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...可解除身体危机。新鲜蔬菜富含大量的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质，是健康平衡饮食的重要组成部分，《中国居民膳食指南》（2022版）推荐每天蔬菜摄入量为300~500克，其中深色蔬菜要占二分之一以上。...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
...有一点油脂，这个是不正确的，我们希望清淡饮食是一个膳食均衡的一个情况。”医生介绍：清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下，口味偏于清淡的饮食方式，减少或避免摄入高盐、高糖、高脂的食物。也就是说，应该...……更多
2023-12-27 10:57:00饮食,医生,饮食,玉玲,儿童医院,昆明市
...细阐述了营养与健康之间的紧密联系。他着重强调，合理膳食与均衡营养对于孩子们的健康成长至关重要。同时，张老师还针对日常生活中如何选择合适的牛奶以及如何在饮食中科学搭配等问题，进行了详细的讲解和指导，以确...……更多
2024-05-22 09:27:00北河,社区卫生,全民,服务中心,街道,营养
...健康的生长发育。
通过老师的讲解，同学们充分了解了膳食宝塔的结构，和每种食物含有不同的营养素，为孩子们均衡摄入奠定了基础，增强了学生合理膳食的意识。
作为济南市食育示范校，金谷德艺小学始终坚持“让儿童...……更多
2023-11-10 11:02:00金谷,德艺,高新,济南,高新区,课程
...更强。①吃新鲜的应季果蔬新鲜果蔬含有较多的维生素、膳食纤维、水分等营养，而这些对于孩子的免疫系统发育是十分重要的。比如膳食纤维能够很好的调节肠道环境，而肠道可是人体最大的免疫器官。但是注意，这里建议吃...……更多
2023-11-28 16:38:00支原体,来势,肺炎,饮食,家庭,孩子
...医院临床营养科工作人员现场向群众讲解了中国居民平衡膳食宝塔，倡导减油、增豆、加奶的理念，引导居民合理搭配日常膳食，形成健康、科学的饮食习惯。内分泌科针对内分泌疾病病人，尤其是糖尿病病人的营养问题进行详...……更多
2024-05-21 10:19:00泰安,少油,营养,全民,医院,活动
...辖区居民的健康意识，倡导全民健康生活理念，了解科学膳食知识，3月27日，兰亭御湖城社区邀请了山西省食品研究所工作人员，为社区居民讲解了“膳食纤维”健康知识。讲座中，工作人员以图文并茂的方式详细讲解了膳食纤...……更多
2024-03-30 06:45:00营养饮食,膳食,均衡,纤维,营养,饮食
...事情。史晓毅说，蔬菜当中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于孩子的生长发育有重要的营养价值。特别是对于成年后健康饮食结构的形成有重要的意义。史晓毅在和不爱吃菜的孩子沟通中了解到，孩子们给出的原因五...……更多
2023-02-22 02:04:00营养师,高密,营养,儿童,孩子,蔬菜
鲁网3月25日讯为大力普及合理膳食和身体健康知识，引导居民树立合理膳食理念，养成良好饮食习惯，提升居民健康意识，改善不合理不健康的饮食习惯，让“科学饮食、健康生活”理念深入人心，近日，济宁市任城区南张街...……更多
2024-03-25 15:06:00济宁市,任城,济宁,任城区,营养健康,网格
...闻记者 焦广超 通讯员 李亚男）为引导居民合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，近日，方城县中医院以全民营养周和“5·20”中国学生营养日为契机，以“奶豆添营养 少油更健康”为主题开展全民营养周系列活动。本次营养...……更多
2024-06-01 18:45:00方城县,方城,中医院,全民,中医,营养
...性病人的饮食营养合理搭配进行细致讲解，嘱咐大家保持膳食平衡，注意营养搭配。活动共为群众测量血压、体重等50余人次，发放宣传册40余份，为广大群众提供了丰富实用的营养指导意见和科普知识，更有助于引导大众建立...……更多
2024-05-12 10:08:00菏泽市,菏泽,营养,中国,全民,牡丹
...床营养科主任徐超为市民义诊咨询。记者 王洪旭 摄合理膳食 营养先行 倡议做好“三条”今年5月12日至18日是第十届全民营养周；5月20日是第35届中国学生营养日。活动现场，发布《健康海南 营养先行》倡议书，设置展板、横幅...……更多
2024-05-12 18:06:00海南,倡议书,营养,健康,营养,健康
...换成一部分植物蛋白。因为植物蛋白不含胆固醇，且富含膳食纤维、维生素和矿物质，对促进消化、降低血糖、维持免疫功能等都有益处。而天贝是一种富含植物蛋白的超级食物，也是印尼的国民健康食物。它富含优质蛋白，优...……更多
2024-05-08 19:42:00心脑血管,心脑,食疗,血管,营养,疾病
...中小学时期是儿童青少年生长发育的关键时期，通过均衡膳食获得全面营养，是儿童青少年茁壮成长的关键。上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科汤庆娅主任医师20日对记者介绍：“每一种营养素的摄入不足都可能会对...……更多
