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...。多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性
吃法：雪梨银耳柚子蜜食材：半朵银耳、2个雪梨、1匙柚子蜜、6颗红枣、15颗枸杞做法：1.用清水把银耳泡开。2.将新鲜的梨切成丁，与泡好的银耳等材料,一起用清水煮开后，调至小火熬到...……更多
2024-05-28 09:14:00止咳,实惠,食物,不用,银耳,荸荠
1、柚肉在一般的情况下，我们都知道吃柚子都是吃里面的果肉，一般的情况下皮都是比较厚的，而且皮比较薄的柚子也会好吃一些，很多人可能会知道果肉里面含有比较多的维生素，还有大量的胰岛素可以有效的帮助我们的身...……更多
2024-02-01 11:11:00血栓,浑身,水果,柚子,果肉,帮助
...损了，不宜多吃水果，否则易生湿邪，加重病情。2.慢性呼吸道感染、支气管哮喘人群。中医认为属于肺脾不足、寒饮（水湿）停聚的证型，也不宜多吃水果。判断清楚自己的体质吃适合自己体质的水果01体寒的人，少量吃点温...……更多
2024-07-01 13:32:00水果,事儿,中医,健康,水果,脾胃
...起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，对预防秋季的呼吸道疾病大有裨益。适当早起也可减少血栓形成的机会；起床前适当懒床几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。情绪：注意平和情绪气温进入了显...……更多
2024-10-15 18:23:00男科,山东,有利,男性,身体,建议
...，有着较好的理气等功效。如果在日常生活当中患有一些呼吸道疾病，或者是患上了消化道疾病的时候，都可以在医生指导下用陈皮泡水喝，能够起到非常好的保健和药用价值。但是，仍然有很多人不知道陈皮对健康到底有哪些...……更多
2024-03-18 10:34:00陈皮,好处,身体,陈皮,功效,物质
...慎。在这一节气，寒气袭人日猛，人们还应高度注意预防呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，特别是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病更应引起足够重视。需要提醒的是，补霜降要遵守传统的养生原则，不能一味乱补。...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...在换季的时候，常喝桑葚干泡水可以有效预防感冒和其他呼吸道疾病。4、润肺止咳桑葚干的润肺止咳效果也非常显著，它能够缓解喉咙的干燥和咳嗽症状，对于经常熬夜的上班族和有吸烟习惯的人来说，是一个不错的选择。其...……更多
2024-05-16 06:18:00桑葚,禁忌,功效,食用,好处,女人
...凉、脾胃虚弱的人，如果大量食入寒性的水果（如枇杷、柚子、火龙果、猕猴桃、草莓等），可能使脾胃功能受损，容易引起消化不良、腹泻等问题。而过量摄入热性水果（如龙眼、石榴等）可能促使体内阳气生发太过，引起口...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...肾？立冬进补，如何做到循序渐进？冬天坚持游泳有哪些好处？……一年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册（二十四节气）》系列，是人民网·人民...……更多
2024-11-06 09:40:00健康,二十四节气,功效,养生,脾胃,山药
...冒、身痒、上火等。冬季防病冬季儿童防病的重点是保护呼吸道和胃肠，保暖驱寒，养阴护阳。这里面最重要的是保暖，而保暖的部位主要是以下三个：（1）头部。头为“诸阳之会”，所以头部保暖非常重要。寒冷的天气会让...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
...，这样也能够促进宝宝的健康成长发育
尽管有这么多的好处，在吃柚子的时候也应也有以下禁忌：1.什么人不喜欢不宜吃但这也并不是说所有的女性都可以吃柚子，尤其是如果女性在怀孕期间已经患上了妊娠高血压的话，就最...……更多
2023-12-19 16:09:00柚子,准妈妈,柚子,女性,发育,时候
...芋头的好处
1.增强免疫力：深秋是容易感冒和患上其他呼吸道疾病的时候，而芋头中富含的维生素C和其他抗氧化物质可以增强免疫力，提高抵抗力，减少感染的风险。2.促进消化：芋头中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，缓解...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...脂肪肝的发生。”
李明感叹道：“原来柿子还有这么多好处！那我得多买些回去。”“当然，苹果也是个不错的选择。”王医生接着说道，“苹果可是被称为‘果中之王’。每天一个苹果，疾病远离我，这可不是没有道理的。...……更多
2024-08-09 13:48:00秋冬,水果,李明,水果,医生,肝脏
...肿、降血压、利尿、减肥，也可用于防治慢性肾炎。四、柚子茶做法：冬日可以做成柚子热饮，柚子半个切小块，加水放入锅内，大火烧开后转入小火，熬30-60分钟，加入糖即可。夏日则更适合来一杯柚子冰糖汁，将柚子去皮分...……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...好帮手！很多含有大量膳食纤维的蔬菜也是对身体极为有好处的，不仅可以促进血液中脂肪和垃圾的清理，还能促进血液的循环和流通~ ……更多
