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...排出体内的湿气，缓解身体的不适。
【推荐食谱：红豆米饭】【材料】：大米200克，红豆50克【做法】：1、红豆清洗干净后用温水浸泡二小时以上，大米淘洗干净。2、把处理好的大米和红豆一起放入电饭煲中，加入适量水，选...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，就来说说，大米和面粉的酸碱性，你们看看，这些我们餐桌上的好伙伴，为何酸碱性上却有所不同。一、小石头的故事阳光灿烂的清晨，小石头从睡梦中醒来，惊讶地发现自己变成了...……更多
2024-06-25 21:50:00营养师,碱性,面粉,大米,营养,酸碱性
...子晚报吃冷饭，可改善脂肪肝，还能减肥？视觉中国供图米饭、馒头……这些常常被减肥人士拒之门外的食物，放凉了再吃就能减肥了？近日，话题#经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝#引起了不少网友的讨论，而且不仅是脂肪肝，...……更多
2024-02-07 01:42:00脂肪肝,米饭,脂肪,淀粉,脂肪肝,脂肪
...菜馅，父母在电话里告诉她“一个人吃饭，也别将就。”自热米饭也装上了10月7日中午，记者注意到，#返程的后备箱太累了#话题是社交平台热搜，有9500多万的阅读量，1.1万讨论量。有网友将拉回的土特产摆在地上，感慨“感觉...……更多
2023-10-07 17:40:00行李箱,工作日,行李,工作,行李箱,父母
...的搭配方法，麻烦就大了！4种饮食搭配不可取01土豆丝配米饭：“碳水炸弹”土豆富含淀粉，本身就可以当作主食，被称为“第二面包”。如果你拿土豆来配米饭，相当于吃了两份主食，不仅不利于营养均衡，还会促进长胖。除...……更多
2023-10-10 15:35:00血糖,米饭,土豆,错误,饮食,主食
...地方例外。生活条件提高之后，几乎家家户户都会囤一点大米在家，这样也懒得出去，经常购买，我们见过大米最多的地方就是超市，有的人会一次性买上5斤，10斤也有的人会一次性买上一大袋子，20斤左右。老人似乎更加偏爱...……更多
2024-05-29 17:24:00袋装,大米,员工,超市,还是,大米
...会让人发胖，大多数人觉得长胖的主要原因是主食馒头和米饭最常见的代表。其实在高热量的主食中，米饭馒头都排不上号，因为有4种长肉“最猛”的主食，馒头米饭都排不上号，常吃等于喝油，可现在还有很多人天天都在吃...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...教您怎么在家也能轻松做出那美味诱人的煲仔饭！准备好米饭、腊肠、青菜等食材，跟我一起来挑战吧！一、咱们得先把大米泡上。记住啊，大米得提前泡上三四个小时，这样煮出来的米饭才更加软糯可口。在等待的时间里，我...……更多
2024-05-13 10:33:00煲仔饭,味蕾,舌尖,盛宴,狂热,美味
...米对于很多人来说，忙碌的一天回到家里，一碗香喷喷的米饭是对于一天疲惫的治愈。但是，有一天你知道了，你买到的泰国香米，可能是普通大米加了「泰国香米香精」！2023 年，3·15晚会曝光了「安徽寿县永良米业」、「安...……更多
2024-03-15 11:30:00深思,现状,新闻,酸菜,食品,汉堡
...中加入适量香菜或者葱花提味，经典鸡汤就做好了。搭配米饭或者馒头食用更佳。烹饪技巧：在烹饪过程中可以根据个人口味加入其他食材提味。比如加入一些冬菇或者虫草花可以让汤汁更加营养美味。此外，在炖煮过程中需要...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...吃碳水」这个话题，上周就有个姐妹们在后台问一姐。「米饭和面条到底哪个更容易发胖」????其实对于这个问题，在健身圈一直都是个老大难问题。可以说公说公有理婆说婆有理...比如某问答平台上支持面食的北方大V是有理有...……更多
2023-03-15 12:29:00刘亦菲,运动员,姐姐,运动,高碳,水循环
...熟食也需包装好，在一定重量和体积内可以携带；而部分自热米饭、自热火锅等以镁铝粉为发热包主要原料的，禁止携带。携带酒类饮品时，如果酒精体积百分含量大于70%或者标志不清晰，禁止托运和随身携带；日用品类方面，...……更多
2024-01-25 06:45:00镁铝,火车,食品,托运,乘客,镁铝
...深情厚谊。当天，不少市民现场品尝到了新鲜出锅的五常米饭、米汤，口感软糯、香气扑鼻的米饭引来市民点赞。据了解，哈尔滨市具有得天独厚的自然资源优势和富集的粮食资源优势。其中，五常大米以其独特的优势得到全国...……更多
2024-01-18 00:12:00哈尔,五常,黑龙,黑龙江省,南宁,哈尔滨
