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预防膝骨性关节炎  保护关节健康
...右江日报膝骨性关节炎是一种常见的关节疾病,主要影响膝盖部位。关节是连接骨骼的“缓冲器”,其中的软骨起着保护和润滑作用。但随着年龄的增长、过度使用和其他因素,软骨被逐渐磨损。当软骨丧失其正常功能时,骨头...……更多
问止中医 | 医案: 痛风和肾功能不全
...、脚趾等较小关节,以足大趾多见;严重时会累及脚踝、膝盖、手肘等大关节部位。病理机制可以归纳为“湿浊瘀滞内阻”,多起因于自身脏腑功能失调导致代谢异常,或者长期饮食不节而损伤脾胃功能因而助湿生痰导致气血运...……更多
女人50岁后,或容易被3种病“套住”,请谨慎对待
...身体一天不如一天,尤其是身体总是出现疼痛。有时候是膝盖疼,有时候是腰疼,这里痛完那里痛,最后就觉得浑身哪哪都疼,在家人的陪同下,刘阿姨去医院做了骨密度检查,结果发现患上了骨质疏松。50岁是人生的一道分水...……更多
半月板损伤也能妙手回春?这个“娘家人”竟敢无证行医!
...分短视频内容给老人感觉能看病福州的陈奶奶说,她因为膝盖疼痛,曾在今年3月底到福州华肤好苗医药有限公司看过膝盖。而这个公司是她在刷短视频时看到的。记者在某短视频平台看到,林某某账号粉丝有17万多,其主页中的...……更多
膝关节疼痛,也许是因为盘状半月板
...一个热爱篮球的普通职场人,他在一次上篮时不慎扭伤了膝盖。初诊后被告知是盘状半月板造成的痛楚,面临的是一段漫长的恢复期与治疗决策。尽管不确定性重重,并担心无法回归赛场,但他坚持在医师的指导下选用保守治疗...……更多
春季跑者“马”不停蹄
...马拉松,收好这份详尽的参赛锦囊。掌握正确跑步姿势帮膝盖“减压”跑步虽然能够帮助“减压”并增强心肺功能和骨骼肌力,但伤膝盖、磨关节这一观念也早已深入人心。然而,这可能是大众对跑步最深的误解,“比起运动,...……更多
...实上是一种多发性的病症,它的病发位置关键是在病人的膝盖骨。因为膝盖骨是身体滑膜数最多的位置,而且它的关节面较为大,构造非常复杂,因此遭到损害和感染的机遇也较为大,因此非常容易出現一些综合征。病人常常会...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...受伤风险至关重要。落地的时候控制脚踝的位置尽可能在膝盖的正下方,或是略偏后一点,膝盖处的弯曲将起到极好的缓冲作用;脚部落地点尽可能控制在前脚掌,尤其是重心最好落在正对大脚趾和二脚趾之间的前脚掌位置。同...……更多
湿寒季节,男性朋友小心膝关节疼痛作祟,肌骨同治是关键
...痛。2.通过给自己做按摩来缓解关节和肌肉的紧张。先在膝盖周围抹上一点红花油,然后用手掌紧贴膝关节的外侧,在上下快速摩擦,直到小腿的中间位置,外侧摩擦1分钟30秒,然后转移到内侧摩擦1分钟30秒,最好让膝关节周围...……更多
...很差的人是不适合这样的运动方式的。”此外,对于一些膝盖本身有损伤或患有骨关节炎、半月板损伤的人群,喻德富认为,也不可轻易尝试快走这种节奏较快,运动强度较大的运动方式。“另外,新冠‘阳康’患者也要注意,...……更多
想运动又怕伤膝盖?这3种运动很“友好”
近年来,在因不科学运动造成的身体损伤病例中,膝关节损伤患者占了相当大的比例。作为全身最大、组成结构最复杂的关节,膝关节为什么容易受到运动损伤,运动爱好者又该如何保护膝关节呢?听听首都医科大学附属北京...……更多
中新健康丨60岁阿姨全膝关节置换 医生:久坐后站立膝关节疼痛加剧应就医
...节问题,特别是早上起床或久坐后站立时疼痛加剧,触摸膝盖时感到热和肿胀,膝关节活动范围减小、弯曲和伸直困难,走路时感到膝盖无力或疼痛等情况时,请立刻就医。2年前,一场未曾预料的膝关节疾患悄然侵袭,让单阿...……更多
看天气知健康 | 怎么做拉伸肌肉才不会受伤
...尽可能地伸直;如果锻炼时腿部肌肉用于收缩臀部、伸直膝盖,或者增加腰背弧度,那么拉伸肌肉时就应伸展臀部、弯曲膝盖,或者减小弓腰弧度。避免影响肌肉和关节的正常活动不规范的拉伸会对肌肉和关节产生负面影响,严...……更多
如何缓解上下楼梯关节痛?
...报许多人在平时上下楼梯的时候会觉得下肢很脆弱,有时膝盖和髋部会发出声响,有时会感到疼痛,蹲下后再站起来也会觉得很吃力。此时,身体是在提醒你该提高下肢力量了。专家表示,髋关节对于人体下肢的整体稳定性有着...……更多
近期这类患者增加,疼痛科医生提醒:涮羊肉不能连顿吃!
