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这些坐姿最伤腰 3个简单动作帮你护腰
...能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损,日积月累就可能导致腰椎病。以下3种坐姿最伤腰。跷二郎腿跷二郎腿可能会导致骨盆倾斜,腰椎承受压力不均,造成腰肌劳损,长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。窝在沙发上窝在...……更多
16岁高中生突然腰痛到无法动弹,原来他经常......
...毫不避讳地这样描述自己腰椎的情况。有数据显示,中国腰椎病患者早已经突破2亿人,25~39岁之间的年轻人腰椎间盘突出问题的检出率更是高达13.93%,稳居各年龄段的首位。日常生活中,不少人会在弯腰、仰腰,或者弓腰洗碗、...……更多
...亮 杨晓玲 何敏 阳婷婷提起腰腿疼,很多人往往会以为是腰椎间盘突出症。其实,腰腿疼痛也可能是别的病症在捣乱。来自茶陵的罗师傅以自己的亲身经历讲述了罹患椎管内神经鞘瘤的诊疗经过,这个极易被误诊为腰椎间盘突出...……更多
...建设,旨在用精准医疗更好地服务患者。在腰腿痛方面(腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症),科室开展腰椎动态固定术、改良PLIF手术(后路腰椎融合术)以及各类微创手术:单通道及双通道脊柱内镜下髓核摘除术...……更多
腰痛休息一下就好?医生:频繁腰痛或与这些疾病有关,需及时就医
...疼痛会放射至臀部、小腿外侧、大腿后外侧等部位。有些腰椎病在腹压增加时,腰痛感会加重。而且,有些患者还会出现背部疼痛以及下肢麻木、疼痛的情况。 二、肾病不管是一些慢性肾脏疾病还是急性肾脏疾病,都会引发腰...……更多
久坐、久站、久躺,谁更伤身体?骨科医生告诉你!
...久站、久躺和久走路,哪种更伤身体?【久坐】容易引起腰椎间盘突出“长时间久坐,容易引起腰椎间盘突出。”“腰椎间盘”就是腰椎骨的连接处,类似一块软垫子,可以缓冲身体外部带来的强烈震荡、保持脊柱高度、维持脊...……更多
宁阳县第一人民医院:腰腿疼反复发作 医生巧用几毫米微创手术治愈
鲁网1月15日讯腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病,临床上主要表现为腰痛和下肢放射痛。对腰椎间盘突出症的治疗目前有三种方法即保守治疗、手术治疗、微创介入治疗。外科手术治疗虽然疗效确切,但有一定的创伤,患...……更多
本文转自:扬子晚报腰椎病“老病号”,痛到卧床不起中医“治筋”半个月,老人行走自如很多颈肩腰腿痛患者都是“老病号”,疼得“弯了腰”,疼成“螃蟹走”,疼成“僵直走”。而在 “谭氏筋伤”,通过中医“治筋”这...……更多
...单肩包,可以将单肩包斜挎。三、窝在沙发“葛优躺”伤腰椎窝在沙发里或床上看电视、看报纸、玩手机,这种“葛优躺”虽然舒服,但对腰椎却是一种摧残。因为半卧位时,腰椎缺乏足够的支撑,原有弧度被迫发生改变,椎间...……更多
4000名干部职工线上线下聆听健康讲座
...表性传承人、北京体育职业学院专家,以“椎穴疗法对颈腰椎病的治疗及预防”为题,为市直机关干部职工带来了颈椎腰椎病的解决方案。本场讲座由市直机关工会主办,北京日报社机关工会承办,采取现场授课与网上直播相结...……更多
至镜至微——内乡县第二人民医院骨科UBE微创新手术
...利用新兴的UBE微创手术,成功为一名年近70的老人解决了腰椎问题,使患者得到较快的恢复。据了解,患者常某,腰部并伴有左下肢放射痛,经各种保守疗法治疗后,效果不佳,随着时间的推移,腰腿疼的症状加重,连站起来走路...……更多
市二医院完成多例颈椎脊髓型颈椎病手术
...团队不断学习和引进新技术,更新服务理念。现常规开展腰椎间盘突出症,腰椎滑脱,腰椎椎管狭窄,胸椎椎管狭窄、颈椎椎管狭窄及胸腰椎结核的手术治疗,效果优良,成功为众多患者解决病痛之苦。 ……更多
省二院颈肩腰腿痛中医专病门诊开诊
...背肌筋膜炎、颈源性偏头痛、失眠、眩晕等疾病。腰痛:腰椎间盘膨出/突出症、坐骨神经痛、第三腰椎横突综合征、腰椎管狭窄症、腰椎退行性病变、腰肌劳损、急性腰扭伤、腰肌筋膜炎、腰椎小关节紊乱、骶髂关节紊乱及相...……更多
...刘伟说,建邺高新区大企业密集,职工人数多,颈椎病、腰椎病患者比较多见,家医“工作室”可提供中医康复、推拿、拔罐、理疗,还可提供全科常见病、多发病诊疗等及中医、口腔科、皮肤科等特色科室预约服务及体检报告...……更多
部分颈椎病是气血供应上不来, 教你滚一滚、调理好脊椎!
