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秋季大闸蟹新鲜上市,这4种人尽量少吃,很多人不懂
...哺乳期妇女应尽量避免或减少食用大闸蟹,以保护自己和宝宝的健康。2.肠胃功能不佳的人群:大闸蟹属于寒凉食物,容易刺激肠胃,对于肠胃功能不佳的人来说可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。如果您有消化系统方面的问题...……更多
问止中医 | 潘丽琼医师用热药治反复发作的口腔溃疡
...、怕冷。从中医讲,口腔主脾胃,从舌脉上看病人也存在脾虚之象。《素问·玉机真脏论》:脾为孤脏,中央土以灌四傍。脾虚,气血生化无源,体瘦,精神差易疲累。脾虚,水湿运化失常,津液不能上承,于是有口干、口渴不...……更多
一味不受重视的中药,补气健脾,滋补肺肾,还能抗衰老提高记忆力
...黏腻,古籍中记载“易助湿壅气”。所以黄精随补脾,但脾虚兼有湿气盛者慎用;痰多咳嗽而痰易咳出,属于痰湿者慎用;气滞腹胀者慎用。 ……更多
问止中医 | 陈卫文医师:调治习惯性流产,备孕安胎,喜得宝宝
...样动来动去的,肠鸣,大便不成型、一天一次,小便黄,胃口尚可,但是只吃热的;4很容易出汗,一动就感觉全身都出虚汗;5经前腹泻、烦躁、乳房胀、前头痛(前眉骨痛,太阳穴痛),经期腹泻、月经量少颜色暗,行经腰腿...……更多
告别湿气困扰!这款祛湿第1汤能帮你健康排湿,还可健脾补肺
...与湿邪联手,让人仿佛置身于一片雾气之中,头脑昏沉,精神难以集中。关节痛、四肢无力、疲惫感如同沉重的锁链,束缚着我们的身体。脾胃在这样的天气里,也如同受困的野兽,运化不周,让人食欲不振,甚至大号也显得有...……更多
“宝总泡饭”不是人人适合,尤其是孕妈和宝宝
...吃的很满足,特别是怀孕反应严重的孕妈,本来没有什么胃口,但一碗泡饭减轻了反应。孕妈和宝宝能经常吃泡饭吗?小编走访了南京市妇幼保健院营养科,来听听专家对此怎么说?泡饭不能经常吃 “泡饭虽然清爽美味,有小...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...,有的会消化不良,甚至出现恶心感。有的是胃强脾弱,胃口极好,还有一部分人会控制饮食,但喝凉水都胖。舌象:舌头胖大。舌苔厚腻,湿滑,有些呈颗粒状。舌体呈现淡白色或淡红色。症状:肤色淡黄,形体肥胖,头脑昏...……更多
...起到强心的作用。健脾除湿适当运动夏天湿热,老人容易脾虚,建议每周吃一到两次赤小豆排骨汤、红豆薏仁粥、山药莲子汤等,可以改善脾虚导致的精神疲倦、食欲不振、大便溏泄等。另外,不要过食西瓜、苦瓜等寒凉食物,...……更多
...者食用。但需要注意的是,鲜藕性偏凉,生吃较难消化,脾虚胃寒、易腹泻的人,最好煮熟了吃。 小白菜,补钙冠军。小白菜又叫青菜、鸡毛菜,是蔬菜中含矿物质较丰富的一种,尤其钙元素,高达90毫克/100克,比大白菜高出...……更多
岭南春季药膳养生
...升,煮沸15分钟后即可饮用。 不适宜人群:体质偏寒,胃口不佳者。2.陈皮姜葱茶功效:祛风散寒,燥湿化痰,理气健脾材料:陈皮15克,生姜25克,葱白15克,红糖20克制作:将以上陈皮加水800ml-1000ml泡5分钟,加生姜煮沸5-10分...……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...充身体所需的营养,提高睡眠质量,让你在春天里每天都精神饱满。常喝黄皮桂圆瘦肉汤,能让你在湿气重的春季保持身体的干爽,远离湿气引起的身体不适。这不仅仅是一碗汤,更像是一剂春季的养生良药,让你在享受美食的...……更多
脾虚的人,脸上往往都有4个特征,若你也有,需及早调理!
中医理论中,脾胃为后天之本,气血生化之源。一旦脾虚,人体的运化功能便会受到影响,导致气血生化不足,进而引发一系列健康问题。脾虚之人,面部往往会出现一些特征,这些特征不仅是脾虚的外在表现,更是身体发出...……更多
黄褐斑-美貌的隐形“杀手”,找对原因用对药,美丽自然回得来
...的影响确实容易产生黄褐斑,除了肝郁之外,气滞血瘀、脾虚湿盛也是导致黄褐斑的主要因素,今天李医生跟大家一起,从中医角度来学习黄褐斑,并给大家分享对应的中成药。第一、肝郁气滞肝气郁结是影响黄褐斑的一个主要...……更多
孕妇吃什么补品好
...、梨子、海棠孕中期,腹中胎儿正在迅速地成长,孕妇会胃口大开,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妇可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。3、孕晚期:猕猴桃、...……更多
脾虚对身体都有什么影响,会出现什么症状,不妨了解下
什么是脾虚,脾虚人们都听说过这个词,但人们不一定知道什么是脾虚。但有一个现象,说出来你一定知道,小朋友吃多不消化,咨询医生时,通常都会说他脾胃虚弱,消化不良。这就是脾虚,用专业一点的说法,就是脾脏的...……更多
原来皮肤也有“职业病”?  中医防治有方法
...0g、茯苓10g、炒薏仁10g、陈皮6g、菊花6g、山药10g。适用于脾虚,湿气重,皮肤瘙痒者。3.拔罐、艾灸对于反复职业性皮肤病发作者,日常可进行拔罐、艾灸,两者结合起来可以使肌肤升温,发腠理,调和气血,修复脏腑功能,祛...……更多
疏肝出现这种舌象,逍遥丸,柴胡舒肝也没用
...裂纹的情况,说明肝郁已经化热,并且横犯了脾胃,肝郁脾虚,体内还有火,那从中医的角度来看呢,肝木克脾土,脾为后天之本,脾主运化,这位粉丝,长期的肝郁,导致了脾胃虚弱,我们日常吃的药啊,需要经过脾胃的运化...……更多
吃多也不长肉,如何调理能长胖?
