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...经过冰川冲刷的地带和洪水泛滥的平原地区。此外，如果膳食结构不合理，没有吃一些富含碘元素的食物，如海鲜、海带、海藻、紫菜等，也容易导致身体缺碘。碘缺乏病的危害呈现十分宽泛的疾病谱，所以被定义为“综合征”...……更多
2024-05-15 15:58:00碘盐,食用,碘缺乏病,营养,克汀,地方性
...正常范围？可以通过哪些方式
合理控油？2022版中国居民膳食指南强调：坚持谷物为主的平衡膳食模式，明确提出了平衡膳食模式下，能量来源的三大营养素的合理供应比例，呈现高碳水化合物、高膳食纤维、低动物脂肪的营养...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
...5月20日是第35个“中国学生营养日”。为进一步推进合理膳食行动、学生营养改善行动，5月16日，临江乡卫生院在胡林中学开展“中国学生营养日”主题宣传活动。此次活动宣传主题为“奶豆添营养、少油更健康”。活动现场，...……更多
2024-05-24 10:54:00临江,卫生院,健康饮食,观念,饮食,卫生
...代谢性疾病，如糖尿病、尿毒症。而且西式快餐往往缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，长期将这种食物作为主食，容易导致孩子营养不良，影响孩子的生长发育。2、经常喝碳酸饮料市场上碳酸饮料的主要成分有碳酸、...……更多
2024-04-02 11:31:00小孩,饮食,碳酸,孩子,饮料,快餐
...来越高，经过系统学习的“学院派”厨师更能满足人们对膳食平衡、食物多样化等方面的需求。大学生厨师革新传统厨艺随着防疫政策的放开，就读于扬州大学旅游烹饪学院烹饪与营养教育专业的大二学生潘澄今年回老家过年了...……更多
2023-01-31 09:27:00学院派,厨师,舞台,学院,小东,营养
...期内,无论是对于产妇身体的康复,还是用于支持分泌乳汁,膳食所提供的营养支持都是极为重要的。产褥期膳食可通过胃肠舒适性、营养供应、饮食心理愉悦等诸多方面,促进妇女产后身心康复,同时也会对母子双方近期和远期健康...……更多
2023-10-09 02:53:00月子,膳食,膳食,乳汁,月子,食物
...油更健康”。据悉，全民营养周的传播主题由《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食准则第三条“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”、第五条“少盐少油，控糖限酒”中的重点内容展开。中国营养学会一项调查显示，我国居民吃...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
...不足的问题。
当慢病患者看了营养门诊后，医生会通过膳食营养风险测评、中医体质测评、中医脏腑风险测评、膳食模式风险测评、心理风险测评以及体力活动测评等，综合生成出患者的营养档案。胡惠玲指出，“此模式以营...……更多
2023-12-25 10:05:00番禺,洛浦,病患,广州,全省,营养
...床营养科主任徐超，为大家春节期间健康饮食支招。合理膳食 避免暴饮暴食“肥胖的原理非常简单，那就是吃得多了，消化少了，那么能量消耗不掉，就储存在我们身体内，导致了超重或者肥胖。”徐超表示，之所以会“每逢...……更多
2024-01-31 21:33:00摄入量,海南,健康饮食,饮酒,种类,食物
...减重并能实现长期控制体重的目的。图源网络
二、合理膳食是科学减重的基础第三条：在控制总热量的基础上，坚持谷类为主的平衡膳食模式有利于减重；每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物，减少油、...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...、大连工业大学教授朱蓓薇指出，全球范围内“不健康的膳食”是造成疾病和死亡的第5大危险因素，在我国范围内，10%-20%的疾病和死亡可以和“吃得不健康”联系起来，不合理的膳食结构已造成严重的健康负担。《2020年全球营...……更多
