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九种癌症都有对应的食物“克星”,来看看你吃过几种?
...1.腌制食物腊肠,腊肉,中式咸鱼等腌制食物都属于一类致癌物,在制作的过程当中需要加入大量的盐,可能会生成亚硝酸盐。进入体内后,亚硝酸盐会在胃酸的作用下转化成亚硝胺,亚硝胺有很强的致癌性。2.烧烤食物烧烤食...……更多
猪肉及其致癌风险:一个关键的健康视角
...些物质在高温烹饪过程中可能产生亚硝酸盐和多环芳烃等致癌物质。2.科学研究的证据根据国际癌症研究机构(IARC)的报告,加工肉类被列为1类致癌物,与肠癌风险增加有直接联系。3.饱和脂肪与心血管健康猪肉中的饱和脂肪含...……更多
3种鱼已被列入“致癌名单”!吃多了癌症找上门,卖鱼的从来不吃
...,这种物质能和鱼肉里的一些成分反应,生成一种很强的致癌物——亚硝胺,如果常吃咸鱼,就容易诱发癌症。一、经常吃鱼的人,更易致癌?2022年,美国布朗大学的Eunyoung Cho教授团队发表了一项研究。在这项研究中,Cho教授...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...种。1、油炸食物油条、油饼、炸鸡腿等油炸食物属于2A类致癌物,这是因为高温油炸可能会产生杂环胺、苯并芘等致癌物,经常食用会增加致癌风险。2、加工肉制品火腿、熏肉、热狗、罐头等加工肉制品,其中的亚硝酸钠与肉...……更多
草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称
...。长期食用会给身体带来各种隐患,甚至是致癌。“一级致癌物”或被揪出,世卫组织呼吁:停止食用,劝告父母忌口日本国立癌症研究中心所发行的《抗癌防癌十二条》中的第8条,明确指出不要吃烤的太焦的食物,因为食物...……更多
剩饭菜如何处理更健康?——市疾病预防控制中心专业人士为市民支招
...盐本身并不致癌,但它能和胃里的蛋白质发生反应,生成致癌物亚硝胺,长期摄入可增加胃癌、食道癌等多种癌症的发病风险。然而,抛开剂量谈毒性都是不对的。据国内相关研究报道,成人口服亚硝酸盐的最低中毒剂量约为300...……更多
这五个“致癌刺客”就藏在我们身边,警惕!
...40%的新发癌症可归因于不健康的生活方式,生活中接触强致癌物会大大增加患癌风险。事实上,癌症离我们并不远,有五个强致癌物就潜伏在我们身边,很多人天天都在接触,这五个“癌症刺客”是到底什么?又该如何避免“癌...……更多
微波炉的辐射到底有多大?加热的食物会产生多种致癌物?答案来了
...争执。微波炉的辐射到底有多大?加热的食物会产生多种致癌物?微波炉在运行时发出的是微波辐射,这种辐射属于非电离辐射类型,不同于电离辐射如核辐射或X射线。微波的频率范围大约在2.4至2.5吉赫兹(GHz)。这种设备的...……更多
吃肉致癌是“真的”!内科医生提醒:最易致癌的肉,不是腊肉香肠
...类,在我国可以说是非常畅销。红肉被世卫组织列为2A级致癌物,这个是需要引起重视,尽管日常生活我们常常讲要荤素搭配,饮食均衡。可是对于相关数据的统计显示,吃肉致癌是“真的”!对于内科医生的提醒,我们也要引...……更多
这些公认的“致癌食物”,你还不认识吗?
...霉素是一种致癌性极强的物质,也是世卫组织认定的一级致癌物。研究人员发现,如果摄入这种毒素超过20毫克,就会使癌症的发病率大大提高,所以这些含有黄曲霉素的食物一定要及早停止食用,否则我们的健康将受到严重威...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...等食物。吃肉致癌?还有些人说吃肉致癌,“红肉是 2 类致癌物,加工肉是 1 类致癌物”。的确,早在前几年的时候,前几年的时候,世界卫生组织(WHO)旗下的国际癌症研究机构(IARC)发布了一个红肉及加工肉制品评估报告...……更多
多吃鱼对身体好,但这3种鱼最好少吃!最后1种有致癌风险
...经过高温煎炸后,会产生自由基、苯并芘等有害物质以及致癌物杂环胺。其次,鱼肉中的蛋白质、维生素、矿物质等,在高温烹饪下会受到一定程度破坏。3.腌制的咸鱼在腌制过程中,亚硝酸盐会与腌制品中蛋白质分解产物胺类...……更多
3种蔬菜列入“黑名单”医生:伤肝还致癌,不少人“中招”,劝你少吃
...不少中老年“中招”,劝你少吃第1种:蕨菜蕨菜属于2B类致癌物。在众多蔬菜中,它是目前为止唯一会致癌的蔬菜。它的茎叶味道鲜美,且富含多种维生素。但是蕨菜是不可以多吃的,蕨菜中含有原蕨苷这种物质,具有很强的毒...……更多
鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?一文揭晓答案
...诱发癌症,所以大众无需过分担忧。02卤制鸭脖中真正的致癌物是什么?新鲜的鸭脖要是想有味,就要放很多的调味料,盐、鸡精、味精、五香八角、茴香等等,五香八角等都是纯天然的食材不用说,像是调味料虽然是可以食用...……更多
...致癌标准。另外,虽然国际癌症研究中心把氯划分到3类致癌物一列,但不代表有氯就一定会致癌,而且也没有任何实际研究证明其致癌性。还有人说我国肾病高发就是因为自来水喝多了,认为煮水后残留的白色水垢就是证明,...……更多
关于尼古丁致癌的真相,一文了解清楚
...的主要成为则是尼古丁,所以它也被许多肿瘤医生认定是致癌物。但是经过美国新泽西州立罗格斯大学调查发现,并不能证据表明尼古丁会致癌。那么尼古丁居然不能致癌,那么是不是就可以放心大胆的抽烟了?虽然说香烟中的...……更多
冷冻馒头可能滋生黄曲霉素,增加致癌风险
...饮食安全的深刻思考。在食品安全的讨论中,霉变食品和致癌物质是常见话题。但是,真相是否如此简单?冷冻馒头真的会滋生黄曲霉素吗?是时候探究这背后的科学事实,解开这一日常食品安全之谜。黄曲霉素:隐藏在食物中...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?
