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老寒腿真的是冻出来的?
...“湿冷魔法攻击”!老寒腿到底是不是冻出来的?“我的膝盖比天气预报还灵!”上周大降温还未正式开始,陈阿姨的腿就隐隐有了反应:“怕冷!我这老寒腿一降温就不舒服,蹲都蹲不下去。我跟孩子说,降温要穿好秋裤,不...……更多
...板滑行者,在摔倒的过程中可能伴随着肢体的旋转,造成膝盖软组织,如半月板、韧带的损伤或脚踝周围的骨折。此外,滑雪时因携带钥匙、手机等坚硬物品,而在摔倒后造成戳伤、硌伤,甚至导致肋骨骨折。出现运动损伤后,...……更多
体育中考突击训练持续走热 考生冲刺运动损伤风险增加
...个意外的消息传来——因为长时间高强度的训练,旺旺的膝盖半月板受到了损伤。医生明确告诉他,需要休息一段时间才能恢复,这意味着他无法参加接下来的体育中考。杨女士心中五味杂陈。她开始反思自己的决定:为了让儿...……更多
春节外出后遗症来袭,小心患上鹅足滑囊炎
江南时报讯 “周医生,我这是怎么了?膝盖也肿了,痛到睡不着觉。”近日,38岁的孙先生来到太平街道社区卫生服务中心外科就诊,据了解,孙先生在春节假期期间,领着全家逛古镇、游景点,抱着2岁女儿日行至少2万步,几...……更多
如何预防和治疗膝骨关节炎
...院在日常生活中,当我们正常走路或上下楼梯时,若感到膝盖有明显疼痛感,就要警惕膝骨关节炎的发生。那么,你对膝骨关节炎了解吗?应该如何进行预防与治疗呢?本文将逐一进行讲解。一、什么是膝骨关节炎?膝骨关节炎...……更多
膝关节痛,一定要整个“膝盖”换掉吗?有没有微创的方法?
...一切发生了变化。原本轻盈的舞步逐渐被疼痛取代,她的膝盖开始发出抗议。开始时,李阿姨以为只是普通的肌肉酸痛,毕竟年纪大了,身体的恢复速度自然不如年轻时。但随着时间的推移,她发现疼痛并没有如预期那样消退。...……更多
...周炎“静养”没用周先生说,他的母亲当时觉得上下楼时膝盖疼,就诊时被查出患有关节炎。“医生说她要避免做反复蹲起或长时间蹲着的动作,少用膝盖。”周先生说,“我想着我这肩膀疼可能也是有炎症,少用它会好些。”...……更多
帕瓦尔膝盖骨脱位,严重的话可能要伤缺6到8周甚至接受手术
11月5日讯据《米兰体育报》报道称,帕瓦尔的膝盖骨脱位,在严重的情况下可能要伤停6到8周甚至接受手术。在对阵亚特兰大的比赛中,帕瓦尔在与亚特兰大球员身体对抗后倒在了地上,痛苦的喊叫声吓坏了国米队友,他们立刻...……更多
尤文官方:门将佩林在训练中膝盖内侧副韧带扭伤
直播吧2月5日讯 尤文图斯官方宣布,门将佩林在训练中膝盖内侧副韧带扭伤。尤文官方声明:在今天的训练中,马蒂亚-佩林的右膝受到了轻微的扭伤。球员在J-Medical接受了医疗诊断,结果显示其内侧副韧带有一级损伤他将开始...……更多
膝盖凉是什么原因
膝盖通常指膝关节,该部位发凉可能是环境因素、穿着过少、久坐、缺钙、腰椎间盘突出症等引起的,应及时前往医院就诊,遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下:1、环境因素:当环境温度过低时,...……更多
请收好滑雪入门指南
...下来,以至于撞上别人或直接摔倒,摔倒的时候容易扭伤膝盖和脚腕,导致骨折或韧带拉伤。此外,摔倒时经常会以手撑地,手腕很容易戳伤,或者将尾椎部位摔裂。“初学者最开始滑雪最好选择初期道以及双板,最好能有专业...……更多
...膝关节功能锻炼,可强化膝关节周围肌肉强度,帮助维持膝盖稳定性,减轻膝盖负担。(驻马店市中心医院骨关节外科曾范慧) ……更多
2022-12-16 00:11护膝
锻炼务必注意3点,身体才能够更健康,建议大家参考
...不会对身体造成损伤,积劳成疾呢?天天运动,中年女子膝盖却如70岁老人,天天锻炼,到底是好是坏?家住汉口的王女士今年47岁,年轻时就在城里体育篮球队担当队员现在依旧是喜欢运动除了每天跑步跳舞之外,年轻时候喜欢的...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
东城中医医院特聘专家魏玉香做客《健康北京》:找准膝盖痛的病根
...较灵活,看起来比起同龄人更显得年轻健康,怎么突然就膝盖疼了呢?而且她的膝关节不光疼痛,还出现了肿胀,孙女士的膝关节疼痛到底是什么原因引起的呢?跟她坚持健步走、爬山有关吗?她该如何治疗呢?1994版《三国演...……更多
济南医院康复医学科:一面锦旗,十分肯定
...,最后采取专项训练法训练其灵活性以及爆发力,在康复膝盖的基础上进行能力提升,不仅改善了疼痛问题,还使得李同学的综合能力得到了提升,在中考体育测试中优秀发挥,取得了全项满分的成绩。一声感恩,一份认可。济...……更多
高难度动作轻松做?当心“多关节松弛症”!
