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...藏，人体新陈代谢亦趋缓慢，所以冬季养生的关键在于“防寒保暖、节欲养肾、静养少动、固护阳气”这16个字，核心在于“闭藏”。在一天的小周期中，夜晚是阳气“闭藏”的时段，人体的阳气通过睡眠得到蓄积补充，因此可...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...之品。若阿胶、熟地为必选，则应配伍木香、砂仁等调理脾胃气机之药。若是阳不足者，则可选用当归、生姜、羊肉等助阳散寒之品，佐以黄芪、党参等补气扶阳之药。《金匮要略》中当归生姜羊肉汤一方便是经典的药食同源之...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...的初伏、中伏、末伏当天艾灸神阙穴（肚脐眼），有调和脾胃、益气养血的功效，能防治消化不良、腹泻、虚喘等。农历七月适当“贴秋膘”有益于恢复体力立秋过后，预示着炎热的夏天即将过去。经过漫长酷暑的煎熬，人体营...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...手挠脸。仔细看看，他的脸有一些红。“骑摩托车时戴着防寒面罩，随着呼吸，防寒面罩上全是霜，面部贴着带霜的面罩，脸红还有些痒。”尹克说，“其实每天多抹几次护肤品就好了，只不过我总忘。”尹克挠着头发说。他们...……更多
2023-12-22 00:44:00赤诚,严寒,交通,事故,铁西,面罩
...茶、菊花茶都是很好的选择。3、唇色发黄者多湿热人的脾胃主运化，主升清，主水液代谢，那么当脾胃亏虚时，就会导致运化水谷和运化水液的功能有所削弱，这样就容易让湿气在体内囤积，久而久之湿气就会越来越重，从而...……更多
2024-07-22 13:33:00就医,嘴唇,信号,疾病,健康,症状
...，科学佩戴口罩。饮食以清淡、容易消化为主。因为此时脾胃功能弱，不要吃大鱼大肉或过于油腻的食物。睡前泡脚。泡到踝关节、膝关节发热最好。尽可能早点睡觉。做到这些，对我们的身体恢复是非常有必要的。气温骤降，...……更多
2023-01-16 04:57:00气温,防护,保暖,老年人,咳喘,张毅
(1) 调理脾胃；脾胃不适同样会引发视力不良，视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食，三餐正常吃，认真对待，按时定量，不要暴饮暴食，尽量不要吃夜宵，饮食要清淡，有益于脾胃的食物有：山药、大蒜、地瓜、芡实、海...……更多
2024-06-28 06:04:00视力,怎么办,视力,眼睛,近视,脾胃
...及时组织农技人员，深入到田间地头，指导农民科学开展防寒防冻工作，最大限度降低农业生产灾害损失。近日，农技人员冒着严寒来到碑廓镇张家岭村茶园基地，仔细查看茶园越冬防护、防寒、防冻措施落实情况，科学指导茶...……更多
2023-01-10 09:02:00岚山,防冻,田间,人员,防冻,茶园
...程中，与脱贫户、低保户、监测户等亲切交谈，认真查看防寒越冬物资准备情况、自来水管防冻措施是否到位及家中是否存在安全隐患等问题，详细了解他们的家庭状况、生活情况及过冬所面临的困难和问题等，耐心解答他们的...……更多
2023-12-25 02:38:00为民,民心,小事,困难,群众,辖区
...次服用。该方药性平和，方以调脾益肺，补气和胃为主；脾胃功能正常，则气血充足，《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干”，从而预防流感的发生。孕妇及儿童咨询专科。（通讯员 周萍 刘淑敏） ……更多
2025-01-02 18:02:00中医医院,临沂市,临沂,流感,中医,医院
...冷了，在饮食上要多注意，一定不要贪嘴乱吃，当心伤到脾胃，对身体不好。胃好不好十分重要，要懂得养护，建议多吃些养胃的食物。冬天养胃，记得常吃这5种食物，暖胃防寒，健康过冬，别不懂吃！快来看看吧，这些养胃...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...所以会出现一受凉就拉肚子的症状，主要是因为患者本身脾胃就比较虚弱所导致的。所以身体一旦受凉，即使腰腹没有长时间裸露在外，也会导致脾胃受到刺激，从而引发严重的腹泻问题。面对脾胃虚弱可以做些什么呢？下面就...……更多
2024-11-21 09:33:00脾胃,身体,脾胃,虚弱,长时,身体
...外套，随时根据气温变化增减衣物，谨防感冒。2、保护脾胃进入秋季后，脾胃疾病高发，特别是溃疡患者更易复发，这个时节尤其要注意调养脾胃。对于患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人群，要少吃或不吃寒凉食物或生冷瓜果...……更多
2024-10-16 00:08:00个位数,个位,安徽,低温,天气预报,预报
...来的影响，近日，东营区史口镇中心幼儿园开展了“冬季防寒保暖”主题小课堂。活动中，各班教师通过谈话导入的方式，结合生动精彩的图片和视频，让幼儿对防寒保暖有了新的认识。随后，老师们结合事例与幼儿探讨防寒保...……更多
2025-01-02 18:12:00防寒,东营区,史口镇,保暖,东营,童心
...调养时期，正确的养生方法能够帮助我们增强体质，抵御严寒，预防疾病，为来年积蓄力量。小雪时节如何科学养生，有何养生之道？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，小雪时节，重在御寒保暖，调节饮食，以及适...……更多
