- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...导致血管弹性下降。肌肉骨骼：坐姿的代价长时间坐着，背部和颈部容易紧绷，引发疼痛。办公室工作者常有的腰痛，就是坐姿不当的后果。脊椎压力增大，盘状软组织承受持续压迫，久而久之，可能导致慢性背痛。代谢问题：...……更多
2024-01-17 11:27:00麻烦,男性,健康,活动,长时,坐姿
...放一个腰枕 这样做可以使椅背上产生一定的凸起，维持腰椎正常的生理弯曲度，减少久坐对腰部的伤害。避免只坐一半椅子 有的人习惯只坐椅子的一半，背部斜靠椅背，腰部悬空，这样对腰伤害很大。坐下时应将臀部靠近椅背...……更多
2023-11-23 07:27:00运动,运动,强度,有氧运动,身体,疲劳
...发的突出公共卫生问题。
据了解，脊柱由颈椎、胸椎、腰椎和骶尾椎组成，靠椎间盘、小关节和各种韧带等连接。人在正常站立的情况下，从正面或背面看，脊柱应该是竖直的，脊柱两侧的背部和腰部应该是对称的；从侧面看...……更多
2023-12-21 07:05:00脊梁,中医,孩子,综合,脊柱,脊柱侧弯
...主，3年前，朱女士因右侧腰腿痛至医院就诊，被告知是腰椎间盘突出症。“我还这么年轻，应该没有什么大问题吧。”抱着侥幸心理，朱女士也没有将此事太放在心上，偶尔症状反复，也是随意贴几张膏药，吃点止痛药物。但...……更多
2023-10-27 08:03:00轻人,腰椎间盘,腰椎,坐姿,常见病,中老年
...常大。可能就会出现一些身体疾病。就比如说动脉堵塞，腰椎颈椎出现问题等。而且很多人还可能容易出现肥胖的情况，俗话说百练不如一蹲，每天蹲下五分钟，不仅对腰椎颈椎有好处，而且还能够帮助减肥让你走出亚健康。其...……更多
2023-12-29 10:52:00腰椎,颈椎,好处,减肥,帮助,腰椎
...大熊猫，于是我们只能依靠身体前倾来“耍赖”——就是腰椎协助骨盆一起完成盘腿动作。这样时间久了，我们会因为腰背肌肉过于紧张而感到腰酸。也有些狠人会把两侧膝盖用力压到底，让脚底板朝天，这样可以盘腿坐更久。...……更多
2024-04-07 00:35:00髋关节,骨盆,大熊,大熊猫,腰椎,活动
...，20出头的年纪，造成看起来40岁老年体态。很多严重的腰椎间盘突出症，颈椎病可都是从体态不良开始的，由上下交叉综合征引起的骨盆前倾，肌肉力量失衡，从而导致局部肥胖，器官下垂…….这都是要引起我们高度重视的。...……更多
2023-11-19 11:38:00驼背,体态,年纪,体态,瑜伽,体式
...癌类型，这几种肺癌骨转移高发位置依次是肋骨、胸椎、腰椎、骨盆等位置。骨转移引发的疼痛位置不固定、范围会不断扩大，持续的时间也比较长，且呈进行性加重化，休息、热敷、冷敷等不能缓解，同时还会伴有异常消瘦、...……更多
2024-01-15 10:28:00背痛,癌症,肿瘤,信号,疼痛,疼痛
...至后倾100~110度，臀部尽量靠后坐，腰背靠紧椅背，这样腰椎所承受的压力最小。用小靠枕防悬空:若腰部后方不能完全贴合座椅，悬空久了会引起不适，在腰后垫一个小靠枕或腰垫就能有效支撑，维持腰椎前凸。驾车坐车计个时:...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...衡，提升专注力。”但李慧同时也表示，再好的膝关节和腰椎也承受不住长时间的久蹲。研究表明，走路时，膝关节承受了身体重量的1至2倍，跑步的过程中，膝关节承受了身体重量的4倍，而在蹲着的时候，膝关节承受了身体重...……更多
2024-03-13 05:47:00天使,膝关节,踝关节,身体,李慧,体式
...心态报了名。“我以前从事导购工作，站立时间太长导致腰椎间盘突出，刚开始练习瑜伽时，身体还有些僵硬，但我没有退缩，练习时间久了，我感觉到身体有了变化，不仅身体的协调性和平衡性提高了，而且腰椎间盘突出的症...……更多
2024-01-08 03:07:00老三,老年人,活动,娱乐,茶道,西宁市
...感到疼痛或不适，应立即停止并调整姿势。对于有膝盖或背部问题的人，建议在专业指导下进行。下蹲不仅是一种简单的锻炼方式，更是一种生活态度的体现。它告诉我们，无论年龄多大，都可以通过简单有效的方式维护健康。...……更多
2024-03-06 09:50:00小时,方法,肌肉,健康,运动,身体
...动作时，她的腰部终于承受不住，骨折了。被确诊为第四腰椎、左侧横突骨折、骨头分离无法复位的她，无疑需要长时间的休养和恢复。沈梦辰的最后一幕：无助泪水背后的坚韧与未来当镁光灯熄灭，镜头外的沈梦辰，展现出了...……更多
2024-01-29 11:00:00腰椎,永久,骨头,突发,艺人,节目
...备好瑜伽垫后，将双手及膝盖贴于地面上呈跪姿，颈部与背部呈一直线。步骤2：慢慢将一条腿抬起，至最高点停留3秒，再慢慢回到跪姿（但膝盖不碰地），重复此动作，记得过程中大腿与小腿要弯曲成90度。别以为这个动作不...……更多
