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...所需营养素的需要，还可以帮助消化食物中的毒素，降低胃肠道负担。一个基本原则是：食物应该来源于植物而不是动物性食品，也就是说，那些富含维生素C的水果蔬菜，如苹果、柑橘等能够抑制人体肠道菌群失衡的诱因，促...……更多
2023-04-23 11:23:00养生,建议,健康,身体,生活方式,错误
...痛苦,影响伤口愈合。剖宫产妇女,由于手术一般是局麻,对胃肠道的影响较轻,术后一般给予流食,但忌用牛奶、豆浆、含大量蔗糖等胀气食物；肛门排气后可恢复正常饮食。对于采用全麻或手术较复杂的剖宫产术后妇女,其饮食需遵...……更多
2023-10-09 02:53:00月子,膳食,膳食,乳汁,月子,食物
...痛及充血。
避免饮用刺激性饮品（如咖啡），容易引起胃肠道不适，胃痛、胃胀等，部分人可能影响睡眠，不利于康复。戒烟戒酒。5.坚持分餐和单独用餐。餐具消毒，各人专勺、专筷。少做凉拌菜，不吃过期、变质的食物，...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...制1分钟后铺开冷却。这样做能使金针菇最大程度地保留营养素，还会使得口感更好。每100g金针菇中含有蛋白质2.4g、碳水化合物6g、脂肪0.4g、能量仅为31.8千卡。从食物成分来看，金针菇是高营养、低升糖的食物，非常适合控制...……更多
2024-05-30 17:45:00蔬菜,金针菇,金针,食物,营养,小肠
...人的消化功能相比年轻时有所下降，晚餐过于油腻会增加胃肠道负担，导致消化不良、脂肪积累和糖代谢异常。建议晚餐选择蒸煮、炖煮方式的食物，如清蒸鱼、炖蔬菜，既能满足营养需求，又能保证消化系统的平稳运行。避免...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...物中含有较多的膳食纤维和矿物质，过量食用可能会增加胃肠道负担，导致消化不良等不适症状。因此，在食用菌菇类食物时要适量控制摄入量，避免一次性食用过多。
五、综合提升免疫力的多维策略对于肌营养不良患者而言...……更多
2024-08-14 14:02:00菇类,营养不良,免疫力,免疫,患者,食物
...除体内自由基，防止细胞损伤和衰老。随着年龄的增加，胃肠道生理功能逐渐减弱，深色蔬菜和水果则可以帮助肠道蠕动，辅助改善消化不良、便秘等相关症状。如何食用：建议每天摄入约5份深色蔬菜、水果，蔬菜与水果的比...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
...衡儿童退热会伴有消化道症状，可能会伴有呕吐、腹泻等胃肠道症状，会导致肠道微生态失衡，再加上如果使用抗生素治疗，会进一步加重肠道菌群紊乱，导致继发性感染。■炎症儿童自身免疫系统发育不够完善，当受到病毒侵...……更多
2024-01-12 10:24:00性疾病,城墙,免疫,症状,营养,孩子
...需要注意以下几点。1. 不要吃过量膳食纤维膳食纤维通过胃肠道时不会被消化，而是被结肠中的细菌酵解，在这个过程中可能伴随产生一些气体。当过量摄入膳食纤维时，气体产生过多，就可能引起腹胀，甚至腹痛。对于老年人...……更多
2023-10-10 16:37:00营养物,粗粮,血糖,营养,医生,膳食
...物消化吸收，还可能导致营养不足，从而影响整体健康。胃肠道是人体最重要的营养吸收场所。随着年龄的增长，胃酸分泌减少，肠道蠕动变慢，这直接影响到食物的消化和营养素的吸收。例如，一项研究显示，60岁以上的人群...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...等。大概率具有“营养密度高”的优势。部分老年人因为胃肠道问题，对三餐中肉菜兴趣缺乏，此时就可以通过这类零食补充一些优质蛋白。当然在选择时依然要考虑是否口味清淡、好咀嚼消化等因素2好咀嚼的蔬菜水果以及以...……更多
2024-05-25 10:38:00零食,老人,零食,营养,老人,老年人
...糖等疾病的发生。促进消化吸收菜富含纤维素，可以刺激胃肠道分泌消化液，促进胃肠道对食物的消化吸收。美容养颜蔬菜含有丰富的水分及维生素，可以促进身体新陈代谢，排出体内毒素，对美容养颜有一定效果。保持身材蔬...……更多
2023-10-06 13:04:00癌症,食物,西红,蔬菜,卟啉,丙烯酰胺
...瘤患者容易出现低钾血症由于抗肿瘤治疗药物通常容易有胃肠道相关不良反应，导致患者呕吐、腹泻，使钾从胃肠道丢失；或者因食欲减退，进食较少，导致钾摄入不足。
03低钾血症人群饮食中该如何补钾根据《中国居民膳食...……更多
2024-04-23 10:31:00钾血症,抗癌,香蕉,钠盐,热量,含量
...需的电解质和液体。胃潴留。护理人员应定期观察患者的胃肠道情况，包括胃排空时间、胃容量等。通过观察这些指标，患者可及时发现并处理胃潴留问题；也可适当调整肠内营养方案，或采取分次输注的方式减轻胃的负担，促...……更多
2024-02-03 04:39:00重症,护理,患者,营养,知识,营养
...理脾胃的能手。猪肚中含有的胃泌素和胃蛋白酶，就像是胃肠道的“营养师”，它们能温柔地滋养胃黏膜，改善脾胃虚弱，解决食欲不振和消化不良的困扰。想象一下，在寒冷的冬日，一碗热腾腾的猪肚汤下肚，那种从内而外的...……更多
2024-10-11 14:23:00猪肚,面纱,新生活,美味,新生,健康
