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老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
...检查。根据刘大爷的症状和影像检查结果,医生诊断为左膝关节前内侧骨性关节炎,而且已经进入晚期阶段,必须手术干预。医生提醒,膝盖痛千万不能“忍”!关节病都是这样来的。一、人体关节寿命是有数的,一旦用尽后半...……更多
中老年人经常腿痛如何快速缓解?好医生骨痛灵酊助力解决困扰
...的骨密度下降,关节和肌肉也会出现退行性改变,尤其是膝关节和腿部肌肉,常年处于重压状态,难免会出现关节疼痛问题。膝关节不适、腿疼如何快速缓解?除了要学会为关节“减压”,还可以适当使用好医生骨痛灵酊之类的...……更多
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
...X光片和其他必要的影像学检查。结果显示,汪阿姨的左膝关节前内侧已经发展到了晚期骨性关节炎。关节软骨磨损严重,骨头之间的摩擦导致了剧烈的疼痛,这就是她走路困难的原因。“汪阿姨,您的膝关节已经到了需要手术...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
周阿姨64岁了,5年前开始左膝关节就开始隐隐约约疼痛,早前还能忍受,实在不行吃点止痛药就过去了。但最近一年来,疼痛加重,已经到了走个100米就剧痛难忍,无法继续行走的地步。顶着剧痛,周阿姨去到医院检查,诊断...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
本文转自:拂晓报很多人上了年纪会出现腰背痛、膝关节痛等症状,由于疼痛持续不断,生活质量受到很大影响。近日,《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识(2023)》(以下简称《共识》)...……更多
老年人骨关节疼痛什么原因?为什么选择用骨痛灵酊来止痛?
随着人均寿命的延长,膝关节痛的患病率增加,像骨关节炎和骨质疏松等常见的老年性骨科疾病,给老年朋友的生活质量带来了很大的影响。那么,骨关节疼痛什么原因?在日常中,应该怎样缓解老年人骨关节疼痛呢?针对中老年...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...种情况在活跃的中老年人中较为常见。软骨的损伤减少了膝关节的缓冲,增加了疼痛和僵硬。肌腱炎:重复性活动的结果肌腱炎通常是由于重复性的运动或活动导致的,比如长时间跑步或跳跃。它影响到连接肌肉和骨头的肌腱,...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...轻体重可以减少关节承受的负担,特别是对于下肢关节如膝关节和髋关节。避免长时间保持同一姿势:长时间坐、站或蹲都会对关节造成压力,应定时变换姿势。注意关节保暖:寒冷刺激可能加重关节疼痛,特别是在冬季和潮湿...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...,关节炎成为许多中老年人的常见问题。关节炎不仅限于膝关节,腰椎和骶髂关节的炎症也会引发腰部和臀部的疼痛。退行性关节炎,即骨关节炎,是最常见的类型,它导致关节软骨逐渐磨损,关节间的缓冲作用减弱,从而引起...……更多
大众科普|我国骨关节炎患者已超1.4亿 骨科医生:关节炎真不是“冻”出来的
...骑电动车上班,没有带护膝的习惯,平时也喜欢爬山,对膝关节产生的负荷比较大,加之天气变冷,膝关节愈发疼痛,已影响到正常生活。天一冷腿就疼,医学上有个专业名称将其称为膝关节骨性关节炎,更多人则习惯性地称其...……更多
老年人保持健康,应该运动还是静养?掌握尺度很关键
...的风险;但老年人容易发生退行性关节炎,尤其是承重的膝关节、髋关节、腰椎等,运动后可能会加重疼痛症状。 在巴塞罗那的欧洲心脏病大会上,公布了一项研究成果。这项研究对比了7000多位85岁以上老年人的运动习惯与寿...……更多
3岁幼童患上“老年病”关节积液
...现象,也叫闭痛型跛行。”他说,如果孩子反映大腿面和膝关节疼痛,家长应让孩子适当休息,以促进血液循环和减轻疼痛。在治疗方面,王小玮建议使用热敷来缓解疼痛,同时可以使用布洛芬等非甾体类抗炎药物来减轻炎症。...……更多
60岁后,哪些是衰老的正常现象,哪些可能是疾病征兆?一文说清
...开始注意到自己的一些变化:记忆力不如以前,上楼梯时膝关节轻微的疼痛,以及夜里比以前醒得更频繁。这些变化让他开始反思,究竟哪些是随着年龄增长自然出现的现象,哪些又是需要医生关注的症状呢? 张伯决定开始记...……更多
...规范治疗,膝骨关节炎会越来越严重。早期有一侧或两侧膝关节经常隐痛;晚期可以出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部可有压痛,伴有关节肿胀时尤其明显。最后是变凉加重。阴天下雨、气候变凉时症状加重。有时急性疼痛发...……更多
4种疾病都可引起腿疼,早了解早受益
...见,从影片里看像螃蟹的大钳子。赵大妈不理解,自己的膝关节里面怎么还长“红毛”了?因为赵大妈治疗不及时,增生已经对软骨造成破坏,所以现在只能进行置换手术。如果不进行治疗,疼痛就无法缓解,以后会越来越疼。...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...挺好的,给我讲了很多专业建议。”去年3月,高先生右膝关节疼痛,走路困难,在海南省人民医院骨科做了手术治疗,1年多后康复良好。10月27日,海南省人民医院开展2023全国骨病大型义诊活动。记者 王洪旭 摄“随着人口老龄...……更多
...状态。维持正常体重研究表明,体重每减轻约0.45千克,膝关节的载荷就会减轻约1.8千克。减轻体重能使膝关节炎的发病率降低25%~50%。科学运动运动频率以一周不少于3次为宜。单次运动的时间不要大于1小时,运动量也应循序渐...……更多
走路是老年人最合适的运动,既能减肥,预防疾病,还能延长寿命