...锅吃得频繁而引起急性痛风发病的患者。“大夫,我这边膝盖疼了好几天了,还有点肿。”50岁的陈先生因膝关节剧痛来到陶岩的诊室,医生查看了他疼痛的部位,右侧膝盖确实肿了,皮温也较左侧稍高。“您是哪天开始疼的?...……更多
女人用生姜涂抹这里,坚持一个月,解决便秘问题,排出体内的湿气
...秘,促进肠胃的蠕动,促进黑臭宿便的排出。2、生姜抹膝盖:如果女人受湿气的影响,有着风湿骨痛的症状,可以选择把生姜捣成泥,然后涂抹自己的膝盖处,可以促进膝盖处的血液循环,并且帮助膝盖关节驱散湿气。并且加...……更多
...种以退行性病理改变为基础的疾患,即随着年龄的增长,膝盖磨损程度加剧,市民们都有可能患膝关节炎。患膝关节炎或许无法避免,为什么寒冷的天气疼痛更易发作?徐海军解释,低温环境会使关节内分泌的润滑液更加黏稠,...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
...疼痛通常表现为膝关节内部的疼痛,尤其是在弯曲或伸直膝盖时。肿胀通常表现为膝关节周围的肿胀,尤其是在受伤后的一段时间内。活动受限则表现为患者难以弯曲或伸直膝盖,甚至无法行走。通讯员 张明 莫禹凡南京晨报/爱...……更多
中老年人经常腿痛如何快速缓解?好医生骨痛灵酊助力解决困扰
...久坐、拎重物、过度运动,无论坐、卧、行走都要避免让膝盖弯曲的角度过大,日常更要注意保暖,防止关节受寒。如果已经出现了腿部关节的慢性疼痛,应及时干预,适当的理疗和用药,有助于放松腿部肌肉,促进膝关节血液...……更多
冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
...名患者是在外地滑雪时发生意外导致的交叉韧带撕裂,而膝盖韧带的损伤在伤害发生最初时往往不如骨折等损伤来的明显和严重,这也使得很多人忽略了在第一时间采取治疗的重要性。这名“心大”的患者甚至在受伤后继续在当...……更多
踮脚“天使蹲” 跟风需谨慎
...动作在初级瑜伽中有个类似的体式,叫踮脚蹲式。对足部膝盖健康人群来说,这是一个预防人体衰老的体式。在这样的一蹲一起中,气血往复运动,改善了血管功能,并能加快血液循环和体内的新陈代谢,激活免疫系统,让有害...……更多
...更精准和微创地为患者重塑“膝”望。63岁的陈女士双侧膝盖疼痛已达7年多,半年前右侧膝盖疼痛加重,严重时甚至无法正常行走。日前,在家人的陪伴下,陈女士坐着轮椅来到烟台山医院东院关节外科求诊。经详细检查,最终...……更多
巴黎奥运会羽毛球名将因伤退赛 海口骨科医生:预防运动损伤注意这些
...·马林在与中国选手何冰娇激战至第二局中段时意外扭伤膝盖,痛苦退赛。上海市第六人民医院海口骨科与糖尿病医院骨科主治医师邝敦财为孩子做脊柱侧弯筛查。记者 王洪旭 摄那么,运动中为何会扭伤膝盖?膝盖扭伤后如何...……更多
老寒腿真的是冻出来的?
...“湿冷魔法攻击”!老寒腿到底是不是冻出来的?“我的膝盖比天气预报还灵!”上周大降温还未正式开始,陈阿姨的腿就隐隐有了反应:“怕冷!我这老寒腿一降温就不舒服,蹲都蹲不下去。我跟孩子说,降温要穿好秋裤,不...……更多
总是腰痛,腰还特别凉是怎么回事?中医教你简单一招搞定它!
...治疗腰痛等症状。除此以外,独活寄生汤还可以用于治疗膝盖部位的疼痛、身体肢节屈伸不利或麻木不仁、畏寒喜温、心悸气短等症状。在现代的医学临床中,独活寄生汤这样一种中药方剂经常用于治疗慢性关节炎、类风湿性关...……更多
连绵阴雨,腰酸背痛如何缓解,教您几招通通气血
...。除了恼人的湿冷天气,不少人发现自己的肩膀、腰部、膝盖都酸痛不已,尤其是很多中老年人群,腰酸背痛严重影响他们的日常生活。“天气冻人,我的经络也被‘冻’住了吗?”别担心,浙江省中医院针灸科主治中医师孙丹...……更多
你的林皇,首尔卧床!林加德接受膝关节软骨手术,需一个月康复
...赛场。”此前准备在对阵浦项制铁比赛中复出的林加德,膝盖再次出现疼痛,经过深思熟虑接受了手术。金基东透露:“林加德从2004年起膝盖软骨就受到损伤,在康复过程中一直坚持比赛。由于疼痛反复出现,所以在与工作人...……更多
关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧,还会导致关节僵硬和活动范围
...家门,准备在附近公园散步。然而,刚走几步,他就感到膝盖传来钻心的疼痛,迫使他不得不停下脚步。这种疼痛并不陌生,每当气温骤降,他的关节就像是有预感,总会提前\"报到\"。对于像张大爷这样的骨关节炎患者来说,...……更多
康复师进病房,让79岁老太术后三天下床
...术,本来就胆小的王奶奶每天都“精心”地保护好自己的膝盖,生怕动坏了,总盼望着膝关节慢慢就好了。但3个月后,由于缺乏正确的锻炼指导,右膝关节周围肌肉严重萎缩。其右膝关节弯曲功能连90度也达不到,下蹲、上厕所...……更多
刘天仙被逼礼服内穿束腰,她的美也沦落至此了?
...姐妹的Q角天生比较大,会让膝关节存在外翻趋势。 如果膝盖区域的骨骼是下图这样的一个结合形态,那么膝盖就很有可能在外观上表现出一点内侧突出的形态 ????一般这样的腿看起来就不是很直 ????不过U1S1,先天的Q角大和膝盖...……更多
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卵泡发育不好的原因有哪些呢?主要有卵巢早衰、多囊卵巢综合症和甲状腺肾上腺皮质功能异常。三种危害的具体表现卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好
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为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
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