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听说西梅能防治骨质疏松,被誉为“奇迹之果”的它真的那么神奇?
...基的损害,降低体内的坏胆固醇(LDL),有助于预防一些慢性病。还有研究表明,西梅不含脂肪和胆固醇,经常食用西梅可延缓机体和大脑衰老。春天,来一杯粉色的西梅汁取10个左右西梅,用盐水泡10分钟左右,洗净,从中间...……更多
真正补肾的或是这5物,或许很多人不爱
...的正常运转。当肾脏功能出现问题时,就会引发一系列的慢性病,因此男性要更加重视。01肾脏功能强大的男性,一般有这4个特征,不妨自测1.骨骼强壮有的男人在平时非常重视体育运动,积极锻炼,在年龄大的时候,骨骼也特...……更多
...康服务机构数量显著增加,服务资源配置更趋合理,健康老龄化基本实现。《方案》明确,要建立不同类别、不同层级、覆盖不同服务对象的健康科普基地,组建老年群众“健康达人”“运动达人”健康宣教队伍,开展不同人群...……更多
中药抗衰老研究助力健康老龄化
本文转自:中国中医药报在世界中医药学会联合会主办的第二届中医药抗衰老大会上,与会专家深入研讨中药抗衰老最新研究成果。“尽管预期寿命越来越长,人们的健康状况却不容乐观。国家卫生健康委的数据显示,我国三...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
根据中国疾病预防控制中心慢性病中心在《柳叶刀》上发表的一项研究,预计到2035年,我国平均预期寿命将达到81.3岁,其中女性为85.1岁,男性为78.1岁,男女寿命差距将从2019年的6.2岁扩大到7.0岁。女性比男性长寿,这是一个普...……更多
老年人选择疫苗应注意哪些问题?专家:牢记三大“关键词”
...障老年人独立自主生活和参与社会活动的基础,推进健康老龄化是建设健康中国的重要任务,也是积极应对人口老龄化的长久之计。近日,以“提高预防意识 共促老年健康” 为主题的系列媒体沙龙在海口举行,海南省疾病控制...……更多
如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康
...患者面部黝黑。尤其是眼睛周围的黑色素,黑眼圈是一些慢性病的外在表现。如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康。5.面部长斑作为人体的代谢场所,肝脏通常需要在肝脏中分解和代谢许多物质。它还负责代谢体内...……更多
...老年慢病患者提供便捷、高效的医疗管理服务,使我们的老龄化社会变得更加和谐。”刘梅林笑着说道。 ……更多
“家门口”尽享幸福晚年
...王月文创造对老年人更加友好、包容和便利的社会环境是老龄化社会的一项重要工作,这就要求各级各部门不仅关注老年人的物质需求,还要关注他们的精神文化生活需求和社会参与度。近年来,我市不断改善老年人生活环境,...……更多
原来缺牙不补危害这么大!多地种植牙价格下调,种牙自由还有多远
...成为更多普通消费者可负担的医疗服务。此外,随着人口老龄化的加剧,对于种植牙的需求预计将持续增长,这将进一步促进种植牙技术的发展和价格的合理化。 ……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...过多摄入不但增加超重肥胖风险,还会增加糖尿病等多种慢性病患病风险。‘三高’人群均应限制添加糖的摄入,减少夹心饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱、含糖饮料等食品摄入频率。”小酌怡情,但药酒并非...……更多
《自由职业足球9》游戏特色介绍
...松地从其他球队那里拿走你想要的球员。2、适当的球员老龄化不同位置的球员年龄不同,四分卫需要几年的时间才能达到巅峰,但他们的职业生涯平均比跑卫要长几年。3、业余选秀团队现实地评估他们的需求,并通过草案进行...……更多
本文转自:闽东日报医养结合是实现健康老龄化、满足老年人健康养老服务需求的重要举措。市政协委员苏林建议,要进一步增加老年人居家医疗服务供给,精准对接老年人群、失能人群的多样化、差异化医疗服务需求,加快...……更多
建立中西医结合健康产业基地
