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...和及时发现潜在的健康问题。此外，我们还可以采取中医养生方法来调节身体状况，如按摩穴位、针灸等。在日常生活中，我们还应该注意保持心情舒畅，避免情绪波动和过度紧张。良好的心态和稳定的情绪可以帮助我们调节身...……更多
2023-12-10 06:50:00心脑血管,心脑,血管,事情,疾病,身体
...易被人体消化吸收。煮熟后的菱角口感更加软糯，更利于脾胃的消化吸收。所以，适量熟吃菱角有助于增强消化功能，起到健脾的作用。
那么，如何才能让菱角发挥出最大的保健作用呢？以下几点建议供你参考：【1】适量食用...……更多
2023-10-22 20:54:00菱角,纤维素,矿物质,矿物,水分,维生素
...维生素A、维生素B1、B2、B6等多种维生素，还含有丰富的膳食纤维、钙、铁、锌等矿物质。此外，柿子还含有多种氨基酸和果胶，对人体健康有着重要的作用。1.润肺养心：柿子具有润燥止咳的功效，适量食用柿子可以缓解口干舌...……更多
2023-11-01 09:22:00柿子,好处,时候,柿子,制作,维生素
...可以“复刻”吗？如何判断自己是否需要减肥？除了合理膳食和科学运动，有没有不那么“痛苦”的方式减掉赘肉？本期《求证》邀请专家和大家唠一唠。科学减肥 切莫心急本报记者 张添怡本期专家吉林大学第二医院（亚泰院...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...，进入人员密集场所，仍要佩戴口罩；公众日常还需均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力，及时添加衣服，避免因着凉增加感染冬春季传染病的风险。一旦出现发热、咳嗽等症状，要尽早就诊，切忌盲目用药。集...……更多
2024-02-23 17:52:00疾病,呼吸道,疫情,传染病,一氧化碳,烟囱
...全、营养健康。合理的营养是孩子发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。在具体实施中，一些学校特邀专业营养师每周提前制定一周食谱，坚持营养均衡搭配，坚持一周不重样。同时，学校教师结合午餐，适时普及...……更多
2023-10-27 06:24:00舒心,闻喜县,闻喜,学校,学生,东街
...营养健康有强烈诉求。但整体来看，国民营养健康领域在膳食结构不平衡、重点人群营养等方面仍有提升空间。鉴于此，史玉东提出了“关于加快乳制品营养强化的建议”，推动相关部门出台指导文件，将大众食物强化理念纳入...……更多
2024-03-04 15:08:00玉东,中华网,乳制品,中华,产业,发展
...一定要注重保护自己的肾脏，尤其是在睡前的这段时间是养生的最佳时期，如果男人在睡前半个小时之内做到这3个动作的话，肾脏也会感激你！男人想要养肾，睡前做好这3个动作，肾脏也会“感激”你！中医理论认为，肾脏和...……更多
2023-12-12 11:10:00肾脏,动作,男人,肾脏,男人,肾功能
...结合的方式，向居民宣传常见病、慢性病、传染病防治及养生保健知识的同时，广泛开展宪法、民法典、卫生健康法律法规等宣传。全市组织开展健康科普专家走基层活动359场，受益群众82.8万余人次，将普法宣传与健康教育紧...……更多
2023-12-31 06:34:00普法,东营,卫生健康,格局,不断,卫生
...助糖尿病患者更好地控制血糖。此外，红豆还含有较多的膳食纤维，因而其还对人体的排便也有一定的帮助。红豆含有大量的维生素，所以有着增强抵抗力的效果，它有着利尿的功能，同时也有助于体内的湿气排出体外的效果。...……更多
2024-01-31 14:50:00气虚,红薯,面色,桃花,女人,红薯
...实关心退休老干部的身心健康，提高老干部的身体素质和养生保健知识。根据受众群体的不同特点、不同需求，该行邀请专家学者开展形式多样的、分层分类的专题课堂，以现场体验、专家授课、医师宣教、观看视频等多种形式...……更多
2024-02-02 13:56:00菏泽,中国银行,老干部,分行,迎新,中国
...的效果。”王欣蕊表示，在服用过程中要避免和奶制品、膳食补充剂等一块服用，会降低药效，“患者在购买药物后，要仔细阅读适应症、用法用量、注意事项和不良反应。”（来源：人民日报健康客户端）更多精彩资讯请在应...……更多
2023-12-22 14:58:00感冒药,流感,感冒,这是,玛巴,人民日报
...既美味可口，又能够养肝排毒，是一道适合中年人食用的养生佳品。
