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...便黏腻，并且还伴有胸闷胀痛、舌头伸出一看舌质淡胖，舌苔薄白，舌边有齿痕，这种多见是肝郁气滞导致的湿气重，中医讲肝主全身气机，当肝气郁结，那全身气机就会不流畅，就导致津液停滞在体内，也就出现了体内湿气重...……更多
2024-07-05 13:25:00肝郁,湿气,有关,湿气,肝郁,脾虚
...态。正常的舌头应该是淡红而有光泽，表面有一层薄白的舌苔，而湿气过重的人则会出现以下几种情况：1、舌体胖大体内湿气重时，舌头会显得胖大。主要考虑和水湿内停导致的舌头肿胀有关。2、舌苔厚腻湿气过重者会因为湿...……更多
2024-04-27 13:55:00湿气,部位,身体,湿气,舌头,腹部
...要考虑体内有湿气。除了上述常见症状之外，还应该结合舌苔来判断会更加准确，湿气重的人的舌苔是又白又厚，中医称“白厚苔”，要记住这个特点。2.湿气重的三种常见类型脾虚湿盛：湿气重+脾气虚，湿气重的同时有脾虚，...……更多
2024-07-01 14:01:00中医师,治疗方案,湿气,食疗,中医,治疗
...净，这大多数情况表明身体可能存在湿气过重的问题。3.舌苔白且厚
通常，体内湿气较为严重的人表现为舌苔偏白而厚重，舌边缘带有牙印，口感常感黏腻，面色亦显得欠佳，易呈现发黄或变得暗淡，这些症状都在暗示身体湿...……更多
2024-06-28 11:33:00湿气,细节,方法,湿气,身体,中医
...让人觉得困倦、身重而痛、食欲不振、肥胖、大便溏泻、舌苔厚腻、脸上起痘、头发、脸上经常油腻腻的等。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾，只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。很多人会选择拔罐祛湿，其实...……更多
2024-07-15 09:46:00拔罐,湿气,克星,一身,湿气,脾胃
...迫的痕迹，也就是我们平时所说的齿痕舌。
再就是看看舌苔的颜色了，正常的舌苔颜色是淡红色微微发白的，而身体湿气重的话，舌苔颜色就会很白或者发黄，而且比较厚，舌头黄中带腻。3：大便不成形，湿气在体内不除，人...……更多
2024-02-09 17:56:00长寿,地方,女性,湿气,身体,肺活量
...才能提升减肥成功率。
湿气重的人大都有几个症状：1、舌苔厚腻，张开嘴巴，对着镜子一看，如果舌苔又厚又白，还带着一些齿痕。2、大便不成形，每次上厕所，便便总是黏糊糊的，冲也冲不干净；3、皮肤总是油腻腻的，痘...……更多
2024-10-22 09:51:00减肥,运动,湿气,身体,玉米须,红豆
...，还会出现大便稀溏、干结便秘的现象。3、咳嗽出痰，舌苔淡红色喉咙中像是有什么东西，被锁了一样，其次，胸部像是被什么东西堵住。舌苔厚腻，且舌尖部位出现齿痕。4、白带过多或者过少对于脾脏虚弱的女性来说，会出...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
...黄。照镜子可以发现自己舌体胖大、或舌边有明显齿痕，舌苔多厚腻，这些都是湿气重的表现。饭时看食欲：湿气重的人夏季多会出现食欲减退以及消化功能下降的表现。到了吃饭时依旧没有想吃的欲望，或者吃一点东西之后就...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...喘吁吁的，并且脾胃也不好，看舌头还会发现舌头湿润、舌苔白厚、舌尖凹陷。这时我们就可以在参苓白术散的基础上搭配一个玉屏风散，它俩共同使用，可以起到补肺益气、脾肺同调的效果。其次，参苓白术散搭配二陈丸，可...……更多
2024-07-19 06:25:00白术,湿气,白术,湿气,益气,脾胃
...手脚冰凉、腹胀、腹痛、大便不成形，舌质淡胖有齿痕，舌苔白。由于寒湿多因脾虚所致，脾虚则主要因为饮食不当，例如常喝冷饮凉茶、长期食用偏寒性的蔬菜水果，刺激脾胃，导致阳气受损，脾的运化水湿功能受损，寒湿内...……更多
2024-07-13 18:23:00薏米,吃法,薏米,湿气,脾虚,体质
...物新种，雨水滋润最有利于作物生长，因此，春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点。“谷雨节气之后气温变化较大，忽冷忽热，但‘春捂’也须有度，过度保暖只会助长‘春火’之势，反而不利于身体健康。”首都医...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...往会有以下这些表现：①舌头：舌头胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻。②大便：大便不成形，容易粘马桶，难冲干净。③身材：一般来说，“肥人多湿”。④精神状态：头脑昏沉，身体困重，仿佛被厚衣包裹一般，整个人懒洋洋的...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...桂术甘汤加减。最后是湿热。体内有湿热的人，舌质红，舌苔厚腻发黄，平时饮食没有规律，爱吃辛辣、肥甘、油腻的食物，从而损伤了脾胃，郁久化热，和湿气混合在一起，就变成了湿热。除此之外，这类人平时还伴有嘴巴干...……更多
2024-07-16 11:51:00中成,湿气,中成药,三个,湿气,中医
...里有几个简单的方法：1.观察舌头：舌头胖大，有齿痕，舌苔白腻或黄腻，说明体内有湿气。2.观察皮肤：皮肤油腻，容易长痘痘或湿疹，说明体内有湿气。3.观察大便：大便溏泄，不成形，黏马桶，说明体内有湿气。4.观察身体...……更多
