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...一定要改掉1.经常熬夜有很多人在平时经常熬夜，在睡眠时间不充足的状态下，身体衰老速度会加快，衰老不只体现在皮肤皱纹，色斑增多这方面，还会出现毛发状态变差，白头发数量增多等情况。要让身体保持健康，需要保证...……更多
2023-01-05 21:40:00长白,长白,身体,脾胃,白发,头发
...肿病症，那么则大多与猪苓、泽泻、茯苓同用；如果生病时间太久，肾脏亏虚，出现了腰部沉重、腿脚发肿等症状，也可以和熟地黄、肉桂等温补肾阳的中药一起来共同治疗疾病。而且，这味中药材在经过历代医家的不断探索后...……更多
2024-02-29 13:40:00肝火,湿气,一味,奇妙,中药,湿气
...好处，远比想象中要多。长期配戴金手镯，这些好处不请自来
1、缓解失眠研究发现：金手镯对睡眠有很好的缓解作用。因为在佩戴过程中，手镯会不自觉地摩擦，有按摩手臂的作用，从而疏通肺经。都说脚底的穴位最多，其实...……更多
2023-01-06 22:14:00自来,戴金,手镯,好处,手镯,黄金
...的寒冷和活动量的减少可能导致肝气郁结，引发所谓的“肝火”，这不仅会影响我们的情绪，使我们感到烦躁不安，还可能导致一系列身体不适，如失眠、头痛、眼睛干涩等。这些症状，无疑会影响我们的日常生活质量。因此，...……更多
2024-01-06 06:11:00韭菜,巨人,蔬菜,营养,肝脏,茼蒿
...的女性朋友，对自己的容貌都是非常在乎的，会花大量的时间对自己的皮肤进行保养，而每天晚上用生姜水泡泡脚，能够有利于帮助促进体内的血液循环，及时将体内的毒素垃圾排出体外，能够大大的促进皮肤的呼吸和代谢，对...……更多
2024-01-29 19:42:00生姜,水泡,礼物,女人,生姜,女性
导语：生姜作为厨房里最为常见的一款调味品，家家户户都必备，其实生姜也是一款十分不错的养消费品。生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳，普通在伤风初期，特别是风寒伤风呈现了流鼻涕，咳嗽，咳痰，头痛，周身...……更多
2023-12-25 11:43:00生姜,晨起,自来,好处,男性,生姜
...，在需要时，肝脏释放储存的葡萄糖来提供能量，如在长时间的禁食或剧烈运动时。血液净化肝脏通过过滤血液，清除多余的胆红素、药物、代谢产物和其他有毒物质，同时合成和释放血浆蛋白。免疫功能肝脏参与机体的免疫反...……更多
2023-11-12 12:10:00肝脏,时节,秋冬,食物,肝脏,传播
...发的健康至关重要，建议平时早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳和熬夜。此外，还要保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。选择合适的洗发产品选择合适的洗发产品对头发的健康至关重要，我们应该选择那些适合自...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...物品时，要注意警惕低温烫伤，不要直接接触皮肤，使用时间不宜过长，且在入睡前要取出，避免睡眠期间烫伤。7.取穴艾灸根据中医的说法，身体阳气是体温的源头，祛除身体寒气，让阳气变得更精纯，身体自然也能暖和起来...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...并非完全不能吃姜。02男性晨起后，坚持吃3片生姜，一段时间后或会收获5个益处
①提神醒脑经过一整晚的睡眠，大脑还没有完全恢复，男性很可能会感觉到疲惫和虚弱，这个时候吃几片生姜可以帮助提神醒脑。因为生姜当中的...……更多
2024-01-01 10:52:00晨起,生姜,益处,男性,时间,生姜
...以降血压，可以防癌抗癌，还可以平肝，安定情绪，所以肝火旺烦躁经常失眠的人可以多吃点芹菜，对这些症状都会有一定的缓解。
原材料：香芹约180克调料：盐2/3小勺，植物油适量，大蒜2瓣制作过程：1、香芹清洗干净，不...……更多
2023-11-28 16:53:00肝火,镇静,美味,芹菜,香芹,蔬菜
...杞叶猪肝汤倒入碗中，即可食用。温馨提示：(1)猪肝烹饪时间不宜过长，以免肝肉变老，影响口感。(2)枸杞叶具有滋阴润肺、清热解毒的功效，与猪肝搭配煮汤，既能增添汤品的清香，又能增加汤的营养价值。(3)猪肝富含丰富的...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...在锅中，使豆芽更容易熟透。(3)豆芽本身口感嫩滑，烹饪时间不宜过长，以保持其原有的口感和营养。三、山药：山药，又称淮山、土伯薯，是一种常见的滋补食材，被誉为“滋阴补肾、健脾养胃”的上等滋补品。山药含有丰富...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
秋天早晚温差大，气候多变，容易使人受凉。腹部寒气过重，胃肠消化不良抵抗力也会受到影响。因此，在秋天养生时，我们应注重防受凉、护腹部、养胃肠。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、...……更多
2023-11-08 14:11:00生时,胃肠,腹部,腹部,胃肠,养生
...您却仍旧抱着暖水袋寻求一丝温暖？这些可能都是身体内寒气作怪的信号。寒气，这个在传统医学中被频繁提及的概念，可能是导致我们多种不适感的根源。但怎样判断自己是否真的“中了寒”呢？更重要的是，一旦确定自己体...……更多
2024-03-13 11:47:00爱护,信号,身体,行动,最好,寒气
...问题，而调理月经也是一件比较麻烦的事情，需要吃很长时间的中药来进行调理，只有子宫健康了，月经才会恢复到正常。所以说，如果你坚持在睡觉之前，拿体力花脚放在自己的肚脐里，每天晚上坚持这样做，一段时间后，或...……更多