2024-01-22 11:42:00蜜桃,屁股,动作,臀部,动作,膝盖
早晨醒来，感到腰部僵硬、疼痛，以为只是普通的腰椎问题或老化的自然反应。但随着时间推移，这种疼痛成为日常生活的一部分，尤其在劳累后加剧，活动后缓解。这种症状，常常被误解为腰椎突出，而实际可能是更深层次...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...。除此之外，专业的瑜伽也非常提倡大家去练习，能帮助腰椎伸展，而且当训练到一定程度，抬头挺胸都会成为肌肉记忆。规范坐姿确实不容易，不过养成正确的生活习惯，会拥有优雅体态和健康身体的“双BUFF”哦～ ……更多
2024-04-18 22:06:00杨紫,坐姿,转体,身体,胸廓,体态
...变弱，引起脊柱的稳定性下降，同时加上你的不良坐姿，腰椎承受力量本身就大，更易导致腰肌劳损。而腰肌劳损又会使得在性生活过程中，男性难以发力，从而导致性能力下降，无法得到高质量的性生活。使男性提前进入更年...……更多
2024-04-03 16:53:00精子,男性,质量,影响,男性,前列
...咳。咳嗽伴有咳痰,怎么做有助于排痰?拍背排痰。用手拍背部,喉咙里的分泌物会通过振动松脱,有助于排痰。拍背时,可以侧卧或正坐。拍背的手要手背隆起,手掌中空,拇指靠着食指,不要用摊平的实掌去拍。拍背时要从下向上、从...……更多
2023-01-05 07:37:00放任,过后,呼吸道,身体,长时,薄荷醇
...家忽略。强直性脊柱炎患者度过急性期后，应加强大腿、腰椎及颈椎的力量训练，每天两次，每次10-20分钟即可。推荐大家游泳，对于脊柱病患来说，游泳不仅是最佳的运动方式，也是最佳的功能康复方式。 ……更多
2024-04-12 15:28:00强直性,脊柱炎,脊柱,报警,同事,男子
本文转自：右江日报腰椎间盘突出是指腰椎间盘的部分或全部突出到椎管内，对周围神经根或脊髓产生压迫和刺激，导致相应的症状。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要发生在中老年人身上。发病年龄的范围可以从30岁...……更多
2024-03-31 08:44:00腰椎间盘,腰椎,治疗,腰椎,腰椎间盘,治疗
...出现肌肉疼痛和僵硬。此外，久坐还会导致脊椎问题，如腰椎间盘突出和颈椎疾病。长时间保持弯腰或低头的姿势会增加颈椎和腰椎的负担，引发脊椎不适和疼痛。二、预防措施①加强肌肉锻炼：老年人可以进行适度的肌肉锻炼...……更多
2023-10-19 01:12:00长时,老年人,身体,长时,老年人,肌肉
对于腰椎间盘突出这种疾病，相信大家都知道这种疾病对患者的健康危害，很多患者不知道自己为什么会患上这种病。今天北京同安骨科医院的专家就来给大家介绍一下容易腰椎间盘突出的人群。1、沙发爱好者对于都市白领来...……更多
2023-10-16 19:19:00大易,同安,骨科医院,骨科,腰间,北京
...后倾明显，腰曲变直，脊柱不再是生理弯曲状态，而此时腰椎后方压力过大，则会造成腰椎间盘退化，进而压迫到神经，导致腰背疼痛。总而言之，坐姿是个人选择，谁都无法要求别人怎么坐，自己舒服和健康最重要。参考资料...……更多
2023-10-20 17:10:00姿势,女生,坐姿,脊柱,骨盆,女性
...特别是下背部处于非常紧张的状态，久而久之，就会出现腰椎膨出或椎间盘突出等严重后果。医生建议从以下三个方面来锻炼腹部核心肌群不仅可以让身材更好还能收获更多的健康1.日常生活中，无论是行走或者坐姿，都要有意...……更多
2024-03-25 11:49:00脂肪,女子,问题,腹部,脊柱,心肌
...好的中国传统健身功法，经常练习可以活动腰肢关节(但腰椎有病变的人要谨慎练习两手攀足之类的动作)，壮腰健肾，疏肝健脾，补益心肺，从而达到强身健体的目的。还有乾隆皇帝的“十常四勿”也可以练习。“十常”是日常...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
...外伤，被家人送到市肿瘤医院骨科治疗，陈女士被诊断为腰椎骨折。该院接诊的医生赵仁波说，寒冷天，老年人腿脚不便易滑倒，而摔倒后容易出现骨折。仙居县人民医院骨二科医生林彬说，下雪后2-5天出现骨折高峰期，目前医...……更多
2024-01-29 01:39:00摔跤,老年人,秘籍,桡骨,秘籍,医院
...性治疗。其多考虑是久坐引起的，但也可能是肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到医院接受治疗。1、久坐长时间保持坐立姿势，可能会压迫臀部皮肤、毛细血管，使局部血液循环不通畅，出现局部疼痛症状。这属...……更多
2023-10-17 17:16:00腰椎间盘,腰椎,疼痛,原因,女性,腰椎
