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想要颈椎保持健康,劝您生活中别再犯这3个错
...逐渐养成属于自己的姿势和习惯,这样能够尽可能地放松身体、改善工作状态。不过,这些习惯往往会呈现出“歪歪扭扭”的状况,也可能会给脖颈带去更大的负担和承重,比如说,一个体重60kg的成年人,如果头颅和脖子之间...……更多
中医有术|拯救过早“老化”的颈椎,从纠正不良姿势开始
...动、缺乏锻炼……不少人年纪轻轻,颈椎就频频发出预警信号。近年来,颈椎病的发病率出现上升趋势,且日益呈年轻化特点。山东中医药大学第二附属医院针灸科主治医师候志会提醒,颈椎病多因不良姿势引起,长期伏案工作...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...到至关重要的作用。因此,一个健康的脊椎能够确保神经信号通畅无阻,从而促进整个身体的健康运作。1. 颈椎病:原因:长期保持不良姿势(如长时间低头看手机或电脑)、颈部肌肉疲劳过度、颈椎间盘退变、骨质增生等。2. ...……更多
...医检查后得知问题竟然出在脑袋。原来老人是脑梗引起的腿脚无力,从而摔倒。“幸亏医生及时识别,紧急做了溶栓治疗,医生说不会留下后遗症。”30日,看着病床上一天天见好的母亲,儿子言语间满是感激。这个春节,朱奶...……更多
腿脚冰凉,可能是血管堵住了!
本文转自:扬子晚报腿脚冰凉,可能是血管堵住了!它还有一个预警信号,就是“间歇性跛行”近日,浙江某医院公众号分享了一个病例,36岁的吴先生腿脚冰凉且逐渐出现疼痛症状,去医院检查后发现竟是血管堵住了,话题“...……更多
颈椎不好伤全身,提醒:想要保护好颈椎,需做好这3点
...已经成为一种常见的疾病。颈椎不好不仅会影响到我们的身体健康,还会影响到我们的生活质量。因此,保护好颈椎是非常重要。如何保护颈椎?是否能治疗?一、保持良好的坐姿和睡姿长时间保持不良的坐姿和睡姿会导致颈椎...……更多
拔火罐时,吸出来的瘀血,是身体内的毒素吗?医生说出实话
...把体内的寒气和湿气排出来,寒气和湿气排出后,会感觉腿脚利索了很多,肌肉也感到无比放松。中医上认为,人体的经络穴位和五脏六腑是相连的,拔火罐的时候,通过刺激经络和穴位可以治疗五脏六腑的疾病,起到运行气血...……更多
颈后的富贵包对我们有影响吗
...长期性被压迫下,血液也就害怕再从血管根据,便会造成身体中的血液循环系统不通畅。这就如同交通阻塞无法得到减轻,并且越堵越比较严重,直至让全部大城市交通网络瘫痪,深陷错乱。而身体也就好似这一大城市一样,在...……更多
脚上的5个异常或能提早发现“肝病”!
...助减轻脚部水肿:1、避免长时间站立,可以适当做一些腿脚的运动,比如脚踝转动、抬高小腿等动作。2、穿一双合适舒服的平底鞋。穿鞋关键要“合脚”,不仅大小要合适,鞋底软硬也要适中,这样才能保证脚底血液循环通畅...……更多
后背老是疼痛?可能跟5大因素有关系,早了解早受益
...可能会出现肢体麻木,头晕,呕吐等情况,这些都是疾病信号。当疾病发展到一定阶段,病情严重就会压迫周围的神经,出现局部肌肉牵拉的情况,进而有人会出现后背炎症,特殊疼痛,颈椎病是不容小觑的一种疾病一定要及时...……更多
这种手脚“麻”或是4种疾病的信号,建议多了解下
...被麻醒。这时候就要注意了,这种“麻”或是4种疾病的信号1.糖尿病糖是身体每天所需的营养元素之一,每天的一日三餐身体都会摄入糖分供身体运转,但要是因为某种原因导致身体没有办法好好的被代谢,血液里面含有的糖分...……更多
2022-12-16 19:54手脚,信号,疾病,建议
枕下肌群松解指南
...下肌群中丰富的感受器可以优化眼、耳、鼻的定位,并将信号反馈到大脑,再由大脑反射性地指示其余的脊背部肌肉组织完成动作。除此之外,它还对身体整体姿势的维持非常重要。枕下肌群与肩胛区、腰背区以及臀部相互联系...……更多
颈椎病的日常护理
...面,避免长时间维持同一姿势。站立时,挺胸收腹,保持身体平衡,减轻颈椎压力。(三)避免长时间低头。长时间低头使用手机、电脑等电子设备会导致颈部肌肉疲劳,增加颈椎压力。建议适当休息,进行颈部伸展运动,缓解...……更多
问止中医 | 韦雅楠医师:老人肺癌淋巴转移,“说谎”式治疗效
...善佳,小便增多,茶色尿消失,但咳嗽咳痰增多,臀部、腿脚更凉了(从膝盖往下移),还是不想吃饭,多吃就腹胀。肺有寒痰,咳嗽咳痰增多是好事;排便后脾胃尚弱,恢复需要时间,先观察就好;所以,虽然看着像病情加重...……更多
李启言仍旧半瘫痪状态,治疗已花费数百万,采用先进仪器诊断治疗
...的刺激反应,她告诉大家李启言的大脑能收到一些感觉的信号,但不是很强,说明神经传达大脑的回收信息是有的,只是比较弱,无法让他的四肢进行协同工作,四肢的机能没有恢复起来。 甚至连他在床上翻身都做不到,需要...……更多
手麻是身体发出的预警信号,经常手麻的人,小心这4种疾病来袭
...的时候莫名其妙的发麻,那可能就是身体给我们发出预警信号了,提醒我们要检查一下自己的身体状况,看看有没有下面这4种情况。第一、颈椎病颈椎病是现在常见的一种疾病,由于学习、工作或者用手机、电脑的时候姿势不...……更多
耳鸣,不响了,不聋了,真的很好治
...让我欣慰的了。耳鸣并非小事,它可能是身体发出的警告信号,暗示着更深层次的健康问题。我希望通过我的工作,让更多人意识到这一点,不要忽视任何身体的微小变化,以免错过治疗的最佳时机,影响生活质量。 ……更多
长期熬夜胃部不适,可能是颈椎出了问题
...从而对颈部丰富的交感神经受体产生强烈刺激,这些刺激信号通过神经反射系统传到大脑,再沿交感神经或副交感神经下传到胃及十二指肠,促使胃及十二指肠发生以下两种不同类型的病变。当交感神经兴奋性增加时,胃的蠕动...……更多
颈椎病头晕手麻?脊柱外科专家精准治疗,让你远离颈痛困扰!
