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王静医生:孩子脾虚不长个,请注意这几种食物!
孩子脾虚不长个,是许多家长心中的忧虑。脾虚不仅影响孩子的消化吸收,还可能阻碍其正常生长发育。在日常生活中,有几种食物家长应特别注意,避免过量或不当食用,以免加重孩子的脾虚症状。首先,生冷食物如冰淇淋...……更多
脾虚湿盛、痰湿瘀阻?一张方子,助你改善3种类型的肥胖
...行,气滞则运行不畅,就会郁而化痰。而且气虚也会导致脾虚,运化无力,水湿积聚也会聚而成痰,形成肥胖。这种类型的肥胖,常见以肌肉松弛为特征,以乏力气短、懒言、动则汗出为主要表现,以头晕、心悸、容易感冒为次...……更多
脾有“3怕”,最好一个不占!“吃3物、按1穴”,远离脾虚更健康
“脾虚”是中医经常提到的词,对于很多的人来说,既陌生又熟悉。脾脏乃人体最大的免疫器官,主宰其气血运行和水分的平衡,对于身体健康起到重要的作用。常言到“脾为后天之本,气血生化之源”,作为人体免疫器官,...……更多
春季用好逍遥丸,化一身痰湿,补全身阳气,健脾疏肝还补肾
...一般,为什么呢?因为好多人的体质要么是肝郁,要么是脾虚,甚至是两者都有,长期的情绪问题,可能引起肝郁,长期的饮食不规律可能引起脾虚,肝郁也可能导致脾虚,中医认为,脾主运化,我们吃的中成药就需要经过脾胃...……更多
薏米:吃法不对,越吃越“湿”
...、大便不成形,舌质淡胖有齿痕,舌苔白。由于寒湿多因脾虚所致,脾虚则主要因为饮食不当,例如常喝冷饮凉茶、长期食用偏寒性的蔬菜水果,刺激脾胃,导致阳气受损,脾的运化水湿功能受损,寒湿内生,以及外感风寒湿气...……更多
舌头胖大有齿痕是怎么回事?暗示什么问题?
...内湿气多少。与此同时,出现这样的齿痕舌,也会判断是脾虚。脾是身体重要部位,一旦伴随虚弱,影响是比较大的,伴随着脾胃功能失调、失衡,使得水湿代谢排出出现阻碍,使得湿邪加重。 脾虚、湿气重带来的影响、麻烦...……更多
春困如何解
...化。我们该如何应对“春困”呢?春困与阳气不足、肝旺脾虚、湿浊内滞有密切关系,因此,调动身体阳气、恢复脾土功能是关键。教大家三招搞定“春困”。一、刮痧疗法,祛湿除困。刮痧是中医外疗法中最常用的泻法,操作...……更多
出现这种舌象,什么都不要做,注重调节情绪就够了!
...体比较胖大,舌中呢有裂纹,舌边还有齿痕,这些啊属于脾虚痰湿重的表现,脾胃虚了食物的消化吸收、水液的运化代谢全都会出问题,所以有这种舌象的人啊一般都会有食欲下降、四肢沉重乏力以及大便溏稀等问题。其次啊他...……更多
东城中医医院中医内科专家李丽: 湿气重、咽喉不利、肢体倦怠怎么办?
