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23岁小伙痛到“怀疑人生”?2cm切口解决“久坐族”腰椎疼痛
...近日,他来到青岛市中心医院脊柱外二科就诊,经诊断为腰椎间盘突出,科室为小张进行了微创手术治疗。手术用时1小时顺利完成,切口只有2cm,术后疼痛、麻木症状消失,第二天便可下地自由活动。23岁小伙腰腿疼痛寝食难安...……更多
补钙“明星”就是它,不仅味道鲜美,而且更易被人体吸收
...和生机的时节,阳光明媚,大地复苏,而在这个季节里,人体的新陈代谢得以加快,生长发育也呈现出旺盛的趋势。对于孩子来说,补钙是非常关键的,因为足够的钙元素可以有效促进他们的生长发育。尤其是在这样一个孩子成...……更多
为什么天天喝牛奶依然患上骨质疏松?建议补钙遵循3个原则
...年患有骨质疏松有着密切的联系,随着年龄的不断增长,人体的钙元素流失也或多或少地出现了一些异常。如果这个时候不及时补充体内缺少的钙元素,那么就会出现骨质疏松变形。严重的话还会出现关节和骨骼的疼痛感。很多...……更多
冬天多吃一些鱼肉既可以补钙,又可以提高脑力
冬天是人体最容易感受寒气的季节,阳光短暂,很容易导致人体缺乏维生素D,特别是中老年人。这时候,最重要的是补充钙质。钙对人体来说就如同生命金属一样,它对于维持骨骼健康和促进神经肌肉的正常功能非常重要。因...……更多
牛奶补钙补锌好還是牛乳补钙补锌好呢
...合而成的。钙也是在其中的一种微量元素。大家都知道,人体内不可以钙的缺失。伴随着销售市场上婴儿奶粉的慢慢健全和升级换代,知名品牌愈来愈多,类型更齐备。含钙多的有羊奶粉和牛奶,那麼牛奶补钙补锌好還是牛乳补...……更多
骨质疏松发生往往“静悄悄”,一旦出现这3个迹象要重视!
...压缩性骨折可导致胸廓畸形,甚至影响心肺功能。此外,腰椎压缩性骨折,严重可影响腹部脏器功能,引起便秘、腹痛、腹胀、食欲减低等不适。3. 脆性骨折脆性骨折,也就是在日常生活中受到轻微外力时发生的骨折。骨质疏松...……更多
高钙奶的补钙效果,比普通牛奶好?一文分析清楚
...是因为普通牛奶中含有的钙是天然乳钙,它可以很好地被人体所吸收。而所谓的高钙奶是通过技术往牛奶中添加的乳酸钙或者是碳酸钙和柠檬酸钙等,这就可以解释为什么高钙奶的钙含量高的原因。不过,人为添加的这部分钙,...……更多
体检项目怎么选?了解一下“1+X”体检模式
...专项筛查项目。1、结合工作环境长期久坐:加查颈椎、腰椎。考虑颈腰椎的正侧位X线检查,结果异常者,可考虑进一步做核磁共振。工作环境噪音大:加强听力筛查。长久站立:排除下肢静脉曲张等下肢循环系统问题,考虑下...……更多
若不想甲状腺受损程度加剧,建议最好对这2种食物忌口
甲状腺作为人体重要的内分泌腺体,它对于人体的重要性不言而喻。我们都知道,甲状腺主要的职责就是帮助人体分泌和合成一种叫做“甲状腺激素”的物质,以此来帮助人体维持体内激素的平衡,呵护人体的健康。所以,相...……更多
出汗是身体在排毒?医生:多汗别忽视,这或是4种疾病的信号!
...现多汗,常见的是盗汗。所谓盗汗就是睡眠中大量出汗,醒来后就不出汗了。因为癌症病人气滞,气滞则血滞,血滞则血虚,气滞血虚使机体很快虚弱下去,虚则多汗。癌症晚期时,癌细胞扩散范围扩大,机体虚弱更严重,也会...……更多
健身太拼遇“腰突”? 医生提醒:这些运动很伤腰……
...能还没练就突出的身材有一样东西就先突出了——那就是腰椎间盘 三十多岁的上班族小阳(化名)是一个健身达人,坚持健身多年的他身材不错,朋友都夸他是健身达人。但是最近小阳总觉得腰部有些疼痛感,渐渐地这种疼痛...……更多
...能消化多种多样的黏液蛋白和膳食纤维素,这类物质进到人体以后,可以与人体内的胆酸盐以及人体内的胆固醇与甘油三酯等物质紧密联系,接着让她们进到胃肠,依据大便排出去人体以外,既能促消化,又能清理血管垃圾。3...……更多
只要晒太阳就能补钙,这是真的吗?看专家是如何解说的
...补钙而非直接补钙!钙只有与维生素D共存才能更好的被人体吸收,维生素D可以帮助钙的吸收,如果没有维生素D,再多的钙也不能被吸收。维生素D又称“阳光维生素”,人体所需的维生素D,其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。...……更多
...沈阳晚报女子手脚麻木呼叫120手脚麻木无力 未必是颈椎腰椎惹的祸焦虑、激动、劳累引发的过度换气综合征可能是病因当您突然感觉到手脚麻木、不能动弹时,不一定是颈椎病、腰椎病在作祟,罪魁祸首可能是过度换气综合征...……更多
重要提示,补钙的同时,要记得补镁!
