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长时间久坐对老年人身体有危害!如何预防?
...出现肌肉疼痛和僵硬。此外,久坐还会导致脊椎问题,如腰椎间盘突出和颈椎疾病。长时间保持弯腰或低头的姿势会增加颈椎和腰椎的负担,引发脊椎不适和疼痛。二、预防措施①加强肌肉锻炼:老年人可以进行适度的肌肉锻炼...……更多
北京正中堂中医医院专家李纯岭:骨对位筋入槽 一双巧手护颈椎
...例》《脊椎定点旋转复位法治疗颈肩综合征300例》《第三腰椎横突综合症的发病机理及治疗手法》《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等经验学术论文。擅长利用脊椎旋转定角牵引复位法,结合人体解剖特点,针对病痛定位治...……更多
北京密云举办全民健身科学指导大讲堂
...处方由针对整条脊椎的1个平衡主方和针对颈椎、胸椎、腰椎和骶椎的4个平衡方构成,简单易学、针对性强、效果明显,尤其适合企事业单位员工、教师等“久坐族”选择学练。现场,杨玉冰带领学员们进行了组合动作训练,通...……更多
每天“长高”1mm,长短腿治好了!
...步伐,快乐地迎接龙年新年。自幼长短腿成“心病”脊椎腰椎问题接踵而来小玉今年30岁,6个月大时她发了一场高烧,烧退后腿部水肿,当地医院诊断为骨髓炎并进行手术。“孩子正是学走路的年纪,医生说做完手术先不要走路...……更多
13岁云阳女孩高坠致腰椎爆裂性骨折、脾挫裂!“高铁120”上演300公里生命接力
...接到了来自云阳县人民医院的电话,“我院有一名13岁的腰椎爆裂性骨折、脾挫裂伤患儿需转运到儿童医院紧急治疗。”这名当地女孩不幸从楼梯上意外摔下来,导致全身多发性骨折,最严重的是腰椎爆裂性骨折,同时存在骨盆...……更多
你的腰疼到底怎么回事?什么原因引起的?腰疼时如何缓解?
...的骨头,这可能压迫周围的神经根,导致疼痛。6. 骨折:腰椎的压缩性骨折通常由跌倒或骨质疏松症引起。7. 生理问题:如肾结石或肾感染等会引起腰疼,甚至是剧烈的背痛。8. 慢性疾病:比如纤维肌痛和其他炎症性疾病也可能...……更多
北京八大处中西医结合医院骨伤科刘宝年、郜志广:胸闷气短、老寒腿、颈椎病、腰椎病别慌,中医有妙招
...一三日全天周二下午出诊擅长治疗:椎管狭窄、颈椎病、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节炎、腱鞘炎、各种痛症及顽固性骨伤科疾病,而且对脊柱相关疾病的治疗造诣深厚。郜志广 主治医师中医...……更多
海南省肿瘤医院专家提醒:“腰酸背痛”或潜藏危机
...生并没有太在意,以为是久坐不动、积劳成疾导致颈椎、腰椎疾病。随着时间推移,痛感日益加重,连坐着、躺着都疼痛难忍。一日,王先生不小心摔倒,突然感觉颈部以下部位,包括胳膊、手、大腿、小腿,全都失去知觉,无...……更多
腰椎断成两截生命垂危,在潍坊市人民医院成功获救
术前腰椎CT通过先进的影像学检查,专家们精确地确定了骨折脱位的部位、程度以及神经受压情况。在制定手术方案时,专家团队充分考虑患者的个体差异和病情复杂性,经过深入讨论,决定采用神经探查复位内固定手术治疗...……更多
翻身时腰部疼痛难忍是啥原因?腰肌劳损是其一,不要漏掉臀部
...角色。臀部肌肉,特别是臀中肌,在维持腰部稳定和减轻腰椎负担中扮演着关键角色。当这些肌肉出现劳损或紧张时,它们无法有效地支撑腰椎,导致腰部负担加重,进而引发疼痛。腰痛,或许是臀部在求救臀部问题引起的腰痛...……更多
颈椎腰椎关节痛,不想吃药也不想手术?“微创九针”提供了一个新选择
...医师求助。经过管长生医师的诊疗,发现易阿姨左侧第三腰椎横突部位压痛明显。根据易阿姨的描述,基本可以确定,易阿姨是急性腰扭伤。他告诉易阿姨:这种紧急情况,越早治疗、效果越好。除了针灸,管长生医师还使用“...……更多
“医”站到位!北京六里屯街道举办全民健康义诊系列活动
...动。北京年轮中医骨科医院是专治股骨头坏死、颈椎病、腰椎病等骨科疾病的大型专科医院,拥有国内顶级专家诊疗团队。活动现场,骨科专家围绕脊椎与健康这一话题,为广大居民带来一场精彩的科普知识讲座。随后,现场居...……更多
勤练十二段动功 健体强身不疲倦
...擦内肾穴动作:屏住呼吸,将双手搓热,擦肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)及命门穴(第2腰椎棘突下凹陷中),每穴擦36次。功效:补肾强腰。步骤十:擦涌泉穴动作:坐位,左手掌心擦右侧涌泉穴(足底前部,第2、3趾趾缝...……更多
北京正中堂中医医院骨科专家李纯岭:四大因素导致颈椎病高发
...、《脊椎定点旋转复位法治疗颈肩综合征300例》、《第三腰椎横突综合征的发病机理及治疗手法》、《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等学术论文,擅长利用脊椎旋转定角牵引复位法,结合人体解剖特点,针对病痛定位治疗...……更多
体内有癌,腰部先知?腰痛若是有3个特点,警惕癌细胞在“作怪”
...问题联系起来。然而,65岁的徐大爷,一个原本以为只是腰椎间盘突出的普通病例,却在一系列检查后被诊断出肺癌骨转移。当腰痛持续不散、夜不能寐时,它可能不仅仅是肌肉的抗议,而是体内癌细胞悄悄“作怪”的信号。腰...……更多
天仙砍价生图撞脸赵雅芝?买90块的衣服也太接地气…
...切活动都与脊柱密切相关。我们的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎三部分,是一个多关节的连接,每个关节都蕴含着强大的动力和能量。通过好好开发脊柱才能够把这些力量运用出来,让我们的身体更加轻盈且有力????△如果姐妹们...……更多
淄博市中西医结合医院:中医整脊治疗,让青少年脊柱不走“弯”路
...的小李是一名大三的学生,因经常出现不明原因的颈椎、腰椎痛,加上学习任务繁重,走路时高低肩的不良姿势越来越明显,已经严重影响到他的学习、休息和日常生活。为解决这一困扰,他来到了淄博市中西医结合医院康复科...……更多
中国首位盲人医科博士李雁雁:“更希望我的专业能被更多人了解”