...成本压力。尼日利亚咨询机构SBM情报公司创制了“乔洛夫米饭”（该国最受欢迎的菜肴）指数，自2015年以来每月跟踪记录该国13个市场上制作“乔洛夫米饭”所需的十几种原料的价格。根据去年11月23日发布的最新一期“乔洛夫...……更多
2024-01-24 16:33:00米价,人口,世界,大米,价格,印度
本文转自：安康日报通讯员 朱荣军“吃这种萝卜大米饭是二十多年前在老家时了,太好吃了,我一连吃了三瓷碗……”随行的小姑娘连连感叹。为啥这里的米好,只有这里的大米饭才能吃出小时候的味道?农历腊月初八,恒口示范区...……更多
2024-01-22 07:41:00安康,清泉村,清泉,口清,泉村,月河
...什么是隔夜饭隔夜饭，顾名思义，是指前一天晚上剩下的米饭，经过一夜的寄存，至第二天仍未被食用的饭食。在日常日子中，它常被视为节省的标志，表现了对食物资源的珍惜和有用利用。可是，从营养学和食品安全的视点来...……更多
2024-05-25 09:37:00鸡蛋,食物,细菌,食用,安全,许会
...。它不但好吃还开胃，作为前菜很适合，同时也适宜配白米饭食用。虽说腌制蔬菜有一定益处，但依然含有致癌物质，过量食用会对身体产生较大的危害。腌制蔬菜可解决便秘问题，腌制蔬菜实际上富含多种对肠道有益的益生菌...……更多
2024-05-20 10:24:00致癌,蔬菜,名单,致癌,食用,蔬菜
...餐桌增添色彩和美味。特别是炒熟后，汤汁紫红，用来拌米饭吃，让人胃口大开，拌了汤汁的米饭也被称为“红饭”，人人爱吃。今天给大家推荐几种红苋菜的美味吃法，让大家在春季尽量的享受这长寿菜。第一种：粉蒸红苋菜...……更多
2024-04-24 12:24:00长寿菜,长寿,体质,苋菜,放进,营养
...已经全面推广，成了很多家庭阳台、庭院的主角。“这款米饭好香、好糯，还有点甜丝丝的感觉。”活动现场，米饭飘香，让市民大饱口福。“知道吗，这是我们培育的新品种W097。”南农大农学院副院长王益华介绍，W097粳稻新...……更多
2024-05-27 00:56:00新品种,大米,新品,黄瓜,新品种,农大
...尤其是苦味会大幅增加，这个时候就不能再食用了。4、大米生活中，大米一般都是大量储存的，很多家庭都有一次性购买50斤大米的习惯。但大米在储存过程中，也很可能由于环境的潮湿而发霉变质，尤其是很多人在取用大米时...……更多
2023-11-27 15:50:00变质,厨房,健康,大蒜,木耳,长时
...干咳、身体虚弱所致的便秘等。2、香蕉粥两个香蕉，50克米饭。香蕉去皮，挑好，捣烂备用；将米洗净，放入锅中，加水煮粥，煮熟后加入香蕉和糖，煮一至两个沸点。每日一剂，持续3至5天。清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮...……更多
2024-07-23 09:55:00减肥,推荐,一剂,后加,蜂蜜,无花
...煮粥，饭之主食，自古人们把稻米视为上等食粮。从一碗米饭说起一碗米饭何足为奇？我国是稻、粟主要农作物的发源地。人类将野生杂草培育成五谷杂粮，是改天换地破天荒的伟大壮举，可以说五谷孕育了人类文明。我们今天...……更多
2023-03-09 05:55:00镜花,镜花缘,稻米,镜花,木禾,云台
...相同的糯米较大米更易吸收。
Part 3：血糖负荷PK100克大米饭的血糖负荷为21.5，100克糯米饭的血糖负荷为22.5，均属于高血糖负荷食物。相对来说，糯米对血糖的影响更大一些。在糖尿病人的饮食指导中，推荐糖尿病人每天摄入的...……更多
2024-05-23 13:34:00元凶,血糖,糯米,大米,糯米,血糖
...等富含膳食纤维的粗粮作为主食，搭配适量精细粮食如白米饭、面条，提供复合碳水化合物，稳定血糖，增加饱腹感。2、蛋白质充足早餐应包含优质蛋白质来源，如鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、豆腐等，提供必需氨基酸，满足身...……更多
2024-04-27 11:23:00营养师,早餐,营养,早餐,营养,油条
...味稻”金奖。评选“瓯越好味稻”很讲究。这份讲究先从米饭的初审开始。今年，全市共有乐清、瑞安、永嘉、文成、平阳、苍南等6个县（市）的19家粮食生产经营主体申报参评，经当地初审后共24个样品参评。参评样品首先由...……更多
2023-11-11 14:05:00瓯越,温州,瓯越,温州市,样品,乐清
米饭作为餐桌上的主食，是每个人的必需品。吃饱饭才有力气干活，那么好吃的米饭都是由经过专业技术调校的电饭煲烹饪成的。目前市面上也还有很多宣传与实际效果相去甚远的劣质电饭煲，它们都是缺乏技术调校，安全性...……更多
2024-04-24 10:04:00电饭煲,电饭煲,内胆,米饭,测试,饭煲
每天做饭，很难把饭吃得恰到好处。如果米饭做多了，第二天还可以吃。在家生活要勤俭节约，不浪费粮食。这就是为什么我家里吃不完的米从来不扔掉的原因。每当有剩下的米饭时，我就把它扔掉。找到一种方法来处理它，...……更多