...系感染、月经紊乱等出诊时间:每周二、周四夜诊什么是脾虚湿滞?《内经》有言,膏粱厚味,足生大疔。这便是长期吃过多肥甘厚腻,最终导致高血脂、高血糖、高血压的原因。头目不清利|咽喉不利|胃胀|便溏或便秘|尿酸高|...……更多
比肾虚更可怕的是脾虚?中医分享:4个健脾方法,告别脾虚精神好
...血生化之源”。但是很多人往往会忽视脾脏健康,尤其是脾虚更多人没有放在心上,有一些人连脾虚是什么都不知道,今天我们就一起了解,比肾虚更可怕的是脾虚。 01脾虚是个啥?中医脾虚在中医理论当中,脾虚是指脾气虚...……更多
阳气难升病易升,学会这个方,脾好阳气足,竟连湿都清了
...加油站,不断给身体提供动力;白术补气血。 我们知道脾虚难以运化就会生湿,然而湿邪又可以阻滞气机,时间久了就会化热,那这个时候半夏、陈皮、茯苓、泽泻加上黄连清除湿。这几味药配合一补一泻,升清降浊,从而使...……更多
张仲景有一“黄金方”,补阳、健脾、疏肝,帮你排空痰瘀
...要诱因,一是脾胃亏虚,二是阳气不足,脾是主运化的,脾虚,运化失常,那么水液代谢也就停滞了,日久就会化湿生痰,而阳气不足呢,津液布输失常,也会导致水湿停聚成痰。根据痰浊生成的2个诱因,在治疗时就要因症施...……更多
一天到晚老想睡觉,老觉得困,就想躺着,这到底是怎么回事呢
...细的听一听:首先,第一种情况,就是这类人很多都是有脾虚湿气重的问题。大家都知道,湿气的特性本就是重、浊、黏腻的,所以一个人如果沾染上了湿气,那么他的身体也就会像是裹了一层棉布一样,又重又沉,而且湿气,...……更多
冠心病要治脾,千古名方,6味主药,燥湿健脾清血管,助你改善
...的一个脏器,我们的五脏六腑都离不开脾脏的供养。一旦脾虚,首先运化水湿的能力就会减弱,慢慢的就会水湿停聚,聚而成痰!再者脾虚之后,清气不升,浊气难降,最终一些水湿杂物只能停在经络中,时间长了又聚而成痰!...……更多
冬季养生保健需注意这些
...感觉手脚冰凉?潘卉表示,中医认为“脾主四肢肌肉”,脾虚运化不足是四肢发凉的原因之一。而肾为先天之本,肾阳不足以温煦,也会导致手脚发凉。单纯的脾肾虚弱可通过食补来帮助调养,比如适当多吃羊肉、牛肉、大枣、...……更多
从中医角度谈小儿春季养生
...。所以肝能克脾,肝脏功能太过旺盛就会损伤脾脏,导致脾虚。因此,家长应当抓住春季升发的时机,运用适当的方法,帮助孩子养护肝脏,畅达肝气,防止肝脏功能偏盛,从而间接保护脾脏。那么,从饮食的角度,小儿春季应...……更多
湿气难除,这个祛湿界的“网红”,能健脾祛湿、除湿止痛
...解毒散结的功效,可以用于治疗水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈、癌肿等等疾病。 薏苡仁除湿有两大特点,一是可以健脾利水,通过加强脾运化水湿的能力,把体内的湿气给排出去;二是可以渗湿清...……更多
小满后,最耗阳气的时节到了,记得做好3件事,排出体内的湿气
...。脾胃累了,它排走水湿的能力变弱,我们就会变成一个脾虚湿气重的胖子,这样的人,千万注意,这3种水果——第一种可能你就经常在吃啊。你知道吗?大部分水果都是寒凉的没错,水果也分寒热,寒性,凉性的水果最多。...……更多
化瘀先补阳,补阳先祛湿!中医教你如何正确祛湿补阳,散一身血瘀
...,再加入一些祛湿的中药,比如白术、薏米、泽泻等,而脾虚生湿,也需要加入一些党参、山药等健脾的中药来杜绝湿气再生。等到湿气没了,阳气补上去了,一身血瘀自然也就慢慢消散,且不会再生了,而瘀血堵塞经络导致的...……更多
并非所有人群皆能食用枸杞,尤其是以下四类人
