒湿多因脾虚所致，脾虚则主要因为饮食不当，例如常喝冷饮凉茶、长期食用偏寒性的蔬菜水果，刺激脾胃，导致阳气受损，脾的运化水湿功能受损，寒湿内...……更多
2024-07-13 18:23:00薏米,吃法,薏米,湿气,脾虚,体质
...往会有以下这些表现：①舌头：舌头胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻。②大便：大便不成形，容易粘马桶，难冲干净。③身材：一般来说，“肥人多湿”。④精神状态：头脑昏沉，身体困重，仿佛被厚衣包裹一般，整个人懒洋洋的...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...桂术甘汤加减。最后是湿热。体内有湿热的人，舌质红，舌苔厚腻发黄，平时饮食没有规律，爱吃辛辣、肥甘、油腻的食物，从而损伤了脾胃，郁久化热，和湿气混合在一起，就变成了湿热。除此之外，这类人平时还伴有嘴巴干...……更多
2024-07-16 11:51:00中成,湿气,中成药,三个,湿气,中医
...里有几个简单的方法：1.观察舌头：舌头胖大，有齿痕，舌苔白腻或黄腻，说明体内有湿气。2.观察皮肤：皮肤油腻，容易长痘痘或湿疹，说明体内有湿气。3.观察大便：大便溏泄，不成形，黏马桶，说明体内有湿气。4.观察身体...……更多
2024-06-03 10:13:00湿气,一方,中医,苓桂术甘汤,湿气,观察
...总是睡不醒，大便黏黏腻腻不爽快还容易挂马桶，每天刮舌苔都是厚厚腻腻的一层…………三伏天过半，不少人怀疑自己出现“湿气重”。那么如何判断自己体内是否有湿气，以及去湿气的方法有哪些？北京中医药大学东方医院...……更多
2023-11-16 17:51:00手把,湿气,信号,提示,湿气,刘洋
...、小便不利等情况。张开嘴巴还会发现舌头胖大有齿痕、舌苔白腻且厚重。另外，当湿气浸入肌肤时，还会引起湿疹、皮炎等容易反复、治疗缓慢的皮肤问题。那面对湿气我们到底应该怎么做呢？
有这样一个古方啊，名叫，里...……更多
2024-07-04 06:38:00燥湿,湿气,陈年,千年,湿气,药性
...为这样的高温天气往往能一举将身体里堆积起来的寒气和湿气都给彻底驱除，不给它们留任何机会“生事”影响身体健康。入了伏天后就一定要抓住这段“身体驱寒期”，平时少吃冷饮、少吹空调，防止更多的寒气进入体内。若...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...、皮肤湿疹、疮疡反复发作、莫名皮肤发痒、下肢水肿、舌苔厚滑粘腻等。因此清湿气的关键在于健脾。但春天是肝旺之时，闫玉红提醒，此时需要温和地祛寒湿，避免使用过于辛温香燥的祛湿驱寒之物，以免点燃已旺的肝火。...……更多
2023-02-14 07:05:00升阳,湿气,升阳,阳气,脾胃,羊城
...替出现，此时也是一年中温差最大的时期，时冷时热，且湿气较重，易发疾病。“谷雨时节，雨水增多，早晚温差较大，湿气较重，此时五种疾病易发生。”周洁强调。如易感冒，此时天气多变，易出现感冒；复发风湿病，此时...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...明小孩子有脾胃虚弱的现象，同时体内还伴有湿气，如果舌苔厚腻，甚至还有明显的发黄迹象，这就说明体内的湿气已经过于严重了，需要及时调理。最后就是饮食和大便异常，很多小孩子在春季时都会出现胃口不好、食欲下降...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...然没有红润光泽，看起来面色萎黄像是在生病一样。3、舌苔厚重发黄出现舌苔厚重发黄的情况，通常代表我们身体内痰湿过重。脾虚的人身体内水利不通，这样就导致身体内湿气加重，进而出现舌苔厚重发黄的问题。湿气重会...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...只是小肚子显得比较大。
体内湿气重，身体其它症状：舌苔粗糙，厚腻发黄，多半是体内湿热加重了；晨起感觉小腿肚发沉发酸，甚至感觉全身乏力，浑身不舒服，就像背负着重物一般；感觉头昏脑胀，就像裹着一块布，说话...……更多
2024-07-30 17:46:00越重,湿气,部位,身体,湿气,身体
