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...、茯芩都是常用健脾祛湿的食疗良方。其次，温补脾胃。脾虚湿困时，应把多余的水分排出体外，如及时排尿、排汗等，清除引起身体免疫反应的物质。温补脾胃是解除湿困的最好途径。如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、猪肚、鸭子等...……更多
2023-01-10 22:03:00时节,养生,养生,猪肚,节气,鲫鱼
...繁换工作的人，我们不难发现他们存在一个共性，那就是脾虚。脾虚，在中医理论中，是指脾胃功能失调，导致消化吸收能力下降，身体营养不良，免疫力下降等一系列症状。那么，为什么频繁换工作的人容易出现脾虚的情况呢...……更多
2024-05-02 10:27:00脾虚,共性,就是,工作,工作,脾虚
...脾的功能，有疏肝解郁、健脾养血作用，主要应用于肝郁脾虚所致的各种内、外、妇科杂病，如郁闷不舒、失眠烦躁、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调、甲状腺结节、乳腺结节等症状。高晓洁介绍，中医理论中，肝和...……更多
2023-12-05 08:29:00人人,快乐,肝郁,脾虚,加味,中成
...得注意的是，虽说玉竹为食疗佳品，但痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服，所以《本草崇原》有载：“阴病内寒，此为大忌”。选材要点《本草经集注》云：玉竹“茎干强直，似竹箭杆，有节”，中医以根茎入药。玉竹多在秋季...……更多
2023-01-06 23:24:00玉竹,食用,玉竹,本草,葛根,豆豉
...颜色比较淡，舌边齿痕明显，舌苔白腻厚重，这些都符合脾虚痰湿重的特征。平时饮食不当，暴饮暴食或者爱吃辛辣油腻的食物，都会加重脾胃的负担，导致脾失健运，出现消化不良以及痰湿内生的情况。痰湿会阻滞气血运行，...……更多
2024-07-04 06:33:00乏力,透支,节制,中医,身体,脾虚
...么重，其实是因为你只祛湿并没有健脾，湿气其实是因为脾虚引起的，而湿气又会是脾虚加重，所以想要祛湿，必须和健脾一块进行才行。我们的皮最喜欢干燥，而不喜欢潮湿，所以如果体内湿气过重，皮就需要不停的运行，慢...……更多
2024-08-05 14:37:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,湿气
...都会导致肝气郁结，疏泄失职，气机不畅，引起失眠。2.脾虚型失眠脾胃不好可以影响睡眠，《黄帝内经》提到胃不和则卧不安，如果脾胃不好、脾虚，会导致脾湿血瘀，水湿不化会聚而生痰、痰浊闭阻，会导致痰火扰乱心神，...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...了出牙的时间段或年龄，依然严重流口水，那么这可能是脾虚，脾不摄唾的表现。其次，我们可以在孩子睡觉时观察他们的眼睛状态。脾虚的小朋友睡觉容易出现眼睛半睁开的状态，也就是所谓的“睡时露睛”。2、如果孩子睡...……更多
2024-06-10 00:20:00好孩子,脾虚,脾胃,医生,孩子,脾胃
现在在网上看见好多家长都说他们家孩子脾虚！看着孩子每天吃也吃的不多，个子也不长，可给家长愁坏了！难道脾虚会影响身高吗？你有没有注意到，有些孩子的脸色总是红润有光泽，而有些孩子的脸色却显得有些发黄、发...……更多
2024-06-20 10:12:00孩子,脾虚,孩子,影响,运动,头发
...能力好，进补才有效，也就是“受补”。脾胃功能不好，脾虚、胃寒、肝郁之人，若随意进补，则有可能出现消化不良，或是腹痛、腹胀等“不受补”的情况。此外，若有大热、大渴、便秘、燥热等症状者，或患有急性疾病者，...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...这是一道很适合冬春交替季节的食疗汤，对于气虚咳嗽、脾虚食少的儿童，都有很好的调理作用。这道汤的做法也很简单，只需要准备以下食材：羊肚菌5个、太子参5克、怀山药片15克、芡实10克、大枣2枚、猪脊骨250克做法如下...……更多
