- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...直至双手触地，手臂慢慢向前伸直，尽量使头部，肩部、腰部和臀部处在同一直线上。C.臀部上抬，踮起脚尖，双膝离地，上身向前拱起直至双腿伸直，保持身体平衡，坚持3-5个呼吸。D.臀部下沉，双膝点地，慢慢回到跪立姿势...……更多
2023-11-22 19:15:00多花,瑜伽,腿部,双手,体式,臀部
...以缓解，但不管是平时还是进行后期恢复时，都应该重视腰部锻炼。据我市回族医院专家介绍，腰部锻炼可以增强腰背部、腹部甚至下肢的肌肉力量，从而增强脊柱稳定性、避免腰部损伤，起到缓解疼痛的作用。 专家说，在家...……更多
2023-01-18 02:34:00腰部,腰部,动作,方法,专家,双腿
...睐呢？当我们在做平板支撑的时候，手部、腹部、背部和腰部都得到了锻炼，实现了全身燃脂。首先我们要俯趴在瑜伽垫上，双腿张开，脚尖撑地，和肩部保持同样的宽度。然后用手肘的力量支撑起身体。保持这个动作十分钟，...……更多
2024-09-20 18:28:00年纪,男性,动作,动作,男性,哑铃
...人记住了明媚的你。
3、拉高腰线。很多人觉得胖美眉的腰部有很多的脂肪，不能穿有腰线的衣服，当然不是，要有腰线才显瘦呀。只要把腰线提高，让有肉的腹部宽松舒适，就不会显肚子。把腰线放到胸部以下，不仅很可爱，...……更多
2023-10-22 10:24:00腰线,裙摆,款式,衣服,选择,一字
...髋关节的扩展和膝关节的灵活度练习，增强双臂的力量和腰部的柔韧性，同时也能起到促进消化功能和保养子宫的作用。1、仰卧在地，双腿双臂自然伸直。2、屈膝收回双腿，双脚脚尖点地，小腿与地面保持垂直。3、左腿向左后...……更多
2023-12-26 10:31:00体式,妹子,瑜伽,僵硬,全方位,身体
...都陷了进去，怎么蹭也不够~高腰设计，可以很好的保护腰部不被寒气入侵，在特殊时期也能让小腹保持温暖~
弹力超大，无论胖瘦都可以穿，一点都不勒，刚刚好贴合肌肤，更重要的是还不紧绷！冬天穿上之后，女孩子们外面...……更多
2023-10-18 01:27:00保暖,美体,秋冬,套装,保暖,保暖内衣
...妇，每天忙于家务和照料家人。最近几个月，她频繁感到腰部不适，疼痛时有时无，时而加重。在一次座谈会上，她向李华提出了她的疑问：“医生，我经常腰痛，是不是我的肾不好了？还是腰椎有问题？我应该怎么判断呢？”...……更多
2024-08-07 17:50:00不好,腰痛,腰椎,医生,还是,腰痛
您是否经常感到腰部酸痛？或许在拾起地上的东西时，您的腰部提醒着您的年龄。这不是您一个人的问题。事实上，腰痛几乎成为了成年后的‘标配’，尤其是在我们达到了人生的另一个高峰——50岁之后。当我们谈论腰痛时，...……更多
2024-05-28 17:34:00强筋,腰痛,建议,专家,腰痛,腰部
...供足够的活动空间，突出您的最佳特征，并避免背部出现腰部间隙等问题。以下是如何根据您的体型为您找到合适的牛仔裤款式。苹果如果你是苹果型身材，那么你的胸宽，腿细，腰短，肚子圆，这是你承受大部分额外体重的地...……更多
2023-01-27 21:42:00牛仔裤,牛仔,技巧,牛仔裤,牛仔,臀部
...区腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，其主要症状是腰部疼痛和神经根受压引起的下肢放射痛。为了预防和减轻腰椎间盘突出症的发生和症状，我们需要采取一些日常护理和预防措施。一、腰椎间盘突出症的症状腰痛：腰椎...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...现很多的不适症状，比如说程度不同的腹部坠痛，或者是腰部酸痛、全身乏力、怕冷，以及发烧、头痛等症状，这些症状一般都是因为出现痛经引起的。但是，也有一些女性月经期间的时候，会出现经常拉肚子的情况。那么，在...……更多
2024-06-21 12:22:00姨妈,一来,月经,腹部,经期,症状
...腿部力量和身体平衡的动作，拉伸大腿后侧肌肉和腹部、腰部肌肉，是减肥的良方，很多人将瑜伽的战士三式和这个动作对比，一个静态的练习，一个是动态的练习，效果均是锻炼腿部力量；A.挺直身体站立，抬起一边腿向后伸...……更多
2023-12-02 10:42:00减肥,效果,弓步,动作,身体,腿部
...变。当胰腺炎发展为出血性坏死胰腺炎的时候，下腹部和腰部出现青紫色的瘀斑，说明情况已经很严重了。武海涛 ……更多
2023-01-29 08:50:00胰腺炎,胰腺,急性,饮酒,胰腺,胰腺炎
