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十大补脑食物,换着吃,延缓衰老,提升记忆力
...者在计算简单的数学题时出现困难。为了保持大脑的健康活力,延缓衰老,提升记忆力,不妨试试以下十种补脑食物,换着吃,让你的大脑时刻保持最佳状态。一、核桃核桃被誉为“补脑神器”,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维...……更多
有能力的朋友,不妨坚持每晚5公里夜跑,一个月后会发现4个惊喜
...间再失眠或是早醒多梦,第二天就会显得疲惫不堪、缺乏活力。若是在下班后感到肌肉酸痛、关节不灵活,那不妨按照自己的体能规划一次夜跑,让骨骼肌和关节软骨充分进行活动,这样不仅能够缓解白天产生的疲劳,还有利于...……更多
总感觉乏力、无精打采?可能是这7种食物没吃对
...载着特定的营养价值,它们是身体的燃料,决定着我们的活力与否。想象一下,如果身体是一座精密运作的工厂,那么营养便是维持其正常运转不可或缺的原材料。缺乏哪怕是微量的某种营养元素,都可能导致生产线的故障,体...……更多
港媒:周海媚生前拒切除脾脏治病,透露首次病发住院4个月治疗3年
...访,那是她首度透露病情,她表示自己拒绝了医生建议的脾脏切除手术,以药物控制病情。周刊记者指,周海媚性格直率,说话从来不会拐弯抹角,记者联络她,她会直接问 “是不是要采访我问某某事情”,然后尽量给出自己...……更多
精力好是天生的?拉开人与人之间精力差距的是什么
...义精力是指人体在进行各种身体和脑力活动时所表现出的活力和耐力。精力可以分为生理精力和心理精力两种类型。1、生理精力生理精力指的是人体机能的活跃程度,涉及到身体的健康状况、睡眠质量、饮食习惯等因素。2、心...……更多
溶血性贫血的预防与治疗方法解析
...常见于血管外溶血,且溶血区域主要发生在患者的骨髓、脾脏或是肝脏等。患者起病较为缓慢,临床上会表现为气短、乏力、头晕、黄疸、肝脾肿大等一系列的症状。在慢性溶血不断发展的过程中,患者会出现贫血加重的情况,...……更多
午睡是身体的一次“自我修复”吗?午睡时长不同,效果也不同
...式,它并不能完全替代充足的睡眠。因此,在追求健康与活力的道路上,我们还需要注重调整自己的作息习惯,保证每天有足够的睡眠时间,以及提高睡眠的质量。只有这样,我们才能真正实现身体的自我修复,迎接生活中的每...……更多
十堰一医生26年献血107次,首次献血经历让他终生难忘
...他说,人的身体是很神奇的,有足够的储备血液在肝脏和脾脏里面,一次献出200或者400毫升血,肝脏和脾脏的储备血液会快速的进入循环,补充自身失去的血量,对身体不会造成伤害。最近10年,沈正海每年献血10多次,几乎每...……更多
如何恢复内心力量,重新点燃激情
...心气的关键。让我们重视自己的内心健康,绽放出真正的活力和动力,迎接更美好的生活。 ……更多
调查结果显示:年轻一代身体老化速度在加快,原因何在?
...和压力。只有这样,才能有效延缓身体衰老,保持健康、活力和青春。在今天的社会中,年轻人面临着前所未有的压力和挑战。然而,通过积极的生活方式和健康观念,我们可以有效应对这些挑战,延缓身体的衰老过程。让我们...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...确的饮食方法来维护身体健康,这无疑将为长寿注入新的活力。在对千名百岁老人的研究报告中,他们并未意识到自己在饮食方面有何独特之处,然而,经过深入剖析,我们发现他们的饮食方式相比我们普通人来说更为健康保健...……更多
9个低成本 但能快速恢复精力的小事 很多人不知道
...将为你介绍 9 件快速恢复精力的事,让你在短时间内找回活力,继续充满动力地面对生活。1、睡一个好觉睡眠是身体和大脑恢复、巩固记忆以及保持情绪稳定的关键时期。大量的研究指出,良好的睡眠对于记忆整合至关重要。...……更多
“饿瘦”不如“补瘦”,10月当早餐,健胃补脾,“补”出好身材
...调理脾胃开始——从这一刻开始,咱们要多吃一些能增强脾脏阳气的食物了。这样对身体有好处,大家记得多吃哦!亲爱的减肥小伙伴们,我特意为你们打造了一款超级适合的小米山药红枣糕——小米对脾胃有益,而山药不仅强...……更多
不要盲目跟风!大爷模仿“水花消失术”磕破头,还有人因此瘫痪
...眼睛造成很大冲击,可能导致眼角膜损伤,出现散光。②脾脏破裂:如果跳水时姿势不正确,腹部先落水,冲击力可能会伤及内脏,甚至出现脾脏破裂等致命后果。③头部、颈椎损伤:桥下及其他河流等自然水域水底状况复杂莫...……更多
一个穴位,有效缓解白内障、青光眼、眼皮下垂,每天按十分钟即可
...,我们的内外眼角归于心脏,它属于“血轮”,眼皮属于脾脏所管,就叫做“肉轮”,一提到白这个颜色是归于肺的,所以眼白,巩膜部分是属于肺的,叫做“气轮”,那么黑睛这个位置,也就是我们所说的角膜,属于肝脏,它...……更多