2024-06-03 10:13:00湿气,一方,中医,苓桂术甘汤,湿气,观察
...总是睡不醒，大便黏黏腻腻不爽快还容易挂马桶，每天刮舌苔都是厚厚腻腻的一层…………三伏天过半，不少人怀疑自己出现“湿气重”。那么如何判断自己体内是否有湿气，以及去湿气的方法有哪些？北京中医药大学东方医院...……更多
2023-11-16 17:51:00手把,湿气,信号,提示,湿气,刘洋
...、小便不利等情况。张开嘴巴还会发现舌头胖大有齿痕、舌苔白腻且厚重。另外，当湿气浸入肌肤时，还会引起湿疹、皮炎等容易反复、治疗缓慢的皮肤问题。那面对湿气我们到底应该怎么做呢？
有这样一个古方啊，名叫，里...……更多
2024-07-04 06:38:00燥湿,湿气,陈年,千年,湿气,药性
...为这样的高温天气往往能一举将身体里堆积起来的寒气和湿气都给彻底驱除，不给它们留任何机会“生事”影响身体健康。入了伏天后就一定要抓住这段“身体驱寒期”，平时少吃冷饮、少吹空调，防止更多的寒气进入体内。若...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...寒，符合中医“春夏养阳”的原则。如果体内湿气较重，舌苔厚腻，还可以在姜枣茶中加入约10克花椒，以增强祛湿效果。最后，我要提醒大家，虽然生姜有很多好处，但阴虚火旺体质的人应尽量避免食用，以免加重症状。 ……更多
2024-08-07 06:57:00加一,降血脂,湿气,生姜,生姜,枣茶
...可能引发疾病。二、如何判断自己是否湿气过重1、观察舌苔舌苔厚腻、发黄或者发白，都是湿气过重的表现。2、观察大便大便不成形或者便秘，是湿气过重的表现之一。3、观察身体状况如肌肉酸痛、全身无力等症状，可能是湿...……更多
2024-11-09 09:33:00湿气,口臭,湿气,功效,燕麦,薏米
...分无法正常排出，进而形成湿气。
二、身体有湿的信号舌苔腻：舌苔厚腻，伴有口腔不适、口气重、食欲不振、大便不成形等症状，是体内湿气过重的直观表现。大便不成形、沾马桶：这一现象与脾虚引起的消化能力减弱密切...……更多
2024-09-13 16:29:00大唐,中国式,肥胖,中国,杀手,科学
...替出现，此时也是一年中温差最大的时期，时冷时热，且湿气较重，易发疾病。“谷雨时节，雨水增多，早晚温差较大，湿气较重，此时五种疾病易发生。”周洁强调。如易感冒，此时天气多变，易出现感冒；复发风湿病，此时...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...瞒闷、脘腹疼痛、恶心呕吐、肠鸣泄泻等。其舌象表现为舌苔白腻。临床以恶寒发热、上吐下泻、舌苔白腻为辨证要点。这些症状与诺如病毒感染后的临床表现高度吻合，因此，乐药师藿香正气口服液成为治疗诺如病毒泄泻的理...……更多
2024-11-19 14:18:00藿香,药师,呕吐,中医,藿香,口服液
...明小孩子有脾胃虚弱的现象，同时体内还伴有湿气，如果舌苔厚腻，甚至还有明显的发黄迹象，这就说明体内的湿气已经过于严重了，需要及时调理。最后就是饮食和大便异常，很多小孩子在春季时都会出现胃口不好、食欲下降...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...然没有红润光泽，看起来面色萎黄像是在生病一样。3、舌苔厚重发黄出现舌苔厚重发黄的情况，通常代表我们身体内痰湿过重。脾虚的人身体内水利不通，这样就导致身体内湿气加重，进而出现舌苔厚重发黄的问题。湿气重会...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...只是小肚子显得比较大。
体内湿气重，身体其它症状：舌苔粗糙，厚腻发黄，多半是体内湿热加重了；晨起感觉小腿肚发沉发酸，甚至感觉全身乏力，浑身不舒服，就像背负着重物一般；感觉头昏脑胀，就像裹着一块布，说话...……更多
2024-07-30 17:46:00越重,湿气,部位,身体,湿气,身体
...，夏天进空调房觉得关节十分寒凉等症状。湿气重的患者舌苔白腻、厚重，舌边有明显齿痕，因湿阻中焦，津液不能上乘，患者也会有口干，嘴巴有异味儿。尽管天气炎热，但仍有来自全国各地的游客“逐热而来”，游客们撑起...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...症状主要是肥胖或者消瘦、便秘或者大便稀溏、咳嗽出痰舌苔变色、白带异常、流口水、胃痛和头昏脑胀。赵晨医生：脾胃虚弱的7个症状有哪些？1、肥胖或消瘦：脾主肌肉，应该当脾虚的时候，人会出现全身乏力的情况，并且...……更多
2024-08-25 01:56:00脾胃,虚弱,症状,医生,脾虚,脾胃
...，总有排不净的感觉时，就说明体内有湿气了。最后，看舌苔。正常情况下，舌头淡红而润泽，舌面有一层薄薄的舌苔，干湿适中，不滑不燥。但如果舌苔粗糙、发黄且厚腻，则说明体内有湿热。
二、防脾胃虚弱：夏季容易受...……更多
2024-06-04 16:26:00解毒,手册,安全,脾胃,舌苔,心脑
发现身体湿气过重应该通过合理的方式将体内的湿气去除，否则长时间在湿气过重的影响下容易导致脏腑功能降低，甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。那么，体内湿气过重，能利用哪些食物将体内湿气去除呢？去体内...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
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