• 我的订阅
  • 头条热搜
人体的阳气最关键
...意思,当年照顾患者总是用生姜、大枣这些东西调理患者脾胃,慢慢地,这些东西就转到做菜里边去了。所以,日本料理的“料理”两字是从张仲景的方子里来的。我们看到桂枝汤时,一定不要只想到它是发汗的,您要想到它方...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性,能调补脾胃,对胃肠功能有调节作用,使胃酸分泌正常。具体操作:用鲜生姜熬成姜汁,用一匙生姜汁和2匙蜂蜜调匀后喝下即可。便秘食疗方法:韭菜炒鸡蛋韭菜性温味辛,含...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...湿较多,易犯脾土,我们知道脾喜燥而恶湿,所以我们的脾胃容易受到湿气的影响,导致中焦运化能力减弱,而雨水节气代表着降雨的开始,气候回温,湿热空气又容易加重外湿,所以首先我们要当心湿邪侵袭;其次,我们知道...……更多
节气话养生 | 寒露养生当滋阴润肺,固护阳气
...少像辣椒、葱姜这类辛辣之品的摄入。同时,天气转寒,脾胃尚未适应节气变化,不应肆意进食火锅、烧烤等肥甘厚味,容易导致脾胃运化不利,痰湿内生化火,更加损伤体内津液。此外,还应当及时补充水分。寒露精神调摄寒...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...触、扣、听”及生化结果结合于临床。从事心脑血管病,脾胃病,呼吸病过敏性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长:过敏性疾病、干燥性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、...……更多
...温热之品水煮沐足以起到温经通络、祛寒保暖的功效。食脾胃为后天之本,易受寒邪侵袭,温热熟食最适宜霜降节气。为避免腹痛、腹泻等情况发生,尤其是脾胃功能不佳的人要少吃寒凉性质的食物,如海鲜、冷饮等,以免寒邪...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...易于生湿生寒,特别是在湿气较重的春季,过量食用会对脾胃造成负担,导致身体不适。更何况,生腌制品在未严格处理的情况下,容易藏匿细菌和寄生虫,对健康构成威胁。春季选择海鲜时,优先考虑新鲜并经过充分烹饪的品...……更多
...于人体。粗茶淡饭,最助养生。饭吃七八分饱这样可以让脾胃充分发挥其受盛、运化之功,饮食水谷易于变成精微而濡养全身。若过饮过食,胃气过度消耗,脾气亦过度运化,久则脾胃皆损,气血生化反而不足。我见过不少小儿...……更多
春江暖,养阳肝为先
...副主任医师介绍,在中医五行生克制化理论中,肝属木,脾胃属土,五行生克制化中,木能克土,因此当肝脏出现问题时,会直接影响到脾胃的运化。“现在女孩子都喜欢美甲,其实肝具备身体天然的美甲功能。“肝其华在爪”...……更多
1个“全能型”中成药,4种神仙搭配
...直取痰湿之源。 在人体内,痰湿往往是由于气机不畅、脾胃功能失调所致。这种搭配能够深入体内,祛痰浊、调理气机,使人体恢复正常的生理功能。对于因痰湿引起的咳嗽、气喘、消化不良等问题,这种搭配能够发挥显著的...……更多
谷雨时节将至 老人这样养生
...谷雨时节养生的重点。湿邪是春季的主要邪气,容易侵袭脾胃,导致脾湿内停。受湿邪侵袭的人常出现食欲不振、腹胀、水肿、呕吐、便溏、倦怠等不适。因此,老年人应该注重健脾除湿,以保持脾胃功能的正常运行。在饮食方...……更多
清明时节话“三防”
...,主要表现为失眠多梦、血压波动等。肝气过旺还会影响脾胃运化,不利于食物的消化吸收,从而引发各种疾病。建议大家尽量保持平和的心态,烦躁焦虑时要及时宣泄。此外,还可以吃一些理气解郁、调理脾胃的食物,如橙子...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...气后,湿气加重,如果再摄入过多助湿的食物,容易加重脾胃负担,导致消化不良、食欲不振等问题。因此,我们要尽量少吃含糖量高、含淀粉类多的食物,如糕点、甜品、米饭等。同时,生冷食物如水果、凉拌菜等也要适量控...……更多
立春到 养生始
...、大枣、山药、莲子、芡实、白术等药食同源之品以调理脾胃之气。 ……更多
胃胀、打嗝,不消化?几个小方子帮您消胀气,保“胃”健康
...秽,肚子胀,不消化,严重影响生活和工作。今天,中医脾胃来要良主任给大家讲解一下:胃胀、打嗝、消化不良怎么办?一、胃胀、打嗝、消化不良的原因是什么?胃痛、胀气、打嗝主要是因为脾胃的功能失调、胃动力不足有...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...、雪梨来煲肉汤喝,起到润肺润燥的功效。喝酒多,损伤脾胃,要注意化痰湿。可以在喝酒的同时,喝一点米汤水、白粥、小米粥等,也可以放一点生姜、陈皮来煲汤以解酒。另外,用葛花煲陈皮,也可以减少酒精对脾胃的伤害...……更多
春季养生要肝肾兼顾
...韭菜是春季养肝的首选。中医认为,红枣、蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。此外,红枣、蜂蜜含有多种矿物质、维生素,能补充人体所需营养,增强人体免疫力,是春季理想的滋补品。山药味甘性平,能补脾养...……更多
胃痛湿疹一起来,春季肝火欺脾胃
