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春日清淡,五素菜养生指南
1、春季野菜的重要性蕨菜(弯弯菜)是另一种春季的绿色蔬菜,不仅能够补充人体所需的维生素,还具有清热解毒的功效。蕨菜含有丰富的蛋白质,有助于调节身体机能,增强免疫力,其低热量、高纤维的特点也有助于减肥和...……更多
新鲜春菜、小众野菜随处可见,且价格亲民
...正月开始,盒马就陆续推出近20种春菜,除了以往常见的香椿、荠菜外,也上架了金雀花和枸杞头等相对比较新奇的春野菜。今年春菜的销售与去年同期相比,增长了40%。并且,在供应链优化的情况下,今年像香椿、春笋、芦笋...……更多
将“经济通道”转变为“通道经济”
...山州口岸经济跑出“加速度”。遥望“极边第一城”——腾冲市。近年来,腾冲市充分发挥沿边区位优势,积极服务和融入国家“一带一路”倡议、孟中印缅经济走廊和中缅经济走廊建设,持续深化对外开放,全力推动通道经济...……更多
本文转自:人民网-云南频道人民网腾冲3月25日电 (曾智慧)3月25日,以“弘扬科学精神、做好科学教育加法”为主题的2024年全国“大手拉小手”科普报告汇云南校园巡讲活动在腾冲市启动,活动由中国科协青少年科技中心和...……更多
本文转自:保山日报腾冲市腾越街道山源社区文笔小区属于典型的老旧小区,因建造年代较久,设计规划存在缺陷,导致辖区内常年出现雨污不分流、排污不畅、路面污水横流等问题。为了改善居民生活环境,提升居住品质,...……更多
春天必吃的14种时令蔬菜,食材新鲜,营养价值高
...清热解毒、滋阴润燥,是一种春季常见的时令蔬菜。14. 香椿香椿是春季常见的食用植物,味道清香,营养丰富,富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养成分,有助于促进新陈代谢、提高免疫力,是一种健康养生的时令蔬菜。春天...……更多
蕨菜揭秘:解毒增益双重奏
...更富含多种对人体有益的营养成分。消解毒素,安全食用指南蕨菜中含有少量的天然毒素,如蕨酸,这是植物自身的防御机制。但通过简单的烹饪步骤,如充分水煮,可以有效分解这些毒素,使蕨菜成为安全的食材。研究表明,...……更多
菜市场里“春”味浓
...春味正好,不时不食。近日,在澄江市各大农贸市场里,香椿、金雀花、苦刺花、蕨菜等专属春天的蔬菜已经齐刷刷登场,奏响了市民餐桌上的“春日之歌”。一大早,在澄江杮花园农贸市场里,杨师傅正忙着整理新鲜到货的“...……更多
...在中国地图上画一条线,由黑龙江瑷珲(今黑河)至云南腾冲, 把中国分成西半壁和东半壁。一边是水网平原,一边是大漠高原;一边是农耕田园,一边是游牧家园。在差异中产生交融,在交融中共生大美。这条线揭示出持续...……更多
...游市场的全面复苏,保山民航运输有序恢复,保山机场、腾冲机场旅客、货邮吞吐量持续保持增长。2023年累计执飞航班13263架次,旅客吞吐量129万人次,货邮吞吐量3260.3吨,其中,保山机场执飞航班6259架次,旅客吞吐量58.5万人...……更多
保山一女子驾驶摩托车被盗现金和金首饰
...偷了......”11月9日晚,尹女士着急忙慌地向保山市公安局腾冲经开区分局报警求助。民警了解得知:11月9日13时,尹女士驾驶着一辆普通二轮摩托车来到腾冲经开区某商业街,在某店门口停车后便离开了。下午18时许,尹女士驾...……更多
这几种春菜,吃对了补,吃错了反伤身!尤其这种蔬菜被证明含有可能致癌的成分
... 药学部主任药师划重点蒲公英:可调肝火旺蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁等,是一种药食两用的野菜,比较适合春天食用。春主生发,春季养生,要让肝气“升起来”。有些人在春季会莫名其妙想发火,这是肝火旺盛的典型表...……更多
以下这5种蔬菜,不焯水等于在“服毒”
...富含亚硝酸盐的蔬菜时也要对其进行焯水。 比如常见的香椿,便是富含亚硝酸盐的性蔬菜,有数据表示,焯水5秒以上便可以去除70%以上的亚硝酸盐。所有我们经常看到大家在炒香椿时,第一个步骤,往往就是将香椿放入锅中焯...……更多
...开展冰雪运动场所建设工作,并于2019年12月正式建成运营腾冲启迪冰上运动中心,旨在响应国家“北冰南移、北雪南展”的号召,实现全国“三亿人上冰雪”的目标,加强云南省冰雪体育人才培养以及丰富地方冰雪运动,保山市...……更多
“春菜”上市受追捧,济南有商户日售约一千斤
...20℃。春暖花开之际,济南不少蔬菜批发市场、商超内,香椿、春笋、荠菜等“春菜”已陆续上市。市民争先“尝鲜”有商户一天可售1000斤春菜,顾名思义,春季常见的蔬菜,如香椿、蕨菜、荠菜等。春菜不仅口感鲜美,还富含...……更多
这些蔬菜自带“毒素” 吃之前要这样做
...水,然后放入冷水中浸泡1小时以上,可降低毒性。 ● 香椿虽然大部分香椿(尤其是新鲜香椿)中亚硝酸盐的含量一般不高,也不会有危害,但是有的香椿中亚硝酸盐有时会达到每公斤1000毫克的量级,如果不小心吃得比较多,...……更多
幸福佤寨话幸福
本文转自:云南日报幸福佤寨话幸福——腾冲市清水镇三家村中寨司莫拉佤族村见闻清晨,司莫拉佤族村村民杜兴朝驾驶着电瓶观光车,满载游客来到司莫拉村口的停车场。身穿佤族服装的腾冲市清水镇副镇长、三家村党总支...……更多
贵州的春天味道,你选折耳根还是野葱?