2024-05-20 20:09:00中新,点心,分配,孩子,专家,健康
...面，我们可以在吃油腻食物的同时，通过多摄入一些富含膳食纤维的食物，来降低、延缓肠道对脂肪的吸收；2.消化方面，可以通过降低脂肪酶的活性，或影响胆汁的分泌，来抑制脂肪的消化，但想靠喝茶来达到这个目的比较难...……更多
2023-12-28 00:46:00脂肪,食物,茶水,咖啡因,油腻,儿茶素
...众多食物中，有几种被誉为“通便王”，它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分，可以帮助润肠通便，让上厕所变得轻松愉快。本文将与大家分享这五种“通便王”食材的特点和制作方法，希望可以帮助大家改善便秘问题，享...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...高，越来越多的人开始关注自己的饮食习惯，意识到合理膳食对于身体健康的重要性。做自己健康的第一责任人，养成合理膳食的习惯，是每个人应该积极追求的生活态度。合理膳食是指在日常饮食中，根据个人的年龄、性别、...……更多
2024-06-17 14:31:00责任人,膳食,责任,健康,健康,膳食
...有提升空间。在少油方面还有控制空间“不少人觉得岭南膳食模式比较清淡，已经非常健康，其实还有不少提升空间。”中国营养学会常务理事、广东省营养学会理事长朱惠莲接受记者采访时强调，成年人建议平均每天摄入15克...……更多
2024-05-13 07:04:00广东,饮食,专家,健康,广东,营养
...他通过小游戏、现场实验、互动等方式，深入讲解了中国膳食营养的现状，详细介绍了牛奶的营养价值和健康益处，并指导大家如何健康、科学饮奶，同学们认真听讲，积极举手参与互动问答。同学们表示，通过参加活动，更深...……更多
2024-05-28 10:55:00鄂州,讲座,力量,就是,营养,健康
...动主题宣传活动。中国吉林网了解到，在新版《中国居民膳食指南(2022)》中，特别提出“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”“少盐少油 控糖限酒”等核心信息，并细化了特定人群膳食指导。围绕新版膳食指南，今年全民营养周和...……更多
2024-05-12 19:14:00吉林省,营养,吉林,中国,全民,宣传
近期，《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》发布，全谷物与维持健康的相关话题再次引起广泛关注。在达能营养中心（中国）第二十五届学术研讨会上，国内外营养界专家和学者围绕“全谷物与健康”的主题对最新研...……更多
2023-11-21 15:57:00谷物,国人,多种,风险,谷物,营养
...具体指导↓↓↓好好吃饭就可以把血脂降到正常指标合理膳食对血脂影响较大《中国血脂管理指南（2023版）》指出：降脂治疗中首先推荐健康生活方式，包括合理膳食、适度增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒等，其中...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...非常有益。紫薯是一种颜色鲜艳、味道甘甜的粗粮，富含膳食纤维和多种维生素，特别是维生素A和维生素C含量较高。适量食用紫薯可以帮助健脾祛湿，促进消化系统的健康，同时还能减少积食的发生。家长们可以将紫薯煮熟后...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
本文转自：南通日报引导居民合理膳食省全民营养周活动在通开启本报讯 （记者 李波）昨日，2024年江苏省暨南通市（崇川区）全民营养周及“5·20”中国学生营养日启动仪式在市北城小学举行。2024年全民营养周设定在5月12日...……更多
2024-05-15 02:58:00膳食,居民,营养,全民,南通,大众
...或者少吃主食，看似放开吃大鱼大肉的生酮饮食，调整了膳食结构，实际上多吃高脂、高蛋白的食物也会带来饱腹感，吃饱了自然不吃、少吃，整体摄入的能量降低，这也是生酮饮食减重的重要原因之一。孙亮参与的一项饮食干...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
...不仅口感鲜美，而且营养价值高，富含维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于促进人体新陈代谢、增强免疫力。此外，谷物也是春季饮食中不可或缺的一部分，如糯米、小麦、大麦、燕麦等，富含膳食纤维和多种维生素，有益于...……更多
2024-06-23 21:31:00养生,饮食,饮食,蔬菜,身体,水果
...提升健康素养”专题教育、“食养配餐，健康餐桌”营养膳食促进、“依食而养，借食而育”食育课程建设、“合理膳食、均衡营养”学生健康管理、“食育教师，人人持证”师资保障五大行动。其中规定，鼓励有条件的中小学...……更多
2023-10-20 19:00:00河南,中小学,部门,孩子,中小,工程