...伤的几率。3.不适合腰肌劳损或缺钙人群摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰部和腹部肌肉，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人，是不适宜此项运...……更多
2024-04-10 08:01:00呼啦圈,减肥,呼啦圈,运动,减肥,腹部
...系统感染，有的会出現尿频尿急、憋不住尿、尿疼，有的腰部会剧痛，绝大部分在输卵管结石的情况下，病症会更显著一些。像肾结石膀胱结石病症不容易那么显著，其次像女士有没有盆腔炎、下腹痛，也会出现腰部不适感的状...……更多
2023-05-14 09:57:00腰疼,睡姿,枕芯,支撑点,头部,脊柱
...酒肚”为什么更容易患前列腺癌。中心肥胖是指在腹部和腰部蓄积大量脂肪，形成梨形身材，中心肥胖是一种对健康有负面影响的肥胖型态，与许多慢性疾病，包括前列腺癌的发生风险增加相关。
1）中心肥胖往往伴随激素紊乱...……更多
2023-10-09 11:46:00啤酒肚,前列腺癌,腺癌,前列,男士,啤酒
...女性排出乳汁，降低乳汁淤积所带来的疼痛和疾病。二、腰部很多女性在经期期间会感觉腰酸背痛，经常习惯性地捶打几下来缓解不适，但最好不要这么做，腰部对于我们来说也是一个比较敏感的部位，经期进行腰部按摩。可能...……更多
2022-12-19 19:18部位,按摩,三个,医生,最好,女性
...动，腰疼找上门你知道吗？长时间保持同一坐姿，尤其是腰部挺直、缺乏支撑的情况下，会让腰椎承受巨大压力。这不仅会导致肌肉疲劳，还可能引发腰椎间盘突出等严重问题。所以，每隔一小时就站起来走动走动，伸伸懒腰，...……更多
2024-04-22 09:51:00腰疼,预警,生活,腰疼,腰部,重物
...切除，予行腹膜后肿瘤切除。2021年11月，高先生又因左侧腰部不适进行腹盆腔CT。检查结果显示：初次手术附近的左髂腰肌旁及左盆壁多发囊实性灶，考虑肿瘤复发。2022年1月10日，陈勇团队为高先生施行“腹膜后肿物切除术﹢复...……更多
2023-01-06 07:40:00肿瘤,肿瘤,陈勇,腹膜,肉瘤,先生
...支撑，不利于腹腔内脏器的正常运行。不要将裤子提太高腰部是脾胃的重要区域，过高且过紧的腰围会影响到脾胃的正常功能。因此，在穿裤子时，应该保持腰部的自然状态，不要将裤子提得过高。尽量不要使用束腰束腰会削弱...……更多
2023-10-16 17:52:00裤子,肚脐眼,肚脐,网友,裤子,肚脐
俗话说腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之，腰部保持着人体正常的生理曲线，连接着身体上下两部分，起到承上启下的作用。腰酸腰痛却也时刻伴随着我们，那么常见的腰部保养有哪些方法呢？1.运动不当运动方式不当会导致脊...……更多
2024-06-23 14:31:00妙招,腰部,保养,问题,腰部,滚轮
我们的身体在进行各种活动时，大都需要依靠到腰部的力量，一旦腰部受到损伤，就会影响我们日常的工作和生活，因此大家在平日生活中一定要保护好自己的腰部。那么如果腰痛发作该怎么办？发生腰痛的原因有哪些？腰痛...……更多
2023-03-07 11:11:00不吃药,腰痛,症状,三个,腰痛,腰部
...头部，保持身体成一条直线，腹部收紧，臀部收紧，保持腰部不要下沉，匀速呼吸，坚持一定的时间，然后换另一侧进行。四、腹肌的饮食习惯除了锻炼，饮食也是影响腹肌形成的重要因素。要想拥有6块腹肌，体脂率很低的健...……更多
2024-05-30 13:54:00腹肌,普通人,健身,人士,腹肌,腹部
...是女明星，身材也难免会走样，叶璇在直播间坐着带货，腰部的赘肉非常明显，看着确实有点不雅观。身材走样还不足以让她遭到群嘲，让很多粉丝和网友无法接受的，是她在直播间的行为举止粗鲁，完全不把网友当外人。她为...……更多
2023-01-16 15:23:00货主,直播间,全程,直播,直播间,直播
很多喜欢赖床的朋友，千万不要放过在床上轻松减肥的机会!为你推荐床上也能减肥的小动作。腰腹练习1、平躺在床上，双腿并拢，膝盖弯曲，但两只脚掌不能离地，双手置于脑后。2、利用腹部肌肉力量抬起上身，向左腿方向...……更多
2024-08-31 14:44:00小动,小动作,腰部,床上,减肥,上身
搜狐娱乐讯 3月25日，近日，王鸥被拍到复工拍广告，身穿蓝色露脐包臀裙套装，与工作人员交谈时偶尔抚摸腹部，腰间能看到赘肉。据悉，此前王鸥被狗仔爆料怀孕多时，而她的男友何九华曾被曝出轨，各种声音议论不断，但...……更多
2024-03-25 18:00:00赘肉,腰部,产后,套装,身材,状态
...自然摆动；摆动手向上摆时不超过肩，向下摆动时不超过腰部。3、中轴扭转伴随着摆臂，躯干以身体中线为轴自然扭转。中轴扭转的目的是加强腰部的锻炼、减小腰臀比。4、合理步幅迈步时脚后跟先着地，逐步过渡到脚尖；脚...……更多