...气温升高,雨量增加,天气温暖而潮湿,黄婆婆这类平时脾胃就偏弱的人群最要当心这种天气。外湿侵入体内,人体运化不了,让本就偏弱的脾胃不堪重负,运化不了水液,形成内湿停聚体内,逐渐化热。湿热发于皮肤,就出现...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...虚病症,并使人出现胃胀、食欲下降、便溏腹胀等一系列脾胃不适,因此,在春季进行养护肝脏的过程中,也不能忘记对脾胃的调养。3.滋阴春季是身体阳气升发的关键时期,肝阳的升发也会异常活跃,此时,假如身体里的精血...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...足底。“捂”好背部可预防感冒;“捂”好腹部可以保护脾胃,预防消化不良和腹泻;“捂”好脚可预防“寒从脚下起”,保护人体阳气。温馨提示:“春捂”并不适合所有人。对于体质较热、易出汗或身体内有湿热、痰湿体质...……更多
立夏养生 你可要走“心”
...季虽炎热,但饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以防伤脾胃、损阳气。立夏后,人们易感到烦躁不安。因此,情志调节上,要重视精神的调养,保持情绪乐观、精神饱满,如万物生长需要阳光,对外界事物要有积极向上的心态...……更多
寒潮来袭,如何避免接触感冒患者
...降,人体抵抗力减弱,容易受到感冒病毒的侵袭。尤其是脾胃虚寒的人群,更应注意保暖防寒,避免接触感冒患者,以维护自身健康。本文将从中医角度出发,结合现代医学观点,为您提供一系列科学、实用的防病策略。一、脾...……更多
...的食物或药物,可使体内湿热之邪从小便排出,另能调理脾胃功能,为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。与肉食相比,叶类、花菜和部分瓜果蔬菜的淡补功效更为突出,如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食...……更多
补脾胃的好方法,教您补脾胃,升阳气
在中医理论中,脾胃被誉为后天之本,气血生化之源。脾胃的健康直接关系到人体的营养吸收、能量转化以及整体气血的运行。而阳气则是生命活动的基础,具有温暖机体、促进气血运行的作用。脾胃与阳气之间存在着密切的...……更多
...若遇脾土本虚的体质,则旺盛的肝气乘机克伐脾土,导致脾胃运化不良.出现脘痞纳差、腹胀便溏等表现。肝气疏泄正常可防止脾土壅滞,消化不良。医生建议,可用黄芪、党参、山药、大枣等甘味中药材以健脾养胃,适当配合...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...敏性紫癜、白血病、肾炎以及小儿肺炎、气管炎、哮喘、脾胃病等。俗语说,春生夏长,秋收冬藏。在经过冬天寒冷干燥的历练后,迎来了早春三月。此时万物生长,日光照充足,正是孩子身体发育黄金期。作为家长,都知道身...……更多
...泄等。另外,不要过食西瓜、苦瓜等寒凉食物,否则会令脾胃受伤,助长“内湿”,不利于健康。老人不要长时间呆在空调房中,不要在潮湿的凳子、草地上坐卧;洗浴后要等头发自然干透或完全吹干再睡觉。适当运动出汗有利...……更多
...肝阳上亢,若再吃酸性食物,易导致肝气过于旺盛,损伤脾胃。春季宜食用甘温补脾之品,如芡实、山药、胡萝卜、小米、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。稳定情绪,预防精神疾病清明是重要的祭祀节日,人们常常通过祭祖和扫墓...……更多
先疏肝,后健脾最后补肾,中医治好了男子十年肾虚
...好多的方法呀,一直没有得到解决,我诊断后发现啊,他脾胃不好,还有比较严重的肝郁问题,因为对自己的不自信呀,再加上日常生活的压力,经常抱怨各种东西总是唉声叹气的,还很容易发脾气,肝气郁结,最后横范脾胃,...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...非人人适用。金银花属于寒性药材,过量饮用可能会导致脾胃虚寒、腹泻等不适。因此,在饮用金银花茶时需要注意适量,并根据自身体质情况酌情饮用。特别是脾胃虚寒、体质虚弱的人群,在饮用金银花茶前最好咨询专业医生...……更多
更多关于健康的资讯:
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00
“晒太阳补钙”是错的?提醒:人老了若想补钙,做好这几点!
在温暖的阳光下,人们常常享受着那份惬意,同时心里还藏着一个小秘密——晒太阳补钙。这个观念仿佛已经深入人心,成为了一种无需质疑的“常识”
2024-09-26 16:36:00
肺炎最后是如何变成肺癌的?多半是身体这3个症状,没有重视
中秋假期,王大力终于有时间和家人一起出去放松了。他是一名资深广告策划,平时工作繁忙,没时间顾及自己。趁着假期,他带着妻儿到邻省的山清水秀之地游玩了一圈
2024-09-26 16:36:00
长皱纹是衰老的自然变化?或是血栓导致,别不当回事
“你有没有发现,最近我们身边的人,特别是那些年纪稍大的,总是开始出现长皱纹,皮肤也松弛了?”小张在前面的健身房里问道。他的好朋友小李点了点头
2024-09-26 16:37:00
经常吃花生,对血管有利还是有弊?保护血管,少吃3物
导语:血管其实就仿佛是马路上的交通一样,并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分,与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
2024-09-26 16:37:00
做好这几件小事,让中风风险一降再降,人人都能做到
在当今临床上,冠心病、中风以及高血压等心血管疾病,可以说是严重威胁人类健康及生命的“罪魁祸首”。在我们身边,相信也有很多亲朋好友深受此类疾病的困扰
2024-09-26 16:38:00