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...提高运动的效率，就能减少运动量，防止过量运动带来的腿部肿胀。2.跑步的时候不要先用前脚掌着地。前脚掌先着地是短跑的做法，不仅会刺激小腿肌肉，而且会使膝关节的压力增加。应该脚跟先着地，然后慢慢过渡到前脚掌...……更多
2024-04-06 00:30:00肌肉,运动,腿部,脚掌,肌纤维,就是
...U型颈舒枕等。夏天在空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，诱发或加重颈椎病。夏天要避免风扇、空调直接对着脖子吹，尤其是出了一身汗...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...可以用西瓜皮和葫芦皮一块煎水来擦臂部、背部、胸部和腿部的皮肤，起到细腻皮肤的作用。独爱秋菠菠菜味甘、性凉，利五脏，解酒毒，能润燥滑肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝明目。另外，菠菜中还含有丰富维生...……更多
2023-01-06 22:58:00养生,饮食,山药,菠菜,薯蓣,丝瓜
...介绍梅杰综合征及其治疗方法。梅杰综合征是一种以眼睑痉挛和口下颌肌张力障碍为特征的特发性肌张力障碍性疾病，属于椎体外系范畴。发病初期，患者常出现眼睛干涩、畏光受风、频繁眨眼、眼肌痉挛等症状；随着病情的发...……更多
2023-01-07 13:40:00梅杰,神农,综合征,康复,患者,阶段
...转，如果体内缺钾，那么人体会感觉特别的疲累。特别是腿部，甚至是无法支撑重量，使之精神疲倦，严重时也会出现幻觉和其他的精神障碍。2.头晕目眩当患者缺钾时可能出现电解质紊乱的情况，此时患者通常会有头晕目眩、...……更多
2023-10-13 13:33:00降压药,高血压,食物,元素,猪血,高血压
...后锁孔微创技术联合微血管减压术根治三叉神经痛、面肌痉挛和舌咽神经痛，秦女士摆脱疾病困扰的念头再次点燃。然而，十余年的顽疾，还能治好吗？抱着试试看的态度，秦女士来到青岛市中心医院神经外二科就诊。就诊后，...……更多
2024-01-30 14:25:00青岛市,三叉神经痛,微创,青岛,神经痛,医院
...血脂患者可以食用金樱子来保养身体。3、止咳平喘，抗痉挛金樱子可以敛肺气，止咳平喘，它味酸涩。根据研究，它当中含有抗平滑肌痉挛的成分，能够防止胃肠痉挛。金樱子食用方法1、金樱子茶取金樱子300克，去净子毛，捣...……更多
2024-04-02 11:34:00樱子,功效,作用,樱子,作用,治疗
...介绍，雷诺现象因血管神经功能紊乱所引起的肢端小动脉痉挛性疾病。常在寒冷的秋冬季节发生，以20-40岁女性多见，男女比例1：10。该病通常是受寒冷或情绪紧张等刺激，出现肢端小动脉痉挛，使手指(足趾)皮肤突然出现苍白...……更多
2024-01-19 11:17:00寒天,变色龙,性疾病,变色,风湿,手指
...=\"widt_ad\">也许，人们会说“心寒”只是现实的暂时打击，是心情或者心理出现了偏差。...……更多
2022-12-16 09:11梅杰,之源,面肌痉挛,眼睑,综合征,痉挛
...饭之后坚持垫脚，走上15分钟的话，可以非常有效的锻炼腿部的肌肉，并且能够很好的疏通腿部的三阴经，这样有助于打开我们的神经，从而起到补充身体的作用。在我们的日常生活中，大多数人都存在着各种心脑血管的疾病，...……更多
2023-11-22 19:31:00时间,问题,情况,身体,肌肉,易使
...在一次悠长的散步或一场愉快的广场舞后，您是否曾感到腿部酸痛，仿佛每一步都走在棉花上？这种感觉，尤其在我们这个年纪，既熟悉又令人不舒服。我们常常站在“热敷”与“冰敷”的十字路口，犹豫不决：当腿部因为运动...……更多
2024-02-27 11:50:00后腿,还是,运动,肌肉,运动,腿部
...、打太极等对膝关节损伤不大的运动。另外，就是要锻炼腿部的肌肉力量，肌肉力量不足，在运动时就会对膝关节产生过多的应力。”北京积水潭医院矫形骨科副主任医师柳剑如是说。“因此，要有意识地锻炼股四头肌肌肉力量...……更多
2023-10-11 02:51:00关节炎,重在,关节,膝关节,关节,程凯
...到1946年12月，法国巴黎的美腿评选现场，模特自然流畅的腿部线条散发着性感和优雅的韵味。女性的大腿，从某种程度上讲是性感的象征符号，而如今又增添了许多科学含义。网上流传这样一种说法，「腿粗的女生更长寿？」羊...……更多