牛肉：促进血液循环，增强体力
牛肉是一种优质的蛋白质来源，含有丰富的铁、锌等矿物质，对于促进血液循环、增强体力具有重要作用。中年人适量食用...……更多
2023-11-27 06:37:00价值,韭菜,药用,蔬菜,营养,常见
...氛十分热烈。在活动过程中，社工还为老人们提供了健康养生小课堂，现场设有艾条制作，老人们在亲自动手参与制作的过程中不仅了解中医药文化知识，也学习了日常保健相关技巧。活动现场活动现场另一边，来自蓝鲟口腔的...……更多
2023-10-21 20:18:00淳化,江宁,主题活动,街道,活动,主题
...好的身体状态和积极的心态都是至关重要的。通过科学的养生方法和合理的生活习惯，我们可以延缓衰老、提升生育能力，让自己拥有更好的生活质量。
在面对他人的选择时，我们应该学会包容和理解，不要轻易对他人进行评...……更多
2024-03-11 10:09:00张纪中,生育,能力,网友,评论,选择
...病人”,还要不断加强我镇居民的自我保健意识,加大中医养生的宣传,让大家知晓治未病的防病于未然、既病之后防其传变和预后防止疾病的复发及治愈后遗症等的意义。医养结合服务是时代的发展趋势,通过此次培训,医务人员及...……更多
2024-03-13 06:36:00泽头镇,文登,卫生院,卫生,培训,工作
...可。推荐食谱二：蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶是一种既解渴又养生的饮品。柚子富含维生素C，有助于增强免疫力，而蜂蜜则能润肺止咳。这种茶饮香甜可口，适合每天饮用。
主要食材：新鲜柚子、蜂蜜、水具体做法：柚子去皮，取...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
...却存在着健康隐患，饮料中过多的糖分含量已经成为居民膳食的健康负担。随着2030健康中国计划的推进以及健康意识的提升，无糖饮料市场规模将保持强劲的增长。2020年达 117.8 亿元，较2014年翻7倍。2025年该市场将增至227.4亿元...……更多
2023-10-10 18:49:00饮品,蔗糖,茶饮,济南,赛道,本土
...素C和K，有助于保持皮肤健康和提高免疫力。木耳则富含膳食纤维，有助于肠道健康，促进消化。
做法：黄瓜洗净切成条，木耳提前泡发后洗净。将木耳放入沸水中焯水，捞出沥干。黄瓜和木耳放入碗中，加入蒜末、酱油、香...……更多
2024-01-08 09:41:00新宠,胡萝卜,黄瓜,水分,蔬菜,而是
...么回事呢？有什么方法可以缓解或防治？手脚冰凉的原因脾胃虚寒：脾胃乃是气血生化之源。如果长期脾胃虚寒，就会导致阳气无法传送到四肢的末端，那么人就会出现手足冰凉、气弱少神、疲倦乏力、动辄气短、食欲不振，脸...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...健康饮水的方法，请查收。一、每天饮水7-8杯《中国居民膳食指南》（2022）建议低身体活动水平成年人每天饮7-8杯水，相当于男性每天喝水1700ml，女性每天喝水1500ml。每天主动、足量饮水，推荐喝白水和茶水，不喝或少喝含糖...……更多
2023-10-07 09:51:00饮水,知识,健康,水分,饮水,玻璃杯
...中心，价格形成中心，业务覆盖70多个国家和地区。健康养生多元化，亳州市已经形成了中药、养生、医疗、旅游共融的特色中药业态。近年来，亳州市全面实施“六一战略”，发展实现新突破。今年前三季度，亳州市经济运行...……更多
2023-12-10 16:10:00亳州,伟业,四化,药都,走向世界,征程
...全和营养健康的关注也达到了前所未有的高度。尤其是在养生观念逐渐深入人心的今天，我们对食物的选择不再仅仅停留在口味和饱腹感，更多的是关注其对健康的影响。现代人在挑选食材时，往往希望它们不仅新鲜可口，还要...……更多
2024-03-24 06:34:00黑点,白菜,叶子,面的,知识,黑点
...者病，饱食者不病”的记载，提示人处于空腹饥饿状态，脾胃运化水谷精微减少，胃气空虚，导致抵抗外邪能力下降，易感于邪气。《伤寒溯源集》言：“王履氏亦谓中暑中热为一证……劳役之人，或因饥饿令元气亏乏，不足以...……更多
2023-10-23 06:35:00空腹,事儿,空腹,中医,饥饿,状态
...身心健康，温暖关爱活动中，红色管家志愿者将艾草锤等养生慰问礼品送到快递员和外卖小哥手中，并详细询问了他们在冬日送餐送货中遇到的困难，以问答互助的方式，向他们讲解了什么是情绪，在情绪出现时要如何处理及表...……更多
