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晚上睡觉要起夜好几次?如何改善夜尿多?方法很简单
...活中相信很多朋友都有受到过夜尿多的困扰,尤其是对于中老年朋友来说。而夜尿多不仅影响到了睡眠质量,而且长期有夜尿多的问题的人,还很容易增加各类慢性疾病发生的概率。随着中老年朋友年龄的增加,身体也开始出现...……更多
人到老年,建议多吃3种食物,强过天天吃保健品
...的维生素E,会导致血栓、高血压和肺栓塞等症状。三、中老年人可以多吃这3种食物,胜过天天吃保健品 1、牛奶牛奶中含有丰富的钙元素,结构接近人体容易吸收的形式,并能促进维生素D的吸收,起到强健骨骼的作用。此外,...……更多
人体的阳气最关键
...意思,当年照顾患者总是用生姜、大枣这些东西调理患者脾胃,慢慢地,这些东西就转到做菜里边去了。所以,日本料理的“料理”两字是从张仲景的方子里来的。我们看到桂枝汤时,一定不要只想到它是发汗的,您要想到它方...……更多
对于50岁以后的中老年人来讲,想要保持健康一定要做以下几点
...康来讲也是毫无意义。 由此可见,对于进入50岁以后的中老年人来讲,想要保持健康一定要做以下几点。1、改掉抽烟喝酒的坏习惯人到了50岁以后,身体各个器官都开始下降,特别是人体的肺,如果长期抽烟,各种香烟的有害...……更多
补气健脾第一方,专治脾虚,让你的脾胃悄悄变好
脾胃在中医理论中具有重要的地位,它不仅在消化系统中发挥着核心作用,还与人体的健康、情绪、免疫调节等多个方面密切相关。因此,保持脾胃的健康对于维持整体身体的平衡和健康至关重要。脾虚有哪些表现呢?在生活...……更多
过了50岁以后还找男人,原因往往有以下三种
...问题顺利解决,后妈自己的养老问题,也早已经安排好。中老年再婚,往往比年轻人更简单更直白。女人贪图男人的钱财,男人贪图女人的照顾,各取所需,各得其所。三向往真挚却虚无的爱情爱情不分年龄,感性也不分年龄。...……更多
有胃病的人尽量少碰这3种肉,胃病会更严重,多吃3种肉脾胃会更
...,由于饮食不规律、压力大等原因,越来越多的人出现了脾胃不和、胃病频发的情况。对于已经患有胃病的人来说,选择合适的饮食尤为关键。在肉类食物中,有三种肉建议有胃病的人尽量少碰,因为吃得越多,可能导致胃病症...……更多
女人穿衣搭配的4大雷区,你中了几招
...饭,承载了四季轮回,一件良衣设计,诠释了喜怒哀乐。中老年女人有着最稳重的姿态和最丰富的人生阅历,年龄的厚重感一样可以借助穿搭,展现跃然的生机活力。被几十年穿衣公式禁锢的心,急需前所未有的新鲜灵感加以点...……更多
建议中老年人除了喝牛奶,还要多吃这几道菜,腿脚有劲,免疫力强
为了保持身体健康,年纪大了就不要随便进食了。不仅要经常摄入牛奶,还要经常食用以下四#热点引擎计划#种食物。这不仅能使腿脚更加敏捷有力,还能改善整体身体状况。紫苏鱼只会炖或者炸鱼吗?不妨来品尝一下紫苏鱼,...……更多
冬天,建议中老年人:少吃米饭和面条,主食多吃它,补血又益气!