...久而久之,椎间盘就会突出,挤压周围的组织和神经,颈腰椎病就会形成。 三:工作环境如果再加上工作环境的寒和湿比较严重,比如,在地下室工作、在空调底过的情况下工作,都会造成环境中的寒和湿进入到体内,特别是...……更多
一推一拿间 彰显中医治未病魅力
...步。”陈水金说,“在中医治未病理念指导下,对人类颈腰椎病的生命全周期健康管理维护可以切实落地、行之有效。”经常有患者问,出现症状明显的颈腰椎病,需不需要采取手术?陈水金认为,需要针对患者个体情况去分析...……更多
办公室工作人员,您“坐”对了吗?
...肌肉疲劳、酸痛等症状,严重还会造成脊椎扭曲、侧弯或腰椎病。膝关节长时间保持一种扭曲的状态,会引发疼痛,灵活性降低。双腿长时间互相挤压,容易造成腿部血液循环不良,压迫神经,引起相关疾病。跷二郎腿时,腿部...……更多
哪10种姿势,对腰和膝盖伤害不小,最好别做
...电视,玩手机,对骨骼来说是一种折磨。半卧位的时候,腰椎会因为没有足够的支撑而向前弯,这就会增加椎间盘的重量,时间一长,就会造成腰椎间盘的损伤,也就是脊柱的侧弯。尽量选一些硬质的沙发,这样坐在上面就不容...……更多
再塑脊梁|青海患者两度千里求医
...解了多年困扰的顽疾。该患者3年前曾不远千里来院进行腰椎手术,两次手术都坚定认准潍坊市中医院,是一份沉甸甸的信任,也是东院区脊柱外科团队对健康守护的承诺。3年前,家住青海省西宁市的董先生(化姓)腰痛和双下...……更多
...节护具;三是选择合适的枕头和床垫,很多人的颈椎病、腰椎病是因为枕头、床垫不合适而导致的,更换合适的枕头、床垫,颈椎、腰椎痛就会缓解。那什么样的枕头、床垫合适呢?简而言之枕头和床垫要与身体自然曲度贴合,...……更多
睡觉时除了睡姿,还要注意什么?教你几招,睡得舒服又健康
...颈部的压力,引起肌肉酸痛,时间长了容易患上颈椎病和腰椎病,如果身体有问题,更要注意睡姿合理,比如说心脏病患者,不宜长期左侧睡,会压迫心脏诱发猝死,趴睡同样不适合。04睡觉时除了睡姿,还要注意什么?教你几...……更多
2022-12-21 22:02睡姿,健康
...做不到。一家人连忙把小陈抬去了医院。经诊断,小陈是腰椎间盘突出,导致硬膜囊受压迫。原因就是他画图时喜欢歪着身子姿势不良所导致,再加上工作疲劳,连夜吹电风扇,椎间盘就出事了!生活中,睡姿的重要性常常被忽...……更多
...更应注意保暖,规律用药,减少体力活动;患有颈椎病、腰椎病的患者,应注意局部的保暖,多做一些柔和的锻炼。此外,进补还要找中医师进行辨证,不能清补、温补、大补、小补不分轻重缓急一起上,那样不但达不到进补的...……更多
精准定位    两个1厘米小孔搞定颈椎病痛
...市第一医院UBE技术已开展多年,孙强通过该技术为数百例腰椎病患者成功解决了多年的病痛。由于颈椎操作风险较腰椎高许多,所以用UBE技术微创治疗颈椎病需要医生有高超的技术和丰富的经验。此次南京市第一医院骨科在全市...……更多
手脚麻木的老年人要警惕哪6种病
...、血管时,便会出现手臂、手指麻木。上肢和腿麻木当心腰椎病腰椎病变可引起上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况,是局部神经受到了刺激,如腰椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不使、甚...……更多
院士再次来青坐诊手术!脊柱侧弯、畸形患者现可咨询预约
...委员;青岛市医学会骨科感染学组委员。擅长:颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱肿瘤、脊柱侧弯、脊柱骨折脱位等脊柱疾患诊治。脊柱疑难疾患的微创显微手术,开展椎间孔镜技术,显微镜下微创通道...……更多
直播预告:冬季腰腿痛怎么办?中医推拿针灸帮你缓解疼痛
...:人民网冬季气候寒冷,很多人开始受到腰腿痛的困扰。腰椎病和骨关节炎为什么在冬季容易发作?中医有哪些好的治疗方法?12月27日15:00至16:00,“人民好医生”与国家中医药管理局办公室联合推出的“千名医师讲中医”系...……更多
脸麻、手麻、腿脚麻,可能都是身体给你的信号,千万别忽视!
