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四肢不胖,腰腹部却有一圈肉?多半与4个因素有关,做好3点可改善
...活中很多人有这样的困惑,就是四肢感觉很纤细,但是腰腹部特别胖,还很难减下去,这种腹型肥胖的人在生活中非常常见。对于男性来说如果腰围超过90厘米,就属于腹型肥胖了,而女性则是腰围超过85厘米,腹型肥胖的身材...……更多
肢体瘦弱,却腹部肥胖?不妨多了解下
...异的现象,很是常见,那就是身体和四肢都不胖,唯独就腹部鼓鼓囊囊的,也就是中医时常提及的“腹型肥胖”。腹型肥胖要如何理解呢?对于腹型肥胖的人来说,他们的身形很是不匀称。硬要说他们肥胖吧,但是除了腹部外,...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...2倍左右。其次,肚子发胖还会增加糖尿病的患病风险。腹部脂肪细胞释放的脂肪酸会干扰胰岛素的作用,导致胰岛素抵抗。这意味着身体细胞对胰岛素的敏感度降低,导致血糖无法正常调节。胰岛素抵抗性是2型糖尿病的主要发...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...特别难看。 问题来了,为什么肚子更易有脂肪堆积呢?腹部与其他的部位不同,因为腹部存在较多的平滑肌,像腹横肌、内脏壁、腹部筋膜组织等属于平滑肌,平滑肌是内脏的忠实的守卫者,当脂肪对它进行入侵时,只顾保护...……更多
五个部位帮助自查血管淤堵,建议参考下
...生淤堵,就会引发肠道供血不足。患者常出现消化不良、腹部疼痛、便秘等消化道症状。如果肠道血管出现栓塞,患者则会出现高热、腹部剧烈疼痛、便血甚至休克等危险症状。最后,除了内脏器官,血管淤堵也时常发生在四肢...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...小的肚子里藏着我们的健康。中国民间流传着一句话:“腹部软如绵,百病不来缠”,其实想要知道身体的变化,静下心来摸摸肚子就能感受到。一、“腹部软如绵,百病不来缠”,科学吗?胃、十二指肠、肝胆、胰腺、脾、肾...……更多
内脏脂肪指什么呢?又有什么危害呢?不妨了解下
...,很多朋友对于内脏脂肪的理解都比较简单,会单纯地把腹部脂肪等同于内脏脂肪,其实并不是。内脏脂肪只是腹部脂肪的一种,除了内脏脂肪以外,腹部脂肪还包括腹部的皮下脂肪,那么,皮下脂肪与内脏脂肪有什么不同呢?...……更多
医生:降血脂不是多运动,关键是2件事!
...也稍深一些。同时患者还会出现记忆力减退的情况。4、腹部经常疼痛如果没有什么疾病,腹部就突然间时常会痛,那就要看看血脂有没有高了。甘油三酯是血脂的重要形成物质,过高的话就会储存在胰腺中,胰酶会让甘油三酯...……更多
为何人一胖先胖肚子?或是基因导致的,4个方法让你甩掉大肚腩
...肚子?或是基因导致的,4个方法让你甩掉大肚腩首先腰腹部位置是活动量比较少的地方,脂肪最喜欢堆积在缺乏运动的部位,所以腰腹部成了脂肪堆积的重灾区。其次就是长时间久坐不运动影响下肢血液循环,更影响整个身体...……更多
“你这肚子不对劲!”搓澡阿姨一句提醒,竟帮女生揪出大病
...何及时发现危险征兆?今天为你逐一讲清。女性不明原因腹部膨隆肥胖建议前往医院排查 卵巢畸胎瘤是一种常见的卵巢生殖细胞肿瘤,好发于22~45岁的育龄期女性,但临床上也有10岁女童发病的案例。插播一个有点“重口味”...……更多
什么是脂肪瘤?脂肪瘤的病因有哪些?危害大吗?一文学习下
...体任何有脂肪的地方,其中在人体的肩、背、颈、乳房和腹部最为常见,另外还有四肢近端也可发生。瘤体主要在皮下的叫浅表脂肪瘤,是迄今为止最常见的间叶组织肿瘤。正常情况下可发生在身体有脂肪的任何部位,以背部、...……更多
女子生完二胎,肠子内脏竟往外凸?这种病可不止产后女性会得!