...部分的豆类食物都是高蛋白、高铁、高钙的食物,而人过中老年,缺的最多的就是这些营养物质,所以在冬天,我建议中老年人,主食可以少吃一些米饭和面条,多吃一些用豆类食物做的主食。比如在哈尔滨、沈阳、辽宁等东北...……更多
老中医建议: 冬要补阳,多吃有阳气的食物,气血通畅,手脚不凉
...桂花蜜,一盘糯糯的Q弹的补血养颜小零食就可以了 五、红薯推荐食谱:蜜汁红薯食材:红薯几个、半个柠檬、冰糖一小把、蜂蜜适量做法:1、先把红薯洗得干干净净。削去皮,然后放入蒸锅蒸个20分钟左右,用筷子戳戳看,能...……更多
天空之下城野之上解锁都市时尚“新”生活
...队导师亲自坐镇,保证你学得开心又充实! 我们可爱的中老年朋友们也不能落下!文创园未来还会推出“中老年爱好圆梦计划”,让你们在“中老年晨课”的海洋中畅游,享受属于美好时光。无论是挥毫泼墨的书法、还是翩翩...……更多
五六十岁女人穿裙子别太随意,穿对了才洋气,
...式,使得整体更加利落有型一些。第一章:是什么在阻挡中老年变美?穿裙注意要远离这两款<雷区一>中老年要远离碎花裙,太显廉价很多女性比较喜欢碎花元素,烂漫而又温柔,可以赋予自身美若天仙般的甜美气息。但是...……更多
61岁蔡明太敢穿!修身旗袍下还搭无痕裤,身材虽如少女
...提供了新的舞台。旗袍的回归不仅让年轻一代喜欢,也让中老年群体热烈追捧,这带来了广阔的市场空间和无限机遇。据统计数据显示,60岁以上的女性中有超过60%的表示喜欢旗袍。这背后不仅反映出旗袍市场的无限拓宽,同时...……更多
网友从体制内辞职去卖烤红薯!一天赚500,和主播老陈差不多
...工作,主要负责招商工作,主动离职后,居然摆摊卖起了红薯,而他的经历,其实和反诈主播老陈差不多。其实现在这些离开体制创业的、当网红的,和改革的时候下海经商创业的并无甚不同,历史已经给了我们答案,只能说,...……更多
补钙“最快”的五种菜,每天吃一把,骨骼强壮,身体更健康
...入炸好的腰果,轻轻搅拌均匀,即可出锅装盘享用。凉拌红薯叶1、取一把新鲜的红薯叶,用清水仔细冲洗干净。接着,准备几个小米椒,将其切成辣椒圈备用。同时,取几粒大蒜,拍扁后剁成蒜末。2、锅中烧水,加入一勺食盐...……更多
洪雅:瞄准重点释放潜力 促进县域经济高质量发展
...河村集体经济联合社60亩生态有机蔬菜基地里,最后一批红薯已完成收获和存放。今年以来,该基地里的莲白、黄瓜、莴笋等蔬菜接连丰收,村民们增加了收入。大力推动蔬菜产业发展,吴河村走出一条乡村振兴的好路子。“硬...……更多
苦瓜和它真是绝配!清热又养血,尤其中老年人要多吃
...仁炒苦瓜是一道不容错过的美味佳肴。健身的朋友,还有中老年朋友尽量要多吃,越吃越健康,身体好才能安稳过夏天。 ……更多
...起来的,所以我从小就知道泥土是好东西。上个月我买了芋头,一顿没蒸完就把剩下的几个放在纸盒里,结果忘记吃了,发现时已经冒芽了,只得把它们种进大花盆。半个月过去,它们破土而出,张开了小雨伞一样的叶子。上班...……更多
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
...命健康有着至关重要的作用,不仅《黄帝内经》十分重视脾胃的作用,后世医家更是提出了“脾胃为后天之本,气血生化之源”的说法。而且,脾胃学派更是有“脾胃虚弱,百病丛生”的说法。脾胃病可以说是现代人的一大通病...……更多
五六十岁的女人这3种裤子百搭还不挑人
...合体与得体的装扮就显得格外重要。本文将深入探讨适合中老年的服装选择,并提供一些具体而实用的建议。>>五六十岁的女性,穿的别太老气、但也别太稚气,这样打扮更洋气<1>为什么劝你少穿黑裤、牛仔裤?看完你...……更多
春天这两个时间段喝水,注意喝水!别因小失大,伤了身
...却常被忽视的问题:我们喝水的方式,真的正确吗?许多中老年朋友在这个季节感觉到渴了就喝水,但却不知,在春季的某些特定时刻,喝水可能并不是那么安全。记得去年春天,我的一位病人,张阿姨,由于错误的喝水习惯导...……更多
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...源苹果汁中的高水分含量可以有效补充日常所需,尤其对中老年人保持良好水分平衡尤为重要。它同时提供了适量的能量,特别是对于那些需要额外能量补充的人群。每天一杯苹果汁,30天见证健康奇迹 在探讨每天一杯苹果汁...……更多
做实做细“一网通办”,为普陀人打造家门口的为老“服务圈” | 爱申活暖心春
