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这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...勾芡,快速翻炒几下,让汁液收浓,就可出锅享用。三、黄瓜——黄瓜炒鸡丁黄瓜是一种营养丰富的食物,含有大量水分、维生素和矿物质等有益成分。其中所含的膳食纤维能够有效促进肠道的蠕动,有助于解决便秘困扰,进而...……更多
秋天这菜抓紧吃,清热润肺,排毒又美容,鲜嫩营养高
...,看上去是那么的鲜艳漂亮,走近一看原来是婆婆种的秋黄瓜,秋黄瓜长不大,特别小,头上顶着一朵小黄花,别小看这小小的瓜花,营养价值很高。老话说“秋后吃一花,中药不用抓”,别错过了这小黄瓜花,不懂吃就可惜了...……更多
年夜饭吃不完 剩饭菜咋处理
...。那么,我们该如何处理剩下的年夜饭呢?吃剩饭剩菜会致癌吗大家所担心的“隔夜食物产生的亚硝酸盐致癌”的问题,其实与食物的种类、储存方式有关。如蔬菜中含有的硝酸盐,在细菌的作用下转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐在...……更多
结节不稳定的人,平时坚持2点,或有助于结节平稳
...粉这种素食,就会导致脂肪和添加剂堆积,不利于甲状腺激素的分泌,引起激素波动,还会促进结节增长。含碘类素食胡大哥认为蔬菜可以补充维生素,冬至来临,他买了许多蔬菜囤在家中,每日放些火锅料涮菜吃,他最爱的就...……更多
夏邑县车站镇发展特色农业助农增收
本文转自:商丘日报​4月23日,夏邑县车站镇秦楼村黄瓜种植大棚里,棚户们忙碌着采摘丰收的果实。“我们种的黄瓜品相好,瓜肉清脆爽口,今年我种了6亩温室大棚,每亩产量1.8万余斤,又是一个丰收年。”4月24日,秦楼村...……更多
危险潜伏于绿叶之中:三种需警惕的野菜
...硝酸盐,这种化合物与胃中的胺类物质结合后,可能形成致癌的亚硝胺。研究显示,长期摄入高硝酸盐的食物可能增加患某些类型癌症的风险。智慧选菜:为健康加分的野菜选择指南选择和食用野菜时,重点是识别哪些适合个人...……更多
秋冬季,皮肤干干干!痒痒痒!医生建议:来吃吃这些食物!快了解
...弹性至关重要。除了直接饮水,含水量高的水果和蔬菜如黄瓜、西瓜也是补充水分的好选择。实际操作建议为了改善皮肤干燥,您可以:增加Omega-3脂肪酸的摄入:每周至少吃两次深海鱼,如三文鱼或鲭鱼。选择富含维生素E的食...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...们提供充足的能量和营养。让我们来制作一道美味的腰果黄瓜沙拉吧!材料:-腰果-黄瓜-西红柿-香菜-橄榄油-盐制作步骤: 1、将腰果用清水冲洗干净后晾干备用。2、将黄瓜去皮切成小块状,西红柿洗净并切成块状。3、将香菜...……更多
女性怎样才能维持良好的身材呢?这3种食物建议大家最好不要错过
...不仅可以帮助女性呵护心血管健康,而且还能间接补充雌激素,以此来呵护女性的皮肤健康。除此之外,豆类食物中也富含膳食纤维,可以更好地促进人体的新陈代谢,尤其是脂质代谢以及糖代谢,而这样就有利于避免脂肪的大...……更多
...南等地的客商一拥而上,查看三轮车上包裹在厚毡子中的黄瓜品质。沂南黄瓜是国家地理标志产品,这几日正是沂南黄瓜上市的时间。掀开毡子,只见满车黄瓜碧绿鲜嫩、条形顺溜,是难得的佳品。“2块3、2块5、2块8……”这时...……更多