...脚麻腿脚麻可能是由于多种疾病引起的,其中最常见的是腰椎间盘突出和下肢动脉硬化闭塞症。腰椎间盘突出是由于腰椎间盘压迫神经根,导致腿部和足部麻木和疼痛。下肢动脉硬化闭塞症则是由于下肢动脉粥样硬化导致血管狭...……更多
数据显示,我国腰椎病患者人数众多,且近年来呈现低龄化的发病趋势。腰肌劳损如何防治?平时应怎样锻炼腰部肌肉? “学习工作中的不良坐姿站姿、腰部长期过度负重,或运动中导致腰部急性扭伤后未愈等情况都可能引起...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|换季不烦恼,中医教你春夏交替时如何呵护颈椎健康
...、《脊椎定点旋转复位法治疗颈肩综合征300例》、《第三腰椎横突综合征的发病机理及治疗手法》、《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等经验学术论文。专业擅长:颈椎病、颈椎综合征、神经根型颈椎病、交感型颈椎病、腰...……更多
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千姿百味“粽”关情 闽南粽子里的传承交流融合故事
闽南粽子随先人过台湾下南洋经传承发展,衍生出多样口味与形态成为中华文化交流融合的见证千姿百味“粽”关情今天是端午节,本报为您讲述闽南粽子里的传承交流融合故事何芝骅(左一)教台胞包粽子
2024-06-10 08:41:00
品牌赋能助发展 乡村振兴有奔头
本文转自:柳州日报品牌赋能助发展 乡村振兴有奔头——融安县实施质量强县战略和品牌带动战略助力乡村振兴综述(下)近年来,融安县从品牌建设上把“融安金桔”“融安香杉”等具有融安标签的农产品
2024-06-10 09:29:00
“饭后百步走,活到九十九”,正确走法你get了吗?
常言道“饭后百步走,活到九十九”,都知道饭后适当运动是对身体有益的,但是到底怎么走、走多久才算是正确的?1、吃完饭后,先休息再走路想要获得好处并不是吃完马上就出去走路了
2024-06-10 08:49:00
有效降低三高做好这几点!
在快节奏的现代生活中,许多健康问题困扰着我们。其中,三高——高血压、高血糖、高血脂,更是逐渐成为影响我们身体健康的“幕后黑手”
2024-06-10 08:48:00
合理轻断食,不仅减重还缓解焦虑
又到了露肉的季节,很多女性都开始减肥了,相比于节食和运动,轻断食是一种不错的选择,那么轻断食除了减重之外还对我们的身体有什么作用呢
2024-06-10 08:48:00
睡觉时身体抖一下,是肌肉抽搐还是大脑发出的求救信号?
你是否有过这样的经历,睡的正香,身体突然抖了一下,有的说是大脑怕你死亡给出的信号,有的说这是身体肌肉抽搐了一下,这到底是怎么回事呢
2024-06-10 08:47:00
一颗马铃薯的华丽转身
本文转自:甘南日报定西马铃薯研究所科普示范基地种苗育苗大田。(资料图)新甘肃·甘肃日报记者 丁凯新甘肃·甘肃日报记者 刘 伟 李满福 文洁 杨唯伟 李文慧 新甘肃·每日甘肃网记者 龙 毅马铃薯是重要粮食作物
2024-06-10 07:38:00
全市预计收购小麦65.95万吨
本文转自:扬州日报市领导调研夏粮收购及储备工作全市预计收购小麦65.95万吨本报讯 (记者 丁佐春) 昨日上午,市委常委
2024-06-10 07:51:00
市人大常委会机关普法宣传进村庄
本文转自:衡水日报做乡村振兴“护航员”市人大常委会机关普法宣传进村庄活动现场。 孔颖 摄本报讯(记者孔颖)“老乡们
2024-06-10 09:55:00
桂平市建成稻虾产业基地285个
本文转自:贵港日报本报讯 (记者杨小露)近日,在桂平市厚禄乡新圭村的稻虾田里,农民身着连体水衣,拖着小船、货筐等工具在田里缓缓行进
2024-06-10 10:49:00
传统习俗里蕴含医食住行智慧
本文转自:福州日报传统习俗里蕴含医食住行智慧专家支招如何养生防疫本报讯(记者林文婧通讯员朱玉)“端午临中夏,时清日复长
2024-06-10 07:56:00
喉咙难受时 喝点啤酒很爽?00后小伙这个举动 差点要了命
喉咙难受,喝点啤酒应该会很爽口吧?00后小伙小李这个“雪上加霜”的举动,差点要了他的命!啤酒刚下肚没多久,他喉咙疼痛、喉头发紧
2024-06-10 07:58:00
当你大快朵颐时 身体这个器官在求救
只有11岁,体重却快到200斤了!血糖指标处于临界值,离2型糖尿病只有一步之遥。这是浙江大学医学院附属儿童医院院长、中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组组长傅君芬教授最近在门诊遇到的一个男孩
2024-06-10 07:58:00
扩绿护绿兴绿在张垣
本文转自:张家口日报撸起袖子加油干 风雨无阻向前行扩绿护绿兴绿在张垣本报记者 赵彩芬 通讯员 李洪军 海洋 刘士博远看张垣山如黛
2024-06-10 08:09:00
赤城县积极推动架豆产业高质量发展
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2024-06-10 08:09:00