2023-11-03 06:04:00剩菜,吃法,不用,米饭,生抽,西红
...这是一道源自东南亚的美食，深受人们的喜爱。它融合了米饭的绵软、椰子的清香和多种调料的独特风味，成为了许多人心目中的佳肴。椰子饭的制作过程虽然看似简单，但却蕴含着丰富的文化和技巧。首先，要选用新鲜的椰子...……更多
2024-04-18 11:14:00东南亚,椰子,一道,美食,这是,椰子
...能，所以延边人结合本地其他的杂粮，做出了一种叫“二米饭”的主食（即用其他杂谷、粗米和大米混合做成的饭），其中最常见的就是玉米碴子二米饭。在二米饭的基础上，延边人也逐渐摸索出更多米饭做法，比如加了各种蔬...……更多
2023-01-13 21:56:00南方人,美食,延边,明太鱼,辣椒,糯米
...量很高，每100g果子中有161卡的能量，这个能力和吃一碗米饭是一样的。全麦面包也是一种看着健康，实际并不是健康食品的食品，首先这个面包宣传的就是全麦粉制作的，是低热量的粗粮，让很多减肥人士追捧。实际上，全麦...……更多
2024-05-27 11:36:00一包,防腐剂,解毒,方便面,防腐,垃圾
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导语：一说起降压药，或许我们中国的高血压患者应该是最有发言权的，众所周知，中国是一个高血压大国，高血压患者大约能够接近3亿
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吃喝拉撒作为人体正常的生理现象，晚上起夜也是一种比较常见的问题，当然出现这种情况与睡前大量饮水有一定的联系，所以就会出现明显的尿液
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导语：甲状腺结节是一种相对普遍的疾病，虽然它不如癌症那般让人闻风丧胆，但仍然会给患者带来一定的危害。通常，医生可以通过触诊来检测甲状腺结节
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高血压是常见的一种慢性疾病，在我国，不管是一线发达城市，还是欠发达地区进行的患病率调研，高血压都是稳居高位。一旦患上高血压
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糖尿病可分为一型糖尿病和二型糖尿病，其中一型糖尿病是由于先天性胰岛素分泌缺陷所造成的，一般多发于青少年。而二型糖尿病则常见于中老年群体
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为了保持各项指标稳定，要养成良好的生活习惯，很多人血糖明显升高，会在指标不稳定，器官受到损伤后影响健康，因此，要了解正确控制血糖的方法
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身体各项指标稳定才能保持健康状态，而有的人看似没有肥胖表现，实际上血液已经粘稠，如果可以调节血脂，保持指标正常，循环才能良好
2024-07-24 14:35:00
其实走在大街小巷上，我们总是能看到有很多的理疗养生馆，而且有很多的人都会在里面进行拔罐或者是刮痧等等，而且这两种方法也是在古代的时候就流传下来了
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生姜是我们生活必不可少的一味调味品，有着很高的营养价值和药用价值。炒菜、熬汤时放点它，不仅味道更加鲜美，还有着很好的养生效果
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大暑过后，也是夏天最热的时候，骄阳似火，闷热而潮湿，正如古诗中写道：“赤日几时过，清风无处寻”，妥妥的“桑拿天”。在这个暑热的时节
2024-07-24 14:37:00
冬季的脚步悄然而至，我们迎来了立冬。这个季节不仅带来了寒冷的气息，还伴随着一系列对健康的挑战。您是否注意到，随着温度的下降
2024-07-24 14:37:00
关于生姜的保健功效一直有很多说法，比如“早吃三片姜，胜过人参汤”，生姜作为家庭常见调料，一直被认为有活血祛寒，祛湿健胃等作用
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很多人在活动颈部时感觉到有异样，会发现颈部的骨骼出现特殊的声音，发现这种现象可要重视。因为正常人颈部活动顺利，不会莫名疼痛或者产生特殊的声音
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导语：对于每一个人来说，感冒这种问题大家都是不陌生的，感冒属于是一种自限性疾病，身体可以调节免疫力来恢复正常。我们一般说的感冒可以分为流行性感冒以及普通感冒这两种普通
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