2023-11-21 19:56:00肚脐,花椒,变化,身体,女人,花椒
...给身体带来很多好处呢？睡觉时张开双腿，这些好处不请自来第一个：增加舒适感人在睡觉时，身体会自然地进入一种放松状态。当女性睡觉时张开双腿，不仅可以让身体更加放松，还有助于减轻腰部和背部的压力。这种姿势可...……更多
2023-11-09 16:58:00自来,双腿,好处,身体,双腿,女性
...报道，东京大学日前公布的一项调查结果显示，秋田市的自来水中含有新烟碱类杀虫剂，浓度为欧盟相关标准的8.7倍，引发民众担忧。秋田县的一个市民团体19号召开会议，呼吁县政府采取应对措施。该市民团体成员、秋田县立...……更多
2023-11-20 11:56:00秋田,自来,高浓,高浓度,日本,自来水
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中医认为“肝胆湿热、胃火炽热”；一旦出现胃火旺和肝火旺的情况，多半会造成口苦、口臭等情况，两者之间该如何进行区分？1、肝火旺盛肝脏乃人体最大的解毒和代谢的器官，维持身心的健康发展。其中口苦口臭可以说是...……更多
2024-02-05 20:47:00晨起,嘴巴,效果,肝火,口苦,情况
...，需要特别注意身体的保暖。冷水洗头、洗脚可能会导致寒气入侵，影响女性的身体健康。以下将为大家介绍生理期为何不能用冷水洗头、洗脚，以及生理期的保暖措施，帮助大家了解生理期的护理知识，健康度过生理期。一、...……更多
2023-11-06 13:49:00冷水,生理,生理,身体,冷水,抵抗力
...持阴阳平衡。其中，排寒是养生的重要一环。如果身体内寒气过重，就会导致各种疾病的发生。因此，排寒对于养生至关重要。在中医理论中，食物是人体获取营养的主要来源，同时也是调理身体的手段之一。有些食物具有温热...……更多
2024-01-18 10:04:00寒气,养生,食物,身体,温热,性质
...忆进行储存，建立新的突触，而且还是胃肠道修复的最佳时间。有相关研究发现，一个人如果睡眠时间不足的话，会增加抑郁和各种心血管疾病的风险。而对于女性来说，睡眠不足会导致胶原蛋包流失，还可能会长斑、长皱纹。...……更多
2024-01-29 14:02:00长寿,女人,女性,长寿,月经,寿命
...子宫问题可能导致月经不规律，包括月经过多、月经间隔时间长或短、月经周期不稳定等，这可能是子宫内膜异位症、子宫肌瘤或子宫腺肌症等问题的表现。痛经子宫问题可能导致痛经，这可以是轻度不适到严重疼痛的范围，原...……更多
2023-11-14 20:10:00经期,寒气,子宫,保护,子宫,女性
...来源：新华社新华社北京12月26日电日本冈山县25日就一处自来水厂供水中含有高浓度有机氟化合物的原因展开调查。数日前，当地部分居民被检测出血液中全氟和多氟烷基物质含量超标，调查人员认为这可能与他们长期饮用受污...……更多
2023-12-26 12:17:00冈山,自来,冈山县,日本,自来水,污染
立冬之后就正式进入冬季了。冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。立冬后吃什么呢？多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，御寒效...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...睡晚起，建议等白天太阳升起后再起床，一方面可以避免寒气入侵，养护身体，另一方面还能养精蓄锐，让体内的阳气得到充分休息，以良好的状态迎接新的一天。另外，在小雪时节进行运动时要适量运动，可选择晨练或傍晚散...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...冥想或瑜伽，能有效释放压力，缓解情绪紧张。每日留出时间，进行自我反思和放松，让心灵得到休息。4.适度运动：促进身心健康适度的运动，如散步、慢跑或太极，能够促进血液循环，加速代谢，有助于调节内分泌和改善睡...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...选择在体育馆里面进行锻炼，当时不管在什么地方，什么时间锻炼，都要记住锻炼结束之后要将身体擦干。因为锻炼的过程中很容易发热，导致汗液的排出。汗液一直附着在皮肤上面不擦掉的话，会浸湿你的衣衫。而皮肤一直接...……更多
2024-01-07 11:45:00身体,效果,美食,湿气,身体,寒气
2023年11月10日谣言：23省44城自来水检出疑似致癌物？
真相：近期，一则“23省44城自来水检出消毒副产品（亚硝基二甲胺）致癌物”的消息在某短视频平台传播。经查证，早在2016年10月，新华社、“网信四川”、上海辟谣平台...……更多
2023-11-10 20:49:00自来,亚硝胺,亚硝酸盐,亚硝酸,自来水,诈骗
...时坚持多喝，有助排毒，肝脏更健康。这是一个帮助清除肝火的好东西，当肝火旺盛的时候，可以多喝喝用它泡的茶，肝火旺盛的时候是比较容易引发炎症的，而水飞蓟可以起到很好的防护作用。平时可以多拿来泡水喝，能够加...……更多
2023-11-17 15:24:00肝脏,不好,肝脏,毒素,当归,不好
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在电子产品普及、快餐文化盛行的今天，许多孩子习惯了久坐不动、饮食不规律的生活方式，健康隐患逐渐低龄化。如何让孩子从小建立自我保健意识
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作者：张晶晶美好的周末，叫醒大家的不是闹铃，而是一碗热乎乎的羊汤。日前，宝坻融媒美食公益直播栏目《烟火气 宝坻味》正式开播啦
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