镁钙是人体内非常重要的两种常量元素。每个年轻人体内镁含量约28克,其中18克分布在骨骼和牙齿中,另外的10克则分布在肌肉、血液、软组织中。同样地,每个年轻人体内钙含量约1000克,其中990克分布在骨骼和牙齿中,另外...……更多
体内有癌,腰部知道?腰痛时若有3个特点,或是癌细胞在“作怪”
...但持续了一个月也不见缓解。他担忧是老年性疾病惹起的腰椎退行病变,于是预定了当地正骨医院打算问诊。但是透过X光片,医生许老头的腰椎并没有任何问题。医生思索到许老头讲述的病症,多为夜间疼痛凶猛,且最近还有...……更多
“我不是胖,是湿气重”!春季祛湿,郑州市名中医教您几招
...01关节湿邪可以侵犯人体的关节,寒湿侵袭常常会诱发颈腰椎病,而且还会引起关节疼痛、肿胀、晨僵,或者功能障碍等慢性致残性关节病。如老年人常被困扰的关节退行性改变或者骨性关节炎等等都可以由湿邪所导致。02脾胃...……更多
“祛湿解暑第一汤”是啥?男喝去火、女喝助减肥、老人小孩能补钙
...为冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用,可以有效地帮助人体排除湿气,缓解体内的热气,从而达到清热解暑的目的。不仅如此,冬瓜还具有一定的营养价值,男女老少皆可饮用,尤其对老年人和小孩子更有益处。 男性喝冬瓜...……更多
睡觉时露脚有什么用?一文揭晓答案
...往在睡觉时感到非常的安全,有助于消除口腔的异物,对腰椎疾病患者有好处。当处于左侧卧位睡觉时,由于心脏压力,做噩梦的可能性也会很高,而右侧卧位没有心脏问题,所以右侧卧位被认为是更正确的睡姿。右侧卧位还有...……更多
这些食物不仅补充钙质,还具有丰富的营养,适合冬季食用
冬天是阳光短缺的季节,人体容易受寒气的影响。钙是冬季最需要补充的营养元素,它被誉为人体的生命金属。你是否有过在寒冷的冬天,感觉手脚不利索,还容易出现腿脚疼痛的情况呢?其实这是因为冬季日照时间短,会影...……更多
“碘盐大户”被公布,是咸菜的20倍,医生:不想甲癌缠身,要少吃
...于这一种食物,具体是什么呢? 一、拒绝吃碘盐?我们人体虽然不大,但内部隐藏着大大小小的器官,这些器官维持着人体活动的正常运转。在人体小小的脖颈当中,存放着人体内的最大内分泌器官,这个器官形状类似于蝴蝶...……更多
中医内科如何运用针灸与拔罐治疗疾病
...、面神经炎、坐骨神经痛等;肌肉骨骼疾病,如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等;内分泌系统疾病,如糖尿病、甲状腺功能亢进等;消化系统疾病,如慢性胃炎、胃肠功能紊乱等;呼吸系统疾病,如慢性支气管炎、哮喘等。...……更多
50多岁的女性如何应对骨质疏松?不妨参考下方法
...是牛奶。确实多喝牛奶,能够起到很好的补钙效果,增强人体免疫力,以此来对抗骨质疏松。所以在平时的日常饮食中,患者也要多增加一些奶钙片的收入,例如像牛奶,每日的摄入量要达到300毫升。除此之外,还要多吃一些富...……更多
骨头够硬才长寿?分享3种含钙量高的食物,别只知道吃钙片
钙元素是人体骨、齿主要的无机成分,他对维持人体神经,骨骼,肌肉,正常运转都有重要作用。一般情况下,年龄不断增长,体内钙元素会逐渐加速流失,所以我们更应该意识到提前补钙,很多人首先想到的就是喝牛奶。虽...……更多
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟,看看缺钙的人都有哪些表现,以及哪些食物是补钙的佼佼者;首先,缺钙...……更多
睡醒后赖会儿床,真的有好处
...是一种负担,增加痔疮、心脑血管疾病、下肢静脉血栓、腰椎间盘突出、结直肠癌的风险,造成习惯性便秘。所以,当有尿意和便意时,一定要及时起身,去洗手间排空膀胱里的尿液和直肠里的便便吧。6. 醒来后,先在床上活动...……更多
患上骨质疏松 只补钙不能带来“硬骨头”
...提醒,在调整生活方式的同时,骨质疏松症患者不能一味补钙,必须到医院及时用药治疗。年轻人也出现“骨脆脆”据刘聪介绍,骨质疏松症的患者骨骼会变得脆弱,受到轻微暴力甚至在日常活动中都可能发生骨折。在我国50岁...……更多
这些病或许是“撑”出来的,饿一饿就行了?不妨了解一下