...好的生活习惯,如充足的睡眠、合理的饮食等,也能提高身体的免疫力,预防颈椎病的发生。总之,面对颈椎病,我们不必过于恐慌。只要我们做到精准诊断、科学治疗,并注意预防和保健,相信我们一定能够远离颈痛困扰,享...……更多
总觉得手发麻,疼痛,是血液循环不畅吗?或是这5个病因,别忽视
...的症状。其次,糖代谢异常也可能导致手麻和疼痛。如果身体无法有效地利用糖分,就可能导致神经损伤,进而引发手部麻木和疼痛。此外,腕管综合征也是一个不容忽视的病因。当手腕部位的神经受到压迫时,就可能导致手部...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香做客《健康北京》:找准膝盖痛的病根
...了,天气越冷膝关节疼得越厉害,她平时喜欢锻炼,所以腿脚比较灵活,看起来比起同龄人更显得年轻健康,怎么突然就膝盖疼了呢?而且她的膝关节不光疼痛,还出现了肿胀,孙女士的膝关节疼痛到底是什么原因引起的呢?跟...……更多
...女士:“医生说蚂蝗是特殊培养,无菌,饿了半年,又从身体里抽出200cc的血,又加上臭氧,之后又打入我们身体里。”下午两点翟女士感受到身体不舒服心梗,难受,发高烧,就赶忙去了医院,结果检查结果让人吓了一跳,翟...……更多
东城中医医院郝健一:针灸治疗颈椎病
...兰等药物组方来舒筋活血,消除湿气。5. 火针治疗:对于身体特别寒的患者,郝健一还会使用火针,在关元穴、命门、八髎穴以灸带针,以增强治疗效果。6. 日常保健建议:郝健一强调,患者在日常生活中要注重自我保健,比如...……更多
...医生的话该多好,唉……”颈椎问题没有小问题出现预警信号时应重视麻育源介绍,颈椎间盘突出症是临床较为常见的脊柱疾病之一,发病率仅次于腰椎间盘突出症,常见于低头工作时间长,长期保持固定姿势的人群,如办公室...……更多
高血脂和睡眠有关系?睡觉时有4个表现,提示你需要降脂了
...象,就说明体内的血脂水平过高了,最好及时降血脂。1.腿脚抽筋实际上,腿脚抽筋是一件非常令人痛苦的事情,但在生活中,几乎所有人都有过腿脚抽筋的经历,所以大家也都对此见怪不怪了。可大家若是在夜间睡觉时,经常...……更多
“仰脖”治肩颈疼不慎摔倒 50岁女子差点瘫痪 医生:已处于病态的颈椎一定要及早干预
...颈肩部紧绷不适,手麻手痛,这些都是颈椎不好时发出的信号,因此颈椎有问题的人应予以充分重视,听从医生的建议,尽早处理。”麻育源表示,因为此时的颈椎已是病态,或“脆弱”态,一旦碰到意外,像周大姐这样头颈部...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...险。建议进行颈部伸展、旋转等运动。(三)控制体重。身体过重容易压迫颈椎增加颈部的负荷,加速颈椎的退行性变化。保持健康的体重有助于减轻颈椎病的风险。四、颈椎病的治疗方法(一)药物治疗。药物治疗通常包括非...……更多
脖子后面的“富贵包”是怎么形成的?是否会威胁健康?一文科普!
...骨科检查治疗。之所以被称为“富贵包”主要是因为只有身体肥胖、看上去比较“富态”的人才容易长出这种包,身体比较瘦的人一般很难长出富贵包。那富贵包是怎么形成的呢? 如果一个人玩电脑、手机的时候长时间低头或...……更多
...明显,但坏就坏在,它对身体的伤害一刻都没有停止过。腿脚就像人体自带的“血糖仪”,这个部位出现变化,可能是在提醒你——血糖失控了。那么,为什么说腿脚是人体的“血糖仪”呢?血糖高,腿脚容易释放信号血糖超标...……更多
“吊颈健身”能治颈椎病吗?看似简单 实则暗藏哪些风险?
...在高处,比如树枝或健身器材上,然后将头部悬挂其中,身体随着绳索摆动。这种方式被一些人认为可以缓解颈肩疼痛,甚至预防和治疗颈椎病。北京协和医院骨科主任医师 博士生导师 赵宇:吊颈健身有一定的科学依据,应该...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
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这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
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烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
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煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
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炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
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