2024-01-10 06:05:00膳食,结构,健康,健康,摄入量,营养
...。3月20日，武汉市江岸区黄陂路小学邀请校级阳光家委会膳食组成员到校参与午餐管理，对学校食堂、学生的就餐环境进行实地考察、交流和问访。上午11点，膳食组的家委们来到学校。大家围绕“为了孩子的健康成长”这个一...……更多
2024-03-21 09:05:00黄陂,之风,清廉,食堂,小学,阳光
...骨汤玉米排骨汤是一道既美味又营养的家常菜。玉米富含膳食纤维、维生素B群和抗氧化剂，对于维持消化健康和降低心脏病风险有益。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，对于维护骨骼健康和肌肉生长至关重要。这道汤的搭配...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...是不断增加的，不同孕期的需求量有所区别。《中国居民膳食指南》提出，孕早期每日需摄入800mg钙，孕中晚期及哺乳期则需摄入1000mg来满足肌体的需求。特别是从孕中期开始，胎儿发育速度加快，需要从母体获得更多的钙剂。...……更多
2024-05-08 06:19:00补钙,学问,孕妇,钙剂,妊娠,骨骼
...询医生，以进行全面评估和制定适当的治疗计划。1. 均衡膳食食品种类：蛋白质：如鸡蛋、鱼、豆类，有助于生长和组织修复。碳水化合物：如全谷物、糙米，提供能量。脂肪：如坚果、橄榄油，对大脑发育有益。维生素和矿物...……更多
2024-06-12 12:10:00健康,儿童健康,营养不良,不容忽视,症状,营养
...别是爱吃烤肉。这些人通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南，结合患者病情，痛风急性发作期不应食用肉类；缓解期或高尿酸血症状态时，每天平均的红肉类摄取量应当控制在50克以内为好，动物内脏最好不吃。● 减少海...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...，2023年12月28日，武汉市洪山区第一幼儿园悦蒲园召开了膳食委员会会议。园长吕亚敏介绍了膳食委员会成立的目的、膳食委员会成员职责。她希望本届膳食委员会委员积极参与到幼儿园的管理中，发挥好桥梁纽带作用，提出意...……更多
2024-01-04 14:21:00洪山,膳食,幼儿园,幼儿,委员会,委员
...自给率，具有重要意义。从消费需求方面看，《中国居民膳食指南（2022）》推荐成年人日均食用油消费量25-30克，即年均9.13-10.95千克，日均畜禽肉消费量40-75克，即年均14.6-27.38千克。受传统饮食习惯影响，目前我国居民食用油...……更多
2024-01-20 05:40:00健康饮食,风尚,饮食,健康,大豆,油料
...营养吸收不均：精细食物虽然口感好，但往往缺乏必要的膳食纤维。这会导致宝宝的消化系统无法正常运作，营养吸收也会受到影响。抵抗力下降：由于缺乏足够的营养，宝宝的免疫力会逐渐减弱，容易感染各种疾病。挑食偏食...……更多
2024-06-20 09:52:00肠胃,说是,父母,医生,有关,宝宝
...”。第一种：苦瓜新鲜的苦瓜营养丰富，含有维生素C、膳食纤维等营养成分，脂肪含量和糖含量较低，中医认为，苦瓜具有祛暑涤热、明目、解毒之功效，据鸡毛店了解，若糖尿病患者平时适当食用，可以起到辅助降低血糖的...……更多
2024-06-27 16:01:00糖尿,糖尿病,蔬菜,糖尿,糖尿病,黑木
...法：不因考试改变饮食习惯。总体原则是食物多样，均衡膳食、合理营养。同时注意食品卫生，预防食源性疾病所以特别提醒注意。①考前及考试期间的饮食必须确保食品安全，不吃腐败变质及过期食物。②不要标新立异，尝试...……更多
2024-06-06 15:13:00高考,学子,状态,饮食,孩子,主食
...庭成员应尽量在家就餐。家庭要提供多样食物以满足平衡膳食的要求，制定家庭健康饮食规则并加以实践，如每天保证吃一次水果等。父母要以身作则，通过言传身教，鼓励和支持孩子养成健康饮食行为；不强迫或放纵孩子进食...……更多
2024-05-31 09:59:00六一儿童节,课堂,家庭,教育,食物,家庭