2023-11-06 12:13:00她这罗圈腿，竟然秒了关晓彤拿下最佳美腿奖？
...多数梅杰综合征患者初期仅表现为睁眼费力、烦躁、眼睑痉挛或眼睑下垂引起的失眠，但这只是表面现象。积极治疗可能会导致更严重的症状。1、眼部肌肉梅杰综合征的初期症状多集中在眼部肌肉。大多数患者开始时会出现眼...……更多
2023-01-16 15:03:00梅杰,综合征,康复,可能性,程度,发展
...引起的盆底肌肉和筋膜损伤，局部肌肉和筋膜发生黏连和痉挛引发的各类疼痛。二、哪些人群容易患盆底肌筋膜疼痛综合征？1.产后女性2.久坐的上班族3.长期处于精神紧张的人群三、盆底肌筋膜疼痛综合征的表现有哪些？主要表...……更多
2023-11-15 16:30:00不好,作用,还是,心理,盆底,疼痛
...低冲击的有氧运动，燃脂效果也很好。骑自行车可以锻炼腿部肌肉，提高心肺功能，同时可以锻炼上半身的力量。二、高强度间歇训练（HIIT）高强度间歇训练是一种以短时间高强度运动和短暂休息交替进行的训练方法。这种训...……更多
2023-11-07 06:03:00至关重要,脂肪,选择,运动,项目,训练
...栓塞风险大大增加。静脉血栓栓塞症的发病机制是什么？腿部静脉血液需要克服额外的重力作用才能回到心脏，因此下肢静脉血流速自然也慢些，特别是位置较低的小腿静脉血液，最容易淤滞。正常情况下，被称为人体“第二心...……更多
2024-01-27 10:25:00静脉血栓,栓塞,血栓,静脉,旅途,静脉
...需要至少安排一个动作让手肘尽可能地伸直；如果锻炼时腿部肌肉用于收缩臀部、伸直膝盖，或者增加腰背弧度，那么拉伸肌肉时就应伸展臀部、弯曲膝盖，或者减小弓腰弧度。避免影响肌肉和关节的正常活动不规范的拉伸会对...……更多
2023-12-29 07:05:00肌肉,天气,健康,肌肉,身体,活动
...、肺功能等相关检查，结果提示其肺功能降低，气道存在痉挛。综合临床经验与近期的天气、门诊情况，俞宁宁考虑王女士中招了“雷暴哮喘”。“其实，最近像王女士这样的患者明显增多，他们都说自己突然出现了胸闷、喘息...……更多
2024-04-12 14:43:00雷暴,胸闷,哮喘,哮喘,雷暴,花粉
...中肌、臀小肌和阔筋膜张肌等肌肉力量不足，导致行走时腿部从外侧摆动。如果这种情况持续存在，可能会导致膝盖疼痛、腰痛等问题。为了改善这种情况，你可以尝试加强相关肌肉的训练，如进行侧腿抬高、侧桥等练习。此外...……更多
2024-03-08 08:50:00骨科,鞋底,鞋子,秘密,情况,专家
...导致大部分妹子长期处于坐姿，血液循环不畅，极易造成腿部浮肿，加之一些不良的生活习惯，加重腿部受压力，致使腿部发生变形，形成难看的O型等腿型。经常练练瑜伽，坚持这几个动作，可以甩掉腿部多余赘肉，美化腿部...……更多
2024-01-22 12:23:00脂肪,动作,腿部,体式,妹子,地面
...悄然发生。贵阳脉通血管医院的郭仪林院长发现，走路时腿部疼痛、腿抽筋的问题，不一定仅仅是缺钙所致，更可能是“腿梗”的症状。贵阳脉通血管医院的专家为大家揭秘这一健康隐患的真相。“腿梗”是一种临床上常见的疾...……更多
2024-01-11 20:52:00贵阳,下肢,动脉,院长,血管,医院
...不同，癫痫发作的临床表现复杂多样，如失去意识、全身痉挛等。二、癫痫是怎么引起的?癫痫病因复杂多样，包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等。1.脑外伤：很多患者在严重脑外伤手术数年之后可能出现癫痫的症状...……更多
2024-03-23 06:21:00癫痫,处理,方法,癫痫,患者,意识
...选择穿搭的重要指标。靴子和裤子的搭配可以很好地修饰腿部线条，尤其是对小腿较粗或者希望腿部看起来更加修长的人群而言，具有着不可忽视的优势。如果想要进一步强调身材比例，还可以通过裤装的高腰设计来提升视觉效...……更多
2024-01-06 00:27:00靴子,法则,裤子,靴子,短靴,腿部
...手部要抓住杠铃，两个手的宽度要和肩部宽度一致。然后腿部要慢慢地弯曲背部也要弯曲弯曲使腿部和背部成九十度，并且背部要成和地面一样成水平状态，然后把杠铃拉到腹部的位置，要注意呼吸的配合。做这个动作的时候要...……更多
2023-11-11 15:51:00背部,肌肉,动作,动作,背部,杠铃
...枢神经系统感染，头部外伤，呼吸障碍、心脏停跳、持续痉挛等。二、脑瘫患儿的表现生长发育迟缓：均有不同程度的落后于同龄儿，在各个发育阶段均有障碍。智力低下：约占50～70％。癫痫：约占14～75％。视、听觉障碍：视...……更多
