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...“‘科目三’舞蹈对下肢力量要求高，对腰椎、髋关节、膝关节、踝关节等都是考验。因此，这种舞蹈对于年轻人或者经常运动的人，可能还能接受，但不适合所有普通大众模仿。”沈翔表示，“科目三”舞蹈中，人的脚从髋关...……更多
2023-12-08 11:27:00科目,舞蹈,医生,舞蹈,科目,膝关节
...关节是大脚趾（称为趾跖关节），但也可以影响踝关节、膝关节、手指、腕关节或肘关节。2. 关节红肿： 受影响的关节周围会出现红色和肿胀。3. 局部温度升高： 发病区域的皮肤可能会变得温热。4. 触痛： 即使是轻微的压力或...……更多
2024-03-15 10:34:00尿酸,结晶,帝王,痛风,食物,痛风
...然而，有些中老年人过分地迷恋一日万步，最终却饱受“膝关节报废”的痛苦，那么，一日万步究竟能否真正达到养生效果？01走路快慢可以预测寿命长短？行走的速度是否与寿命的长短相关？这种说法或许有些让人难以置信，...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...旬老人恢复正常行走三亚传媒融媒体记者 卢智子 何荣干膝关节疼痛，很多人觉得这是小毛病，但长期不适后，可能导致病情加重甚至影响行走。三亚一位77岁患者，长期被膝关节疼痛困扰，并持续发展，导致行走需要有人搀扶...……更多
2024-01-31 03:45:00三亚,七旬,妙手,老人,医生,三亚
...些被大多数人忽视的玉米须，帮助村民们调节血糖，缓解膝关节的疼痛，甚至改善心脏健康。这个故事让我深深着迷，促使我深入研究这一神奇的天然药材。科学研究逐渐揭示了玉米须的真实面貌——它不仅是玉米的附属物，更...……更多
2024-02-28 09:35:00玉米须,膝盖,玉米,辅助,玉米须,玉米
...，是一种臀肌功能缺失的疾病，可能会引起腰部、髋部及膝关节疼痛。通俗来讲就是，臀部的肌肉由于长时间不工作，就忘了自己的工作。什么会导致臀肌失忆症？导致臀肌失忆症的幕后黑手之一就是久坐。久坐影响的不仅仅是...……更多
2024-02-20 01:42:00失忆症,腰痛,屁股,臀部,肌肉,骨盆
...作对核心的稳定及后侧链的增强效果特别好，同时脚踝和膝关节的稳定性也能练到。这个动作练多了，走路骨盆稳定了，后侧链把身体拉开了，走路都板正挺拔了。这个动作可以徒手完成，或者一手拿一瓶矿泉水来增加难度。在...……更多
2024-02-07 01:42:00登山,学问,活动,强度,训练,动作
...的是，做任何下蹲动作都要求含胸收腹，保持上身挺直，膝关节要对准脚尖。整个训练不宜少于20分钟。责编：杨萌主编：李迪 ……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...主任、副主任医师赵宇驰团队完成了两例机器人辅助下全膝关节置换术。这标志着该院顺利开启全膝关节置换手术的“机器人时代”，将更精准和微创地为患者重塑“膝”望。63岁的陈女士双侧膝盖疼痛已达7年多，半年前右侧膝...……更多
2024-04-16 19:31:00启全,烟台山医院,膝关节,烟台,置换,机器人
...到解剖重建的效果，半月板影像和正常组织一样了，患者膝关节功能恢复良好。”看着最新的MRI片，张春刚脸上露出了笑容。“这就是关节镜手术的效果。”张春刚说，关节镜微创技术是近年来骨科领域的一大进展，对困扰患者...……更多
2023-11-29 21:14:00微创手术,烟台,微创,小伙,医院,成功
O型腿俗称罗圈腿，指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此又称为“膝内翻”。O型腿不仅仅是影响人体的形态美，严重的会影响正常的行走活动。对于O型腿患者来说，下半身着装永远是一大难题，甚至于走...……更多
2024-03-30 16:31:00罗圈腿,罗圈,直线,人生,型腿,畸形
...自然退化过程不可避免地影响到关节健康。人体关节，如膝关节和髋关节，随着岁月的流逝，会逐渐出现磨损和退化现象，这是一个普遍的生理过程。当关节软骨逐渐磨薄，关节间的润滑减少时，许多老年人可能会体验到轻微的...……更多
2024-02-25 13:24:00年龄,老人,不用,疾病,增长,有关
每天早上醒来，您都害怕迈出床边的那一步。膝盖的疼痛仿佛是一条无形的锁链，限制着您的每一步行动。这不仅仅是一个虚构的场景，而是许多人尤其是中老年人群日常面临的现实。在我多年的医疗实践中，遇到了无数因膝...……更多
2024-03-12 06:43:00关节炎,膝盖,关节,症状,疼痛,关节