...这是他新的目标。但张大爷好像又出了新的问题,他觉得膝关节有些疼痛,特别是在走路时,疼痛比较轻,休息过后即可缓解,因此张大爷并未引起重视,以为是自己走路走多了所导致的。之后几天张大爷走路特意减少了运动量...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...压力最大,临床上很多关节炎都由下蹲后起身过程中出现膝关节不舒服、没力气、疼痛开始的;其次就是爬山、爬楼梯,上下坡度行走其实也是一种幅度较小的蹲起活动,本质上都是关节打弯活动,这也会对关节造成更大的压力...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...更多,膝盖的受损程度更高。说到膝盖,不得不说的就是膝关节,大部分中老年人出现疼痛的原因也主要责之于膝关节的损伤。其实膝关节是由很多结构组成的,其中有四根韧带,分别是前后交叉韧带,作用主要是用来稳定膝关...……更多
大爷术前顾虑:关节置换会有后遗症吗?医生的回答让他吃了定心丸
...下三种材料:金属合金:主要用于承重关节,如髋关节和膝关节,因其强度和耐久性而受到青睐。高分子塑料:常用于人工关节的表面,以减少摩擦,模拟关节的自然运动。陶瓷材料:以其出色的耐磨性和生物相容性,逐渐成为...……更多
北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉,警惕骨关节炎在报警
...续到来的患者们,侯诗兵告诉我们,冬季患者往往是因为膝关节隐隐作痛来医院就诊。膝关节是人体身上重要的负重的关节,是身上最容易受到伤害的部位之一。他说,膝关节疼痛与软组织相关,软组织损伤后,在肌肉上可以找...……更多
运动处方加入中医元素  让身体康复良性运转
...特色之一。他分享了近期的案例:上班族张女士长期受双膝关节疼痛困扰,最近两周疼痛加剧。经检查,她被诊断为双侧膝关节骨性关节炎,伴股四头肌肌力下降。针灸治疗后,疼痛有所缓解,但连晓文主任认为股四头肌的肌力...……更多
再这样瞎练,身体就废了!提醒:3锻炼方式,铁打的身体也受不了
...的越来越轻松。半年过去了,林于贾开始频繁感到腰痛和膝关节疼痛,有时候甚至会感到呼吸急促。一天下午,他和几位老朋友在公园下棋,谈天说地间,他提到了自己的这些症状。朋友们听后都很担心,纷纷劝他去医院检查一...……更多
走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...身方式,但是不同疾病对应不同的走路方法。例如,对于膝关节炎患者,他们需要选择平坦的地形,避免坡道和楼梯等对膝盖造成负担的地点。而对于高血压患者,他们需要控制呼吸和心率,避免过度运动造成的血压升高。对于...……更多
局部修补的微创手术,让患者燃起新“膝”望
...时间:周一下午、周二全天商报记者 江晓微 通讯员 郑莎膝关节和身体的其他器官一样,会经历成长、巅峰与衰败。过了50岁,当膝关节磨损到一定程度,肿胀、疼痛、僵硬等各类毛病也开始显露出来,一旦疼痛和活动功能丧失...……更多
我国骨关节炎患者超1亿 早诊早治是关键
...炎和很多疾病一样,早诊早治是关键。67岁的刘女士左腿膝关节已经疼了近十年,最近右腿也开始肿胀疼痛,走20米左右就要歇会儿,严重影响了日常生活。经过医生检查被确诊为膝关节骨关节炎的终末期。患者 刘女士:之前针...……更多
上年龄不能散步?医生多次提醒:55岁以后,牢记散步“4不要”
...的步数太多,会伤害我们的膝盖。走路多的危害常见于双膝关节滑膜炎、退行性骨关节炎等。由于走路的时间过久,运动量过大,容易引起双膝关节滑膜炎,这主要是由于过度运动引起滑膜受到刺激和激惹,会引起滑膜的炎症,...……更多
我国骨关节炎患者超1亿!怎样呵护你的关节健康?
...们临床上观察到越来越多的四五十岁的患者可能就会出现膝关节疼这些症状。此外女性比男性更容易得这个病。这种疼痛往往是蹲、跪这些动作,或者是爬山、上下楼这些动作,可能会引起这些病变关节疼痛。另外还有一些类型...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究,竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%,久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%,而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5%。所以,我们所谓的“跑步伤膝”,这种情况是源于不正确的跑步姿势...……更多
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柑橘柑橘富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口
2024-12-13 22:59:00
减肥不能吃什么水果-桔子
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高
2024-12-13 23:00:00
夏天吃什么水果减肥快
炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分
2024-12-13 23:33:00
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
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早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
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探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
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好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
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爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
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江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
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