2023-02-01 14:17:00妙招,健康,步幅,强度,身体,运动
...意用力，乍看上去腰板挺得笔直，但仔细观察就会发现，腰部处于过度向前挺起的状态。长时间保持这种步态，不仅会使自身生物力线不平衡，引起体态改变，而且很容易引起腰部与腿部肌肉的僵硬感、酸困感，导致腰痛、膝盖...……更多
2024-02-23 10:38:00马甲,肌肉,腓肠肌,小腿,腓肠,腹肌
...，每次做10-20次。四、扭腰转胯扭腰转胯的动作能够锻炼腰部、髋部肌肉，同时对脾胃经络有良好的刺激作用，有助于改善脾胃功能，促进气血循环。1、站立，双脚分开与肩同宽，两臂自然下垂。2、以腰部为轴，先向左转动腰...……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...病的情况下，通常在月经开始前后发生，可能伴随腹部、腰部不适。而继发性痛经则多与特定疾病相关，如子宫内膜异位或子宫肌瘤。统计显示，高达50%的女性在生育年龄会经历痛经，其中约10%的人会感受到严重的痛楚，影响日...……更多
2023-12-17 15:44:00痛经,信号,背后,疾病,三大,痛经
更多关于健康的资讯：
编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
2024-10-02 12:31:00
本文转自：人民网健康“医”点通假期带娃出行 这些健康提示请收好陈子源正值国庆假期，不少家长带着孩子出游。出行过程中，家长要提高警惕
2024-10-02 14:58:00
本文转自：人民网-河南频道培训班现场 9月26日、27日，河南省乡村振兴协会、河南省市场监督管理局郑州商标审查协作中心在郑州联合举办了“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”
2024-10-02 16:11:00
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节，它是无公害绿色食品，原产于亚洲西部，地中海地区也有分布，被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到，有相关科学研究表明，肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜，下一秒却被告知，肚子里的小生命已经离开，一切都成了空欢喜……没有经历过的人
2024-10-02 09:43:00
秋季到来，也到了轮状病毒高发季，恰逢国庆假期，不少家长会带着孩子出游，如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
2024-10-02 09:49:00
秋天是过敏的高发季节，皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨，苦不堪言。这不
2024-10-02 10:20:00
9月29日中午，一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞，顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上，17名患有先天性心脏病（简称
2024-10-02 10:20:00
国庆假期，为了迎接“国庆宝宝”的诞生，重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里；穿梭于病房中；奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
2024-10-02 10:20:00
当糖尿病悄然而至，胰岛功能往往已受损不轻。但别担心，今天，我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”，它们将为你的控糖之路增添无限可能
2024-10-02 10:42:00
每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓，南起笤帚湾，北至万松岭路。民国时为沿山小路，俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
2024-10-02 08:54:00
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢，常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
2024-10-02 00:18:00