2024-01-24 11:28:00关爱,阳光,服务,社区,业态,劳动者
...期，还是要学会远离咖啡，将它换成白开水，或者其他的养生茶水更好。咖啡中含有某种特殊物质，会让人特别兴奋，这也是为何工作族喜欢喝咖啡的原因，可以提高他们的工作效率。可是更年期女性，若是经常喝咖啡，会影响...……更多
2023-01-07 21:09:00食物,魅力,建议,女性,朋友,个人
...所高校轮番上演让人羡慕不已今天和团团一起来看看吧！养生课上炖药膳鸡汤课上完了也吃饱了河南牧业经济学院中医养生课上老师带领学生们一起炖制药膳鸡汤在品尝美食的同时学习养生知识在课堂上老师还会带着同学制作秋...……更多
2023-11-23 08:41:00养殖,网箱,上海,海洋,实践,基地
...泌失调等症状。有一种食物，它不仅令人口齿留香，更是养生的极佳之选，那就是鸽子汤。少喝鸡汤鸭汤，多喝这一碗，几块钱煮一锅，补血安神睡得香！鸽子，素有“空中珍品”之称，是一种营养丰富的禽类食材，所以民间有...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
导读：每年入秋后，正是滋补养生的时候，因为进入到秋天后，气温会慢慢下降，不少人会出现秋乏、气血不足、阴阳失调等等症状，而在秋天，多吃一些营养丰富的食物，不仅有利于阴阳平衡，而且还能补充气血，从而使身...……更多
2023-10-21 15:56:00补钙,羊肉,牛肉,食盐,生抽,青红
...，此外，由于蜂蜜中还含有较为丰富的矿物质，所以很多养生专家都非常推荐大家平日里坚持食用蜂蜜，对于爱美的女性来说，还可以将其制成蜂蜜柚子茶、蜂蜜面膜等，都是非常养生的做法。2.大豆制品常见大豆制品诸如豆浆...……更多
2024-01-02 14:29:00雌激素,老得,食物,女性,雌激素,蜂蜜
更多关于健康的资讯：
近期，我国出现炭疽病例，引发关注。8月3日，省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
现在的医疗技术水平比较成熟，但对于一些疑难杂症，比如晚期的癌症，还是没有办法从根本上治愈，所以人们在查出患有癌症时，总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的饮食结构也都发生了非常大的改变，在以前的时候，很多人都会以吃饱为主，而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定了你的体重跟寿命，如果你总是大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物，很多人都不知道，别再当作垃圾扔掉！随着人们生活质量的提高，相应的人们的生活压力也就变大了，经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多？医生提醒：少吃3类食物，少做2件事！提起中风脑梗，许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
导读：夏天，宁可不吃肉，也要多喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，精神十足炎炎夏日，烈日当空，人们往往感到疲惫不堪，食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
随着物质生活的不断丰富，血糖高的人是越来越多了，高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现，而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
近年来我们的生活水平是普遍提高了，痛风的人是越来越多，现代医学已经证实，尿酸过高是导致痛风的主要原因，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋，古已有之，最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋，顾名思义，即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
如今社会的发展越来越好了，于是很多人都有着很不好的生活习惯，在种这种生活状态下，越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00