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老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...挺好的,给我讲了很多专业建议。”去年3月,高先生右膝关节疼痛,走路困难,在海南省人民医院骨科做了手术治疗,1年多后康复良好。10月27日,海南省人民医院开展2023全国骨病大型义诊活动。记者 王洪旭 摄“随着人口老龄...……更多
“美丽冻人”  当心关节受损
...微的胀痛、活动受限等不适感觉,到医院检查被诊断为“膝关节滑膜炎”,医生说是由于冷天穿短裙受冻引起的。像芳芳这样在寒冷冬天穿靓丽短裙而导致膝关节损害的并非个别现象。每年从深秋开始至冬季,各大医院门诊因为...……更多
孙文建提醒:“科目三”舞蹈扭腰摆胯幅度大,可能骨折
...符合人体的运动生理学。“该舞蹈在扭动的过程中,需要膝关节和踝关节快速、连续地内外翻,韧带以及关节软骨承受的张力也随之增大,特别是没有运动基础的人,突然尝试跳这种舞,膝关节和踝关节无疑会成为受伤的‘重灾...……更多
好医生贴心解痛 居民送锦旗致谢
...感谢之情。今年4月前后,方山辖区居民华某突然出现右膝关节积液的情况,膝关节疼痛不堪,走路不到100米就会疼痛,上楼、上车更加困难,实在忍不住了,她就抱着试试看的心情先来方山社区卫生服务中心找个中医看看。“...……更多
刘天仙被逼礼服内穿束腰,她的美也沦落至此了?
...偏窄,腿更容易细直 ????有些姐妹的Q角天生比较大,会让膝关节存在外翻趋势。 如果膝盖区域的骨骼是下图这样的一个结合形态,那么膝盖就很有可能在外观上表现出一点内侧突出的形态 ????一般这样的腿看起来就不是很直 ????...……更多
当心!走路时出现3种情况,可能是疾病信号!
...反而会加重中老年人的膝盖负担,时间一长,可能会导致膝关节病变的产生。因此,对于中老年人来说,行走时的适量运动是至关重要的,在进行走路运动时,中老年人应该根据自己的身体状况和能力量力而行,不要为了追求高...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...,增强人体的抗寒能力。 3.“老寒腿”们多热敷多泡脚膝关节骨关节炎俗称老寒腿,表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,常因秋冬受风寒而复发或加重,且多年治疗无效。膝关节是活动范围很大的负重关节,...……更多
连绵阴雨,腰酸背痛如何缓解,教您几招通通气血
...后的症状也可见于周身各个部位,如受寒后头痛、背痛、膝关节痛等,如果是某一脏腑血络受堵,则可表现为更为严重的心脑血管意外,所以寒冷时节,老年人要做好保暖防寒措施。“倒春寒”来袭,如何预防经络淤堵《黄帝内...……更多
看天气知健康|保护脚踝、肌肉、关节!冬季运动要选对鞋
...向倾斜的情况,这在医学上被称为足外翻。伤关节特别是膝关节,是我们在跑步和健走过程中需要特别关注的关键部位。每一步的迈出,除了我们自身的体重带来的压力外,还会对膝关节产生巨大的冲击力。对于长期跑步或健走...……更多
老年人保持健康,应该运动还是静养?掌握尺度很关键
...的风险;但老年人容易发生退行性关节炎,尤其是承重的膝关节、髋关节、腰椎等,运动后可能会加重疼痛症状。 在巴塞罗那的欧洲心脏病大会上,公布了一项研究成果。这项研究对比了7000多位85岁以上老年人的运动习惯与寿...……更多
从5 个不伤膝盖的运动开始,保护膝关节的健康
膝关节是人体最大的关节,它承载着身体的重量,使我们能够行走、跑步、跳跃。然而,不正确的运动方式可能会对膝关节造成损伤。以下将为您介绍5个不伤膝盖的运动,帮助您在锻炼身体的同时,保护膝关节的健康。一、游...……更多
究竟哪些运动会伤害膝关节?