2024-02-26 21:42:00脑瘫,患儿,家庭,脑瘫,障碍,发育
...肉，促进血液循环，从而达到缓解疼痛的作用，对于肌肉痉挛、慢性炎症等所引起的疼痛有明确的缓解作用。预防肌肉萎缩。中频治疗不仅能有效刺激肌肉，促使肌肉收缩，还能显著增强肌肉纤维的强度，进而显著改善肌肉的整...……更多
2024-04-26 10:05:00腰椎病,腰椎,电流,作用,治疗,治疗
...，按压时疼痛会向同侧后枕、头顶部放射，颈部肌肉紧张痉挛，无同侧上肢放射性疼痛。结合工作性质、反复慢性疼痛特点及之前的颈椎正侧位X片，伍少玲教授诊断林先生是颈源性头痛。考虑到林先生这次头痛和颈痛发作疼痛...……更多
2023-10-17 13:42:00镇痛,颈椎,病痛,病因,头痛,世界
...钙离子，可能会增加神经和肌肉的兴奋性，从而出现肌肉痉挛、手足抽搐等症状。所以，补钙对于缓解肌肉痉挛和抽筋具有很大的作用。中老年人如何科学补钙
1、 从饮食上进行补足中老年人可以从日常的饮食下手，多吃些高...……更多
2024-01-11 06:51:00补钙,中老年,骨头,牛奶,补钙,骨骼
...2、腰肌劳损腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，局部长时间缺血、缺氧而出现腰部酸痛、胀痛。症状较轻的患者适当休息后会有明显缓解。疼痛严重时，患者可遵医嘱服用镇痛类药物...……更多
2023-10-17 17:44:00生活方式,原因,方式,生活,患者,腰部
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很多人在咀嚼食物的过程中，食物会被镶嵌在牙缝中间，这也被称为食物嵌塞，一般情况下，只需要彻底将食物剔除，并刷牙漱口即可
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大皖新闻讯 新生儿希希（化名）出世后没几天便出现新生儿黄疸，在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而，回家后希希的黄疸仍反复且加重
2024-10-17 20:22:00
本文转自：人民网-河北频道采摘、去杂、包装，装车……每天傍晚，一辆辆货车从丰宁驶出，两个多小时后，货车中装载的胡萝卜、土豆
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本文转自：人民网-河北频道近年来，河北邱县围绕“构建特色鲜明、保障有力的农业强县场景”的工作目标，在保障粮食安全和重要农产品供给的基础上
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本文转自：人民网-河北频道“今年苹果大丰收，果库的用电负荷也随之增加，供电公司的服务很到位。有了电力保障，苹果能存放更长时间
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10月17日，中国残疾人羽毛球运动员、2024年巴黎残奥会羽毛球女子单打SL3级冠军肖祖贤在爱尔眼科·重庆眼视光眼科医院顺利完成了近视矫正手术
2024-10-17 20:39:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起骨质疏松，很多人都认为这是一种专属于老年人的疾病。实际上，骨质疏松并非老年人的专属
2024-10-17 20:52:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚，让我们一同走进一个既离奇又真实，关于生命奇迹
2024-10-17 20:52:00
本文转自：人民网-江西频道江西省广昌县是茶树菇人工代料栽培技术的发源地，也是全国食用菌生产大县，每年10月份是茶树菇菌种生产繁忙时期
2024-10-17 21:02:00
本文转自：人民网-江西频道近日，江西省广昌县各乡镇农户们趁着晴好天气，擂响了秋冬种生产“战鼓”，及时开展油菜秋播育苗，确保来年夏油大丰收
2024-10-17 21:21:00
本文转自：人民网-江西频道肺癌是呼吸领域的常见疾病，近20年来，随着临床科学研究的发展，精准的靶向治疗、免疫治疗，中西医结合治疗等取得大幅进展
2024-10-17 21:26:00
本文转自：人民网-江西频道近日，南昌市健康科普讲解“达人”大赛圆满落幕，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）参赛选手肖艳梅在大赛中与其他24位赛手激烈角逐
2024-10-17 21:36:00