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不论男女,都要注意保持合理的腰围,不妨自测下
...来妊娠期糖尿病等隐患。不论男女,都要注意保持合理的腰围,不妨量一量,你的腰围超标了没?男性腰围若小于90厘米,女性腰围小于85厘米。若超出了,建议要重视,因为腰围越大,对健康影响越大,这种情况属于中心型肥...……更多
2022-12-16 18:39腰围,男女
...对劲。四肢虽然匀称,中间却是一个鼓起的“大泡芙”。腰围测量有91cm,达到腹型肥胖标准,检查发现他合并有脂肪肝和肝功能异常。结合患者的病史和相关检查结果,我们为他定制了个体化的生活方式干预方案,包括限制高...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...二、肚子硬,多种疾病风险都会升高正常情况下,男性的腰围应<85cm、女性<80cm,世卫组织建议男女性的腰臀比应<0.9、0.85,计算方式为腰围/臀围,超过这个数值的则要考虑可能为中心性肥胖,要及时进行体重管理。长期...……更多
寿命长的人,会有“一小,二长,三快”的特征,希望你都有
...“一小,二长,三快”的特征,希望你都有“一小”1、腰围小腰围小,不仅仅是说明你的身材好,同时也说明你的“寿命”会比腰围大的人长很多!你要知道,“发福”其实并不是什么好事,这说明你更胖了!腰围更粗了!而...……更多
这个时段运动 最甩肉
...相比,在这个时间段锻炼的人其体重指数要低2个单位,腰围也要细3.8厘米。研究人员使用了“美国国家健康与营养检查调查”中的数据,对总共5285名成年男女参与者进行了横断面分析。每名参与者都在连续4至7天清醒的时候在...……更多
那些一胖就胖肚子的人,后来都怎么样了?
...什么无论男女,一胖都会容易胖肚子?到底该如何避免?腰围超过这个数 你就是“腹部肥胖”了这种肚子变胖的情况,在营养学上称为腹部肥胖(腹型肥胖)。腹部肥胖(Abdominal obesity),又称腹型肥胖、向心性肥胖(central obes...……更多
42岁的吉娘娘强势重返模特圈,打破中年发福定律,网友:辣翻了!
...。 一项针对18~69岁居民的调查发现,18~29岁的男性,平均腰围只有82.3cm,可到了30+的时候,就已经膨胀到了84.9cm。当然女性也不能幸免,18~29岁的女性腰围平均值是74.6cm,而30岁时则变成了77.5cm。如果你又恰好是北方人…那么恭...……更多
夜问|吃什么容易胖肚子?怎么减?
...么食物更胖肚子?怎样减?AI答:对于中国人来说,男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm,称为腹型肥胖(也叫中心性肥胖、向心性肥胖);此外,无论男女,腰臀比>1.0也是腹型肥胖,计算公式是:腰臀比=腰围数值÷臀围数值。一...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...超重 24.0≤BMI<28.0;肥胖 BMI≥28.0;体重过低 BMI<18.5。腰围及臀围方面,建议一般成年女性腰围 ≤80 厘米,男性腰围 ≤85 厘米;建议腰臀围比值:女性 ≤0.85,男性及老年女性 ≤0.9。祝老年朋友们佳节快乐身体健康 ……更多
健康问太和 | 长期佩戴腰围,取下后腰痛加剧,这是怎么回事?
...少人患上了腰椎间盘突出症,反复出现腰疼的情况。佩戴腰围来保护腰椎也随之风靡网络,然而长期佩戴腰围后,部分人发现取下腰围后腰痛加剧,这是怎么回事?9月13日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和...……更多
张若昀《庆余年2》中腰围曝光,仅62厘米,为戏疯狂塑形引关注
5月21日,有关张若昀在热播剧《庆余年2》中的腰围话题在网络上引发了广泛的关注和热议。据网友反馈,这位实力派演员在某活动中自曝腰围仅为62厘米,这一数字甚至低于许多知名女明星的腰围,令人惊讶。对此,网友们的...……更多
腰围超过85厘米脑梗风险大
本文转自:劳动午报研究发现,腰围超标,脑梗风险增加,而且腰围越大风险越高;当腰围大于85.5厘米时,脑梗风险上升较快。研究还发现,腰围和脑梗风险的关联在30-59岁青壮年中更显著,且女性腰围超标更危险。如果腰围...……更多
身材决定寿命?研究发现:活过80岁的老人,身材大多有两个特征
...能量储备,帮助老人应对疾病和其他健康问题。除了BMI,腰围也是衡量健康的重要指标。腰围过大通常预示着内脏脂肪过多,增加了心血管疾病的风险。然而,对于老年人来说,腰围较细的人,患上脑血管疾病的风险较低。综合...……更多
《青春有你2》虞书欣穿露脐装亮相,离开美颜,这“腰围”认真的
...配这件白色露脐装,很显黄金身材比例,不少人都想:这腰围是认真的吗?因为腰围非常的细,而且隐隐约约还有马甲线,大家都知道女生一般肚子上都会有一些赘肉的,但是虞书欣没有,可见她私下还是一位爱运动和健身的姑...……更多
腰围过大=内脏脂肪过多!5 招瘦肚子,降低体脂率
你的腰围反映了你的健康跟身材,腰围过大的人,不但意味着身材走形了,还有很大几率是内脏脂肪超标了。内脏脂肪超标意味着五脏六腑都被厚厚的脂肪覆盖着,肾脏器官的运转负重会变大,容易出现各种健康问题。研究表...……更多
“大肚腩”影响健康,该如何减掉?教你5个妙招,不妨看看!