...脉狭窄闭塞的患者也会增多，类风湿关节炎、老寒腿、颈腰椎病患者症状也会加重。对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...脐中点绕腰腹一周作一线,该线与后正中线的交点即为第2腰椎棘突,在第2腰椎棘突下有一凹陷,此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢,以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸),即为本穴。注意事项:1.注意保暖:艾灸过程中热度会...……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
本文转自：兰州日报近年来，腰椎小关节紊乱问题越来越常见，门诊接诊有此类疾病的患者也日见增多。“然而大部分的人都不知道有什么原因诱发腰椎小关节紊乱。导致腰椎小关节紊乱的原因有很多，为了减低伤害，大家应...……更多
2024-02-22 01:42:00小关,对症治疗,腰椎,紊乱,病因,关键
更多关于健康的资讯：
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感，更是健康体魄的直接展现。然而，在日常生活中，不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
本文转自：人民网-广西频道7月17日，广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展，就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
本文转自：人民网-广西频道7月18日，走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地，一望无际的水稻映入眼帘，早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
本文转自：人民网-广西频道三夏时节，玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间，他告诉核验工作小组人员：“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
“吃了20年的头痛粉，现在终于不用再依赖它了！”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里，52岁的邹橘（化名）激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
“没想到，在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术！”在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）的妇科病房内，小琴（化名）激动说道
2024-07-19 21:56:00
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出，而且术后8小时就可以下床活动了。”日前，在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术（PCNL术）的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
本文转自：人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日，由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
本文转自：人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡，宛若天上人间。李丽摄如今，漫步在湘源大地，青山连绵起伏，花草点缀其中，山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
小美在今年7月刚结束高考，在等待高考分数的一个多月时间里，小美出现了肛门疼痛，排便的时候会出血，一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性，“一个绝经，一个怀孕”，专家：不良情绪是关键电视剧《少年派》中，女主一，王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
30岁的吴先生年轻有为，事业有成，家庭幸福，却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员，平时事务繁忙，经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00