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苹果型身材轻松减肥15斤!按照这个食谱吃准没错!
...菠菜,冬瓜,蘑菇,生菜,油菜,金针菇,苦瓜,菜瓜,莴笋平性碱性食物:百合,胡萝卜,茼蒿,白菜,甘蓝,黑木耳,银耳,红薯,芋头,土豆温性碱性食物:山药,洋葱,韭菜,南瓜,甜椒,雪里蕻,生姜热性碱性食物:...……更多
...土豆、胡萝卜、豆芽、菠菜、芹菜、花菜、青椒、蘑菇、海带、紫菜等,绿叶和非绿叶蔬菜各一半,而且不能相互代替。 ……更多
素描青滨·话节气丨立冬:重在敛阴护阳
...行理论, “肾主冬”,因而冬季养生重视补肾,可多食海带、紫菜、黑米、黑豆等食物。 ……更多
请好好爱自己,稳定血糖,远离并发症
...、芹菜、黑木耳、紫菜、豆类、白萝卜、西红柿、菠菜、海带。水果:苹果,梨,龙果,猕猴桃,柚子。网上有很多信息,我只是用这些适合自己的,每天在菜市场随处可见,仅供参考。 ……更多
关注“碘”缺乏 预防“大脖子”
...要注意补碘,所以在每天食用适量的碘盐外,还可多吃些海带、紫菜、虾皮等含碘量高的食物。 ……更多
萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用
...、二者合在一起炖、抗癌、降三高、翻倍防感冒之功效.海带和紫菜富含碘。白萝卜和海带一起做汤有祛痰消肿的作用,对预防甲状腺肿有一定的作用。 秋冬两季吃羊肉能散寒、温心、温胃、养血、养肝、改善血液循环。但“肉...……更多
...代人”设备推广应用。为加大产业科技含量,围绕海参、海带、牡蛎、扇贝、鱿鱼、鲅鱼等六大宗海产品养殖加工,研发自动化设备8款,有效解决行业共性难题。“我们将进一步鼓励引导‘机器代人’研发企业加快产品迭代升...……更多
4种食物正慢慢“掏空”骨骼,少吃避免骨质疏松!懂行的人都知道
...了骨质疏松的问题。这种变化最直接的表现,就是我们的腿脚不再像从前那样灵活有力,一次简单的跌倒,都可能引发骨折的风险。因此,对于年过五十的我们来说,骨骼的健康显得尤为重要。生活中的一些看似微不足道的小细...……更多
最近99%的人们都在关心,究竟什么食物可以防辐射?!
...。各种豆类,卷心菜、萝卜、芝麻、麦芽、蛋类、啤酒、海带、紫菜、大蒜、蘑菇、菠菜、豆芽、西红柿等。肉类:多吃瘦肉、动物肝脏。柠檬、芒果、葡萄、橘子、苹果、猕猴桃等新鲜水果。绿豆、绿茶、菊花茶都可以试一下...……更多
甲钴胺为什么能够良好的修复神经?了解下涨知识
72岁的王奶奶在前两年的时候因为腿脚不灵便,整天坐在家里看电视,不怎么出去运动,有一天中午,王奶奶感觉腰疼,隔日,发现起床和翻身都疼痛,不能下地行走了。于是家人就带王奶奶去医院就诊,检查结果显示腰间盘突...……更多
春菜、桑葚、枇杷等应季水果占据市场中心位置
...,记者在广西南宁市淡村农贸市场看到,产自南宁本地的香蕉、桑葚、枇杷等应季水果占据了水果摊的中心位置。据了解,目前桑葚的价格普遍在10元一斤,而枇杷根据个头大小,价格在8元至10元一斤。 ……更多
年纪大了要忌口,少吃羊肉和生姜,常吃这4种食物,更安稳过寒冬
...常重要,多食用富含钙质的食物可以帮助我们保持健康的腿脚,焕发精神,安度每一天。紫菜虾皮蛋花汤是一道富含高钙的美味佳肴。将紫菜、虾皮和葱花事先放置在碗中,加入适量的盐、白胡椒粉和味精,不用放入锅中煮。接...……更多
减少头皮屑有良方
...和睡眠,不吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜、水果、牛奶、海带、紫菜等,少吃油炸食品、甜食等。每隔2至4天洗头一次,洗头时水温不要过高,可使用去屑类洗发剂,起到抑制头皮屑作用。 同时,要勤洗枕巾,保持头发清洁,还...……更多
...、新鲜水果,特别是在可以清寒湿蔬菜水果,如薏米仁、莴笋、白菜,特别是在冬季吃白菜,针对化淤去湿气都是有益处,大伙儿能够参照。痰湿体质,平时要坚持不懈锻炼身体,健身运动以散散步、跑步、打太极拳等主导,逐...……更多
...钾较丰富的蔬菜,如紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜等,它们能帮助人体排出多余的钠。新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,可解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘,而且能中和体内多余的酸性...……更多
节后,如何给身体健康“去油”
...的西红柿、黄瓜等,另外还有菌藻类的蔬菜,比如蘑菇、海带、紫菜等。第三、天天吃水果。水果含有很多糖分,适量吃就可以。正常成人建议一天吃半斤左右的水果,差不多是一颗苹果,或者两粒猕猴桃的分量。第四、适当吃...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...炒至出香味,然后加入清水,一起煮沸。最后加入鸡肉、海带和其他想要的食材,再煮20分钟即可。2.鲍鱼菇汤鲍鱼菇汤是一道口感鲜美的汤品。将鲍鱼菇切片,与其他食材一起炖煮,直到所有食材都熟透。最后加入适量的盐和...……更多
子宫内膜薄厚是怎么计算的?这些饮食方法你可以试试