2024-02-20 15:22:00抗病力,孩子,抗病,食疗,孩子,羊肚
...方法。然而，有时候却忽略了另一个更为严重的问题——脾虚。脾虚不仅会影响身体的消化吸收功能，还会导致气血不足，湿气淤积等问题，对身体产生更大的损害。下面将详细介绍脾虚的6个症状及其防治方法，帮助大家更好...……更多
2023-10-10 06:42:00脾虚,防治方法,症状,防治,身体,帮助
...赖床”的习惯，进而出现“一直睡不够”的感觉；另外，脾虚的人也特别容易中招，当脾虚不能运化湿气时，湿气反过来会加重脾虚症状，外湿加内湿、内外相和，会加重春困的表现。“虽然春困不算大毛病，但如果严重影响工...……更多
2024-03-30 07:43:00磁暴,只是,脾虚,阳气,磁暴,气血
脾虚是中医学中的一个概念，指的是脾胃功能虚弱，不能很好地吸收和运化食物中的营养物质，导致气血生成不足。气血不足可能会导致面色苍白、乏力、易疲劳等症状。以下是适合脾虚人士的五种食物，可以帮助食养脾胃：1....……更多
2024-06-08 21:25:00脾虚,脾胃,气血,食物,脾胃,益气
...主升发，冬春交替时，气温回暖，且多雨水，一些湿重、脾虚、肝郁等体质的人群，由于水湿困脾或肝木克脾，脾虚则运化失常，清阳不升，或肝郁气机不畅，阻遏阳气升发，从而会引发“春困”。要如何调理、改善“春困”？...……更多
2023-03-16 02:29:00医生,指南,长时,阳气,肝郁,脾虚
...系感染、月经紊乱等出诊时间：每周二、周四夜诊什么是脾虚湿滞？《内经》有言，膏粱厚味，足生大疔。这便是长期吃过多肥甘厚腻，最终导致高血脂、高血糖、高血压的原因。头目不清利|咽喉不利|胃胀|便溏或便秘|尿酸高|...……更多
2024-06-19 15:53:00李丽,中医医院,东城,中医,中医内科,湿气
...自：每日商报大腹便便、腹胀乏力……背后“元凶”竟是脾虚告别“大肚子”，初夏养生以“脾”为先商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明5月17日，杭州官宣正式入夏，又到了一年中穿短袖、短裙的季节。可一摸自己的肚子，圆圆鼓鼓...……更多
2024-05-18 06:29:00大肚,大肚子,养生,脾虚,何泽慧,大肚
...就想躺着，下肢会浮肿，晚上睡觉也不踏实。听人家说是脾虚湿气太重了，就吃了点健脾丸，感觉没什么改善，想知道到底该怎么调理。接下来啊就让我们根据他舌象来具体分析一下。首先啊患者的舌质胖大，舌色淡白，有水光...……更多
2024-07-04 06:46:00别用,健脾丸,脾虚,舌头,根本,脾虚
...家好，我是武医生今天给大家分享一个粉丝舌象——肝郁脾虚、心火旺，现在大部分人都是这种舌象，我们一起来看看该怎么分析，怎么调理！大家可以看到这个舌象整体偏瘦，舌前端呈现三角形，然后它舌两边和舌尖的地方整...……更多
2024-05-06 06:43:00肝郁,脾虚,心火,粉丝,分析,肝郁
...黄的，质地是厚腻，再加上他舌中脾胃区的凹陷，考虑是脾虚导致湿热内蕴了。脾虚时水液的运化、代谢会失常，水液会停留在体内形成湿气，时间久了湿气不断的聚集，就会化痰生热。热和湿结合以后，湿热就形成了，这会导...……更多
2024-07-05 06:31:00中医,原因,患者,脾虚,湿气,下焦
...胃没有可以运化的东西，无法给自身提供营养，从而造成脾虚。脾虚会导致身体的各个器官功能下降，影响身体健康。因此，我们要重视早餐的重要性，养护脾胃，保持身体健康。那么，如何通过吃早餐来养护脾胃呢？1.早餐的...……更多
2023-11-05 16:10:00早餐会,脾虚,早餐,身体,影响,健康
...一步，而导致痰湿形成的原因，通常有2点，一是单纯的脾虚，一是肝郁脾虚，这个需要结合患者的具体病症来进行辨证，比如我的这位患者，就是肝囊肿合并高血脂，平时总是觉得很烦躁，有胁肋胀痛的症状，同时伴有头晕、...……更多