...，采取小餐频食的方式，避免一次性摄入大量食物，减轻胃肠道和肝脏的负担。9. 避免潜在的肝毒素：某些食物如野生蘑菇和某些草药可能对肝脏有毒，应避免食用。10. 个性化饮食：根据自身的营养需求和医生的建议，可能需...……更多
2024-06-07 11:40:00免疫性,家常菜,肝炎,家常,免疫,西兰
...含有丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养素。此外，西蓝花中还富含硒、铁、钙等矿物质，对于保护心血管健康、提高免疫力、预防贫血等有益。西蓝花中的维生素C和叶酸可以帮助提高免疫力，预防感冒和其...……更多
2023-05-07 22:29:00养生,身体,常见,建议,健康,黑豆
...量过大，或者以午餐代替早餐。短期进食大量食物，增加胃肠道负担。晚餐尽量少吃，同时避免食用过晚。2.避免连续多日食用剩菜剩饭春节期间，大部分家庭都会囤积很多类别的食物，在此期间避免食物种类过于单一。每日准...……更多
2023-02-12 00:06:00状态,食物,维生素,食用,饮食,胆固醇
...物的温床。这些“入侵者”可能引发食物变质，进而引发胃肠道不适。而且，隔夜饭菜中的营养成分也会随着时间的流逝而逐渐流失，降低其营养价值。问题二：如何保存隔夜饭菜？少翻动，别等放凉了再放冰箱很多人习惯等饭...……更多
2024-02-18 06:20:00营养,专家,饭菜,微生,加热,致癌
...耐受的人群，周海燕医生建议选择0乳糖的牛奶，会减少胃肠道的反应，或者市面上的舒化奶等，它就属于0乳糖的牛奶。品种繁多的豆类。记者 王洪旭 摄专家建议：合理膳食荤素搭配 健康饮食注意这些“合理搭配，荤素搭配，...……更多
2024-05-14 21:56:00健康饮食,肥胖,营养,饮食,调查,专家
...蔬果补充：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，这些营养素有助于维持脾胃健康。适量蛋白：精选优质蛋白质来源，如瘦肉、豆制品，既满足营养需求，又减少脾胃负担。避免不良饮食习惯：小改变，大不同减少油腻：过多...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...液以及尿液中大量存在，是生命之源。膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收，也不能够产生能量为人体所用。曾经被认为是一种对人体无用的物质，后来随着膳食纤维重要的生理作用被发现，便和传统的六大营养素并列，成为了第...……更多
2023-02-04 20:28:00饮食,建议,学习,健康,身体,健康
...均衡一夏：饮食搭配篇
注重食物的新鲜度和卫生夏季是胃肠道疾病和皮肤病的高发期，因此在选购食物时，应优先选择有良好冷藏条件的大型商场或超市，避免在露天摊贩购买可能存在食品安全隐患的食品。同时，要注意食物...……更多
2024-06-20 09:03:00脾胃,养护,家长,孩子,方法,食物
...道活动也随之减少。一个健康的早餐，富含必要的纤维和营养素，能够“唤醒”你的消化系统，启动一天的肠道蠕动。这不仅有助于食物的消化吸收，而且还能促进废物的排出，避免便秘的发生。早餐食物的选择选择对肠道友好...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...食物、水果及高蛋白等方面符合健康素食的特点，可加速胃肠道蠕动功能，帮助肠道内毒素和垃圾排出，改善大便干燥及排便困难现象。但长期吃素减肥有损身体健康，尤其对于身体肥胖症状较严重者，很难达到完全减肥效果。...……更多
2023-05-10 02:16:00素食,隐患,减肥,健康,素食,食物
...也不能贪多。因为西瓜属于寒性水果，过量食用容易导致胃肠道不适，引起腹泻、腹痛等症状。尤其是对于脾胃虚弱的准妈妈来说，更应该注意适量食用。一般来说，每天吃西瓜的量控制在500克以内为宜。二、注意食用时间在炎...……更多
2024-07-10 16:34:00秘诀,夏日,西瓜,食用,准妈妈,营养
...故有助减肥作用。
中国书药中记载道，红枣味性温，归脾胃经，有补血益气、养血安神的功能，红枣是女性养生佳品。晚饭后与百合煮粥或者泡水喝都是非常好的，此外，红枣还可以调经去便秘，使得皮肤有气色，人也有活力...……更多
2024-08-05 14:31:00气色,女人,银耳,红枣,气色,膳食
...气相对较弱，脾胃功能也会相应减弱，吃生冷食物会刺激胃肠道，影响消化功能，甚至引发腹泻、消化不良等不适症状，还可能加重身体的寒气，导致身体抵抗力下降，容易疾病，所以，在冬季我们应该尽量避免食用冰淇淋、冷...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...煮、蒸或炖的方式，避免油炸或过于油腻的食物，以减轻胃肠道的负担。维生素和矿物质的补充维生素A、C、E及锌和硒等矿物质对于增强免疫力有着重要作用。新鲜水果和蔬菜是这些营养素的良好来源。例如，橙子、草莓、西兰...……更多
2024-03-12 12:40:00鱼肉,更快,要不,孩子,孩子,营养
...食首先要做到安全卫生，以免考生误食不洁的食物而引起胃肠道不适，影响考试。备餐时要注意将生食、熟食分开，保持食物新鲜，不要在街头小摊上买东西吃，不吃或少吃冷饮。此外，食物放入冰箱内并不等于进了“保险箱”...……更多
2024-05-31 04:36:00营养,专家,考试,食物,考生,食欲
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