...学困境的重要策略和手段。比如,伴随工业化、城镇化、老龄化进程,慢性非传染性疾病(Non-communicable disease,NCD,简称慢性病)发病人数快速上升,严重威胁人类健康,而通过机制互补,使中医、西医不同认知体系与医疗技术...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”?这“两坎”是哪年?早了解不吃亏
...人口将突破4亿,在总人口中的占比将超过30%,进入重度老龄化阶段。人口老龄化,这不是中国面对的问题,是全世界所有国家都面对的问题,每个人都会老去,年轻的时候为整个社会做了贡献,年老的时候如何更好地安享晚年...……更多
当“传统中医”遇上“现代养老”
...步延伸医养服务范围,打造特色中医药养老项目。“面对老龄化社会的诸多挑战,中医药人有责任、有义务发挥好中医药优势。”童安荣认为,“传统中医”遇上“现代养老”,医中有养,养中有医,打造中国特色的医养结合模...……更多
小耳朵上的大乾坤
...分泌耳穴可调节自主神经功能。4.改善眩晕症状随着人口老龄化的加剧及生活方式的改变,眩晕发病率近年来呈增长态势。发作时极其痛苦,自觉天旋地转或晃动,伴面色苍白、出汗、恶心呕吐、听觉障碍等症状。若未得到妥善...……更多
长期吃西洋参,身体会收获5个好处,但4类人尽量少吃或不吃
...性,使你的容颜如丝绸般光滑,皱纹无处藏身。辅助改善慢性病西洋参,性寒味甘,被誉为滋补圣品。它具有补气养阴、清火生津的神奇功效,长期服用,可显著提升机体免疫力,为身体筑起一道坚实的屏障。对于深受慢性病困...……更多
珍“膝”——骨科护理
...执行多种复杂动作。现代社会快节奏生活、运动量增大及老龄化加剧等各类因素,使膝关节疾病发病率逐渐上升,影响广泛。骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤等问题已不分年龄层地普遍存在。因此,深入了解膝关节疾病的根源...……更多
...题的合作,同时可以在清洁能源、气候变化、医疗产业、老龄化带来的“银色产业”等方面加强信息共享。韩国对外经济政策研究院副院长丁澈说,经济合作是维持韩中两国关系的重要动力,两国应努力维护世界经济和国际贸易...……更多
让肯豆消痘、回春的高压氧舱,如何成为北美精英的抗衰新密码?
...身体维持在较高的抗氧化水平。能够帮助对抗伤害皮肤的自由基和细菌,刺激干细胞和生长因子的释放,促进皮肤和身体其他部位的愈合,增加能量和耐力。这个过程中可以优化细胞健康,帮助减少皱纹,使皮肤更光滑柔软,延...……更多
除戒烟外,做好4件事,健康养肺,肺癌不来扰
...腐蚀肺部健康,影响其正常功能,或会诱发支气管及其他慢性病,从而反馈给人体出现剧烈咳痰表现。如果情况较为严重,很有可能是肺部肿瘤引起,一定要及早就医检查。2.脾气暴躁 现在生活压力的不断增加,人们的心情也...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
高血压是一种比较常见的慢性病,世界组织公布的一项数据显示,全球有三分之一的人存在不同程度的血压问题,而每年因为高血压而死亡的人数则高达940万。随着高血压所引发的心脑血管疾病的案例越来越多,保证血压的稳...……更多
坚持每天吃一片维C,久而久之或可收获以下益处
...,成年人的维生素C摄入量为每天100毫克,若想达到预防慢性病的效果,推荐每日摄入量是200毫克。但数据显示,我国居民维生素C的人均摄入量仅为80.4毫克,并未达到建议摄入量。缺乏维生素C,早期可能只表现为轻度疲劳、全...……更多
共建共享 慢病防治这样惠及基层——来自2023年中国慢性病防控大会的观察
...长、中国疾控中心主任沈洪兵表示,其中必须注意到人口老龄化这一基本国情要素。专家预测,“十四五”时期,我国60岁及以上老年人口总量将突破3亿人,占比将超过20%。预计到2035年,60岁及以上老年人口将增加到约4.2亿人,...……更多
为留守老人撑起一片“繁花”
...十几万元,用于孝心护理员工资和服务老人的开支。随着老龄化程度的持续加深,中国即将进入中度老龄化社会,而乡村则早已步入中度老龄化社会。郑州大学政治与公共管理学院助理研究员苏运勋认为,戴畈村聚焦当前中西部...……更多
睡前将洋葱片放在脚下的做法,真的能带来预期的健康益处吗?