...月板和韧带。今天就和大家说一说,究竟哪些运动会伤害膝关节?第一,经常爬楼梯锻炼有的人每天爬楼梯上下班,一方面原因是他们不想等电梯,另一方面原因认为这样可以锻炼身体,一举两得,为什么不做呢?当爬楼梯养成...……更多
律动八段锦走俏训练场
...常出现膝盖微微肿痛的情况。许天兴检查后,判断王进是膝关节放松不够和膝盖韧带柔韧性不强所致,便建议他在长跑后练习律动八段锦。经过半年的坚持,王进膝盖疼痛的问题基本消除。“律动八段锦动作柔中带刚,坚持练习...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...关节是大脚趾(称为趾跖关节),但也可以影响踝关节、膝关节、手指、腕关节或肘关节。2. 关节红肿: 受影响的关节周围会出现红色和肿胀。3. 局部温度升高: 发病区域的皮肤可能会变得温热。4. 触痛: 即使是轻微的压力或...……更多
...者高龄并伴有急性疼痛,既往有“右髋部骨折手术”“右膝关节手术”手术史,虽然再次手术的风险很大,但医生们并未放弃,努力寻找合适的方案为这位抗美援朝的老兵进行治疗。经医院综合评估后,最终专家们为老人量身定...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...朝阳医院师从刘玉杰、曲铁兵主任学习关节镜微创技术和膝关节活动平台膝的关节置换术。于陆军医科大附属西南医院师从杨柳主任团队学习微创小切口人工关节置换术。 社会兼职:潍坊市医师协会运动医师分会常任委员,潍...……更多
都能止痛 四种中药膏药怎么选?
...在关节处需要在关节半弯曲状态下贴敷,例如肘关节或者膝关节,不要贴到关节正上方,贴在侧面即可。狗皮膏含有川乌、洋金花、蟾酥,不宜长期或大面积使用,自行用药不要超过七天;超过七天需在医生指导下使用,用药三...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...会出现膝盖有疼痛的症状,并且还伴有局部肿胀的现象。膝关节炎膝关节炎可能是由于身体肥胖或者是创伤以及遗传的因素所导致的,通常会出现关节疼痛和肿胀以及活动受限的情况,所以在走路时就会引起膝盖疼痛的症状,长...……更多
医疗新技术 患者获“新生”
...。近年来,骨关节外科开展了九江地区首例机器人辅助下膝关节表面置换术,运用反向肩关节置换术治疗肱骨头坏死,在关节置换技术方面处于全省先进水平,以强大的实力和社会影响力吸引了众多患者慕名而来。科室开展的新...……更多
亚运会新项目霹雳舞引爆全民舞蹈热潮 老年人专属的广场舞,怎么跳最健康?
...。众所周知,广场舞的动作主要集中于手脚部位,通常对膝关节和肘关节的依赖度高,关节本身有问题的老年人在运动之前必须做好热身。除此之外,有心血管疾病的老人较之常人,剧烈舞动更易呼吸急促、血压上升,因此也注...……更多
人老腿先老,久寒沉积-老寒腿,1个中成药,暖腿散寒
...俗话说“人老腿先老”,随着年龄的增长,很多人出现了膝关节、小腿、踝关节等下肢的疼痛、酸软、麻木、无力这样的情况,严重的时候走起路来都是困难的,而且有一个明显的特点,就是下肢特别的怕冷,受点寒遇点冷就疼...……更多
锻炼可能会让你加速衰老!5种运动方式,让养生变伤身
...瘾,只是他怎么都没有想到,仅仅只是一年的时间,他的膝关节就出问题了。最近一段时间,老孙总是感到双侧膝关节痛,到医院做了核磁共振检查,医生说,你的膝关节磨损非常严重啊,半月板和韧带均有不同程度的损伤,你...……更多
全国超1亿患者,富阳有人中招!千万要重视!