日前，为让家长深入了解、参与幼儿园的膳食营养管理工作，全面详细地了解孩子在园的用餐情况，一起守护舌尖上的安全。福清市百合幼儿园，邀请膳委会的家长们走进幼儿园，开展家长陪餐活动，和孩子们共享美好“食”...……更多
2024-05-31 21:58:00福清市,福清,百合,幼儿园,幼儿,幼儿
...仅要吃，而且应该每天吃，并保证营养充足。《中国居民膳食指南（2022）》建议，早饭提供的能量应占全天总能量的25%～30%，早饭的食物量应相当于全天食物量的1/4～1/3。怎样才算好早餐呢？1、早饭食物种类一顿合格的早饭至...……更多
2024-05-24 09:41:00坏处,早饭,不好,早饭,营养,食物
...管疾病的发病率和死亡率。高脂血症危险因素多与不合理膳食相关，如过量的饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入等。健康生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略。膳食营养通过调节血脂、血压或血糖水平等危险因素，影响动脉...……更多
2023-01-30 21:22:00后遗症,血脂,对抗,调节,节日,高脂血症
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7月19日至20日，由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办，遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
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子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状，主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
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白斩鸡，一道经典的中华美食，以其独特的烹饪工艺和鲜嫩的口感在中餐界占有重要地位。无论是正餐还是宴席，白斩鸡都是备受欢迎的菜品之一
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在中国丰富的海鲜文化中，有一道经典美食以其独特的口感和鲜美的味道一直备受食客们的喜爱——那就是“蛤蜊酿虾滑”。这道美味的组合让人在舌尖上感受到海与陆的奇妙融合
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时光荏苒，转眼间又到了黄鳝和韭黄丰盛的季节。这两者的相遇，将乡土的美味完美融合，形成一道别具特色的美食——黄鳝炒韭黄。这不仅是一道丰富口感的佳肴
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在忙碌的现代生活中，很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而，早餐是一天中最为关键的一餐，特别是对于老人和孩子而言
2024-07-21 19:15:00
随着烘焙风潮的兴起，奶酪饼干成为了一道新的焦点。以往我们熟知的奶酪用途有限，主要用于蛋糕和面包制作，而如今，通过巧妙的搭配和烤制
2024-07-21 19:16:00
在繁忙的生活中，追求健康饮食已成为现代人的共同追求。而带鱼，作为深海鱼的代表之一，不仅因为其污染少的特性备受青睐，更因其高含量的DHA和EPA
2024-07-21 19:17:00
在古老的中华大地上，美食不仅仅是满足口腹之欲的简单存在，它还承载着丰富的历史文化和地域特色。香烤猪蹄，这道色香味俱佳的佳肴
2024-07-21 19:22:00
在晨曦洒满的清晨，厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆，轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下，当你推开餐厅的门，一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
2024-07-21 19:23:00
在都市的繁华中，有些味道总能唤起深藏心底的回忆。干锅香辣虾，就是这样一道令人难以忘怀的美食。传说这道菜源自川渝地区，渔民们为了保存新鲜的虾
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在一个阳光灿烂的午后，老街梧桐树下，一家古色古香的老字号门前，散发着梅菜扣肉的诱人香气。这道传统美食不仅是一道菜品，更是一种情感的寄托
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北京商报讯（记者 姚倩）7月21日，仙乐健康披露业绩预告，公司预计2024年上半年归母净利润1.47亿—1.62亿元，同比增长45%—60%
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