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让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
...易发生中暑,引发头晕头昏、胸闷气短、疲惫乏力等全身不适的症状。所以太阳暴晒的时候,最好减少户外活动,做好防暑降温的准备。小满养生有“3宜”1.宜食苦天热吃“苦”,胜似进补。中医认为苦味的菜“入心经而降心火...……更多
患上不死癌症的李宇春,严重时要靠轮椅度日,自嘲挣得钱够看病了
...花了大半年来消化和接受。 因为这种病的一般症状就是腰疼,僵硬,活动后会有所缓解,所以常被误诊为腰肌劳损或者腰椎间盘突出。当时为了成都演唱会顺利演出,她经常持续性和大幅度排练和工作。症状发作时,她都没有...……更多
生活中常见的4种食物,有止腰疼的作用,可能有人还不清楚
现在多数人都有腰疼问题,我们今天主要讲白领一族的腰疼,这类人群喜欢吹空调,不运动,寒气较重,久坐不动,血瘀,经不通而导致的腰疼。这类腰疼通常采用现代按摩,理疗可以缓解的情况下,厨房常见的4种食物,有止...……更多
秋季养生必备:罗汉果,润肺止咳的天然佳品
秋季干燥易致不适,肺部受伤害尤为显著,古人有言“秋燥伤肺”。此季饮食需格外留意,挑选润肺生津食材以减轻干燥带来的不适。在众多秋季养生食材中,罗汉果被誉为“神仙果”,其天然特性堪称滋补佳品。九月期间,...……更多
寒凝食滞:舒缓消化不良的养生之道
...即由于寒冷的环境和寒性食物的摄入,导致消化系统出现不适和滞留。本文将为您介绍一些舒缓寒凝食滞的养生之道,帮助您重拾消化的舒适与健康。首先,调整饮食习惯是缓解寒凝食滞的重要步骤。寒凝食滞通常与寒性食物的...……更多
东城中医医院特聘专家马红薇主任:千寒易除,一“湿”难祛
...药物,则会加重体内气血津液和阴阳的失衡,导致身体的不适。因此,合理饮食以及合理养生,不跟风不过度,才是正确的养生态度,符合“中道”。责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
冬季必吃的补胃小人参,一道驱寒的仙食,冬天里的养生秘诀
...影响。在冬季,由于气温降低,人们往往容易感到身体的不适和胃部的不适。而胡萝卜正是帮助我们抵抗寒冷的最佳食物之一。它含有特殊素,可以促进消化液的分泌,缓解胃部不适。同时,胡萝卜的纤维质柔和,即使是胃部较...……更多
270斤高危孕妈分娩,产科医生从约8厘米厚的脂肪下“找娃”
...先,常规剖宫产使用椎管内麻醉,需将穿刺针从腰部进入脊椎给药。但背部脂肪太厚,不仅麻醉医生很难摸到脊椎间隙无法下针,标准的8厘米长的硬膜外穿刺针也难以“够着”核心位置。该院麻醉科刘欣副主任医师介绍:“赵...……更多
看名医,喝茶饮,品膏方……第六届膏方节火爆开幕
...如何通过中医适宜技术来调理身体、增强体质、缓解日常不适。国潮养生 引领潮流而在中医文创展示区,居民朋友可以品鉴中药茶饮、品尝山楂六物棒棒糖和枇杷叶龟苓膏、观看现场熬制阿胶糕,闻一闻、品一品、尝一尝,在...……更多
睡觉决定寿命?医生:60岁后睡觉有这几个姿势的人,寿命会更长!