...在岗!致敬坚守岗位的这群普陀人节后有3句健康忠告,中老年人要记牢 返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
中老年人为什么会出现失眠易醒等问题?建议多了解下
...10:30之前进入梦乡,这样才算是最为合理的睡眠时间。03中老年人为什么会出现失眠易醒等问题?1.原发疾病影响中老年人群失眠的话,这往往还与体内的原发病有关,尤其是慢性疾病的存在,往往使得患者早醒、易醒、睡眠不安...……更多
关节炎用什么药好?骨痛灵酊温和高效,更适合老年人使用!
...骨痛灵酊公益试贴活动,提供门店试贴、问诊服务,关爱中老年骨健康问题。活动在全国200座城市开展,预计覆盖600万骨痛患者,真正为大众带去健康。好医生举办骨痛灵酊系列试贴公益活动,让广大市民了解了正确使用骨痛灵...……更多
许双虹:绿豆配一宝,一健脾,二祛湿,三消暑,养出孩子好脾胃!
...差、湿气重等问题。中医认为,这些问题的出现与孩子的脾胃有着密切联系。因此,要想解决这些问题,首先就要从调理脾胃入手。调理脾胃就不得不提到一味被誉为“清热解毒”的良药——绿豆。大家先点赞、在看+转发。今...……更多
为什么有人“越吃越瘦”?常吃这5种食物,或许体重能够悄悄降
...胃蠕动增强肠胃功能,还能加速脂肪的代谢和燃烧。3、红薯进入到冬季之后,红薯变成了大家比较喜爱的一种食材,特别是女性朋友总喜欢在寒冷的天气吃一个烤红薯。对于减肥人士,红薯也是刮油功效比较好的一种食材,因...……更多
重阳孝心行动 | 关怀父母健康,预防戊肝
...节,除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆,还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此,对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言,重阳节不仅是表达孝心的重要时刻,更是关注长辈健康的好时机。随着身体机能的衰老,...……更多
不吃早餐会导致脾虚,影响身体健康
...原因,经常不吃早餐。然而,中医认为,不吃早餐会导致脾胃没有可以运化的东西,无法给自身提供营养,从而造成脾虚。脾虚会导致身体的各个器官功能下降,影响身体健康。因此,我们要重视早餐的重要性,养护脾胃,保持...……更多
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战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
2025-01-11 10:17:00
马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
为村民办好每一件“小事
本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
2025-01-11 08:35:00
经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
2025-01-11 08:54:00
子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
在我们的健康档案中,女性朋友们总会有一些专属的名词,让人既陌生又略带紧张,而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
2025-01-11 08:57:00
阴道炎不再难缠,几招教你来破局
阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
2025-01-11 06:48:00
入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00
一年中阴盛极、阳始生的时候来了 开贴“三九贴”,护好体内“小太阳”
俗话说“三九补一补,来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间,也是阳气始生之时,此时进补,符合阳气升发规律,营养也能更好地被人体吸收
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家乡的腊八粥(风味)
本文转自:人民日报海外版周洁茹《人民日报海外版》(2025年01月11日第 07 版)腊八粥(插画)网络图片腊八吃腊八粥了没
2025-01-11 04:02:00