...坐直在地面上,双手在背后上下拉手,下肢坐成盘腿式,膝盖上下交叠。解析:能够放松肩背,有助于体态改善,但膝关节不好的人注意盘腿坐不要坐太久。 ……更多
想要跑步保护自己的膝关节,牢记4个点,建议大家注意
...体的大部分重量,跑步的时候因为惯性和冲击力的原因,膝盖承担的身体重量还是平时的好几倍,加上跑步的时候关节之间的摩擦,膝关节还会好吗?美国权威期刊告诉你,跑步到底会不会伤害到膝盖《骨科与运动物理治疗杂志...……更多
2022-12-16 19:53膝关节,保护,建议
运动饮料别多喝!专家提醒:这4类食物都会加重肾脏负担
...脏健康—促进医疗平等,优化用药实践”。陆军军医大学西南医院肾脏内科主任赵洪雯介绍,数据显示,如今慢性肾病患者呈增加趋势,且日益年轻化。世界肾脏日,新桥医院与基层卫生机构一起进行义诊活动。体检一个数据的...……更多
如何有效缓解六大关节疼痛?掌握这些运动康复动作是关键
...髋关节内旋和外旋运动。仰卧,双腿伸直,双手抱住一侧膝盖,然后慢慢将膝盖向身体另一侧转动,感受髋关节的旋转。这个动作有助于改善髋关节的灵活性,减少因久坐或久站引起的疼痛。针对肩关节疼痛,我们可以尝试进行...……更多
久坐、下蹲起立时膝盖酸痛无力,或是骨关节炎的早期,如何应对?
...,在长达8小时的工作后,从椅子上站起来时,突然感到膝盖一阵剧烈的疼痛和无力感。这种疼痛并不陌生,每当久坐后尝试站立,或是在下蹲起立时,他的膝盖就像是在发出抗议的信号。起初,他以为这只是普通的劳累,但随...……更多
六十岁以上的人,以下这四点运动的建议,希望能铭记在心
...检查结果出乎意料,刘大爷的身体非常健康,而王大爷的膝盖却出现了明显的磨损,正是这个问题引发了他的腿部疼痛。王大爷感到非常惊讶,因为他一直以为自己通过锻炼应该比刘大爷更健康。事实上,王大爷的锻炼方式存在...……更多
滑雪旺季骨伤增多有医院一天接诊5例
...“不少雪友在摔倒的过程中,双腿容易形成X形腿,这对膝盖周围的韧带以及半月板损伤特别严重,韧带断裂的风险特别高。不管是单板还是双板,在摔倒时一定要有意识地调整姿势,学会卸力,比如向前扑出去或向后翻,这样...……更多
新冠感染后应如何进行呼吸训练?来听西南医院专家怎么说
...气,可以缓解呼吸急促感审稿专家:杨莎 陆军军医大学西南医院感染病科护士长,副主任护师 ……更多
NBA伤病汇总:申京避过膝盖重伤 贝赛季报销 文森特预计下周
...更新了部分队员的伤情情况,其中火箭中锋申京为了避免膝盖重伤,虽脚踝损伤严重,但预期能够在3至6周内复出。老鹰的悍将萨迪克·贝由于前十字韧带断裂,赛季已提前结束。湖人的文森特有望在接下来的一周之内重返赛场...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...、关节僵硬等症状。“老寒腿”的表现为三种——1.轻度:膝盖间断性的隐痛,晚上睡觉时感到“膝关节怎么摆放都不舒服”。2.中度:膝关节活动时发生摩擦声,有的人久坐后突然感到膝关节像“上了锁”一样动弹不得,上下楼时...……更多
春节燃放烟花爆竹受伤怎么办?烧伤科医生这样建议
医生为患儿诊治中。西南医院供图玉兔辞岁,神龙迎春。爆竹声中辞旧迎新,是传统习俗之一,但燃放烟花爆竹时存在的安全隐患却不得不重视。2月13日,记者从陆军军医大学西南医院获悉,近段时间以来,该院烧伤科曾收治...……更多
天气寒凉 养生调理正当时
...进行针刀治疗。因为早晚天凉,张奶奶步行锻炼过多导致膝盖疼痛难忍,大夫给家属介绍了针刀疗法,张奶奶和家属都要求试试。针刀是一种尖端只有0.6-1.2毫米宽刀刃的针具,是普通针灸的一种延伸。由于其略粗,相比普通针...……更多
好消息!库里右膝未出现结构性损伤 明日对阵雷霆继续缺席
...估。在上周日勇士对阵森林狼的比赛中,库里突破后倒地膝盖受伤,并因伤缺席了昨日勇士再战森林狼的比赛。赛季截至目前,库里场均上场32.5分钟,可以得到30.7分4.6篮板3.9助攻。目前,勇士战绩6胜6负,遭遇4连败,排名西部...……更多
库里右膝未出现结构性损伤 将在本周稍晚时间复查
...更新了球队主将库里的伤情:经过核磁共振检查,库里的膝盖未出现任何结构性损伤。库里将缺席下一场对阵雷霆的比赛,并在本周晚些时间重新接受评估。库里本赛季共代表勇士出战常规赛11场,在场均32.5分钟的出场时间里,...……更多
英超争冠3队伤病:利物浦伤13人!枪手接近全员复出,曼城缺格10