...性自然也会增大。背睡被认为可以最大程度地减少颈部和脊椎的压力。这个姿势对于希望保持脊椎健康的老年人来说,是一种理想的选择。然而,背睡并非完美无缺,尤其是对于那些患有睡眠呼吸暂停综合症的人。在这种情况下...……更多
人老了,下面这些健康知识应早点了解,才能在养生路上不走弯路
...自己病了会拖累家人。有的老人即使身体经常出现某一种不适,也不愿意去检查,就是怕查出什么大病来,他们觉得自己不知道反而是一件好事,就算日后真的得了大病,比如癌症,会觉得也没有必要治了。但实际上,有一些你...……更多
进入更年期后,女性多半有5种异常
...己已经进入更年期了。根据总结了更年期女性常见的身体不适和症状后,发现了有5个特点。如果你最近也出现了这些异常,或许就要趁早调理更年期了。异常一:情绪起伏大总是爱生气、感到烦躁、郁闷,忍不住地想唠叨,这...……更多
2022-12-18 10:58女性
春季吃什么菜养生?菠菜养肝、胡萝卜护眼、黄瓜补水,建议了解
...通过简单而有效的饮食调整,您不仅可以缓解春季带来的不适,还可以大大提升您的生活质量,享受到春天的美好。春季养生食材菠菜:春季肝脏的守护者春天,肝气旺盛,适当摄入菠菜有助于促进肝脏排毒、血液循环。菠菜富...……更多
特别对话|冬季呼吸道疾病多发,如何防治?吉林大学第一医院专家冷吉燕教授支招
...胃肠道的损伤比较小,大大降低病人服药后胃疼、上腹部不适等症状。”冷吉燕教授进一步解释说:“我们临床比较常用的连花清瘟有清热解毒的功效,它的主要成分有连翘、金银花、鱼腥草等,服用(连花清瘟)辅以抗炎、抗...……更多
隔三差五就腰疼,喝什么药酒好?这款药酒,专治你这种痛
...病症的治疗有着丰富的经验。针对您提出的问题,我深知腰疼对生活的影响,所以我将为您详细解答。首先,腰疼是一种常见的病症,可能是由于多种原因引起的,如腰椎间盘突出、腰肌劳损等。对于这种疼痛,药物治疗只是一...……更多
突然腰疼?别慌!三招教你轻松应对!
先冷静,判断疼痛原因突然腰疼时,别急着慌张。先试着回忆一下,是不是最近运动过度、坐姿不正或者提了重物?这些都有可能是腰疼的诱因。如果疼痛不是很剧烈,可以先尝试休息一下,看看是否有所缓解。同时,要避免...……更多
过节狂吃胃不适,四种养生粥让您舒舒服服
...五老友,都免不了聚会吃喝。酒足饭饱之后总会觉得胃部不适,消化不良。轻则胃胀打嗝,重则胃痛反酸。既然在外面吃饭大鱼大肉难以消化的食品我们避免不了,那在家里总要做一些稀软清淡,容易消化的饭菜来养养胃。今天...……更多
【冬游贵州·铜仁篇】非遗文化浴、养生中药浴、花样泡池、盐雾、汗蒸、艾灸|“温泉+康养”全力冲刺冬季旅游
...色泡池碧树掩映。(受访单位供图)“泡完温泉再来做个养生理疗,让人顿感浑身舒适!”景区能量康养中心细胞透热房里,遵义游客吴思敏说,“养生理疗和天然温泉是最好的搭配,在这里可以卸下一身疲惫,安享宁静和愉悦...……更多
女孩右腿比左腿长了2.8厘米!脊椎弯了、骨盆歪了……医生:尽早规范治疗
鲁网11月28日讯“站如松,坐如钟”一直是许多家长们对孩子站姿、坐姿的基本要求,然而,现实生活中很多孩子“站没站相、坐没坐样”。含胸驼背,走路深一脚浅一脚,喜欢歪着脖子坐、弯着腰站……很多家长想当然地以为...……更多
不要一腰疼就怀疑自己是肾气不足,肾气虚的症状还有好几个呢
每当人们出现了腰疼的症状时第一反应往往是:艾玛,我这是肾虚了吧?!一到腰疼出现的时候,天天就剩下捂脸哭、抱头哭,自己给自己吓个够呛真相,到底是什么呢?想要弄明白,首先要了解肾气虚到底有哪些症状,一起来...……更多