美食，是打开城市的一种方式，健康的膳食模式不仅能够显著降低疾病的发生率，还能提高居民的生活质量。为适应中国居民营养健康的需要，减少营养不良和预防慢性病的发生，2022版膳食指南首次提出“东方膳食模式”。借...……更多
2023-10-26 14:44:00喀什,中国,味道,年轻人,医生,健康
...春节过后饮食要注意啥？营养科医生来支招——定时定量膳食平衡 少油少盐控糖限酒■本报记者 叶祯今天是正月初七，春节假期已经结束，很多人都要回归到正常的工作生活中。春节假期期间，因作息规律被打乱和走亲访友饮...……更多
2023-01-28 06:04:00少油,膳食,膳食,蔬菜,少油,饮食
...外的添加糖。早在1989年，我国就首次发布了《中国居民膳食指南》，并于1997年、2007年、2016年做了修订，2022年最新发布的指南则是第五个版本。不断更新变化的指南既是对国民的健康饮食建议，也反映了多年来营养学界以及大...……更多
2023-03-15 17:34:00无糖,隐患,健康,无糖,饮料,糖尿
...钢强表示，儿童青少年肥胖的原因跟多种因素有关，其中膳食因素是非常关键的，吃得多、吃得不合理以及不健康，动得又少，是造成儿童青少年肥胖和超重的重要原因。“预防控制的措施就是合理膳食、养成良好的饮食习惯，...……更多
2023-11-24 17:49:00公共卫生,肥胖,青少年,儿童,卫生,专家
...肉、豆制品和奶制品都是优质蛋白的良好来源。3、补充膳食纤维，促进消化
随着消化功能减弱，中老年人容易遇到便秘问题。增加膳食纤维的摄入，如全谷物（糙米、燕麦）、果蔬（苹果、胡萝卜）和豆类，有助于促进肠道蠕...……更多
2024-06-01 06:48:00中老年人,中老年人,饮食,健康,膳食,食物
...一种常见的水果，不仅口感香甜，而且营养丰富。它富含膳食纤维、钾、镁等多种矿物质和维生素，对孩子的生长发育具有积极的促进作用。在中医理论中，香蕉还具有清热解毒、润肠通便的功效，对于缓解孩子便秘、改善肠道...……更多
2024-06-19 14:37:00力气,成本,孩子,香蕉,家长,食用
...基因,为更多热爱篮球的孩子们提供更多健康营养的早餐膳食,为中国篮球事业添砖加瓦。中国国家U16-U17篮球队相关人士表示,非常感谢小黄象对中国青少年篮球发展的支持。相信未来会有更多热爱运动、关心篮球的中国孩子加入...……更多
2024-02-06 17:39:00小黄,篮球队,佳绩,中国,早餐,篮球
...蛋和瘦肉。不吃或少吃甜食，营养搭配合理，每天吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜水果。水果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治便秘，预防肠癌的作用；水果含较多的果胶，这种可溶性膳食纤维有降低胆固醇...……更多
2024-05-24 09:40:00秘诀,饮食,健康,膳食,健康,食物
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随着烘焙风潮的兴起，奶酪饼干成为了一道新的焦点。以往我们熟知的奶酪用途有限，主要用于蛋糕和面包制作，而如今，通过巧妙的搭配和烤制
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在晨曦洒满的清晨，厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆，轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下，当你推开餐厅的门，一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
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在都市的繁华中，有些味道总能唤起深藏心底的回忆。干锅香辣虾，就是这样一道令人难以忘怀的美食。传说这道菜源自川渝地区，渔民们为了保存新鲜的虾
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