女性气血不足?试试这些调理妙招
...从内而外焕发光彩。拥有良好的气血状态,是女性美丽与活力的关键! ……更多
脾胃不良引发的消化不畅严重影响正常的生活,那么哪种异常最明显
...,增进食欲。2、早餐喝小米粥研究显示,小米具有强健脾脏的功效。平时可以把适量的小米放锅里煮熟即可食用。小米粥里会漂浮着一层油,叫做米油,其营养价值非常高,多吃能补肾益气。3、吃饱为宜 (1)一日三餐,规律饮...……更多
雌性激素旺盛的女人,身体一般会有哪些表现?建议进来了解一下
...若是雌激素旺盛情绪会更有助于保持浑身也会充满青春和活力的气息。睡眠质量高 在激素分泌充足的状况之下,内分泌水平会保持稳定,植物神经功能保持良好的话,女性的睡眠就会得到提高。而且雌激素分泌旺盛,女性身体...……更多
70岁后,你能达到以下10个标准,说明你非常厉害,超越很多同龄人
...让他们身体衰退,精神萎靡,反而依然保持身心的健康和活力,让人羡慕。我这两年观察身边的几个老人,发现他们基本都具有以下10个标准,如果70岁后您也能全部符合,那你就说明很厉害,超越了很多同龄人!第一条标准:...……更多
暑期科学减重,助力梦想启航
...指肠镜(ERCP)等微创技术,尤其在腹腔镜的肝切除、胰腺及脾脏肿瘤切除、微创肥胖与代谢外科手术腹腔镜下袖状胃切除及胃旁路手术、ERCP(经内镜逆行胰胆管造影)技术下胆胰管结石、胆胰良恶性肿瘤、梗阻性黄疸等手术方面...……更多
无论男女,过了70岁后,还能保持这五个特征,说明身体比较健康
...轻度的运动。他们的步伐矫健,身姿挺拔,给人一种充满活力的感觉。腿脚灵活不仅意味着身体健康,还代表着老人的生活质量较高。他们能够自由地外出交友、游览名胜古迹,享受生活的美好。因此,对于老年人来说,保持腿...……更多
如何进行诊断肝豆状核变性?不妨参考下
...都可被发现。急性肝衰竭可导致严重肝损伤,病死率高。脾脏增大可导致溶血性贫血和血小板减少。(3)眼部色素环眼部色素环是该病的重要标志,发病率在95%以上。环形山位于巩膜和角膜的交界处,呈绿棕色或深棕色,宽约1....……更多
钢梁砸伤胸腹获生死营救,患者“四张奖状”致谢救命医护
...呈休克状态,经过急诊CT显示:血气胸,多处肋骨骨折,脾脏破裂,腹腔大量积血……”此刻,伤者邓先生躺在抢救床上已说不出话来。急诊科当班医生汇报着患者病情,尽可能为对前来会诊肝胆外科、胸外科、重症医学科等创...……更多
“一药一罐”创新疗法:告别无因之疲,重拾生活活力!
...却还是觉得累得不行,仿佛被无形的重担压着,难以恢复活力。这种“无因之疲”其实并非无迹可寻,它往往与我们的脏腑功能失调、经络不畅密切相关。如何打破这种疲惫状态,重新找回活力?北京正中堂中医医院脏腑经络系...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:失眠、焦虑、抑郁别再怕,壮医经筋疗法身心同治
...神,柔则养筋”,在中医理论中,阳气代表了人体的生命活力和温暖的力量。它是人体正常生理功能的基础,与阴气相对,共同维持人体的平衡。当阳气充足且比较精炼时,能够滋养人的精神,使人精神饱满、思维敏捷、情绪稳...……更多
警惕:早上醒来油腻腻,嘴巴又臭又干,别忽视了!这是湿气在捣乱
...食习惯不当,导致湿气进入体内,在这种情况下容易损伤脾脏,是体内的水湿无法有效的运出体内,从而使多余的水分聚集在体内,打破机体平衡,出现水肿现象。红豆薏米茶具有健脾益胃、利水消肿的功效,能修复脾脏,把集...……更多
超声医学影像:现代医疗诊断的得力助手
...3、腹部检查:超声检查可用于检查肝脏、胆囊、胰腺、脾脏等腹部器官的结构和功能,对于肝炎、胆结石、胰腺炎等疾病的诊断具有重要价值。4、浅表器官检查:超声检查还可用于检查甲状腺、腮腺、淋巴结等浅表器官,为相...……更多
...素养,丰富学生的精神文化生活,让学生身心更加愉悦,活力更加彰显,人格更加健全;以美育浸润教师,发挥教师职业的美育功能,提升全员美育意识和美育素养,塑造人格魅力,涵养美育情怀;以美育浸润学校,打造昂扬向...……更多
长寿的女性,一般会有3个表现,你若都有,恭喜你,继续保持
...会长许多斑点,而且还会长许多皱纹。因此想要保持年轻活力,寿命更长需要女性每天在十一点之前休息,因为这时候肝脏主要处于解毒状态。 3.想要长寿的女性可以在晚上睡觉前养成用热水泡脚的习惯。人体的脚部含有许多...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...量,健脾、除湿、清虚热。针对谷雨时节湿温兼夹,易伤脾脏的特点,可以通过穴位按摩健脾祛湿,艾灸温阳、利湿、通脉。一方面改善脾胃运化功能,祛除湿气;另一方面可抵御湿气内侵人体,未病先防。推荐的健脾祛湿穴位...……更多
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00