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...但是，如果动作不规范或过度，很可能对身体造成危害：腰椎受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部，会加重腰椎间盘的磨损，加速其退变，可能导致纤维环断裂、髓核组织突出，从而引发腰腿痛等症状，此外，还可能导致急性腰...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...：三明日报●本报大田记者站 林生钟 通讯员 黄慧玲提到腰椎间盘突出，相信“突友”们都有同样的烦恼：卧床、牵引、针灸、按摩……治疗时间长，治疗的效果因人而异，复发的几率高。“腰椎间盘突出症患者，发病率仅次于...……更多
2023-12-14 02:38:00主力军,主力,职场,腰椎,腰椎间盘,骨科
...习惯。然而，这种看似舒适的坐姿却可能导致骨盆倾斜、腰椎受压不均，长期下来甚至会导致脊柱侧弯。此外，长时间跷二郎腿还可能压迫血管，导致血液循环障碍，从而引发下肢静脉曲张或血管栓塞。膝关节内侧间室长时间受...……更多
2024-07-13 06:53:00坐姿,脊柱,气质,错误,影响,问题
腰椎间盘突出是许多现代人面临的一个常见问题，它不仅给日常生活造成诸多不便，还可能导致严重的疼痛甚至影响工作。幸运的是，通过一些特定的练习动作，我们可以有效缓解腰椎间盘突出带来的不适，甚至在一定程度上...……更多
2024-06-01 06:44:00许会,腰椎间盘,腰椎,疼痛,动作,腰椎
...病。出诊时间：每周二、周六上午现如今，经常会听到“腰椎管狭窄”这个词。腰椎管狭窄究竟是什么？中医又是如何看待和治疗这种疾病的呢？腰椎管狭窄，顾名思义，就是腰椎管的空间变得狭窄，这可能会对脊髓或神经根造...……更多
2024-05-20 14:19:00中医医院,中医,腰椎,北京,狭窄,视角
...间睡硬板床有利于自身的脊柱功能恢复正常，特别是患有腰椎间盘突出以及腰椎病变的人，需要在平时睡硬板床从而减少对腰椎的自己，还有利于自身腰部肌肉的放松，可以对自身的腰间盘病变起到保护的作用，而在长时间睡的...……更多
2023-01-12 15:50:00硬板,好处,硬板,长时,腰椎,皮肤
...年人来说，可能会因为外力、病理影响等相关因素，出现腰椎滑脱的情况。在出现腰椎滑脱之后，患者会出现各种各样的不适症状。那么，什么是腰椎滑脱？临床表现有哪些？主要原因是什么？如何进行腰椎滑脱的康复训练？本...……更多
2024-08-26 09:59:00腰椎,科普,康复,护理,训练,腰椎
...候，当你跷着二郎腿聊天的时候，你坐得很舒服，可你的腰椎舒服吗？俗话说“久坐伤腰”，不正确的坐姿给腰椎带来的伤害更是巨大的。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
...过长期的锻炼，宋大哥在最近的公司体检中惊喜地发现，腰椎突出和膨出得到了明显的改善。这也让他更加热爱吊单杠这项运动。在我们的日常生活中，像宋大哥一样患有腰椎间盘突出的人并不少见。许多人认为吊单杠可以治疗...……更多
2024-05-27 15:03:00单杠,腰椎间盘,腰椎,骨科,医生,单杠
在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动.且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷...……更多
2024-05-29 09:40:00腰间,疼痛,运动,腰椎,运动,腰部
...严重的疾病，下年看来还算是比较轻的一种疾病了。要是腰椎间盘突出，那问题肯能就严重得多了。通常情况下，出现腰背疼痛的可能性较多，常见的有腰肌劳损，腰椎间盘突出，肾脏疾病关节炎等等。出现这类疾病之后，最难...……更多
2023-01-28 20:49:00一文,腰疼,答案,感觉,腰椎,问题
...部疼痛，影响生活质量。坐姿不正：不良的坐姿可能导致腰椎压力增加。长时间坐姿不正可能导致腰痛或腰椎间盘突出。当腰椎受到过大的压力时，腰椎间盘可能会突出，压迫神经根，引发腰痛和下肢的放射痛。
三、如何保持...……更多
2024-05-17 08:44:00腰杆,脊柱,正确性,姿势,健康,脊柱
...广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在快节奏的现代生活中，腰椎间盘突出症已成为一种常见腰部疾病，它悄无声息地影响着患者的日常生活和工作。那么，哪些人群更易受到此疾病的侵袭？又该如何防治呢？6月3日，十堰交通音乐广...……更多
2024-06-03 22:07:00太和,腰椎间盘,腰椎,防治,人群,健康
...虑是腰部受凉造成的，也不排除与姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。1、腰部受凉如果不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，...……更多
2023-10-17 17:45:00腰部,局部,腰椎,腰部,症状,患者
...这种情况需要引起重视，因为导致腰痛的原因较多，例如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨质增生，这些情况都容易让女性腰部有疼痛感。想要积极改善，先了解具体的病因再采取合理的治疗措施，同时纠正不良的生活习惯，...……更多
2024-07-09 10:57:00腰痛,怎么办,女性,方法,长时,腰痛