...的味道抬头看看你的头顶,一盘好菜正在生长发于树梢的香椿有着一股特殊的味道不爱的人捂住口鼻远远躲开喜欢的人却认为这就是春天的味道或细细切碎与蛋液一起煎至金黄 或焯水后配上霉豆腐调制的蘸水一口下去,齿颊留...……更多
...,盒马今年春天已陆续推出近20种春菜,除了以往常见的香椿、荠菜外,还上架了槐花、金雀花等相对比较新奇的春野菜。今年春菜的销售与去年同期相比,增长了10%。同时,在供应链优化的情况下,今年像香椿、春笋、芦笋等...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...助于降血压、减肥瘦身,是女性美容养颜的不二之选。6.香椿:香椿具有活血祛风、清热解毒的作用,含有丰富的维生素B和蛋白质,对于缓解春季燥热气候下的皮肤问题非常有益。7.菠菜:菠菜富含铁质和维生素C,对于缓解春季...……更多
引来甘甜水 滋润民心田
...客户端程浩 希奕璇 赵黎颖早前,地处龙川江边的云南省腾冲市界头镇桥头社区不缺灌溉用水,缺人蓄饮水。2020年前后,离社区直线距离七八公里外的花梨沟水库建成,桥头社区人蓄饮水的问题解决了。这个工程总投资1.4亿余元...……更多
年轻人组团“打野”,网传挖野菜攻略可信吗?
...说起春天的味道,一定少不了各种野菜,荠菜、马兰头、香椿头等成了餐桌上的春季美食。最近,在社交平台上,年轻人们流行着一种“打野”热,“打野”其实就是到野外摘野菜。在某社交平台上,关于“打野”的话题有近9...……更多
...校为主建设智能机器人教育实验室,涵盖全市240所学校;腾冲市鼓励学校教师和科技工作者通过平台制作线上“实验教学精品课”“科学公开课”“家庭科学教育指导课”,不断丰富平台科学教育资源;西双版纳州充分利用当地...……更多
“源”起绿色之梦  “碳”索沪尚生活
...色之梦 “碳”索沪尚生活李小佳活动现场活动现场 云南腾冲市腾越洞山完全小学爱心图书室“绿色账户 沪尚回收”微信小程序 活动现场上海老港生态环保基地 文/李小佳如何更好地赋能上海生活垃圾分类升级版,推动绿色发...……更多
清代大西练及滇滩隘明光隘的范围
本文转自:保山日报滇滩□ 张月和清代腾冲,先后设腾越州、腾越厅,下设大西练等十八练及滇滩隘、明光隘等关隘。而大西练的范围,并非笼统包含现今马站乡、固东镇、明光镇、滇滩镇,而是包含今马站乡、固东镇及明光...……更多
...、草场的分界。在随季风扶摇直上,俯瞰七脉六江的云南腾冲;在九横九纵之间形成钟灵毓秀的“阆苑仙境“四川阆中;在八百里秦川千沟万壑的黄土高原陕西西安;在晋风商韵与匠人匠心兼容并蓄的山西平遥;在“一城人文经...……更多
网线实现梦想  支架撑起幸福
...紫果,一年四季常青不落叶,喜欢就赶紧下单吧。”这是腾冲市马站乡兴龙社区杨家小组的青年杨川正在进行直播带货。近年来,腾冲市把乡村电商发展融入全市经济发展大局和抓党建促乡村振兴总体布局,培育引进一批知名电...……更多
一盘家常菜后半生都要靠透析维持!这7种食物最好焯水再吃!
...,日常生活中,像菠菜、油菜苔、苋菜、马齿苋、芥菜、香椿等蔬菜中草酸含量都比较高,并不是说这些蔬菜都不能吃,而是要注意摄入的量并掌握好烹饪的方法。在烹饪这些食物前,最好先焯一下水,利用草酸易溶于水的特性...……更多
这两种食材是绝佳搭配,炒这道菜不要放酱油,鲜味浓郁,营养丰富
黄花菜在我的印象里一直是野菜,很久前百度才得知,现在黄花菜早已经是可以人工种植的了。因为黄花菜确实是高营养的滋补食材,而且是晒干后食用,很好保存,所以现在都大面积人工种植,现在在全国各地市集上大概都...……更多
...、区)全覆盖,充分发挥了医保资金调节作用。2021年,腾冲市2家医共体共结余医保资金1000多万元,实现由负结余到正结余转变,药品供应保障能力进一步提升。全市119家医疗机构参与国家、省级药品耗材集采,2019年至2022年全...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00