...常出现膝盖微微肿痛的情况。许天兴检查后，判断王进是膝关节放松不够和膝盖韧带柔韧性不强所致，便建议他在长跑后练习律动八段锦。经过半年的坚持，王进膝盖疼痛的问题基本消除。“律动八段锦动作柔中带刚，坚持练习...……更多
2024-02-25 04:42:00八段锦,八段,律动,训练场,走俏,训练
79岁的王奶奶家住镇江京口区，患有严重的双膝关节炎。几年前，她在上海行右侧关节置换，近期在镇江市中西医结合医院（又名镇江市二院、镇江市老年病医院）骨科行左侧关节置换，虽然是同样的手术，王奶奶却有完全不同...……更多
2024-01-15 21:42:00老太,病房,康复,天下,奶奶,康复
...偏窄，腿更容易细直 ????有些姐妹的Q角天生比较大，会让膝关节存在外翻趋势。
如果膝盖区域的骨骼是下图这样的一个结合形态，那么膝盖就很有可能在外观上表现出一点内侧突出的形态 ????一般这样的腿看起来就不是很直 ????...……更多
2023-11-09 11:54:00束腰,天仙,沦落,礼服,至此,骨盆
...——人工关节置换术。那在日常生活中，该如何正确保护膝关节，预防“老寒腿”呢？胡安全建议，预防“老寒腿”第一步：控制体重，给膝关节“减负”，研究显示，减轻体重能有效缓解膝关节疼痛，体重减轻后，膝关节负荷...……更多
2023-12-25 06:44:00膝关节,得了,保护,膝关节,关节,疼痛
直播吧4月13日讯 据韩国媒体报道，接受了膝关节软骨手术的林加德，预计将继续缺阵一个月的时间。因为接受了手术，林加德被排除在了首尔对阵浦项制铁的名单之外。K联赛第7轮比赛，首尔将在主场对阵浦项，主教练金基东...……更多
2024-04-13 15:00:00加德,膝关节,软骨,康复,加德,浦项
...。日行万步虽然也是那种缓慢的走，但每一步都会压迫到膝关节，增肌关节炎风险，且冬天走的多了，身体出汗，也会容易着凉，不值得。第二个：心血管疾病老人谨慎运动根据调查显示，我国患有心血管疾病的人已经达到上亿...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
...的正确姿态1.采纳站立姿态，双脚并拢，双腿伸直，留意膝关节细微曲折，不要超伸。2.身体挺直，中心收紧坚持身体安稳，小腿缩短力敏捷抬起脚尖，前脚踩地支撑身体。3.直到脚后跟抬到最高方位，小腿肌肉感觉完全缩短，在...……更多
2024-03-14 10:14:00时间,问题,脚尖,运动,身体,肌肉
...身方式，但是不同疾病对应不同的走路方法。例如，对于膝关节炎患者，他们需要选择平坦的地形，避免坡道和楼梯等对膝盖造成负担的地点。而对于高血压患者，他们需要控制呼吸和心率，避免过度运动造成的血压升高。对于...……更多
2023-12-16 06:51:00长寿,医生,身体,老年人,关节,运动
...后的症状也可见于周身各个部位，如受寒后头痛、背痛、膝关节痛等，如果是某一脏腑血络受堵，则可表现为更为严重的心脑血管意外，所以寒冷时节，老年人要做好保暖防寒措施。“倒春寒”来袭，如何预防经络淤堵《黄帝内...……更多
2024-03-02 08:30:00腰酸背痛,气血,阴雨,经络,丹红,气血
...会习惯性内撇（我们常称之为“内八字”）。久而久之，膝关节内翻还会引起关节炎。当这个姿势坐久了，大腿肌肉也会逐渐去适应，大腿内侧肌肉因持续不受力而挛缩，大腿外侧肌肉因持续拉伸而松弛。起初这种发力变化会影...……更多
2024-04-10 01:17:00鸭子,鸭子,坐姿,姿势,力量,大腿
...旦诱发滑膜炎，极有或许在轮椅上度过后半程。因此，当膝关节出现问题时，一定要及时到医院进行检查，不要影响咱们的余生，究竟走万里路是要靠它。张大娘，最近48岁，已有很长时间了。曩昔她每天都能看见她在外面。随...……更多
2024-02-28 10:30:00滑膜,调料,大姐,厨房,医生,影响
...求较高，髋关节、肩关节动作幅度比较大，患有肩周炎、膝关节骨性关节炎、髋关节撞击综合征、盂唇损伤等炎症的患者，在做动作时屈髋和屈膝的角度不要太大，尽可能避免刺激疼痛。“骨性关节炎比较重的时候，这些动作也...……更多
2024-04-11 18:01:00鳄鱼,医生,鳄鱼,运动,动作,疼痛
...符合人体的运动生理学。“该舞蹈在扭动的过程中，需要膝关节和踝关节快速、连续地内外翻，韧带以及关节软骨承受的张力也随之增大，特别是没有运动基础的人，突然尝试跳这种舞，膝关节和踝关节无疑会成为受伤的‘重灾...……更多
2023-12-04 23:47:00孙文,科目,幅度,舞蹈,孙文,运动
...微的胀痛、活动受限等不适感觉，到医院检查被诊断为“膝关节滑膜炎”，医生说是由于冷天穿短裙受冻引起的。像芳芳这样在寒冷冬天穿靓丽短裙而导致膝关节损害的并非个别现象。每年从深秋开始至冬季，各大医院门诊因为...……更多