...年女性患者多见。至于原因,他解释说,体重过重,超过膝关节所能承受的正常重量,导致膝关节受力不均,关节负荷增加,加大软骨的摩擦,加速软骨的丢失。原本光滑的关节软骨会出现问题,导致缓冲、减震等作用大大降低...……更多
对于上了年龄的老人,建议选择以下3种运动
...咔嚓咔嚓响,医生也说没什么好办法,实在不行只能进行膝关节置换。这样的老人,忽视了一点,那就是细水长流,不同的年龄段应该选择不同的运动方式,并不是说越剧烈的运动越好,对于上了年龄的老人,建议选择以下3种...……更多
十六连蹲伤膝盖
...通人来说难度很大,危险也很大。”在十六连蹲过程中,膝关节和髋关节都在不停屈曲伸直,膝关节从伸直到屈曲有一个挤压的过程,在这个过程中,膝关节中间有半月板这样一个垫片,这个垫片会跟着膝关节的活动而动,如果...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...主任医师王佰亮介绍,这句话指的是一种退行性病变——膝关节骨关节炎,实际是关节里的脆骨出现了老化、退化。“秋冬气温下降,膝关节骨关节炎容易发作或加重。”王佰亮提醒,人们常说的“春捂秋冻”其实是误区,老年...……更多
白百何舞台事故重伤?这是快速减肥膝盖废了吗
...然白百何爱岗敬业的态度确实是有的~但是像类似的这种膝关节伤病,却一定不能不当回事!话说不少姐妹也是因为各种意外出现了膝盖问题,甚至和白百何一样出现了积液 ????这也直接导致来看很多姐妹在膝关节伤病痊愈后,不...……更多
八旬患者辗转求医未果,淄博这一医院突破高难度手术助其康复
...色专科、淄博市青年文明号等荣誉称号,主要开展单、双膝关节置换、单髁置换术治疗由骨关节炎、类风湿关节炎、创伤性关节炎等疾病所致的膝关节软骨破坏、膝内外翻或屈曲挛缩畸形等疾病。 ……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...州大学的生物医学影像学家也发现,腿粗能降低需要做全膝关节置换术的可能性。这项研究发现,股四头肌块头最大的人需要做全膝关节置换术的可能性要低82%。这是因为股四头肌块头大能减轻关节承受的压力。在负重的情况下...……更多
...数都在两万多起步。一个月前,身强力壮的孙大姐总觉得膝关节痛得不行,没想到几天后,疼得下不了床了。孙大姐去家旁边的医院就诊,医生为其开了中药。但服用了一段时间后,身体情况并未好转,走路全靠拐杖撑着,根本...……更多
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全国冠军当“摘镜体验官” 重庆爱成大坪眼科医院摘镜活动成功举行
近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
贵阳市公共卫生救治中心打造专业医养中心,让老年群体“老而无忧,病而不惧”!
公卫医养中心所在院区依山傍水,环境优美 公卫医养中心(一期)大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00
九江柴桑区:“有事先商量”助解土地流转难题
本文转自:人民网-江西频道“耕地长期抛荒、杂草都能没过脚背,搁谁心里都难受。现在,土地终于流转出去了,准备种黄花,想到‘抛荒地’即将变成‘致富园’
2024-07-28 20:10:00
聚焦母乳喂养,爱婴医院培训班在遵义举行
7月27至28日,由贵州省护理学会主办、遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的“爱婴医院母乳喂养高级师资培训班”在遵义举行
2024-07-28 22:33:00
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色,癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病,即使现代社会的医疗技术有了不错的发展,也无法彻底治愈癌症
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这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
痛风,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,截止2017年的统计数据,我国就有8000多万痛风患者!有一句话说:痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
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“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
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月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
当女性朋友来月经期间,身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降,很容易出现各种不良反应,其实这是正常的情况,这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
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