2024-11-23 07:13:00养生之道,御寒,保暖,小雪,时节,养生
...强对寒冷的防御。在居住环境方面，唐朝的建筑亦考虑了防寒措施。北方地区常见火炕、火墙等取暖设施，利用燃烧产生的热能来加热居室。而南方由于气候相对温和，建筑多注重通风和采光，以保持室内的舒适度。此外，富贵...……更多
2024-10-05 21:21:00寒冬,方式,保暖,棉花,材料,方面
...等领导同志为辖区内环卫工人送去了定制的棉鞋和手套等防寒保暖物品以及大米、面粉、花生油等新春慰问品，并叮嘱大家在冬季作业时，一定要注意防寒保暖、保重身体。此次慰问活动共惠及职工200余人。下一步，金家岭街道...……更多
2024-02-01 12:05:00崂山区,崂山,家岭,青岛市,总工,青岛
...不出一个“冷”字。大家一定要继续“全副武装”，做好防寒保暖措施。除了冰冻，山东半岛以及新疆北部的降雪也在进行中。预计20日夜间至21日，山东半岛、新疆北部等地有中到大雪，山东半岛北部局地有暴雪或大暴雪。22日...……更多
2023-12-21 07:19:00华南,新低,严寒,气温,山东半岛,暖冬
...寒邪的抵抗能力有所减弱，所以不宜骤减衣物，仍要注意防寒保暖，年老体弱者换装尤宜审慎。宜食辛甘发散食物立春饮食调养要注意阳气生发的特性。而酸味不利于阳气的生发和肝气的疏泄,因此立春应少吃酸性食物,宜适当吃...……更多
2023-02-04 09:34:00迎春,春饼,春卷,阳气,食物,钱江
...，制定抗寒保供组织方案，提高应急处理能力；部署落实防寒保供各项工作，提前梳理排查安全隐患，实现全方位排查，确保防寒保供工作做实做细，保障冬季低温冰冻天气时的供水安全。制定措施，加强巡查。制水分公司提前...……更多
2023-12-16 20:00:00嘉祥,济宁,水务,供水,公用,安全
...报中医专家提示深冬如何提升免疫力小寒过后应注意温养脾胃本报讯（记者姬薇）1月5日是二十四节气中的小寒，此时节，养护好体内阳气，提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒，小寒到大寒是一年中...……更多
2023-01-07 03:11:00脾胃,过后,建民,阳气,脾胃,高帮
...一时间进行入户走访，详细了解困难群众房屋是否安全、防寒用具是否齐备等情况，并送上棉被、电热毯等防寒物资。武进区民政局组织11个镇（开发区、街道）民政工作人员深入走访辖区内特困供养对象、低保对象、低保边缘...……更多
2023-12-20 18:39:00保民,常州,民心,民政,民政,南大街
...邪之地。因此，郁证的防护中既要重视疏肝，又要重视健脾胃。清淡、适量的饮食就是养护脾胃的基本原则。现代研究也表明，高脂饮食是情绪障碍发生的危险因素。同时，雨水时节尽量不要食用生冷寒凉、油腻、黏滞的食物，...……更多
2023-02-23 07:18:00时节,雨水,症状,时节,雨水,阳气
...员亲自将白菜送到老人家中，并嘱咐老人们严寒天气注意防寒保暖。84岁的郑奶奶接过菜后，感激地说：“我平时就爱吃白菜，但腿脚又不方便，也拎不上楼，社区太贴心了！”活动当天，1000余颗新鲜大白菜被送到社区老人的手...……更多
2024-11-20 10:35:00白菜,温情,行动,社会,资源,社区
...，张家口热电公司面对寒潮天气，严格细化落实安全生产防寒防冻各项措施，全力以赴保暖、保供、保安全，守护千家万户温暖过冬。据了解，该公司加强24小时值班值守工作，密切关注气象信息，科学做好负荷预测，认真监盘...……更多
2024-11-29 18:56:00张家,张家口,寒潮,热电,公司,勤分
...。“早春气温变化较大，呼吸道疾病多发，老年人要做好防寒保暖工作，保证自己的背、腹、足暖和，以减少此类疾病的发生。”市中医院急诊科主任、副主任医师邢金生表示，中医讲究时令，调补要顺应“春生、夏长、秋收、...……更多
2023-02-14 06:13:00时节,养生,阳气,多风,气温,有利
...自：乌鲁木齐晚报市疾控中心发布健康提示：寒潮来袭，防寒保暖促健康□本报全媒体记者李晓青 通讯员宋宁1月10日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示：寒潮来袭，市民应注意防寒保暖，增强自我保护意识。市疾病...……更多
2023-01-12 03:36:00寒潮,防寒,保暖,健康,保暖,防寒
...门市中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民，养生切记防寒保暖，固护肾气暖脏腑，内敛生机，静以待之等春来。《黄帝内经》有云：“冬三月，此为闭藏……早卧晚起，必待日光。”倪晶莹说，起居养生上，小寒节气也应遵...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...登峰本报讯 近日，淮安市大兴九年制学校多措并举做好防寒保暖工作。该校召开班主任会议，对防寒保暖工作提出可操作要求；通过板报、橱窗、微信群等载体宣传防寒保暖知识；各班在课外活动时开展形式多样的体育健身活...……更多
2023-12-08 01:20:00大兴,防寒,保暖,学校,工作,防寒
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