本文转自：兰州日报近年来，腰椎小关节紊乱问题越来越常见，门诊接诊有此类疾病的患者也日见增多。“然而大部分的人都不知道有什么原因诱发腰椎小关节紊乱。导致腰椎小关节紊乱的原因有很多，为了减低伤害，大家应...……更多
2024-02-22 01:42:00小关,对症治疗,腰椎,紊乱,病因,关键
本文转自：右江日报腰椎间盘突出症，相信大家并不陌生。腰椎是人体躯干活动的枢纽，所有的身体活动都会增加腰椎的负担，随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎出现老化。有研究数据表明，中国人群腰椎...……更多
2024-03-21 09:10:00腰椎间盘,腰椎,腰椎,腰椎间盘,神经,椎间盘
...活被这样的疼痛所困扰。她曾多次被告知，她的疼痛源自腰椎问题，但经过一系列的检查后，结果令人震惊——腰椎并非罪魁祸首。潜在病因解析肾脏隐患：不仅仅是腰痛腰酸背痛并非总是腰椎问题的信号，肾脏疾病也常被误诊...……更多
2024-03-04 10:52:00腰椎,腰酸背痛,女人,问题,腰酸背痛,治疗
...姿、站立、弯腰、抬重物等。如果姿势不正确，可能导致腰椎过度使用或受力不均，增加腰椎和相关结构的损伤风险，进而出现下腰痛症状。下腰痛指下背部、腰骶部及臀部的疼痛，是一种常见的临床症状。引发下腰痛的原因有...……更多
2024-02-04 06:23:00防治方法,腰痛,防治,方法,腰痛,治疗
七旬老人患上严重的腰椎间盘突出症，近段时间腰痛突然加重，疼痛走不了路。近日，武汉市中心医院杨春湖院区骨科脊柱外科专家团队为他进行了微创手术，在如“钥匙孔”大小的孔径下“修”腰椎，术后老人能够重新下地...……更多
2024-01-03 11:24:00钥匙孔,腰椎,七旬,钥匙,老人,腰椎
...部位的肌肉力量不均衡，易造成身体脊椎从颈椎、胸椎到腰椎的损伤，随之殃及内脏。今天，疼痛科专家就来为大家盘点那些生活中不经意的姿势、动作给健康带来的大伤害。驼背会影响心肺功能实际上，驼背除了不美观，对我...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...，医生检查发现脊柱严重侧弯，经过x光检查，发现她的腰椎向右侧弯、旋转，并以腰2椎体为中心向右侧弯，脊柱向右发生明显侧弯。”
小邹的脊柱明显侧弯广医三院图医生经过问诊后发现竟是因为她的睡眠姿势不对。小邹长...……更多
2024-04-02 10:13:00睡姿,脊椎,最爱,正在,脊柱,睡姿
颈椎、腰椎疾病常见于中老年人。如今，随着生产、生活方式的改变，年轻人已成为颈椎、腰椎疾病的高发群体。5月21日是世界脊柱健康日，红星新闻记者从成都中医药大学国医馆针灸科、成都市第一人民医院康复医学科获悉...……更多
2024-05-24 11:23:00腰椎,推拿,不适,中医,年轻人,医生
腰椎间盘突出在很多人看来是中老年人才得的病但近年来它也盯上了年轻人↓↓↓近日，家住宁波市鄞州区的22岁小伙子小夏因为腰、腿部疼痛，一瘸一拐地来到宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）就医。“我以为是坐久了...……更多
2024-04-02 21:54:00腰椎间盘,腰椎,小伙,原因,小夏,腰椎
...来他的腰痛并非由于长时间的坐姿不良所致，而是患上了腰椎间盘突出。胯骨疼是一种常见的身体不适，很多人可能会忽视它。胯骨疼可能是身体其他部位出现问题的信号。一、胯骨与健康的关系在了解“胯骨疼”的疾病原因之...……更多
2024-07-09 10:21:00胯骨,先知,信号,身体,疾病,胯骨
本文转自：人民网-科普中国“腰椎间盘突出症”这个以往印象里的“中老年疾病”，如今出现在了许多年轻人身上。卫生部统计显示：我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间盘突出症患者占总人口的15.2% ，且有不断上升之势。...……更多
2024-07-19 15:16:00腰椎间盘,腰椎,牵引,腰椎,腰椎间盘,治疗
...持同一坐姿，尤其是腰部挺直、缺乏支撑的情况下，会让腰椎承受巨大压力。这不仅会导致肌肉疲劳，还可能引发腰椎间盘突出等严重问题。所以，每隔一小时就站起来走动走动，伸伸懒腰，或者利用靠垫给腰部提供支撑，都是...……更多
2024-04-22 09:51:00腰疼,预警,生活,腰疼,腰部,重物
...休息的睡姿。相比较“坐着”和“躺着”其实平躺相对于腰椎来说，是比较轻松的。因为这个时候腰椎是比较轻松的，并没有承担身体的重量。在医生的眼中，平躺也是脊柱比较喜欢的姿势!《SPINE》杂志曾发表一个同一个人在在...……更多
2023-02-01 22:27:00动作,时间,腰椎,身体,时候,姿势
本文转自：海南特区报腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其主要症状包括腰痛、下肢疼痛及麻木等。本文将介绍腰椎间盘突出症的原因、主要表现和治疗方法，帮助患者更好地应对这一问题。一、常见原因①腰椎间盘退行...……更多
2023-11-14 01:26:00腰椎间盘,腰椎,疗法,症状,常见,腰椎间盘
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本文转自：人民网人民网北京2月1日电 （记者乔雪峰）记者从交通运输部获悉，2025年2月1日（春运第19日，农历正月初四）
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来源 央视新闻客户端编辑 骆航念二审
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