...腩的发生概率基本相同,按照中国人的形体预估,当女性腰围超过80厘米、男性腰围超过90厘米,就要开始警惕,腹部肥胖很可能即将找上门。而大肚腩除了影响形象美观,对身体也有诸多隐患,不属于健康体型范畴,所以当发...……更多
糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
...折。建议糖尿病患者将BMI控制在18.5~23.9之间,同时要控制腰围,男女性腰围应<90/85cm。3、控好血糖、血压、血脂糖尿病患者除了需要将血糖控制稳定外,还需要注意血压、血脂指标,3个指标都需要控制在稳定范围内,如空腹...……更多
注意了!它们是胖肚子的4大饮食“元凶”→
...之间依然显著相关。 2如何判断自己是否肚子大?1、看腰围被测者需持直立站势,双脚分开25~30厘米(与肩齐)。普通人群将软尺经肚脐上方0.5~1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗的地方水平绕一周测腰围。对于中国人来说...……更多
常吃夜宵不吃早餐 胖得更快
...究的新分析提示,经常不吃早餐或爱吃夜宵的人,体重和腰围增长得更快。该研究于2014年纳入4.8万人,平均年龄为50岁。所有人于2014年、2016年、2018年测量身高和腰围。分析显示,4年随访期间,与规律吃早餐、不吃夜宵的人相...……更多
腰围63cm的自信女神,张馨予告诉你,姐姐哪胖了?
...且充满自信的生活态度。有人可能会说:“哇,张馨予的腰围只有63cm,是不是太瘦了?”但我想说,姐姐哪胖了?这分明是身材黄金比例的完美展现!不信你看,张馨予体重106斤,腰围63cm,这身材简直是女神中的战斗神!说实...……更多
33万人研究发现:肚子大、个子高的人患癌风险更高
...。研究人员根据体重指数(BMI)、身高、体重、腰臀比、腰围、臀围,将他们大致归纳为4种体型:第1组:全身型肥胖(胖得很匀称);第2组:个子高,全身分布更多脂肪;第3组:个子高,腹型肥胖(肚子上脂肪更多);第4组...……更多
什么是合理体重?公众应该如何判断?中疾控专家介绍
...指数以外,另外还有一种指标,特别是针对成年人,就是腰围,可以判断脂肪在身体里面的分布,所以我国有根据腰围判断成年人中心型肥胖的标准。”赵文华说,中心型肥胖或腰围是分性别的,男性腰围和女性腰围在判断中心...……更多
想要抗衰老,简单教你几招,建议参考下
...流失,毛孔会变得粗大,尤其是脸颊,还会变得干瘪。6.腰围变大按照现代人的审美,有个小蛮腰视觉上会享受一点,身体也会健康一点。要是人衰老的话,身体新陈代谢就会变慢,身体的脂肪、热量消耗不掉,堆积在身体里面...……更多
2022-12-16 20:52抗衰老,参考,建议
研究显示,当你的腰围增加了11cm的时候,患上癌变的概率会增
...你脏腑运转起来十分的困难。甚至一些研究显示,当你的腰围增加了11cm的时候,患上癌变的概率会增高。例如,会导致胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、肾癌。由此可见,肥胖真的是太危险了。对于肥胖,你不能忽视,正确的进行减...……更多
一个人胖不胖 看“圆度指数” 比BMI更靠谱
...用于评估身体内脏脂肪含量是否超标,该指标根据身高和腰围计算得出,其数值越高,说明内脏脂肪堆积越明显,肥胖、代谢综合征等疾病的发病率可能越高。BRI 指数的计算公式 通过这个指标,可以把那些“瘦瘦的胖子”筛选...……更多
健康的男人,有3个地方不会变“粗”,可以对照看看
...状腺病变,还需尽早治疗,否则有可能会威胁健康。3、腰围男性身体保持健康的情况下,身体会有一些好的体现。如果没有肚子变大,腰围变粗的情况,说明还比较健康。很多男性在疾病的影响下,会出现腰围变粗明显的情况...……更多
从大腹婆到小腰精,只需坐着2步搞定!
...这和肥胖,尤其是腹部肥胖有一定的联系。通常小哥哥的腰围超过2尺5寸5,小姐姐的腰围超过2尺4,就要小心了。脂肪与腰围的暧昧关系我们知道的脂肪除了皮下脂肪,让我们看起来更加圆润之外,还有一些是内脏脂肪,因此对...……更多
这“化湿瓜”湿气都怕它,越早吃越好,给腰围减减负花钱少效果好
...水湿气、痰湿太重了,就要用冬瓜给身体清一清湿毒,给腰围减减负。冬瓜入肺、膀胱经,从瓜皮、瓜瓤到瓜肉,从上到下、从里到外,都能给身体“排废水”,经常有水肿困惑的姐妹,也可以多吃冬瓜,利水消肿。另外,冬瓜...……更多
为何大腿和臀部粗大的人更容易长寿呢?
半年前,我在自己的自媒体上说了脖子粗和腰围粗的人,寿命会更短,谈起脖子粗和腰围粗,大家的眼前一定会浮现这样一个群体——肥胖群体。肥胖的人看起来似乎很健康,能吃能睡的,但是实际上他们已经处于亚健康状态...……更多
9个月减重52斤、腰围缩小23cm 他的脂肪肝是如何“逆转”的?
...2023年3月到12月,前后历时9个月,张先生累计减重52.6斤,腰围减少了23厘米。更为重要的是,脂肪肝的指标和代谢指标也得到了显著改善!“脂肪肝常伴有多种代谢紊乱,已成为我国第一大慢性肝病,需引起重视。合理饮食是肥...……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00