...强调人体结构与功能的关系,对脊柱相关疾病如颈椎病,腰椎间盘突出症以及富贵包等都有良好疗效,只是近几年才开始在中国慢慢受欢迎。” 谈及专业领域,李雁雁如数家珍,各种专业知识信手拈来,倾刻间身上散发出别样...……更多
双下肢无力竟是结核“跑”到了腰椎里
...如骨结核,其中最常见的就是脊柱结核,而在脊柱结核中腰椎结核最为多见。上饶东信第五医院骨科主任张晓辉指出,腰椎结核是腰椎部位被结核菌入侵引起的疾病,患病后会破坏病灶处椎体,腰椎结核椎体被破坏严重,无法支...……更多
夜间睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这2个原因,注意一下
...检查一下血管健康,说不定可以及时预防更大的麻烦。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出,听起来像是个老年人才会有的问题,但实际上很多年轻人也躲不过,这个毛病不仅会让你腰疼,连腿也跟着遭殃。很多人夜间抽筋,可能根源...……更多
老人腰痛竟是“骨转移”
...陵晚报/紫金山新闻记者 程晓72岁的李老先生(化名)有腰椎间盘突出的毛病,平时稍不注意就会犯腰腿痛,每年都要为此去医院看几次病。近日,他又犯腰痛了,但这一次和以往不同,疼痛蔓延到整个下肢。南京江北医院副院...……更多
高价推拿按摩,被社区医院打到了10元
...要同时发作。一个接一个喷嚏,把他刚请假去医院复位的腰椎又给闪到了,“那酸爽,一生体验一次足矣。”小李上半年的记忆和账单,全都围绕着腰椎间盘突出,各种理疗医药费花得肉疼。活血化淤的中药长期吃着,不见功效...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...便困难等问题,而且患痔疮的风险也会有所升高。颈椎、腰椎等部位负担加重每天久坐6小时,长时间保持在同一个姿势当中,会容易使腰椎和颈椎带来严重的负担和不适感,并且许多人的坐姿不太正确。坐着的状态下,弯腰驼...……更多
腰间盘突出问题该怎样缓解?几个小妙招来帮你
...时间的坐姿不仅会让我们的腰部肌肉变得僵硬,还会增加腰椎的负担,使得腰间盘逐渐失去弹性,最终突出。姿势不良也是导致腰间盘突出的重要因素。很多人在日常生活中,往往忽视了正确的坐姿、站姿和卧姿。长期保持不良...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|换季不烦恼,中医教你春夏交替时如何呵护颈椎健康
...、《脊椎定点旋转复位法治疗颈肩综合征300例》、《第三腰椎横突综合征的发病机理及治疗手法》、《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等经验学术论文。专业擅长:颈椎病、颈椎综合征、神经根型颈椎病、交感型颈椎病、腰...……更多
新研究:散步对减少下背痛复发效果显著
...痛,即背部肋骨下缘以下区域的疼痛,常见于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一骶椎间,俗称“腰痛”。全球范围内,高达8亿人饱受此病症的折磨,且其反复发作的特性令人困扰。数据显示,下背痛患者在恢复后的一年内,高...……更多
大综合、大专科、有特色,打造青岛北部骨科中心
...沿的脊柱微创和开放手术技术,尤以微创手术为特色,包括腰椎间盘突出症的微创治疗、全脊柱内镜技术,微创通道显微镜技术,微创经椎间孔腰椎减压融合技术及脊柱骨质疏松骨折微创治疗。同时擅长脊柱侧凸及脊柱畸形的矫形手...……更多
晚上睡觉前,常做这3个动作,你的肾脏会变得越来越强壮
...,来改善肾脏的健康。方法:找到腰部的肾俞穴,在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。坚持按摩这个穴位可以增加肾脏的血流量,改善肾功能。再找到阳关穴,它在第四腰椎棘突下的凹陷处,每天按摩这个穴位可以疏通阳气、强腰壮肾...……更多
适合腰椎间盘突出的3个练习动作,疼痛或许会慢慢减轻
腰椎间盘突出是许多现代人面临的一个常见问题,它不仅给日常生活造成诸多不便,还可能导致严重的疼痛甚至影响工作。幸运的是,通过一些特定的练习动作,我们可以有效缓解腰椎间盘突出带来的不适,甚至在一定程度上...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|久坐族必看!中医教你如何轻松“坐”赢腰疼
...、《脊椎定点旋转复位法治疗颈肩综合征300例》、《第三腰椎横突综合征的发病机理及治疗手法》、《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等经验学术论文。专业擅长:颈椎病、颈椎综合征、神经根型颈椎病、交感型颈椎病、腰...……更多
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【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
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江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
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春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
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要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
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肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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