...有关。尤其近两月乍寒乍暖,湿气又重,更大可能是由于脾虚湿困,令你未完全恢复,因此仍有咽部痰黏感。这种情况可以通过脾肺双补的方法来调理,“脾为生痰之源、肺为贮痰之器”,通过补脾胃增强气机运化来化痰。可以...……更多
...其实很可能和肠道健康有关系。在中医看来,大便粘腻和脾虚生湿、湿阻下焦有关,脾胃虚弱的人,如果长期饮食作息不规律,就容易影响脾胃功能,无法去除湿邪,时间长了就会形成湿热,表现为大便粘腻的情况。 其实大便...……更多
一招解肝郁!试试这个方法,让抑郁、烦躁、心情不畅无影无踪
...这样的问题,这说明肝气郁滞影响到了脾胃,我们叫肝郁脾虚,那你不仅要疏肝,还需要健脾;如果说我们情绪是烦躁的,对什么事情都没有耐心,还有手脚心热、口干口渴、眼睛干涩这样的情况,这可能是肝阴不足了,阴虚火...……更多
TVB女星闪嫁富商,到内地养胎狂吃螺蛳粉
...慧怀孕之后,孕吐现象特别严重。所以她经常都觉得没有胃口,总是喜欢吃一些重口味的东西。在经过了孕初期的不适后,现在陈嘉慧胃口大增。 在限时动态中,她分享了多张,最近一段时间在内地吃到美食。其中包括螺蛳粉...……更多
小米红枣南瓜粥,香甜软糯,美味养生,冬日养生粥
...、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤,小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。 所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者,...……更多
夏天除了少吃寒性的食物和冷饮外,多吃一些祛湿气的食物
...重对身体的坏处不少,比如倦怠无力,每天都犯困,人没精神,有的还能会为湿气重引发皮肤上的疾病,人体的免疫力也会随之下降,抵抗力下降自然就会经常生病了。因此,在夏天除了少吃寒性的食物和冷饮外,多吃一些祛湿...……更多
女性脸色蜡黄是怎么回事?或是脾虚信号,得多加调理
...起的。女性脸色蜡黄是怎么回事?女性的脸色蜡黄可能是脾虚引起的,因为脾虚患者的消化和吸收能力较差。即使进食了很多食物,但是身体没办法吸收,导致营养不足,就容易出现脸色蜡黄,气色不佳的现象。对于脾虚引起的...……更多
小儿夜啼,中医外治有良效
...方法:炒热布包后熨小腹,从上至下,反复多次。适用于脾虚中寒引起的小儿夜啼。贴敷脐部 药物组成:丁香、肉桂、吴茱萸等量。操作方法:药物研细末,置于普通膏药上,贴于脐部。用于脾寒气滞证。新生儿及婴儿可用醋...……更多
萎缩性胃炎“低级别瘤变”会变癌吗?协和医院46年中医给你答案
...候,患者反馈:“腹部疼痛和反酸烧心都已经缓解,最近胃口也不错,吃的也多了,还涨了体重,只是偶尔吃凉的还会不太舒服。”目前还在持续治疗中。治疗后▲中医治疗先辩证,这三类人吃中药更有效齐贺斌主任表示,针对...……更多
脾虚肥胖怎么办
脾虚一般是因为饮食失调、情绪因素、劳逸失度、或久病体虚所引起的。可以口服补气运湿的中药进行调理,口服药物治疗的同时,每天坚持适量的运动,也能促进气血运行,促进脾胃消化功能,从而改变脾虚肥胖的情况。由...……更多
怀孕后,这3个“时间段”尽量少吃水果,可能会“影响”胎儿发育
...中含有人体所需要的营养成分。女性在怀孕之后如果没有胃口吃饭,就会选择用水果来代替。这样能够让肚中的宝宝吸收水果中的一些成分,能够很好的促进宝宝的健康发育。在怀孕期间,桂圆,杨梅,山楂这三种水果尽量少吃...……更多
多吃这3种“黄金菜”,1种养肝、1种通便、1种清热利湿
...期。随着气温的逐渐升高,我们的身体可能会出现上火、胃口不佳、湿气重等问题。那么,在这个时节,我们应该如何通过饮食来调养身体,预防这些小状况的发生呢?从现在到立夏,特别推荐大家多吃以下三种“黄金菜”,它...……更多
他们都通过这个办法 治好了
...,明明的食欲也好了很多,以前这个不吃那个不吃,现在胃口大开,精气神也好了很多。久咳不愈,推拿“联手”贴敷起效果同样尝到推拿甜头的小冰(化名)是一名小学三年级的男生,前不久,他因感冒引发了咳嗽,后来感冒...……更多
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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