2024-01-07 11:25:00心内科,血栓,血管,新生,医生,动作
...分对感冒患者是有好处的，感冒患者服用鸡汤后，能减少呼吸道中的粘液分泌物，缓解咳嗽，令感冒患者感觉更加舒服。2、鸡汤中含有的营养物质，能很好的帮助身体维持正常所需要的能量，也能很好的缓解感冒患者嗜睡的症...……更多
2024-02-18 16:30:00鸡汤,感冒,感冒,鸡汤,大蒜,患者
柚子最主要的功效是：理气化痰、除痰润肺、补血健脾、清肠通便、美白减肥。柚子中含有丰富的果酸，能够帮助刺激胃肠粘膜，影响营养物质的吸收，帮助降低肥胖人士的亢性食欲。柚子还含有特殊的氨基酸能够帮助抑制身...……更多
2024-04-06 13:31:00柚子,功效,作用,柚子,功效,脑血
...稠的痰液变得稀薄，更容易被咳出，进而可以降低痰液对呼吸道的刺激，缓解咳嗽、咳痰等不适症状。6.保护肠胃
早上起床后，我们的胃肠已经排空，这个时候的胃酸高，喝些水能有效的冲淡胃酸，减轻胃酸对胃的刺激，达到...……更多
2023-10-13 15:16:00一杯,开水,好处,身体,蜂蜜,肠胃
...常喝“黑米粥”的人，一个月后，这3件好事可能“不请自来”！在这个寒冷的冬季，适量的喝一些黑米粥，能够有效的帮助身体保暖，还能够不断补充身体内的气血，给身体提供大量的维生素b，还可以帮助身体补充一些铁元素...……更多
2023-12-12 15:33:00自来,米粥,一个月后,好事,米粥,身体
...蒸熟，可止咳润肺、温润秋燥，适合因气候变化而引起的呼吸道疾病人群。南瓜的碳水化合物含量不高，主要以多糖淀粉为主，黄疸病、糖尿病等人群不宜过多食用。秋梨秋梨香气宜人，食之甜酸适口。梨适合热病患者食用，如...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...免疫力，增加对细菌和病毒的抵抗力，有助于预防感冒等呼吸道疾病。3.健脾胃、助消化：天气渐冷，人们的食欲也下降，胃口变差，消化功能减弱。南瓜属于性温和的食物，具有健脾益胃、促进消化的作用，适合胃口不好、消...……更多
2024-01-12 11:17:00脾胃,胆固醇,血糖,南瓜,视力,保护
...、心梗风险，特别是冬季房内湿度降低，适当补水能滋润呼吸道，让老人更好入眠。网络上对“水”的讨论还不止于此，除此之外还有这2个常见谣言，很多人至今仍没弄懂。
1、正常人每天要喝够八杯水这其实不准确。国际学...……更多
2024-10-15 01:14:00阴阳水,滚水,致癌,阴阳,自来,自来水
...喉痛等症状。对于夏季因空调过度使用或空气污染引起的呼吸道不适，食用绿豆可以起到很好的缓解作用。4、养颜美容绿豆中含有丰富的维生素E和胡萝卜素等抗氧化物质，能够减少自由基的损害，保护细胞，从而达到养颜美容...……更多
2024-06-24 20:31:00绿豆,好处,绿豆,绿豆汤,功效,食用
...随之升高，呼吸系统疾病也逐渐高发。李秀彩医生解释，呼吸道其实是很脆弱的，病菌一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，重则将引起较严重的下呼吸道疾病，如肺炎...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...。不论男女，坚持喝“开水冲鸡蛋”，5大好处或“不请自来”1、缓解便秘在日常生活中绝大多数人都出现过便秘的问题，尤其是对于上了年纪的中老年人来说，随着肠道机能逐渐衰退，便秘问题更是非常常见。早上起床之后，...……更多
2023-01-06 20:10:00自来,开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水
...375毫克/100克，比香蕉都要高，对保护血管，防高血压有好处。此外，鲜枣中胡萝卜素、锌的含量也很高，有抗氧化和保护皮肤的作用。不仅如此，大枣还含三萜类化合物，维生素P、环磷酸腺苷等，这些物质有辅助防癌的作用。...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...对健康的各个方面的影响，包括引发肺癌、心血管疾病、呼吸道疾病等各种严重疾病。吸烟不仅危害个人健康，还会给周围的人带来二手烟的危害，使他们的健康也受到威胁。01吸烟是如何损伤肺部的？吸烟对肺部造成的损害是...……更多
2023-10-06 06:27:00戒烟,手足,好处,肺癌,肺部,戒烟
...原体感染或者普通感冒，很多都会出现咳嗽、咽痛等等上呼吸道的症状，那往往会有很多人问我，不是说大白梨可以润肺止咳吗？自己煮点冰糖雪梨茶可不可以呢？那今天就跟大家一起分享一下这道美味的药膳---冰糖雪梨茶。制...……更多
2024-04-09 12:00:00咳痰,雪梨,止咳,冰糖,嗓子,雪梨
...含有丰富的维生素C、维生素A和黄酮类物质，这些物质对呼吸道有保护作用，有助于缓解和预防咳嗽、喉咙疼痛等症状。此外，枇杷中还含有一种叫做枇杷酮的物质，经过科学研究发现，它具有镇咳平喘的功效，可以舒缓呼吸道...……更多
2024-05-30 17:39:00枇杷,酸甜,枇杷,食用,冰糖,脾胃
...进口咽局部泌物的分泌，这些分泌物能够光滑咽喉，缓解呼吸道枯燥，从而协助人们更好地入睡。此外，枸杞中含有丰厚的营养成分，如维生素C、β-胡萝卜素、钙、铁等，这些成分能够促进人体新陈代谢，改善血液循环，特别...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
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