...摄入的油脂超标,破坏蔬菜本身的营养,同时还可能产生致癌物。建议大家少吃过油菜、煎炸菜,烹调蔬菜多用白灼、清炒、凉拌和清蒸等方式。2、油冒烟时才下锅。等到油锅冒烟,这样的油温往往已经达到200℃以上,此时才...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...等,可导致高血压的发生。某些药物和物质某些药物,如激素类药物、非甾体抗炎药物和一些药物滥用(如可卡因、安非他命)都可能引起高血压。其他因素压力、焦虑和情绪状态也可能影响血压的调节,久而久之可能增加高血...……更多
@所有人 吃蔬菜时别“犯懒”
...大量的草酸、硝酸盐、亚硝酸盐等物质。亚硝酸盐是一类致癌物,摄入过多对身体有害。但它是溶于水的,经过焯水后可以去除,焯水后的香椿由红变绿,也不涩了,香味更加浓郁。5.春笋:春笋同样也是春天才有的,味道极其...……更多
常吃4种蔬菜,有助于防癌抗癌
...的残留,过量食用,即使毒性再小,也可能会给身体带来致癌的风险。野芹菜部分人经常喜欢采摘水芹菜,因为水芹菜的营养价值相对较高,对身体健康有益,然而,很多人分不清水芹菜和野芹菜,容易误食野芹菜。野芹菜虽然...……更多
节日大餐后 消食有妙招
...但随着人们对健康知识关注度的提升,腌菜也被认为容易致癌,并不是一种“健康”食品。广州医科大学附属肿瘤医院营养科副主任黄瑜芳副主任医师指出,这与其含有较高的亚硝酸盐有关。不过,目前市售的合格腌菜中亚硝酸...……更多
驱散暗黄粗糙:这些蔬菜可以让你换个新肤色!
...,提高皮肤的保湿性和抵抗力,防止肌肤暗沉、粗糙。3.黄瓜黄瓜含有大量的水分和膳食纤维,可以帮助肌肤排毒,保持水分平衡,从而减少肌肤暗淡、粗糙的现象。此外,黄瓜中还含有天然的抗氧化剂和角鲨烷等成分,可以抗...……更多
常吃鱼鳔可以散甲状腺结节?医生:想要散结,可以多吃这5种食物
...入日常饮食。1.海带:碘的天然来源重要性:碘是甲状腺激素合成的必需元素。甲状腺结节往往与碘摄入不足有关。实用建议:适量增加含碘食物如海带可以帮助维持甲状腺健康。但需注意,过量摄入碘可能适得其反,因此应适...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...三丝是一道低卡、高纤维的素食菜品。以胡萝卜、木耳和黄瓜为主要食材,搭配适量的花生碎,清淡中带有丰富的口感。这道菜不仅富含膳食纤维,有助于提高饱腹感,还提供了多种维生素,是秋冬减脂餐桌上的健康选择。材料...……更多
拎稳“菜篮子” 鼓起“钱袋子”(办实事 解民忧·一线探落实)
...梅桥村梅园蔬菜合作社的交易市场,菜农们运来刚采摘的黄瓜,称重、结算、装车,一派繁忙景象。“自从村里成立合作社,打响了梅桥黄瓜品牌,我们的黄瓜大都是通过预订的方式销往大型商超和批发市场,价格比以前高了,...……更多
别让多囊卵巢成为你一生的敌人!
...征是育龄期妇女常见的一种引起不孕的疾病状态,以高雄激素及长期无排卵为特征。多囊患者多表现为不同程度的月经失调(包括月经稀发、闭经、 量少、功能失调性子宫出血等)及不孕、多毛、痤疮、肥胖等,青春期多囊患...……更多
上周蔬菜价格止涨回稳
.../斤、青萝卜0.98元/斤、白萝卜0.92元/斤、冬瓜1.82元/斤、黄瓜3.21元/斤、青菜2.42元/斤,与前一周相比13种蔬菜7涨5降1平,均价上涨的品种和涨幅分别为:大白菜6.78%、芹菜9.14%、菠菜3.29%、茄子4.79%、青椒0.34%、冬瓜5.20%、青菜0.41%;...……更多
碱性蔬菜悉数登场:健康与营养并存的绿色之选
...物质,具有良好的碱化效果,对眼睛和皮肤健康也有益。黄瓜:黄瓜水分含量高,富含矿物质和维生素,是一种适合夏季食用的碱性蔬菜。此外,碱性蔬菜还包括生菜、芹菜、番茄、青椒等,它们同样具有丰富的营养成分和碱性...……更多
这五个“致癌刺客”就藏在我们身边,警惕!