2024-07-15 06:33:00肝囊肿,病根,高血脂,脾虚,肝囊肿,患者
...中药材做成药膳粥，常用于养生保健，如山药薏米粥治疗脾虚腹泻，银耳百合粥治疗失眠，赤小豆木棉花粥用于祛湿等。小米 小米色黄，在五脏中应脾，有健脾和胃、补益虚损、宁心安神的作用。《本草纲目》中提到，小米能...……更多
2024-05-27 05:18:00五谷,食物,高粱,小米,五脏,小麦
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃，但是有的人补脾，效果很明显，有的人却是越补越虚，比如常见的补脾药参苓...……更多
2024-07-15 06:03:00气虚,还是,脾虚,白术,效果,益气
...肿是痰瘀互结的产物，而痰瘀的形成，有2个诱因，一是脾虚，二是阳气不足。脾虚，运化无力，水湿代谢失常，日久就会生湿化痰，而痰湿的性质黏腻，会阻碍气血的运行，导致血瘀，当痰瘀堆积在哪，哪里就会形成包块。而...……更多
2024-07-14 09:38:00易得,血府逐瘀,囊肿,年纪,囊肿,脾虚
...的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损，很多人往往脾虚而不自知。正所谓脾是后天之本，可是很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚不能够实际感受到，也不会影响正常生活，其实，脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
...肝解郁、健脾养血、调和气血的功效，可以用于治疗肝郁脾虚、气血不足所致的各种病症。逍遥丸的组方非常精妙，其中柴胡是君药，能够疏肝解郁、和解表里；当归和芍药是臣药，能够养血柔肝、活血止痛；白术和茯苓是佐药...……更多
2024-06-03 11:11:00四通,脾胃,大肠,气血,千古,肝郁
脾虚积食是指孩子的脾胃功能较弱，导致食物不能被充分消化和吸收，从而引发积食问题。当孩子的身体出现以下6个信号时，很可能是脾虚积食的表现，家长应该引起重视，不要再强行喂食。孩子的食欲不振是脾虚积食的常见...……更多
2024-02-28 11:04:00家长,措施,行为,孩子,脾虚,孩子
...痰瘀的形成，原因有多种，其中最常见的一种，就是肝郁脾虚，情志不畅，经常生气，或者总是熬夜，都会导致肝气郁结，而气滞会影响血液的流通，逐渐会形成血瘀；如果肝郁日久，会横犯脾胃，导致脾虚生湿，湿久生痰；平...……更多
2024-07-14 10:01:00囊肿,常规,陷阱,只需,不用,检查
...到片刻的宁静与自在。01中药逍遥丸，为什么能调理肝郁脾虚？逍遥丸主要成分包括柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等中草药，每一味药都有其独特的药理作用。柴胡疏肝解郁，能够舒缓肝气，调和气机；当归养血活血，为肝提...……更多
2024-05-10 12:43:00肝郁,脾虚,中药,常见问题,常见,问题
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本文转自：人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市，沃野织锦，硕果满枝。日前，记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
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1.停止与过去的自己比较。一直抱着消极的想法，自律神经会衰退。总是回顾年轻时的自己，执着于“那个时候的我真好啊”、“好想回到那个时候”
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