...急性胰腺炎等疾病的出现。骨质疏松如果长期吃撑,会使人体内的甲状旁腺激素增加,导致骨骼过分脱钙,形成骨质疏松。如果年轻人平时有经常吃撑的习惯,随着年龄的增长,体内的甲状旁腺激素含量逐渐增多,即便平时坚持...……更多
天然的“补钙菜”发现了,排出毒素,补钙质,长个头,早食早受益
...和碳水化合物。它的营养价值比许多蔬菜还要高。它增强人体对营养物质的吸收,促进人体的新陈代谢水平得以提高,人体的各种功能得以改善。每天吃几口可以清热、清火、解毒。早点吃饭对你有好处。好处二:金花菜是一种...……更多
椒江90后小伙何华杰:在车后座睡着了,一觉醒来躺在医院了
...重的伤。“多发伤,颈6骨折脱位颈髓损伤,棘突骨折,腰椎多发骨折,双肺感染,盆腔积液……”不过何华杰恢复的很快,身上的一些管子和针都被慢慢去除掉了,也能够自己进食。他感觉一切好像重新好了起来,笼罩在一家...……更多
更多关于社会的资讯:
安宁河干流可能发生明显涨水过程
7月29日—8月4日,四川涪江、沱江、嘉陵江、渠江、大渡河、雅砻江、安宁河的干流可能发生明显涨水过程,其中雅砻江上游和大渡河上游的干流可能发生超过警戒水位的洪水,其他主要江河水势
2024-07-31 01:14:00
未来几天全省多云有分散性阵雨或雷阵雨局部大雨
今天(29日)副高逐渐控制我省全省多云有分散性阵雨或雷阵雨局部大雨今天的气温还是比较舒适宜人的东部沿海地区和南部部分地区最高气温在30-32℃西北部三明南平部分地区最高气温在33
2024-07-31 01:14:00
鉴于目前全省雨情水情趋于平稳,根据《广东省防汛防旱防风防冻应急预案》和省防总有关规定,广东省防汛防旱防风总指挥部已于7月29日15时将防汛III级应急响应调整为防汛Ⅳ级应急响应
2024-07-31 01:18:00
为深入贯彻落实公安部《公安机关推进群众身边不正之风和腐败问题集中整治工作实施方案》要求,进一步深化交管政务服务改革,更好回应人民群众期待要求
2024-07-31 01:19:00
受暴雨天气影响,湖南多家景区发布临时闭园通告。岳麓山、橘子洲景区12时起闭园受暴雨天气影响,湘江水位持续上涨,按防汛应急预案要求
2024-07-31 01:24:00
中新社巴黎7月30日电 巴黎奥运会网球女子单打第三轮比赛30日开打,中国选手郑钦文经过三个多小时苦战,在先输一盘情况下
2024-07-31 01:25:00
7月28日中午,记者来到海口市龙华区玉沙路和国贸路交叉口。正值饭点,往来路口的外卖骑手很是忙碌。外卖骑手小符就是其中一员
2024-07-31 01:25:00
北京市防汛办提示:7月29日16时启动全市防汛四级应急响应,请各有关单位按照预案落实降雨防范应对措施,密切关注局地短时强降雨过程
2024-07-31 01:25:00
长沙雨花交警开展夏季整治行动时发现车牌遮挡号牌
7月27日下午16点20许,长沙雨花交警七中队在长沙大道万家丽路口开展夏季整治行动时,发现一台车牌为湘AD1***7的小型新能源货车存在异常
2024-07-31 01:26:00
为严厉打击危害青少年权益的各类侵权盗版行为,维护良好的版权秩序,促进青少年健康成长,近日,河南省版权局、省新闻出版局、省公安厅
2024-07-31 01:26:00
超员载客危害大,安全不容“挤一挤”
正值暑期,学生放假不少家庭选择拼车旅游不仅省钱还热闹可是,拼车要讲究安全抱着孩子挤在后排让孩子趴在后备箱...这些超员都太危险千万别让超员挤走“安全”超员载客的车辆违法上路一旦发
2024-07-31 01:28:00
长沙:湘江长沙站30日2时左右出现洪峰
7月26日以来,受台风“格美”影响,湘南、湘东出现强降雨,郴州、株洲、衡阳、湘潭等地发生特大暴雨。针对当前雨情、汛情,省防指印发紧急通知
2024-07-31 01:39:00
从生态环境部29日召开的例行新闻发布会上获悉,生态环境部数据显示,截至2024年6月底,全国已完成较大面积农村黑臭水体治理3400余个
2024-07-31 01:48:00
7月26日以来,湖南郴州资兴市遭遇特大暴雨,地处大山深处的八面山乡通往外界的道路中断,八面山乡10个村子中有8个村子一度失联
2024-07-31 01:52:00
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年07月31日 第 12 版)本报南昌7月30日电 (记者王丹)“我也是党和人民养育
2024-07-31 06:07:00