...鳖偏凉食,宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性,在月经前后少食为好,不可生食。B ……更多
...干、枸杞子、炒板栗等。干菜制品:香菇、木耳、紫菜、海带、黄花菜、脱水蔬菜、干制食用菌等。干制水产品:虾仁、鱼干、螺肉干、淡菜、干海参、干鲍鱼、鱿鱼丝等。干肉制品:牛肉干、猪肉脯、火腿、腊肉、肉干、肉饼...……更多
...含钾丰富的食物,如小米、红豆、鲜豌豆、芹菜、菠菜、海带、紫菜等。缺钙。钙缺乏会引起骨质疏松,还会导致骨骼肌的收缩功能减弱,人体就会感到疲乏无力。因此莫名疲惫的人,在排除了心、肝、肾等重要脏器器质性疾病...……更多
女生长胡子怎么办
...的注意事项1、不要喝汽水类刺激性的饮料,少吃紫菜、海带等含碘量高的食物。2、尽量不要吃反季节的蔬菜,也不要使用不正规的化妆品,避免里面的激素过高影响身体。3、可以多吃含有维生素B和钙的食物,比如牛奶、鸡蛋...……更多
吃什么头发长得快
...脑神经细胞的新陈代谢,有利于头发生长。含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等。看完上文的介绍后,相信大家对吃什么头发长得快已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
南瓜花浑身都是宝,营养比南瓜还要多十倍
...,洗净,切成薄片。2、鸡蛋打入南瓜花中,加入泡好的海带、淀粉粉和生粉,搅拌成糊状(不需要加水,如果太稠可以加一点水)。3、锅小火烧热,刷上一层食用油,将南瓜花煎成煎蛋卷;待两面金黄即可上桌。 ……更多
三伏天,遇见这5种食材抓紧吃,全身是宝,营养美味精神好
...尝啦!【三、蘑菇】作为“山珍”代表,它所含钾量远超香蕉,竟达6倍之多!不仅快速补充因出汗流失的体能,还能让你时刻充满活力!推荐做法:【素炒白玉菇】 1.把食材都准备好咱们先准备好白玉菇,把根部切掉,用清水...……更多
胆囊切除对身体有影响吗
...茶慢慢喝),可多吃瘦肉、鸡、鱼,以及核桃、黑木耳、海带、紫菜等,烹饪以炖、烩、蒸为主,用植物油炒菜。3早中晚三餐要规律胆汁排泄不规律时,胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。避免暴饮暴食,因为身体不能像以前那...……更多
孩子出现这些症状 要警惕甲状腺问题
...周进行两次含碘食物的补充,让孩子在每周吃两次少量的海带和紫菜,在平时的食物当中,像海鱼、海虾也可以适量补充。青春期是成长发育的关键时期,如果出现疑似甲状腺肿的症状,一定要尽快到医院进行评估和治疗,以免...……更多
骨折后饮食的注意事项
...防止卧床期间发生的便秘。粗纤维蔬菜有芹菜、韭菜等,香蕉、蜂蜜等有润肠作用;另外,要尽量少吃糖和盐,过量的糖和盐会阻碍骨折愈合过程,抑制骨折愈合。除上述食物外,患者还可食用高热量、高蛋白,富含胶原的猪皮...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...,或者在走廊里稍作活动,同时在上厕所时顺便伸展一下腿脚,有助于维护肠道健康。7.不过劳解放军总医院第四医学中心心身医学门诊主任彭国球指出,从轻度疲劳到患病只需经历五个步骤:轻度疲劳→身体沉甸甸→筋疲力尽...……更多
甲状腺疾病患者 如何缓解节后综合征
...少热辣、多营养。忌碘是指不能吃含碘丰富的食物,比如海带、紫菜、海鲜、腌制品、鱼腥草等。少热辣是指不能吃辣的、容易上火的、烟酒、浓茶、咖啡等食物。多营养是指补充富含各种营养素的肉类、蛋类、水果、蔬菜等。...……更多
颈部有个“常住居民”叫甲状腺
...熬夜。避免喝咖啡,不要吃太多含碘量高的食物(如紫菜、海带等)。2.正在服用某些会影响甲状腺功能的药物,要提前告诉医生。这些药物包括:糖皮质激素、性激素、多巴胺、溴隐亭、胺碘酮、锂剂、苯妥英钠等。3.如果已经确诊甲...……更多
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小儿口吃是一种常见的语言障碍,其形成原因复杂多样,涉及遗传、环境、心理、生理等多个方面。以下是对小儿口吃造成原因的综合分析
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自闭症,也被称为孤独症,是一种神经发育障碍,通常在儿童时期出现。自闭症孩子的表现多种多样,但主要可以归纳为以下几个方面
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儿童性早熟是指儿童在未达到正常青春期年龄之前,就提前出现了第二性征的发育。具体表现因性别而异,主要包括以下几个方面:女孩性早熟的表现乳房发育
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重庆天佑儿童医院:小儿抽动症,家长必知的七大警示信号!
在孩子的成长道路上,每一位家长都是守护天使,渴望给予他们最坚实的保护与最温暖的陪伴。然而,有时一些不易察觉的健康问题可能会悄悄影响孩子的日常
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