阿森纳伤病情况:热苏斯膝盖受伤,预计3月5日回归富安健洋小腿受伤,预计3月5日回归托马斯大腿受伤,预计3月5日回归津琴科小腿受伤,预计3月5日回归维埃拉腹股沟受伤,预计3月5日回归廷伯十字韧带撕裂,预计3月回归利物...……更多
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仁怀市盐津街道罗家坝社区院坝协商阵地落成
近日,仁怀市盐津街道罗家坝社区国酒新城五期一处全新的民主协商阵地——“院坝”协商议事亭正式落成,并迅速成为社区居民关注的焦点
2024-12-17 23:30:00
织金县第八小学关工委开展“数学强基”系列活动之展“小先生”风采比赛
近日,一场别开生面的“数学强基”活动之展“小先生”风采比赛活动在织金县第八小学一楼报告厅举行,为校园内的数学学习注入了新的活力
2024-12-17 23:30:00
贵阳市关工委调研乡村振兴青年科技服务示范基地建设情况
近日,贵阳市关工委到花溪区、开阳县调研省关工委乡村振兴青年科技服务示范基地建设情况,市委老干部局副局长刘银、二级调研员杨志军以及区县有关负责人参加
2024-12-17 23:30:00
铜仁市老年摄影协会召开2024年第三次理事会
12月15日,在铜仁市老年摄影协会办公室,周文庆会长主持召开2024年第三次理事会。会上,周文庆会长介绍了2025年工作计划
2024-12-17 23:30:00
汇川区:300余名学员齐上“防火课”
近日,遵义市汇川区消防救援大队主官走进区委党校,为全区2024年度事业单位新进人员初聘培训班第一期、第二期共计300余名学员作消防安全专题培训
2024-12-17 23:30:00
在贵阳市白云区金融北城社区老干部微党校,一面“听书墙”映入眼帘,拿起手机扫描二维码,无需下载,点击播放,就可以聆听学习内容
2024-12-17 23:30:00
遵义市老年大学声乐系举办知识竞赛暨学期末汇报演出
为进一步提升教育教学质量,展现教师的教学成果和学员的学习成效,近日,遵义市老年大学声乐系举办知识竞赛暨学期末汇报演出。校学委会
2024-12-17 23:30:00
刘岩医生:冬季,小儿慢性咳嗽是怎么回事?
冬季,小儿慢性咳嗽是许多家长关注的问题。这一现象可能由多种因素导致。首先,冬季气温波动大,孩子的体温调节能力相对较弱,容易因气温变化导致呼吸道受凉
2024-12-18 01:49:00
研究发现:晚餐与寿命息息相关!怎么吃、吃多少,今天告诉你答案
李大哥今年45岁,在去年的体检中被查出血脂过高,他也觉得自己该减肥了,于是在网上各种搜索减肥的方案。偶然的机会下,看到一篇文章说过午不食对身体好还能减肥
2024-12-18 01:52:00
乡村养殖插上“科技翅膀”
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月18日第 10 版)池塘养鱼是不少人的固有印象,但南京科奥特种水产养殖有限公司养殖的鲈鱼却全部“游”进了大棚
2024-12-18 04:58:00
外卖小份菜 点餐更方便(在现场·厉行节约 反对浪费)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂“‘一人食’推荐。”“菜量合适,不多不少。”在北京市朝阳区花家怡园(惠新店)的外卖评价界面上
2024-12-18 06:53:00
蔬菜“添衣”保暖 确保安全过冬
12月16日,村民在分宜县一蔬菜基地为红萝卜加盖保温膜。连日来,该县蔬菜基地积极加大冬季蔬菜生产和管护力度,确保蔬菜生长、安全过冬,有效供应市场。大江网视觉江西袁建兵摄
2024-12-18 06:53:00
边吃鱼边聊天,男子被鱼刺扎破食管插上心脏
医生提醒:异物卡喉忌用“土法”,应尽快就医每日商报讯 鱼刺卡喉,在生活中不算少见。很多人喜欢采用吞饭、催吐等老底子传下来的土方法解决问题
2024-12-18 07:40:00
决明子减肥原理是什么
在生活中我们可能会听到决明子能减肥,但要有科学依据才行,那么决明子减肥的原理是什么呢?决明子是属于一种植物中药,具有清肝明目降脂的功效
2024-12-17 18:38:00
决明子和什么搭配减肥
一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
2024-12-17 19:51:00