...40%的新发癌症可归因于不健康的生活方式,生活中接触强致癌物会大大增加患癌风险。事实上,癌症离我们并不远,有五个强致癌物就潜伏在我们身边,很多人天天都在接触,这五个“癌症刺客”是到底什么?又该如何避免“癌...……更多
不是所有腌菜都有致癌物?学会几个技巧,不要让营养被浪费
...物都是绝佳的搭配。恨它的不健康,觉得它没啥营养还会致癌。但爆炸营养课堂的营养师却要告诉大家,腌菜这种东西,只要吃对了,不仅不会致癌,反而也可以很营养。首先,要考虑腌制时间。大量的研究发现,腌菜在腌制的...……更多
内分泌失调怎么解决
...多吃新鲜的蔬菜水果,适当多吃黄豆、黑豆等豆制品调节激素水平。2、精神调理。时常保持愉悦的心情、乐观的心态,避免暴怒、焦虑、紧张。3、运动、作息调理。适当的运动、养成良好的作息习惯,不熬夜。4、药物调理。严...……更多
馒头放入冰箱不能吃,会滋生黄曲霉素致癌?6种食物尽量别放冰箱
...里边的馒头。01馒头不能在冰箱里吃,会繁衍黄曲霉毒素致癌吗?6种食物尽量不要放在冰箱里这种说法是不可靠的!黄曲霉毒素是由黄曲霉毒素和寄生曲霉毒素发生的。馒头放入冰箱会发生黄曲霉毒素,乃至致癌,没有科学依据...……更多
消化科医生点名提醒  这类人的胃最怕少食多餐
...5分饱不是难事,给大家提供一份5分饱全蔬菜宴:生菜、黄瓜、小番茄、水萝卜、鹰嘴豆沙拉;红烧冬瓜;清炒油麦菜;蘑菇炒笋片。※“6”:继续补充一种营养素在吃5分饱的基础上,继续补充身体需要的另一种重要营养素—...……更多
微山农商银行:菜篮子里的幸福年
...村的菜农张某便钻进了大棚,这里一片生机盎然,一垄垄黄瓜郁郁葱葱、长势喜人。张某从祖辈开始就在村子里种植黄瓜,为了做大产业规模。2020年在微山农商银行30万元的信贷支持下张某牵头成立了蔬菜购销专业合作社,共有...……更多
不易患癌的人,一般都有4种“特质”,您占了几个?
...掉,但经常酗酒,大量喝酒,肝脏不堪重负,酒精是一级致癌物,会加速多种癌症到来。而能远离二手烟环境,自己也不抽烟的人自然不会获取里面的有害物质带来伤害,肺癌患病率明显降低。为了自身健康考虑,尽量满足这个...……更多
村民在家门口圆了“上班梦”
...园综合体2号棚里,6名工人刷脸上班后,开始采摘成熟的黄瓜。这些工人多是三岔河村及附近村的妇女。大家干活实诚,手脚麻利。只见她们一只手轻轻握住黄瓜,大拇指顶一下黄瓜把,黄瓜便顺势落入筐里。艾乡田园综合体实...……更多
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糖尿病食谱--白菜炒牛肉
材料:白菜、牛肉(瘦)、红椒、大蒜、生姜、植物油、酱油、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、蚝油做法:1.牛肉洗净、切片,用酱油、料酒
2024-07-26 11:36:00
仁怀:“大走访、大排查、大整改” “强组兴村”工作队提升群众幸福感
本文转自:人民网-贵州频道“李大爷,今年栽种了多少亩高粱呀,要注意这段时间的天气变化,有什么情况第一时间和我们联系。”近期
2024-07-26 11:37:00
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
春季是身体恢复和营养补充的重要时节,特别是对于孩子们来说,营养的摄入更加重要。在这个季节,一碗营养丰富的汤品不仅能够补充孩子们所需的铁元素和钙元素
2024-07-26 11:38:00
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
每天都能喝到一碗营养汤,是许多人向往的养生方式。这种汤既可以滋补身体,又能健脾养胃,让人倍感舒适。而且,这些汤品不仅味道鲜美
2024-07-26 11:38:00
这5种常见“粗粮”可能伤害身体!医生建议:这几类人尽量少吃
粗粮是健康饮食的重要组成部分,但你知道吗?有些看似健康的粗粮吃法,不仅达不到健康目的,反而可能危害身体。那么究竟是哪5种粗粮可能在伤害身体的健康呢
2024-07-26 13:38:00
北大研究:盐一换,每年少死100万人,吃低钠盐死亡率大幅降低!