...素,是强大的抗氧化剂,有助于减少氧化应激,这是许多慢性病变如心血管疾病、糖尿病(糖代谢异常)和某些类型的癌症的关键因素。此外,槲皮素还展示了抗炎和抗过敏的潜力。值得注意的是,虽然洋葱的这些成分具有潜在...……更多
老年人要多吃这菜,硒含量是洋葱的30倍,补钙壮骨,护肝解毒
...特点的食材,都值得成为您养生食谱中的亮眼之选。随着老龄化社会的到来,老年人的健康关乎整个社会的稳定和繁荣。通过科学合理的饮食结构,我们可以在老年人的餐桌上加入更多这样的食材,为他们提供全面的营养,延缓...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...能增强免疫系统,还能帮助清除体内的自由基,从而降低慢性病的风险。其次,这种食物含有特殊的植物化学物质,例如黄酮类和多酚类化合物。这些化合物具有抗炎和抗氧化的作用,能有效缓解喉咙痛或干燥的症状,尤其是在...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
...天约好要教街坊的老姐妹们做绒线花。为了积极应对人口老龄化,2021年6月10日,上海“民政+体育”携手打造的首批“长者运动健康之家”揭牌。长者运动健康之家是全国首创、面向老年人的社区多功能健身场所,这意味着上海...……更多
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你的血管正在悄悄长斑变硬!这样做,“斑块”可能缩小甚至消失
有圈友给小圈发来提问动脉斑块怎么(清)除呢?专家表示如果从早期控制风险因素动脉粥样硬化疾病的早期“治愈”(即斑块的完全消退)就能实现随着体检的普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长
2024-11-18 11:02:00
明天起,吃早餐请调整一下!
相信大家都听过“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少”这句话,早餐的重要性不言而喻。经过一整晚的消化,我们胃中的食物已经被消化殆尽了
2024-11-18 11:02:00
戒烟,任何时候都不晚!
每年的11月17日是国际肺癌日,旨在提升人们肺癌防治理念,养成科学防治的健康生活方式。肺癌是我国发病率和死亡率都位居首位的恶性肿瘤
2024-11-18 11:14:00
幼童发热呕吐3天,背后真相令人意想不到!医生来支招~
前几天,一名1岁11个月的幼童因发热、咳嗽、呕吐3天,被送入普洱市人民医院救治,而医生一检查,竟然发现孩子的这些症状是由一枚误吞的纽扣电池引发的
2024-11-18 11:45:00
吃米饭和吃面食,哪个更容易胖?
别说碳水了我喝水都能胖但比起米饭还是面食更胖人(默默放下了手中的早餐 · · ·)▲图源:小红书@-Godd3Ss相比吃米饭
2024-11-18 12:21:00
经常感觉疲劳 可能是生病了
近年来,慢性疲劳受到人们的关注,表现为全身不明原因的疲劳、乏力及生理功能下降等。与此同时,很多疾病最早出现的症状也是疲劳
2024-11-18 13:33:00
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人
土豆,是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中,含有9%~20%的碳水化合物,1.5%~2.3%的蛋白质,而脂肪含量只有0
2024-11-18 13:36:00
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
冬天,寒风凛冽,气温骤降,正是滋补养生的好时节。俗话说:“冬天一碗汤,来年心不慌。”一碗热腾腾的汤,不仅能驱寒暖身,更能补足营养
2024-11-18 13:36:00
它是蔬菜中的解毒王,一排毒,二补钙,三通便,冬天别错过
白菜真的是一种让人平安的菜,稍稍有点凉,可以清理胃火,肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名,听起来高大上,说白了就是麻酱拌白菜
2024-11-18 13:37:00
天冷了记得“吃五样,防五寒”,激活免疫细胞,抵御病原体少生病
通过合理膳食与适当运动为身体补充营养,激活免疫细胞,抵御病原体,减少冬季疾病。像泡脚之类的养生方法能扩张血管让血液畅行
2024-11-18 13:37:00
冬天,孩子猛长黄金期,让孩子多吃6种碱性食物
冬季孩子想要蹭蹭长,就多给孩子吃碱性食物,我收集了6道经常在家给孩子吃的菜,这些美味不仅能让孩子食欲大开,还能帮助他们更好地适应季节变化
2024-11-18 13:38:00
方法很土,但“补气血”很快,坚持喝了一个月,气血足了手脚暖了
方法很土,补气血真的很好!经期后的保养,对于我们女生来说尤为重要,老一辈人留下来的方法,是真的管用。月经干净后的一周,是气血亏空的状态
2024-11-18 13:38:00
心肾同治,攻克顽固性高血压难题
鲁网11月18日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 崔方荣 李凌峰)近日,烟台毓璜顶医院保健科与心内科联合,成功救治一例肾动脉狭窄引起的顽固性高血压患者
2024-11-18 11:05:00
中科御方|李时珍:踏遍青山,铸就本草传奇
李时珍,一个在中医历史上如雷贯耳的名字。他的一生与采药紧密相连,而他编写的《本草纲目》更是成为中医宝库中最耀眼的明珠之一
2024-11-18 11:06:00
中科御方|从金元到明清,中医流派如何演变?
从春秋战国到明清时期,再到近现代,中医流派的形成与发展,不仅展现了中医的博大精深,更揭示了中医不断创新、与时俱进的生命力
2024-11-18 11:08:00