...应受到腹壁肌肉、脂肪等组织完善可靠的保护,可生产后腹部松弛的女性居然能直接在腹部看到肠子的活动,这无疑会让人害怕,担心自己的健康乃至生命的安全,也让原本有生育计划的女性更加恐慌。引发这一症状的疾病叫“...……更多
肚子大,免疫力低
...,高血压患者餐后的胰岛素、甘油三酯和炎症反应更高,腹部脂肪是一个关键风险因素。 03运动是降低内脏脂肪的有效方法内脏脂肪多如何减?体力活动,或结合饮食的体力活动干预,已被证明可减少内脏、心包脂肪和心外膜...……更多
“癌症之王”胆囊癌:来的如此悄然无息!做好10个预防
...数胆囊癌在被诊断时已经到了晚期。1.腹痛:特别是在上腹部或右上方肋骨下面区域,疼痛可能是持续性的。2.黄疸:由于胆道阻塞导致胆红素水平升高,皮肤和眼睛白色部分可能出现黄色。3.体重减轻:未经试图减肥而出现的体...……更多
...感到不适或疼痛。这种不适通常是轻度的,可能会在右上腹部感到压力或沉重感,疼痛会随着疾病的发展而加重。一些人可能会出现腹部不适感,可能是胀气、胃胀、消化不良或饱胀感,这可能是由于脂肪堆积导致肝脏扩大,增...……更多
留言说“肥胖才是万恶之源”,这个观点到底有多少道理?请看此文
...现了问题;如果是体重偏大的的朋友,应该看一看自己的腹部是不是堆积了太多的脂肪。朋友们需要知道的是,肥胖也与动脉硬化存在密切的关系。国内的很多学者都在分析肥胖指标与颈动脉壁厚度的关系。这里主要探索的是颈...……更多
520遇上黄体破裂 专家提醒:女性腹部坠胀、隐痛要当心
本文转自:南京晨报520遇上黄体破裂 专家提醒:女性腹部坠胀、隐痛要当心门诊故事又是一年520,在这个表达爱意的特殊日子,很多夫妻、情侣会在“热辣滚烫”的时候发生“悲剧”,医院的急诊室经常会遇到因“为爱鼓掌”...……更多
推拿可以治疗糖尿病吗
...较好的作用。临床中糖尿病的手法治疗常从背部、四肢和腹部三方面进行推拿手法治疗。背部 背部推拿主要选择膀胱经(后正中线左右各旁开1.5寸)、阿是穴、胰俞、肺俞、肾俞、脾俞、胃俞等部位。主要手法:主要选择散法...……更多
从身体2个部位,看你体内湿气重不重
...是湿气的“藏身之地”,湿邪侵入人体后,往往会聚集在腹部。通过观察肚子的变化,也可以判断体内湿气是否过重。具体表现为以下几个方面:1、腹部肥胖湿气过重的人往往腹部肥胖,考虑是因为湿邪阻滞经络,导致了腹部...……更多
改变不良习惯 甩掉腹部脂肪
本文转自:南宁日报健康教育改变不良习惯 甩掉腹部脂肪人体腹部是容易堆积脂肪的部位之一。什么因素会导致或影响腹部脂肪的堆积?本期聊一聊脂肪堆积的那些事。饮食习惯。早餐来不及吃,晚餐暴饮暴食,三餐不规律,...……更多
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...会导致腰腹肥胖。除了以上这些还算是正常的原因,要是腹部无缘无故变大的话,或许还可以怀疑一下是不是脾胃虚寒了、女性怀孕了、患有或囊卵巢综合征,或者是脂肪肝等病理原因。如果排除是疾病原因的话,其实就很有必...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
别让多囊卵巢成为你一生的敌人!
...超过25kg/m2,50%以上的多囊患者表现为肥胖,脂肪分布以腹部和内脏为主,肥胖可能与遗传、肾上腺功能紊乱、运动、饮食有关,会影响脂肪代谢及血脂异常。肥胖的多囊患者需要减重吗?肥胖对健康危害严重,会加重多囊患者...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...瓜,让身体充分吸收其中的水分和纤维。05医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口高糖水果尽管一些人会认为晚上吃水果可以避免发胖,但事实上并非如此,水果虽然富含营养,但其中也含有一定的糖分,如果摄入过多,也会...……更多
腹部淤堵百病生,学会这招马上疏通
...地。人体五脏六腑、四肢百骸生理活动所需的能量,均靠腹部水谷之精微供给。无论外感六淫、内伤七情,还是饮食不节、劳逸损伤导致的疾病,都势必造成脏腑生理功能的紊乱,气血津液运行代谢的失调,继而在腹腔内组织器...……更多
...谓的“小肠气”,通常是因为咳嗽、打喷嚏、用力过猛、腹部肥胖、排便用力、妊娠、婴儿啼哭,老年患者腹壁退化性变等原因导致腹内压力升高,使腹腔内的游离脏器如小肠、盲肠、网膜、膀胱、卵巢,输卵管等脏器,经由身...……更多
如何告别“大肚腩”?这么做肯定见效!
...肚腩”们的口头禅。令人头痛的是,明明很努力减肥,但腹部脂肪就是不见减少,如何才能让“大肚腩”小下来呢?“大肚腩”是怎么形成的大肚腩的形成原因很简单,就是热量摄入过多了。当人体摄入热量大于消耗的热量时,...……更多
防卒中,超重和肥胖者血压不能超过这个数,你达标了吗?
...的重要因素。研究发现,所谓苹果型体形即脂肪堆积在腰腹部,是脑卒中和心脏病的易发因素。腰围男性≥90厘米(2.7尺),女性≥80厘米(2.4尺),患心脑血管病的危险性显著增加。腰围超标使心脑血管病首发年龄提前4~8岁。...……更多
警惕这种“肥胖”,110斤重女子体内摘出21斤重肿瘤
...省肿瘤医院进行检查。经过详细检查,医生发现郑女士的腹部存在一个巨大的肿瘤,几乎占据了整个腹腔,严重挤压了胃、肝等重要脏器。 由于肿瘤体积巨大,手术风险极高。一方面,肿瘤与周围脏器、血管紧密相连,分离难...……更多
减脂,如何减掉腹部顽固脂肪?学习下
在减脂过程中,我们对腹部的要求会比较高,不管胖与瘦,总是会想着如何减掉腹部脂肪,因为腹部脂肪所影响的不仅仅是外形的美观,更会影响着身体的健康。为什么这么说呢?因为腹部脂肪包括内脏脂肪和皮下脂肪。皮下...……更多
怎么减去肚子上的赘肉
...尚未消化而再次进食,进食后很快入睡,导致脂肪堆积于腹部。第二,运动少。如长时间用电脑,玩手机,打游戏,接触这些电子产品,缺乏运动而导致消耗减少,脂肪容易堆积于腹部。第三,遗传因素。父母肥胖导致儿童期肥...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00