...。并非所有人群皆能食用枸杞,尤其是以下四类人1.患有脾虚湿困的人脾虚是中医理论中的一种体质类型,由于脾主运化,湿邪易乘机入侵脾脏,而枸杞性味甘寒,能益气补阳,滋阴润燥,却不利于化解湿邪困滞,因此,患有脾...……更多
脾虚有什么表现?脾胃科赵晨主任医生讲解:做好4点养护脾胃
...两胁胀满,而且还伴有胃下垂引起的消化功能异常,属于脾虚气陷的症状。在中医看来,如果脾运化失调的话,肝气也就无法正常疏泄,从而招来各种疾病。而脾虚导致的最严重后果就是中气下陷,这时人群的中焦脾胃的功能将...……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...的免疫系统,但是因为脾脏很娇弱容易受损,很多人往往脾虚而不自知。正所谓脾是后天之本,可是很多人对脾虚不以为然,往往觉得脾虚不能够实际感受到,也不会影响正常生活,其实,脾虚会导致很多疾病的入侵,同时影响...……更多
放跑阳气百病生,放跑阳气的事情有哪些?无论男女,都应克制少做
...易堵住,体内的气血难以顺畅流通,比较伤脾,容易引起脾虚,体内的阳气会被过度的耗损,阳气会变得不足。亥时切勿大吃大喝,过度玩手机或者运动,早休息早好。早餐对人体非常重要,早餐承担着唤醒身体的作用,不吃早...……更多
预防“寒湿”攻击孩子身体
...脾也就越来越虚,形成恶性循环。脾又是后天之本,孩子脾虚,体质就会变差,日常容易反复不适。初春排寒湿,关键是温阳。湿邪具有“濡润”“黏腻”的特点,像目前这样湿冷的天气,寒邪很容易就会被湿邪“缠”住,停滞...……更多
脾虚是长寿“路障”?身体若没有这六个表现,恭喜,脾胃好人长寿
脾虚是长寿“路障”?身体若没有这六个表现,恭喜,脾胃好人长寿脾是负责消除我们身体内的湿气,如果它一旦受了伤,那么就会让身体内的水分滞留,如果这些水排不出去,我们身体内的湿气就会加重。从而造成你的脾虚...……更多
最伤脾胃的坏习惯你有吗?改善虚弱的脾胃,这4个中成药来帮忙
“脾虚”是大家经常听到的一个名词,我们经常会从中医医生口中听到诸如脾胃虚弱、肝郁脾虚、脾虚湿气重、脾肾亏虚等等跟脾虚有关的名词,那脾虚是怎么来的呢?有哪些行为最容易损伤我们的脾胃呢?今天李医生就跟大...……更多
脾虚如何有效调理
脾虚的调理有很多方法,一个是平时饮食注意不要生冷食物,不要食用辛辣食品和过于肥腻的食品。轻度的脾虚可以应用饮食疗法,平时多吃甘薯,山芋,红薯,山药,大枣,薏米仁,这些食品均具有健脾利湿的作用。大部分...……更多
孩子出现“5反常”,可能脾胃已变差!帮孩子做3件事,健脾不积食
...很是着急,就带着欣欣去了医院。经过检查,发现孩子是脾虚,已经出现了积食的现象,如果不及时调理,还会影响到孩子的生长发育。医生提醒:若孩子出现5个反常表现,别不在意,很有可能是脾脏虚弱若孩子以前非常喜欢...……更多
脾胃虚弱的原因,症状及改善
...应迟钝等。4.脸色发黄:一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。5.鼻头暗淡:用手摸摸鼻头会发现有一个小坑,以小坑为中心,周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最...……更多
为何说“脾虚的尽头是肿瘤”?脾虚有6个发展阶段,如何调理?
...,其健康状态被认为是人体健康的关键。中医理论认为,脾虚是许多疾病的源头,最终可能导致肿瘤的发生。因此,理解脾虚的发展过程,并采取适当的调节方法显得尤为重要。脾虚的发展阶段:脾气虚弱:初始阶段,表现为消...……更多
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