...受冻后会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐进入体内后容易生成致癌物亚硝胺,这个说法可信吗?当然不可信!亚硝酸盐的产生需要硝酸盐为原材料,继而在细菌代谢下转换而来。而水果内本身含有的硝酸盐含量很低,且在冰冻条件下...……更多
爱吃炸物、烤串怎样减少对身体和皮肤的伤害?
...到了秋天,金风送爽更要吃烧烤。但是,吃烧烤可能引来致癌物,吃了之后影响皮肤健康,也是很多人所担心的事情。其实真正需要担心的,是在炭火烧烤过程中产生的致癌物和促炎成分。我们又应该如何减少烤制肉品里的致癌...……更多
世卫点名的“致癌水”,不是千滚水、隔夜水和阴阳水,劝你远离
...程,容易导致产生大量的亚硝酸盐,这个物质也是严重的致癌物。现在的煲水产品已经越来越先进,全自动的煲水插电功能,就可以将水煮沸。但唯一的缺点就是,当你无人管理,他会在三分钟继续沸腾,这让很多人就产生焦虑...……更多
烂水果没坏的部分能吃吗?
...,黄曲霉素致癌性最强,被世界卫生组织组织判定为1类致癌物,它对肝脏的损伤明显,会引起肝硬化、肝癌。而展青霉素首先在霉烂苹果和苹果汁中发现,广泛存在于各种霉变水果中。它是一种神经毒素,能够使人神经麻痹、...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...能在特定条件下对健康产生不利影响。苹果常被误解含有致癌物质。实际上,苹果含有丰富的营养成分,如维生素C和纤维素,对健康大有裨益。但苹果皮中确实存在一种名为“苹果酸”的天然化学物质,有研究显示,在极高剂...……更多
这4种食物是隐形杀手,再喜欢吃都要管住嘴
...于酸菜的看法也开始发生变化。酸菜被世卫组织列为2B级致癌物,这意味着它对人体的致癌性虽然证据有限,但仍然存在一定风险。这一消息对于喜爱酸菜的东北人来说,无疑是一个沉重的打击。但事实上,酸菜并非洪水猛兽。...……更多
米饭二次加热会“致癌”?医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热
...会变成亚硝酸盐,进入人体后会转化为亚硝胺。它是一种致癌物,对身体有很大的损伤。2、芹菜芹菜富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,具有防备和缓解便秘的效果,对人体有许多优点,芹菜也能起到必定的降血压效果。但芹菜...……更多
武汉一62岁男子胃癌去世,平时健康饮食常运动,医生直言:太无知
...病情的发展。第一个错误是赵海忽视了食物中可能含有的致癌物质。虽然他选择了健康的食材,但在烹饪方法上,他偏爱烧烤和煎炸,这些高温烹饪方式容易产生多环芳烃和杂环胺等致癌物。尽管赵海的食材选择健康,但烹饪方...……更多
哪些不良饮食习惯易导致癌症?这10条防癌饮食建议分享给您→
...癌变。 #烹调方式不当熏烤、煎炸等烹调方式可产生多种致癌物,长期吃容易诱发癌症。#食物保存不当玉米、花生、小麦等如果保存不当,容易被黄曲霉毒素污染。黄曲霉毒素为Ⅰ类致癌物,其危害性在于对人的肝脏有破坏作...……更多
炒菜时用大蒜“炝锅”,不仅有毒还致癌?医生为你揭开真相
...生组织下属的癌症研究机构的分类,丙烯酰胺被列为2A类致癌物,也就是说它“可能对人类致癌”。科学家也指出,丙烯酰胺是否会对人体产生直接危害,取决于摄入量以及长期累积的暴露情况。换句话说,用大蒜炝锅虽然会产...……更多
发现食管癌、胃癌和大肠癌,最佳方式就是胃镜和肠镜检查
...鱼为了指导人们健康地工作和生活,世界卫生组织发布《致癌物清单》,并根据致癌程度对它们进行分类。一类致癌物,即明确有致癌作用的物质,有足够的证据证明对人体致癌作用,这类致癌物有120种。在一类致癌物里,有一...……更多
不想惹上癌症,这3肉确实要少吃
...肉就属于红肉,国际癌症研究机构在2015年将红肉列为2A类致癌物。此前有研究人员对红肉、白肉进行研究分析发现,红肉摄入过多会导致男性肥胖、肠癌、全因死亡风险增加,主要是因为红肉中的饱和脂肪酸含量高。全世界的猪...……更多
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
...食,这些食品不仅会损伤消化道,亚硝酸盐、多环芳烃等致癌物的含量也比较高,因此这些高发地区的人群更易罹患食管癌。其实,我们在日常生活中并不一定要“闻癌色变”,只要不是经常吃过烫的食物,少吃一些含盐量较高...……更多
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