...，夏天进空调房觉得关节十分寒凉等症状。湿气重的患者舌苔白腻、厚重，舌边有明显齿痕，因湿阻中焦，津液不能上乘，患者也会有口干，嘴巴有异味儿。尽管天气炎热，但仍有来自全国各地的游客“逐热而来”，游客们撑起...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
发现身体湿气过重应该通过合理的方式将体内的湿气去除，否则长时间在湿气过重的影响下容易导致脏腑功能降低，甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。那么，体内湿气过重，能利用哪些食物将体内湿气去除呢？去体内...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...，总有排不净的感觉时，就说明体内有湿气了。最后，看舌苔。正常情况下，舌头淡红而润泽，舌面有一层薄薄的舌苔，干湿适中，不滑不燥。但如果舌苔粗糙、发黄且厚腻，则说明体内有湿热。
二、防脾胃虚弱：夏季容易受...……更多
2024-06-04 16:26:00解毒,手册,安全,脾胃,舌苔,心脑
...脘腹胀满、腹痛腹泻、恶心欲吐、食欲不振、大便不爽、舌苔厚腻、浑身黏腻、白带偏多、湿疹、长痘出油等均有可能是湿邪为病的症状。总而言之，湿气可概括为湿性“粘滞、重浊、趋下而行”三大特征。针对内生的湿气，中...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...。” 刘敏告诉赵先生，中药调理一周后赵先生来复诊，舌苔黄腻已去了大半，人精神很多，大便也成形了；继续巩固半月后，舌苔已完全清爽，胃口也好了，症状基本好转。湿气也要辨不同，中医支招防“湿”身据刘敏医生介...……更多
2024-06-22 07:24:00梅雨季,湿气,梅雨,烦恼,刘敏,湿气
...位患者是一个典型的脾胃气虚体质，脾胃已经无力生化出舌苔来填补舌中了。脾胃主管水谷的吸收和运化，当脾胃虚弱时消化能力会下降，出现腹泻腹胀、大便不成形的问题；运化水液的功能也会衰退，导致体内生出湿气，让人...……更多
2024-07-05 06:35:00补救,分析,脾胃,患者,湿气,问题
...感觉松松垮垮的感觉，也就是我们常说的虚胖。健康的人舌苔都是薄薄的一层，而且舌头也是粉红色的，看上去也很湿润，不干燥。但是如果脾虚，那么你的舌头上就会有很厚很黏腻的舌苔，而且舌苔的颜色会发黄，这就是因为...……更多
2024-06-30 12:27:00长寿,脾虚,路障,脾胃,好人,身体
...小腿都沉重或者麻木，平常总是感觉容易疲劳，再看她的舌苔是白腻的，大便是溏稀的，综合来看的话她是一个典型的着痹，也就是以湿邪为主的疼痛类疾病，所以给她开了薏苡仁汤，连用了半个月左右，她的症状有了明显的改...……更多
2024-04-09 11:23:00湿气,止痛,薏苡,薏米,关节,疼痛
...第二种：归脾丸它所针对的舌象特征，往往舌质比较淡，舌苔也比较白。中医上讲，脾为后天之本，气血生化之源。所以，当脾虚之后，它就无法将我们吃进肚子里面的食物充分的转化为有效的血液供养我们的五脏六腑，那这个...……更多
2024-07-18 06:02:00益气,脾虚,白术,湿气,脾虚,益气
...身湿哒哒的，人体最易受湿邪侵袭。陈青表示，可以用辨舌苔的方式查看体内是否有湿气。“早上醒来后可以照一下镜子，如果舌苔很白，舌体比较胖，边上有齿印，那十有八九就是体内有湿气。”除湿先健脾，这些方法要掌握...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...湿疹或脚气；晨起看舌，如舌质胖大，和（或）有齿痕，舌苔白厚，滑而湿润，则为脾虚寒湿内盛，又如舌苔粗糙，厚而发黄发腻，则湿热内盛。祛湿先从外因入手。日常生活中应减少暴露在潮湿环境中的时间：阴雨天减少外出...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
春天，万物复苏，生机勃勃。然而，随着春雨绵绵，湿气也随之加重。湿气过重不仅会让人感觉身体沉重，还可能引发一系列健康问题，如脾胃不和、消化不良等。为了保持身体的健康和舒适，建议在春天多吃一些具有健脾祛...……更多
2024-04-26 11:23:00湿气,一身,建议,切成,湿气,豆腐
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