2023-12-12 06:48:00关节,关节,滑膜,膝关节,短裙,寒冷
...向倾斜的情况，这在医学上被称为足外翻。伤关节特别是膝关节，是我们在跑步和健走过程中需要特别关注的关键部位。每一步的迈出，除了我们自身的体重带来的压力外，还会对膝关节产生巨大的冲击力。对于长期跑步或健走...……更多
2023-11-10 07:11:00脚踝,关节,肌肉,天气,保护,运动
本文转自：长春日报膝关节积液、半月板损伤、踝部扭伤、骨折……不当运动带来的伤害不容忽视本报记者 于 慧时下，越来越多的人热衷于运动健身，运动带来的损伤也随之增加，稍不注意，“跑步膝”“网球肘”就找上门来...……更多
2023-11-07 07:27:00不容忽视,运动,运动,损伤,膝关节,刘晓
...本报巴彦淖尔1月7日电 （记者 薛来）日前，自治区首例膝关节胶原蛋白诱导自体软骨成形术（ACIC）在乌拉特后旗蒙医医院成功完成，标志着我区膝关节诊疗水平再上新台阶。据介绍，实施该手术时，医生需在患者的膝盖软骨...……更多
2024-01-08 03:44:00成形术,自治区,自体,膝关节,软骨,首例
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相信很多人对糖尿病这个名字很熟悉，也知道它的危害，因此越来越多的人开始重视这个病的发病原因，也更注重这方面的健康养生知识
2024-11-20 09:34:00
跑步是一项受欢迎的锻炼方式，它可以帮助人们保持健康并提高体能。然而，有些人可能会认为跑步会让自己感到更加疲劳。这可能是因为以下几个原因
2024-11-20 09:35:00
现在全国各地都在大搞“禁烟运动”，原因很简单就是因为吸烟有害健康，尤其是二手烟对身体健康的危害更大。除此之外还对工厂废气
2024-11-20 09:35:00
以前，谈及高血压，大家首先想到的就是老年人，因为人到了一定年纪后，血管就会老化，而一旦血管弹性开始下降，就很容易出现血压升高
2024-11-20 09:36:00
血液是人体中最为重要的组成部分，其中含有蛋白质以及低分子物质，而低分子物质又包括电解质，有机化合物，白细胞，红细胞等。只有在血液运输通畅时才能够给予各器官足够多的营养支持
2024-11-20 09:37:00
通常大多数人都不知道甲状腺在哪里，但那些患有“大脖子病”的人，应该都很熟悉。其实“大脖子病”就是因为甲状腺肿大导致的，是甲状腺疾病的一种
2024-11-20 09:39:00
现如今人们的生活条件日益好了，衣食住行方方面面都得到了很大的提高，但是越来越多人却出现了健康问题的困扰，糖尿病一下成为了现在非常常见的一种慢性疾病了
2024-11-20 09:39:00
如果肺部有问题，人们的呼吸系统也会受到影响，因为肺部与人体呼吸系统密切相关，以下是鼻子上的迹象，表明人们可能出现了肺部疾病
2024-11-20 09:40:00
腰酸背痛是一种非常多见的现象，尤其是在长时间久坐、久站，或者是进行一些体育锻炼、重体力劳动的时候，就会出现经常性的腰背酸痛现象
2024-11-20 09:41:00
痛风好发于超重或者肥胖患者中，70%的痛风患者都有超重或肥胖问题，体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素，也是痛风发展的促进因素
2024-11-20 09:42:00
血脂高，不能吃豆腐？血脂超标，3种素食的确要少吃咱们很多人啊，一听到血脂高，就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐，有人说血脂高就不能吃豆腐
2024-11-20 09:43:00
肺部健康一直是现代医学和中医学共同关注的重点。肺作为人体的重要呼吸器官，负责将氧气输送到血液中，并将体内的二氧化碳排出体外
2024-11-20 09:43:00
在我们的大脑当中，正是因为有脑血管进行供血，所以身体才能够得以正常地运行，一旦大脑当中的脑血管出现了堵塞的情况，身体当中就会失去了能量的来源
2024-11-20 09:44:00
高血压，这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题，正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压，就会担心自己的日常活动
2024-11-20 09:44:00
看到健身房里一个个“肌肉发达”的健身达人，很多人都难免会羡慕，可要是真的办上健身卡、经常要去“举铁”，又没有多少人能真正坚持下来
2024-11-20 09:45:00