麦冬泡水喝 五大禁忌要牢记
...能滋补调养身体,反而会损害身体健康。2.气弱胃寒的患者不适合服用麦冬泡水,麦冬性寒,服用之后具有滋阴润燥的作用,所以更加适合一些内热阴虚的患者服用,特别是一些出现咳嗽还有津亏的患者服用。反之,一些脾虚患者出现寒...……更多
三伏天,这些看似养生的行为其实可能伤身!进来自查→
...到冬病夏治的作用但“三伏贴”并非“万能贴”这些人群不适合↓↓肺炎及多种感染性疾病急性发热期不适宜“三伏贴”治疗;有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有破损者、疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)患者...……更多
早餐可以喝粥,营养美味,清肠刮脂,浑身舒坦
...水熬煮30分钟、再加入枸杞搅拌一会即可~五、玉米银耳养生粥 食材:酒酿,冰糖,玉米,银耳做法:银耳冰糖加水煮至出胶~放入玉米煮15分钟,加入酒酿搅拌均匀即可~ ……更多
身体有病,胯骨先知?总是“胯骨疼”,可能是4种疾病的信号
...主要原因包括椎间盘突出和脊柱关节紊乱。椎间盘是位于脊椎骨之间的软骨组织,它们的突出或脱出可能会压迫坐骨神经,导致疼痛和炎症。此外,脊柱关节的紊乱也可能导致神经受到压迫,引发类似的症状。坐骨神经痛的常见...……更多
肾虚腰疼别担心,教你8个穴位,一分钱不花帮助你固肾强腰
肾虚腰疼,听起来似乎有些古老,但它确实是现代人常见的问题之一;在快节奏的生活中,工作压力、不规律的生活习惯,以及长时间保持同一姿势工作,都可能导致腰部肌肉紧张,进而引发肾虚腰疼;那么,如何通过中医的...……更多
秋季如何养肝?做对这4件事,帮你护肝少生病
...免伤害肝脏健康。肝病喜欢玩“潜伏”,若身体表现4个不适症状,建议检查1.黑眼圈加深肝功能受损早期的时候往往会伴随出现黑眼圈加重的情况,除了熬夜睡眠不足之外也是肝脏病变,从而导致毒素堆积过多。无法及时排出眼...……更多
为何泡脚时会有种“舒爽感”?长期泡脚有何好处?一文给你解疑!
...久站,所以时间长了就很容易导致足部酸胀、麻木,这些不适症状都和足部受到的压力过大,导致血液循环不畅有关系。另外,如果在工作的时候情绪不好,或者是精神过度紧张,那么也很容易导致心情不爽进而影响身体健康。...……更多
晨起梳头养生,补阳气、消疲劳! 每天这样做,让你从头舒服到脚
...为1次。早晚做10次,节奏由慢到快。● 灵活梳头,缓解不适人体的十二经脉和奇经八脉都汇聚于头顶,头部有许多重要的穴位,人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官与头部均有着十分密切的关系。通过有侧重地梳头,可以对人...……更多
...面有次生碳酸钙沉积,面积约有1平方米。肱骨、股骨、脊椎、肋骨等大熊猫头后骨骼清晰可见,长度3~20厘米不等。”综合化石头骨形态、牙齿结构特征及矢状嵴发育程度等因素,专家初步判断该大熊猫化石属于成年大熊猫,可...……更多
经常生病?多是三焦不通了!中医教你如何打通三焦
...焦不通了,这个时候就会出现浑身乏力,脸色苍白,腰酸腰疼,腰间盘突出,胃胀胃疼,大便干结等现象。而下焦指的是肾,当下焦发生瘀堵时,气血不能滋养肾,这个时候就会出现男人肾虚,女性气血亏虚,妇科炎症等问题。...……更多
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本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00