我们天天吃的盐,竟然能左右十几万人的生死?北京大学的一群学究可把大伙儿吓了一跳。他们搞了个大研究,发现只要把普通盐换成低钠盐
2024-07-26 13:38:00
尿黄、尿不远、尿分叉、泡沫尿,是肾脏出了问题?医生详细解答
每次小便的时候观察一下小便的情况是很多人的习惯,发现尿液偏黄、尿液中有泡沫、尿频,有些男性发现自己尿不远、尿分叉,都会想到是不是自己肾脏出了问题
2024-07-26 13:40:00
子宫出了问题,会有哪些症状表现?
子宫,作为女性独特且珍贵的内生殖器官,其重要性不言而喻。然而,令人担忧的是,如今许多年轻人却对其忽视。那么,我们究竟该如何关注和保护子宫的健康呢
2024-07-26 13:41:00
身体4种疼痛,是肾脏的“求救”信号,小便时最好别忽视!
肾脏是人体内的重要器官,它负责人体的废物处理和排泄功能,以及血压的平衡,甚至决定着夫妻关系的质量。因为这个器官可以让身体进入但不能吸收体内的水分
2024-07-26 13:41:00
寿命短的男性,4种“特征”很明显,若你都没有,身体健康易长寿
随着社会不断发展,人们的生活质量得到了很大的改善,此时人们也有了更高的追求,每个人都希望自己能够长命百岁。在我们身边,大部分男性都是比较粗心大意的
2024-07-26 13:42:00
女人宫颈糜烂?或许和夫妻生活的3个情况有关系,尽量别忽略了
在我们身边,很多结过婚的女人都会有不同程度的妇科疾病。其实这与进行夫妻生活有很大的关系,因为在进行夫妻生活之后,女人的私处失去了处女膜的保护
2024-07-26 13:42:00
男性早上上厕所,若有4个表现,或是肾脏的信号,切莫视而不见
肾脏就像是身体的“净水机”,在我们的身体中发挥着不可取代的作用,肾脏是一个辨别能力很强的器官,它能够将身体当中的有害物质辨别出来
2024-07-26 13:42:00
痴呆和饮食有关?医生忠告:60岁以上的老人,晚饭牢记“三不吃”
你知道吗,随着我们岁数的增长,痴呆症的风险也随之增加,尤其是在60岁以上的老人中,这种情况尤为普遍。但你有没有想过,我们的饮食习惯
2024-07-26 13:43:00
脾胃虚弱怎么办?牢记2吃2不吃,健脾养胃,不可不知的“小秘密”
中医认为:脾脏是后天之本,脾脏作为人体重要的一个代谢器官,能够促进食物进行消化和吸收,这样才有助于维持机体的正常运转。现在生活中越来越多的人由于日常饮食的不注意
2024-07-26 13:44:00
天然血管“清洁工”找到了,不是洋葱木耳,每天多吃,血栓绕道走
近年来患上血管疾病的人数越来越多,其实当人在患上血管问题的时候,大多与人的身体健康有关系。血管不好,出现堵塞的情况,进而就很容易患上“三高”
2024-07-26 13:44:00